Conviértete en miembro de este canal para apoyarme y disfrutar de ventajas: ruclips.net/channel/UCbVNBFaRkgL-6kg92q1fsYwjoin No olviden suscribirse al canal y apoyarme Compartiendo, comentando y dando me gusta al video. Instagram @turbosteps y @Turbofausto Pagina web de retos Gratuitos: www.TurboSTEPS.com
@@arieljunco1182 No se trata de cuantas quemes en un video, si eres perseverante obtienes muy grandes resultados. Yo he perdido en total 14 kilos en meses
Sería chevere que un día pudiéramos enviarte fotos, para que puedas, estar súper orgulloso de todo lo que hemos logrado GRACIAS A LA MOTIVACIÓN que nos das en las rutinas!!! Gracias Fausto eres el mejor, de corazón te lo digo! Muchos amigos míos ya son tus alumnos. Gracias parcerito.
ESTA RUTINA ES SUPER RECOMENDABLE XQ LO HAGO MUCHO CON SOLO DECIRLES Q LO HICE X PRIMERA VEZ HACE 9 AÑOSSSSS Y HOY MIÉRCOLES 21/02/24 DISFRUTANDOLO NUEVAMENTE. SALUDOS DESDE MADRID_ESPAÑA.
ya se porque mi mamá a bajado mucho de peso, sigue varias de tus rutinas y yo en ella e visto resultados pesaba mas de 90 kilos y creo ya pesa 81 en 5 meses. Gracias de parte de mi mami.
Odié cada vez que decías "5 más", y luego reí cuando dijiste "no me pongan mala cara... obligatorio ahora". Todo sacrificio tiene su recompensa y ya estoy viendo resultados gracias a Fausto Murillo. Gracias por dar a conocer tantas rutinas!
La verdad que impresionante tus rutinas amigo !! Estoy operado de la rodilla hace ya 1 año y tus rutinas me han ayudado mucho..y tambien práctico MMA y todos los dias hago alguna de gus rutinas que son 100% efectivas!! No te rindas!!! SALUDOS DESDE ARGENTINA FAUSTO!!!!
WAUUU ME ENCANTA CREO Q FAUSTO LE DA MUCHA MOTIVACION A LAS RUTINAS Q ES DIFICIL NO HACERLAS AUNQ NO NOS VE HACERLAS ES COMO Q SI ESTUVIERA ENFRENTE DE UNO PARA NO RENDIRSE ESTOY EN MI RETO DE 30 DIAS DE ABDOMINALES SIGUIENDO TAMBIEN LAS COMIDAS SALUDABLES PARA MEJORAR Y CREO Q EL ES QUIEN NOS DA LA MOTIVACION PARA SER GUERREROS GRACIAS
Estoy feliz. Has hecho cambiar mi mente, cuerpo y alma. ERES increíblemente un BELLO hombre. ¡ Épale ! Abrazos y saludos. Cordialmente desde México. Mua.
Que increíble que un tipo al que no conozco me caiga tan bien, sos una persona muy agradable, y al parecer buenísima fausto. Gracias por ayudarnos, te mando un saludo enorme desde Argentina, saludos baby!!!
@@turbofausto Te admiro mucho y créeme que desde que empecé a ejercitar me contigo vuelta mis cambios eres genial y esa sonrisa que motiva más. Pero sabes que me lastime mi hombro lo force mucho y no he podido retomar rutina😢😢que puedo hacer por que no quiero dejar de hacer tus rutinas por física ayúdame. DIOS TE BENDIGA grandemente
Gracias maestro lo q has hecho x mi yo estaba en una gran depresión y desde q seguí su rutina de ejercicio cambio mi vida a todas las personas le recomiendo a este maestro en un mes mi cuerpo estaba súper tonificado me miraba en el espejo y no lo podía creer
Hola genio!! mira primero salgo a correr y Lugo llego a casa y hago las rutina hace varios meses, me estás ayudando mucho .. muchas gracias Saludos des de argentina 😘
Hola buen día. Hoy se acabaron las vacaciones y regresamos al trabajo. Y no hay como una buena rutina del compañero Fausto para llenarnos de energía, para enfrentar el día con alegría y optimismo. Seguir con la meta que nos hemos propuesto. Gracias mi hermano, nuevo año y a seguir guerreando. Gracias.
Hoy hice esta rutina, mundial, siempre agradecida contigo, que aunque he caído en el estado de solo hacer estas rutinas de 30 o 40 min la verdad yo no siento la diferencia de la que nos dabas en vivo! Así que excusas no hay Baby!
Fausto y todos los amigos de Turbosteps, te estoy muy agradecido por toda la motivación en cada uno de tus vídeos, ya llevo una semana poniéndome guapo (Y) y he visto resultados, gracias, un fuerte abrazo y muchas felicitaciones para ti y todos los amigos, desde Puebla, México.
