Bananas be good for constipation, or will they cause constipation?
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- Опубликовано: 18 сен 2024
- #Banana #Constipation
Today we're talking about bananas. Some people say it's hard to defecate if you eat bananas. My wife says that. But I've never had that experience after eating bananas. My wife and I have different testimonies while eating the same banana in the same house. What is the truth?
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![설사, 장염 걸렸을 때 하면 안되는 3가지. 설사 빨리 낫는 법 [정라레]](/img/1.gif)
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨읍니다~☕
전2번... 과일 채소 곡물은 변비를 일으키는것 같지 않습니다. 오히려 육류가 변비를 일으키는것 같아요.
2번
저도 2번이요, 식이섬유가 부족해서 변비를 일으키는 것이기 때문에 육류먹을 때 채소는 꼭 섭취해야줘야 변비가 생기지가 않더라구요~설명 감사합니다^^
저는 변비가 없어서 바나나를 덜익은것 먹어도, 잘 익은거 먹어도 아무런 변화 없어요. 변비 없음에 감사하며, 박사님 동영상 보며 건강 정보 알고 갑니다. 감사합니다~~^^
저는 2번이요~!!!! 변비가 있을 때마다 바나나 먹으면 변이 잘 나오던데용~~
진짜 2-3일 정도 변이 안 나올때 바나나를 2개정도 먹으면 조금 시간이 지나면 반드시 변이 나오던데요~~~
바나나에도 펙틴이 들어있다는~~잘익은 바나나를 먹으면 되겠네요~~근데 장염 걸렸을때 다른음식 먹으면 화장실 바로 갔는데 바나나는 괜찮던데요~~그 뒤로 바나나가 장에는 좋다는 믿음 생겼어요~~♡넘 유익합니다♡
2번 입니다. 묽은 변이 나오는 날에 바나나 먹으니 장이 편안해지고 변이 건강하게 나옵니다.
2번입이다
박사님 오늘도공부하고갑니당 감사합니당♡
변비에 바나나 직빵입니다 무적권 드세요 대신 꾸준히 드셔야해요 저도 첨엔 성격이 급해선지 ㅎㅎㅎ 첨엔 효과없는건가하고 그만먹을려고 했는데 그래도 포기하지않고 꾸준히 2~3달 정도 매일 2개씩 먹었더니 요즘 효과가 나타나더라구요 쾌변 ~~ 바나나가 넘 고맙다는 ㅎㅎ
신선한아침 같이 신선한
선생님의강의 쨩!
1번요.
1주일에 한번 가는 화장실 2주이상 가니 병원가서 관장을 해야한답니다.
제가 안익은것들을 먹은것도 아니고 검은반점 생긴 잘익은 바나나.잘익은 감종류도 저의 몸에는 긴~~~~변비 유발자에요.
입에선 좋아하는 과일인데 변비가 심해지니 저에겐 무서운 과일입니다.
2번 입니다..
바나나는 설사가 날때는 변을 굳게 해주고 변비 있는 사람에게는 오히려 변을 부드럽게 해준답니다.
바나나가 몸에 좋다고 하니 먹긴 하지만 너무 점이 많이 생겨 물러지면 결국 버리게 되네요
오늘 말씀 감사합니다
변비.... 무서워요 ㅠㅠ ^^
냉장고에 넣어두세요 천천히 숙성 됩니다.
1번!! 그리고 곶감이나 단감먹어도 변비생겨요.. 곶감먹으면 3일은 화징실못가요..그리고 바나나 먹으면 한개로는 성에 인차서 3개늠 먹어야함
2번요ㅎㅎ항상 박사님 듣고 보지만 목소리가 너무 좋아요 좋은정보 감사♡♡♡
덜 익은 바나나를 먹어도 될지 궁금해서 찾아보다가 영상 보게 됐어요. 바나나 뿐만 아니라 다른 음식들 중에서도 잘못된 믿음을 가졌던 음식들이 있었는지 되돌아보게 되는 영상이네요. 좋은 영상 감사합니다!
무조건 2번 . 변비 생겼을 때 바나나먹고 좋아졌는데ㅋㅋ
2번이요 .늘 좋은정보 감사합니다
일등ㅋㅋ 영상 감사합니다.
바나나 먹고 변비생길 수 있는 건 "탄닌" 때문. 크게 걱정 안 해도 될 듯 감사합니다 ❤️🧡💛💚💙💜
2번입니다
바나나 자주 먹고 평소 변비경향이
좀 있는데 바나나 먹고 변비로 불편했던 적은 한번도 없네요
저는 푹익혀 물렁한 바나나
보다는 파란색에서 막 익었을때
좀 싱싱한 바나나를 좋아하는
편입니다
바나나는 변비 일으키지 않는거 같으나 감은 어떤 감이든 변비 확실히 되더군요. 특히 곶감이 가장 그래요.
박사님이 들고 있는 노랗고 단단할땐 변비 ..
잘익어 반점 생길땐 변통좋음 ㅡ걘적으로 따뜻한물과함께 먹어요
2번입니당~좋은말씀
감사감사요~~^^
이 영상부터 Disclaimer(유의사항)을 넣으셨군요.. 우리나라는 자주 안 쓰지만 미국 영상들보면 시작전에 자주 붙어있어서요 ^^;;
본문 내용으로 돌아가서.. 감이 변비 유발하는 성분이 따로 있었군요.. 바나나 고구마 저는 소화제로 자주 애용합니다~
ㅋㅋㅋ 1번입니다 바나나만
의지해 봤는데 전 절대 아닌 것을 ....아니더라구요ㅎㅎ
생생 강의 늘 고맙습니다
2번입니다
덜익은 바나나가 변비온다는대 덜익은건 맛없어못먹죠
바나나 호박고구마 변비에 아주좋습니다.
저만 덜익은 바나나 좋아하나여.... 노란부분이랑 연두색 섞인게 젤 맛있던데.. 풋내 넘 좋...
@@therisingsunflagissameasth2751 ㅇㅈㅋㅋㅋ 저도 개좋아함 살짝 아삭아삭 하면서 저 미친듯이 좋아해요.. 덜익은바나나
항상 감사하게 생각합니다
크게 도움이 되고 있어요
2번입니다~ㅎ
저는 바나나는 괜찮은데..
중간에 단감얘기가 나와서 말인데요, 단감덕분에 화장실에서 지옥을 본적은 있습니다ㅠ
감