Holaa,gracias a estas rutinas ya baje 10 kilos y voy marcando mí cuerpo,Eres un gran instructor y siempre les recomiendo a mis amigas eres el mejor Fausto Murillo 😍❤️
Nueva subscriptora ❤️ame estos ejercicios corri 2.9km y acá el instructor me hace calentar más 😢y los 10 ejercicios más fue una eternidad 🥵 gracias x las rutinas
Fausto teeeee adorooooo es mi 4 semana ya contigo cada día como guerrera sin saltarme un ejercicio 😎 y en este corto tiempo es un cambio que se nota mucho. ❤️❤️❤️
Me encantan tus rutinas, deje las rutinas por unos 6 meses estoy retomando y uff me esta costandooo.... pero no me rindo hasta volvel a llegar a espartaco. Eres el mejor Fausto motivas mucho y siempre siento y creo que me estas viendo.
Este Hombre me encanta:: su sencillez y humildad no opacan su profesionalidad como entrenador profesional :-) Felicidades Fausto... Saludos desde suiza.. haber si viene a entrenar por aca tambien.
hola Fausto¡ estoy encantada con tu trabajo, hice la rutina completa y aun q no fue nada fácil, con tu motivación lo conseguí, eres el mejor¡¡¡ gracias guapo.....
Hola Fausto Murillo Admiro mucho tu energía y tu trabajo, es un gusto comenzar a seguirte y desde hoy pondré mi cuerpo holgazán a trabajar como esclavo y comer como rey. Saludos hermano.
Jajaja Gracias Diego Armando Lopez Lopez me alegra mucho que te guste mis energia y mi trabajo hermano, esa es la actitud de un guerrero, ya es hora de ejercitarse. Un abrazo hermano y Apoyame suscribiendote a mi canal ruclips.net/user/turbofausto
Hola Fausto saludos desde Palmira valle siempre hago tus rutinas pero me descuide como tres meses y subí de peso volví a empezar el 8 de enero para bajar de peso y hoy 31 de enero me pese y bajado dos kilos ya que estaba pensando 76 ahora estoy en 74 kilos muchas gracias por 😘tu rutinas s on muy efectivas okidoki
Gracias querido profe Fausto gracias a ti mi cuerpo se pone guapo hago los ejercicios hace 8 meses y no sabes lo felizzzzz q estoy sigue adelante con esa pasion te queremossss¡¡¡¡¡
Gracias mi querido Fausto he visto muchos cambios, ya empecé a comprar otras ropas y ya voy regalando mil gracias dios te bendiga ya estoy suscrita empecé desde abril 🙏🙏 gracias.
SALUDOS MI NEGRO ERMOSO TENGO 70 AÑOS Y PESO 105 KILOS Y TENGO MUCHO A DESGASTES EN MI CADERA Y EN LOS BRAZOS PERO SIEMPRE E SIDO MUY RUDA Y TENGO ESTÓMAGO MUY BAJO PERO QUIERO LUCHAR POR BAJAR DE PESO Y E TIMADO UNA DE SICION DE ACER EJERCICIOS TUYOS PORQUE TU ME DAS MUCHA ERNERGIA Y MUCHA ACTITUD SIEMPRE TE E ALMIRADO Y ERES MI FAN TE DESEO MUCHA SUERTE Y MUCHÍSIMA BENDICIÓN UN ABRAZO GRANDE Y QUIERO QUE ME AYUDES YA QUE EL PESO ES MUY DOLOROSO Y FEO Y ME CAE MUY MAL SÓLO QUE ME CUESTA MUCHO BAJAR EL PESO ESPERO SU CONTESTACIÓN NURIA VILLALOBOS FERNANDES
hermano te felicito por tus excelente trabajo desinteresado, lo mas importante para hacer ejercicios es ser positivo y esto se refleja en la vida , voy a empesar a hacer esos ejercicios , luego te cuento como me ha ido, que estoy seguro que sera bien.un saludo desde quisquella la bella (república dominicana).
Gracias oliver rodriguez Me alegra mucho que te gusten mis rutinas, gracias por comentar te envio un abrazo y Apoyame suscribiendote a mi canal ruclips.net/user/turbofausto
Fausto Murillo hola me encanto tu vídeo las rutas súper chebres pero kisiera k me ayudes como debo de alimentarme ya k no tengo una buena alimentación balanceada y en cuanto tiempo puedo ver resultados porfa si Respóndeme
Faaausto! Siento que me ves cuando pides 5 mas! dices (no hagas mala cara, no me vengas con lloriqueos! sorie baby) jajajaj que Excelente tu actitud y fabolosa rutina! gracias! :*
Me encanta las rutinas llevó seis meses q empecé y cada día me anima más para seguirlas muchas gracias Fausto por compartir con cada uno de nosotros tus ejercicios y rutinas Dios te bendiga...
Gracias mil gracias por me has comprañado en esta 40tena eres lo max... gracias gracias por brindarnos tu conocimiento y gratis y verdad quien lo sepa aprovechar cómo yo... tendrán resultados increíbles gracias turboster... gracias
a veces en medio del entrenamiento dsp del "vamos a hacer 10" mi amigo grita "noo mee mientas por favorrr" y yo le grito enseguida "10 masss" y nos estallamos de risa todos sudados jajajaj muchas gracias conocí este canal hace 2 años y me re encanto!!
Hola me estas ayudando muchisimooo I Love , tengo una duda quiero saber que va primero si quemar grasa o tonificar , estoy empezando y quiero hacerlo lo mejor posible .. Saludos Guerrero desde la bella Guatemala ....😙😙😙
Primero debes hacer los ejercicios de fuerza o resistencia, pesas, abdominales, barras etc... y finalizas con rutinas de cardio por qué al hacer los ejercicios de fuerza al comienzo quemas glucógeno y una vez que el cuerpo a agotado las reservas de glucógeno entra a usar las reservas de lípidos o grasas.
Buen día a todas las guerrearas y guerreros hoy un bonito viernes de entrenamiento rejuvenecedor. Gracias mi hermano estamos presentes para guerrear y seguir trabajando para alcanzar la meta. Epaleee claro que se puede, siiiii.
Recuerden que para quemar grasa primero deben hacer ejercicios cardiovasculares y después los ejercicios abdominales, acompañando una alimentación saludable y balanceada. #NoEsDietaEsEstiloDeVida ;) @Fausto saludos desde México :D Estoy empezando a entrenar de nuevo. :) Eres buen buen entrenador :D
+Fausto Murillo gracias, mucho éxito en lo que hace, crea me que de verdad ayudan bastante sus vídeos, un abrazo. Ojala pudiera hacer un vídeo para personas delgadas como yo; personas denomidas de cuerpo hectomorfo que nos cuenta ganar peso u volumen muscular. En mi sujerencia me gustaría que hiciera un vídeo un varios de rutinas de ejercicios para ganar volumen y claro acompañados de las recomendaciones especiales para ganar volumen, tal ves mucho pedir pero se que a demás de mi habrá y hay otras personas que les ayudara bastante con sus vídeos como lo hacen ahora. Buen día :D
Hola yo empecé hace 20 dia y ya los amo beiby.baje pero yo peso 60 kilo.pero los que más me importa es los cambios que generó en mi cuerpo y cabeza.no puedo dejar de hacerlos.todos los días de lunes a sábado 2 horas.porque hago varios rutinas el de cardio.sigo con la cintura baja y a los últimos la de la sentadilla .fabuloso beiby
saludos broooo el mejor baje aproximadamente 18 kilos contigo de echo sienpre me entrenado pero aveses pos uno se ase tonto y le huevonea mi vida es el ejercicio brooo te agredesco por estas rutinas brooo eres el mejorrrr
@Lesly Reyes mira justo hace dos meses deje el ejercicio, tuve problemas personales y apenas volví hace 10 días. Y te puedo decir que estoy haciendo este ejercicio después de hacer cardio para principiantes y en estos 10 días, me ha bajado un poquito la panza, aún me falta mucho más pero de que te baja, si te va bajando.
+IVAN:. ME PASO IGUAL!... incluso cuando dijo: dame 5 más... yo puse cara fea! y dijo: no me pongas mala cara ! jajajajaja a ratos creo que nos observa! :O!
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Ok k no. No ni. O N m nom mñnq. Mmmmwqq
Mmmmmw
Zoé. Ñ
Ml
M
Mm
Mmmmmmmmm
"No sonríes, no empezamos". Eres el mejor en la motivación física, te convertiste en mi sitio de rutina favorito
Hola podrias decirme cuantas calorias se queman con este video siguiendole el ritmo y haciendo todo lo que el?
@@arieljunco1182 No se trata de cuantas quemes en un video, si eres perseverante obtienes muy grandes resultados. Yo he perdido en total 14 kilos en meses
yo: tirado en el piso casi sin respirar
Fausto: ya me estabas ganando jaja
JJAJAJAJ tal cual
Jajaja tal cual
JAJAJA si soy
Jajaj si que si
Jajaja yo hace un momento
-¿Porque estas tan cansado?
*Es que me hice 10 abdominales
-Pero eso no cansa
*Es que quien las contaba era turbosteps.
😂😂
No las haces bien
JAJAJA JAJAJA JAJAJAJA XD
10 mas y 10 mas jajajajajaja
😂😂😂😂😧
Sería chevere que un día pudiéramos enviarte fotos, para que puedas, estar súper orgulloso de todo lo que hemos logrado GRACIAS A LA MOTIVACIÓN que nos das en las rutinas!!! Gracias Fausto eres el mejor, de corazón te lo digo! Muchos amigos míos ya son tus alumnos. Gracias parcerito.
"No me hagas mala cara" y preciso la estaba haciendo jajaja. Me encanta
Jaja SII parece que de verdad nos está viendo
ESTA RUTINA ES SUPER RECOMENDABLE XQ LO HAGO MUCHO CON SOLO DECIRLES Q LO HICE X PRIMERA VEZ HACE 9 AÑOSSSSS Y HOY MIÉRCOLES 21/02/24 DISFRUTANDOLO NUEVAMENTE.
SALUDOS DESDE MADRID_ESPAÑA.
ya se porque mi mamá a bajado mucho de peso, sigue varias de tus rutinas y yo en ella e visto resultados pesaba mas de 90 kilos y creo ya pesa 81 en 5 meses. Gracias de parte de mi mami.
Odié cada vez que decías "5 más", y luego reí cuando dijiste "no me pongan mala cara... obligatorio ahora". Todo sacrificio tiene su recompensa y ya estoy viendo resultados gracias a Fausto Murillo. Gracias por dar a conocer tantas rutinas!
Llevo un mes y realmente se ve el cambio gracias 😘 es un poco doloroso pero con ánimo y actitud todo se puede .. bendiciones.
Cuántas veces a la semana lo haces?
Dos veces por semana basta, lo demás es quitar grasa abdominal comiendo sano y casi anda de carbohidratos
Dos semanas haciendo tus rutinas y woww, como he mejorado mi elasticidad y coordinación, espero ver más y mejores resultados Dios mediante
Y en dos semanas viste resultados+?
Quien mas en 2024😊
Un día esa y un día cardio, a ver como me va 😅
Aguevo😊
Yo😊
Aqui yo 🤚
Sisas
La verdad que impresionante tus rutinas amigo !! Estoy operado de la rodilla hace ya 1 año y tus rutinas me han ayudado mucho..y tambien práctico MMA y todos los dias hago alguna de gus rutinas que son 100% efectivas!! No te rindas!!! SALUDOS DESDE ARGENTINA FAUSTO!!!!
TE AMOOOO, YO ERA MUY vaga para hacer ejercicio hasta que conocí este maravilloso canal que me ah motivado muchísimo 🤩🤩 su energía es el final 100%
asi se empieza, no te desanimes, recuerda sonreir
Es el wey más carismático que he conocido jajajaja. Excelente trabajo, así deberían de ser todos los entrenadores :D
@Mazigamer 207 si tiene por que
Fausto es motivador fisico, visual, auditotio y verbal. Excelente entrenador!!!
WAUUU ME ENCANTA CREO Q FAUSTO LE DA MUCHA MOTIVACION A LAS RUTINAS Q ES DIFICIL NO HACERLAS AUNQ NO NOS VE HACERLAS ES COMO Q SI ESTUVIERA ENFRENTE DE UNO PARA NO RENDIRSE ESTOY EN MI RETO DE 30 DIAS DE ABDOMINALES SIGUIENDO TAMBIEN LAS COMIDAS SALUDABLES PARA MEJORAR Y CREO Q EL ES QUIEN NOS DA LA MOTIVACION PARA SER GUERREROS GRACIAS
mmmmmmmm😏😏
Qué bueno, heces algunas semanas empecé con las rutinas y estoy muy motivada.
Ingrid B Castro l
Tengo apenas 4 dias y ya me siento diferente! Gracias a ti mi buen maestro
Ingrid B Castro k
Estoy feliz.
Has hecho cambiar mi mente, cuerpo y alma.
ERES increíblemente un BELLO hombre.
¡ Épale !
Abrazos y saludos.
Cordialmente desde México.
Mua.
Que increíble que un tipo al que no conozco me caiga tan bien, sos una persona muy agradable, y al parecer buenísima fausto. Gracias por ayudarnos, te mando un saludo enorme desde Argentina, saludos baby!!!
fran vargas Gracias hermano. Tu s palabras me gustan. Bonito mensaje, simple pero te llega al corazon. Un abrazo desde Colombia.
@@turbofausto Te admiro mucho y créeme que desde que empecé a ejercitar me contigo vuelta mis cambios eres genial y esa sonrisa que motiva más. Pero sabes que me lastime mi hombro lo force mucho y no he podido retomar rutina😢😢que puedo hacer por que no quiero dejar de hacer tus rutinas por física ayúdame. DIOS TE BENDIGA grandemente
Gracias maestro lo q has hecho x mi yo estaba en una gran depresión y desde q seguí su rutina de ejercicio cambio mi vida a todas las personas le recomiendo a este maestro en un mes mi cuerpo estaba súper tonificado me miraba en el espejo y no lo podía creer
Hola genio!! mira primero salgo a correr y Lugo llego a casa y hago las rutina hace varios meses, me estás ayudando mucho .. muchas gracias Saludos des de argentina 😘
Tu muy bien aunq creo q sería mucho esfuerzo para las rodillas (aunq depende cuantos km corras y la frecuencia).
QUE me recomiendas primero hacer la rutina y luego salir a correr o primero correr y luego hacer la rutona
@@danielcervantesdiaz7726 la rutina y después hacer cardio, como correr
Hola buen día. Hoy se acabaron las vacaciones y regresamos al trabajo. Y no hay como una buena rutina del compañero Fausto para llenarnos de energía, para enfrentar el día con alegría y optimismo. Seguir con la meta que nos hemos propuesto. Gracias mi hermano, nuevo año y a seguir guerreando. Gracias.
Yo a penas voy empezando con tus rutinas espero realmente ver cambios, gracias por tu buena actitud motivas ❤️❤️❤️💕💕
Hoy hice esta rutina, mundial, siempre agradecida contigo, que aunque he caído en el estado de solo hacer estas rutinas de 30 o 40 min la verdad yo no siento la diferencia de la que nos dabas en vivo! Así que excusas no hay Baby!
Fausto y todos los amigos de Turbosteps, te estoy muy agradecido por toda la motivación en cada uno de tus vídeos, ya llevo una semana poniéndome guapo (Y) y he visto resultados, gracias, un fuerte abrazo y muchas felicitaciones para ti y todos los amigos, desde Puebla, México.
Holaa,gracias a estas rutinas ya baje 10 kilos y voy marcando mí cuerpo,Eres un gran instructor y siempre les recomiendo a mis amigas eres el mejor Fausto Murillo 😍❤️
Lo hacías todos los días o descansaste? Y en cuanto tiempo tuviste resultados? 😊
Suelo mirar y luego poner en práctica llevo más de 15 dias y son super buenas sus rutinas me encantan..😘 ya puedo ver resultados...
Nueva subscriptora ❤️ame estos ejercicios corri 2.9km y acá el instructor me hace calentar más 😢y los 10 ejercicios más fue una eternidad 🥵 gracias x las rutinas
WOW qué genio!hasta que te encontré !no había encontrado un entredor que me convence,gracias todo tu carisma y esfuerzo
Hola como esta estoy viendo todos sus video y tambien hago la rutina
Fausto teeeee adorooooo es mi 4 semana ya contigo cada día como guerrera sin saltarme un ejercicio 😎 y en este corto tiempo es un cambio que se nota mucho. ❤️❤️❤️
@@isagp91 Dios te bendiga y te siga usando grandemente muy contenta he visto muchos resultados motivas y mucha diciplina
.... Cómo sea eres un profesional , además con ésas rutinas q' te impones y tú genética estás del otro lado , salud y felicidad 🎶🎶🎶
Me encantan tus rutinas, deje las rutinas por unos 6 meses estoy retomando y uff me esta costandooo.... pero no me rindo hasta volvel a llegar a espartaco. Eres el mejor Fausto motivas mucho y siempre siento y creo que me estas viendo.
Este Hombre me encanta:: su sencillez y humildad no opacan su profesionalidad como entrenador profesional :-) Felicidades Fausto... Saludos desde suiza.. haber si viene a entrenar por aca tambien.
cierto, bello , con mucho respeto
hola Fausto¡ estoy encantada con tu trabajo, hice la rutina completa y aun q no fue nada fácil, con tu motivación lo conseguí, eres el mejor¡¡¡ gracias guapo.....
Margarita Oleas. hola
Tiene una semana que empecé con tus rutinas y son lo máximo en especial esta.
Muchas gracias por la motivación!!
Eres genial¡¡¡¡
Empeze hace 1 mes y he bajado 3kg. Para mi esto es mucho, nunca lograba nada.
Gracias👋
Hola Fausto Murillo Admiro mucho tu energía y tu trabajo, es un gusto comenzar a seguirte y desde hoy pondré mi cuerpo holgazán a trabajar como esclavo y comer como rey. Saludos hermano.
Jajaja Gracias Diego Armando Lopez Lopez me alegra mucho que te guste mis energia y mi trabajo hermano, esa es la actitud de un guerrero, ya es hora de ejercitarse. Un abrazo hermano y Apoyame suscribiendote a mi canal ruclips.net/user/turbofausto
este es el entrenador que estaba esperando,me gusta la motivacion ,su sonrisa mil gracias esto si me motiva ......
Me encanta porque tu haces con nosotros los ejercicios y aparte estas animando ,cómo lo puedes hacer mis respetos profe Fausto
Me alegra mucho que te gusten mis rutinas, te mando un abrazo !!!
Hola Fausto saludos desde Palmira valle siempre hago tus rutinas pero me descuide como tres meses y subí de peso volví a empezar el 8 de enero para bajar de peso y hoy 31 de enero me pese y bajado dos kilos ya que estaba pensando 76 ahora estoy en 74 kilos muchas gracias por 😘tu rutinas s on muy efectivas okidoki
Aún así es muy poco para lo que se puede bajar en un mes tal vez deberías cambiar un poco la dieta de hecho puedes bajar 1-2 Kg por semana .
Apenas llevo dos días, y ya me tiene agotado, amigo eres un gran motivador. 🏋️
La haces todos los días esta rutina?
Alguien en el 2021 viendo siempre los ejercicios de Fausto Murillo porque dijo que este año se iba a poner fitness 🤧🤣
Yesss me guapo Fausto, debo llegar a tener su cuerpo, estoy avanzando sus rutinas😍
Fuerza guapo
Yo desde la cuarentena haciendo. Bueno ahora nuevamente diario y eh bajado bastante la barriga 😃
jajajaja siiii
Hagamos team
Hoy no tenía ganas de hacer ejercicio... Pero aquí estoy 💕
Gracias querido profe Fausto gracias a ti mi cuerpo se pone guapo hago los ejercicios hace 8 meses y no sabes lo felizzzzz q estoy sigue adelante con esa pasion te queremossss¡¡¡¡¡
Siempre lo he dicho y lo seguiré diciendo,mi mejor entrenador lo máximo por esa motivación cada día,te quiero mucho 😌 OKI Doki yesssss 👋😘
Eres Grande fausto! me duele todo
Hice el ejercicio junto a mi padre y lo hicimos todo! transpiro como nunca mi padre
Gracias por el video!
ídolo! hoy arranque a full ya me duele todo espero seguir mañana
Excelentes ejercicios, son los que mejores resultados me han dado, felicitaciones al entrenador...
Muy buena la clases del día de hoy gracias por tu motivación y tu buena onda saludos y nos vemos en otra clase..feliz día
Me ecanta hacer ejercios con Fausto porque me parece que esta ahi con migo jajajaja Gracias
Alguien en el 2020 en medio de la cuarentena💪🏼
Yo ya boy en 24:5 ya estoy muriendo
Has visto resultados?
Yo
Mañana empiezo lo ví y ya sentía que moría :v
Ya 4 semanas complete
Excelente las rutinas termino muerta pero vale la pena. 🥵💪👍
Gracias mi querido Fausto he visto muchos cambios, ya empecé a comprar otras ropas y ya voy regalando mil gracias dios te bendiga ya estoy suscrita empecé desde abril 🙏🙏 gracias.
Gracias ... me fascinan tus rutinas ... Moreno de fuego ... 💕😘🙏🏻
Estan superpadrreesss...😘😘😘
Felicitaciones estas en los. Primero lugares en tus ejercicios.
Ejercicios para quemar grasas del atdomen
Esta rutina realmente funciona mil gracias Fausto!!! La he realizado durante muuuucho tiempo ... Es de mis favoritas (灬º‿º灬)♡
De verdad funciona ?
@@susannahakami9720 mucho, si se es constante sí funciona :}
Se puede hacer todos los días?
Ivonne esta rutina funcióna para las llantitas ?
En serio si funciona? Cuánto tiempo se tiene q Haser para ver resultados
Eres un magnifico entrenador!! saludos,Dios te siga bendiciendo y daremos 10 mass!!!
Gracias Fausto .me encanta tu forma de ser y de enseñarnos a ejercitarnos.tienes un aura súper linda.muchas Gracias
Jaja.. sabes q cuando tu conversas y preguntas cosas ...yo te respondo .. como loca jaja ja.. eso es estar concentrada... me encantas
Hola Sandra , estas muy guapa..
ella quiere algo pero no es dinero
Yo hago lo mismo 😂😂le respondo jjjj
SALUDOS MI NEGRO ERMOSO TENGO 70 AÑOS Y PESO 105 KILOS Y TENGO MUCHO A DESGASTES EN MI CADERA Y EN LOS BRAZOS PERO SIEMPRE E SIDO MUY RUDA Y TENGO ESTÓMAGO MUY BAJO PERO QUIERO LUCHAR POR BAJAR DE PESO Y E TIMADO UNA DE SICION DE ACER EJERCICIOS TUYOS PORQUE TU ME DAS MUCHA ERNERGIA Y MUCHA ACTITUD SIEMPRE TE E ALMIRADO Y ERES MI FAN TE DESEO MUCHA SUERTE Y MUCHÍSIMA BENDICIÓN UN ABRAZO GRANDE Y QUIERO QUE ME AYUDES YA QUE EL PESO ES MUY DOLOROSO Y FEO Y ME CAE MUY MAL SÓLO QUE ME CUESTA MUCHO BAJAR EL PESO ESPERO SU CONTESTACIÓN NURIA VILLALOBOS FERNANDES
Yo también 😂🤭
Gracias teacher no me rindo y estoy viendo resultados despues le mando mis fotos del antes y el despues lo quiero mucho GRACIAS GUAPO
Me alegra que estes viendo resultados, mantente siempre firme, gracias por tu comentario. Un abrazo
Yolanda Pozos Nodarse m ññ ñ
Fausto Murillo. Gracias llevo 1 semana y he sudado contigo. Es como si me estuvieras viendo. Eres el mejor. ya siento los resultados..
Fausto Murillo quisiera bajar mi pancita que me quedo después de mi embarazo que ejercicio hago o que me recomiendas
Yolanda Pozos Nodarse euojkkKzkzk
Te estoy enteramente agradecido amigo, puesto que no dispongo del tiempo ni el dinero para acudir a un gimnasio. Gracias por tus rutinas.
Fernando Gabriel Obiedo Soto Me alegra que te gustan mis videos, y que te estas poniendo guapo con ellos. , un abrazo
De verdad mil gracias y no me cansare de agradecerte Faustino que Dios te bendiga y exitos totales
hermano te felicito por tus excelente trabajo desinteresado, lo mas importante para hacer ejercicios es ser positivo y esto se refleja en la vida , voy a empesar a hacer esos ejercicios , luego te cuento como me ha ido, que estoy seguro que sera bien.un saludo desde quisquella la bella (república dominicana).
Gracias oliver rodriguez Me alegra mucho que te gusten mis rutinas, gracias por comentar te envio un abrazo y Apoyame suscribiendote a mi canal ruclips.net/user/turbofausto
Fausto Murillo hola me encanto tu vídeo las rutas súper chebres pero kisiera k me ayudes como debo de alimentarme ya k no tengo una buena alimentación balanceada y en cuanto tiempo puedo ver resultados porfa si Respóndeme
Me encanta.... Hago lo q puedo pero cada día más
hola bendiciones me encantan tus vídeos.
Me alegra ver que cada vez más gente se anima, ¿completaste la rutina?.
+HAASSSSS! jajajaja
rogelio rogger ?
+HAASSSSS! olvídalo :D
me fasina hacer ejercicios contigo ya estoy como una barbie
Gracias profesor..con tus ejercicios aprendí a levantar mi autoestima y ahora cuento con mi canal y mis rutinas de ejercicios...para todo el cuerpo
Faaausto!
Siento que me ves cuando pides 5 mas! dices (no hagas mala cara, no me vengas con lloriqueos! sorie baby) jajajaj
que Excelente tu actitud y fabolosa rutina! gracias! :*
Ami también. Cuando decía dame 5 mas hacia una cara de no jijiji y el decía no me veas con mala cara .jiji
Mańana empiezo y ya les cuento ktal me va nunca hecho ejercicio
Sos grande Fausto, me has ayudado a ponerme en forma, gracias por siempre pedir mas esfuerzo
Me gusto esta rutina muy buena m motivaste aun más .desde el 19 de marzo hago gim en casa y desde hoy empiezo con vos fausto contenta
Empecé con fausto desde julio y e rebajado hasta el mes de septiembre 13 kilos y tengo mejor estado físico
Hola luz yo tengo barriga y glúteos y veo que trabaja los glúteos también ,que tal la rutina está? Tú lo has notado barriga y glúteos??
Muchas gracias Fausto Murillo por todo lo que enseña ,sus rutinas me gustan ,y me hacen bien muy bien.
otro día más haciendo ejercicio contigo!!! ya se están viendo los resultados yupiii!!!! 😘😉☺☺💪💪💪👍
Décimo día de YO ME QUEDO EN CASA, termino mi entrenamiento 💪🏻, GRACIAS 😊.
Hoy empiezo baby.. Vuelvo a tus brazos fausto después de dos embarazos.. Jaja 🤣.. A recuperar mi cuerpo ❤️❤️❤️
Me encanta las rutinas llevó seis meses q empecé y cada día me anima más para seguirlas muchas gracias Fausto por compartir con cada uno de nosotros tus ejercicios y rutinas Dios te bendiga...
Gracias mil gracias por me has comprañado en esta 40tena eres lo max... gracias gracias por brindarnos tu conocimiento y gratis y verdad quien lo sepa aprovechar cómo yo... tendrán resultados increíbles gracias turboster... gracias
a veces en medio del entrenamiento dsp del "vamos a hacer 10" mi amigo grita "noo mee mientas por favorrr" y yo le grito enseguida "10 masss" y nos estallamos de risa todos sudados jajajaj muchas gracias conocí este canal hace 2 años y me re encanto!!
Gracias por tus videos 😊 me encanta la actitud y la energía que tienes, 🙌🤗 la rutina súper genial😌💥❤ Turbo el mejor🚀
Gracias, por el entrenamiento, por la buena energía, y por sobre todo ser el número 1!
rutina terminada, vuelvo en 2 meses más a contarles el progreso
llevo 1mes y ya he logrado bajar 3kg!
Cómo te fue en los dos meses
@@blancagomez3164 x2
Hiciste dieta
Valentina Vargas
esoooo mamonaaaaa
Sin lloriqueos dice, justo cuando estaba quejandome jaja
Justo buscaba un comentario similar a mi situación! Jajajaja
@@rosariioalday jajaja es que parece que tiene telepatía
Yo tambien dije lo mismo en ese momento.
Totalmente jaja
Jajajajjaja yo tambien
Contigo sudo mucho 😫😫 aquí es donde agradezco a qué cada rato salen anuncios para descansar jajajaja
Pero los resultados son increíbles :')
Gracias Fausto, eres una persona maravillosa. Dios te bendiga por todo lo das!!!! 🔥🔥🔥🔥
Hola me estas ayudando muchisimooo I Love , tengo una duda quiero saber que va primero si quemar grasa o tonificar , estoy empezando y quiero hacerlo lo mejor posible .. Saludos Guerrero desde la bella Guatemala ....😙😙😙
Primero debes hacer los ejercicios de fuerza o resistencia, pesas, abdominales, barras etc... y finalizas con rutinas de cardio por qué al hacer los ejercicios de fuerza al comienzo quemas glucógeno y una vez que el cuerpo a agotado las reservas de glucógeno entra a usar las reservas de lípidos o grasas.
Te agradezco muchísimo voy a trabajar con todas mis fuerzas ..
Muy buena pregunta Karol Mazariegos esa era mi duda también .....
Y yo lo hago al revés 😭😢😭😢😭😢😭😢😭😢😣😣😣😣😣😣
@@emojipensando2498 lo hago exactamente igual que tu. 😓
Empecé el 14 de junio del 2018 y para el día 12 de octubre 2018 baje 15 kilos
que bueno!!! cual fue tu rutina?
Y ahora en 2019
Teeesa Torres Y cómo te quedó la piel?
Aún así creo que es poco depende de la dieta también
Tan bueno yo apenas llevo 15dias
Eres muy motivador crack tengo 13 años y ya quiero empezar no soy gordo ni nd de eso pero quiero estar en forma
Eres el mejor... Y yo feliz de estrenar con Tigo todos los días.... Gracias gracias.... ♥️♥️♥️🥰🥰🥰🥰
Que rico se siente el abdomen luego de hacer estos ejercicios!
Desubicado
Alexandra Calderon si se siente muy sexy ajjaa asta con cuadros jajaja xD
Esta es una de mis rutinas favoritas desde hace 5 años
Hola fausto gracias por la rutina logre soblevivir,pero ay que seguir guerreando y seguir luchando. un abrazo hermano😉
Me encanta entrenar contigo .cdo pienso que ya no doy más. Tu sonrisa me alienta a seguir .sos el mejor
Buen día a todas las guerrearas y guerreros hoy un bonito viernes de entrenamiento rejuvenecedor. Gracias mi hermano estamos presentes para guerrear y seguir trabajando para alcanzar la meta. Epaleee claro que se puede, siiiii.
Gracias guerrero , me alegra mucho que te gusten mis rutinas, gracias brother por comentar. Un abrazo
Fausto Murillo
geniales las rutinas.... genio total
Yo la hacía pero la dejé de hacer pero mañana la empiezo de nuevo mañana 13 de abril y vuelvo en una semana like para que mi comentario no se pierda
Cómo vas ?.
Co vas?
Cómo vas??
Cómo vas?
@@HISTORIADORdelFUTUROsé murió
Recuerden que para quemar grasa primero deben hacer ejercicios cardiovasculares y después los ejercicios abdominales, acompañando una alimentación saludable y balanceada. #NoEsDietaEsEstiloDeVida ;) @Fausto saludos desde México :D Estoy empezando a entrenar de nuevo. :) Eres buen buen entrenador :D
+enrique amaro Gracias por tu comentario guerrero. Un abrazo
+Fausto Murillo gracias, mucho éxito en lo que hace, crea me que de verdad ayudan bastante sus vídeos, un abrazo. Ojala pudiera hacer un vídeo para personas delgadas como yo; personas denomidas de cuerpo hectomorfo que nos cuenta ganar peso u volumen muscular. En mi sujerencia me gustaría que hiciera un vídeo un varios de rutinas de ejercicios para ganar volumen y claro acompañados de las recomendaciones especiales para ganar volumen, tal ves mucho pedir pero se que a demás de mi habrá y hay otras personas que les ayudara bastante con sus vídeos como lo hacen ahora. Buen día :D
+enrique amaro pero como diferenció l grasa con lo flácido 😞
Gracias porque esos son mis ejercicios con tigo dios te bendiga
Sobreviví solo 33 minutos casi muero!!! Eres excelente🔥
Hola yo empecé hace 20 dia y ya los amo beiby.baje pero yo peso 60 kilo.pero los que más me importa es los cambios que generó en mi cuerpo y cabeza.no puedo dejar de hacerlos.todos los días de lunes a sábado 2 horas.porque hago varios rutinas el de cardio.sigo con la cintura baja y a los últimos la de la sentadilla .fabuloso beiby
saludos broooo el mejor baje aproximadamente 18 kilos contigo de echo sienpre me entrenado pero aveses pos uno se ase tonto y le huevonea mi vida es el ejercicio brooo te agredesco por estas rutinas brooo eres el mejorrrr
mega caballero tremendo entrnador
Like si agarraste el palo de la escoba como baston XD
cierto jajaja
cieroo xd
jajajaja xd
Xd
Liz Luna Rmz 13 😂 yo tambien use la escoba 😊
ERES UN ENTRENADOR PROFESIONAL Y MOTIVADOR PARA HACER LOS EJERCICIOS ES UNA COSTUMBRE DE HABITO BUENA.
Ps vengo de otra rutina y le seguí con esta, solo aguante 20 de esta pero de algo a nada. 😁 Espero hacerla completa muy pronto. Te amo Fausto bebé 😍
@Lesly Reyes mira justo hace dos meses deje el ejercicio, tuve problemas personales y apenas volví hace 10 días. Y te puedo decir que estoy haciendo este ejercicio después de hacer cardio para principiantes y en estos 10 días, me ha bajado un poquito la panza, aún me falta mucho más pero de que te baja, si te va bajando.
Che parecia que era particular la clase cada corrección que hacías era tal cual lo que estaba haciendo mal yo.
Estoy de acuerdo contigo, pensé q me estaba viendo cuando me corregía. jajajja
+IVAN:. jajaja me pasa lo mismo!
+IVAN:. ME PASO IGUAL!... incluso cuando dijo: dame 5 más... yo puse cara fea! y dijo: no me pongas mala cara !
jajajajaja a ratos creo que nos observa! :O!
+Valeria Navia jajajajaja. Q chistoso
+Valeria Navia a lo mejor el buen Faustino si nos observa...
Excelentes rutinas, en estas cuarentenas son muy útiles. Ya te segui🙆♀️
Fausto en verdad es un buen entrenador, en 4 meses, sin hacer dieta, he tonificado bastante bien, en verdad recomiendo sus rutinas!
Hola, que rutinas recomiendas ? O como alterna sus ejercicios?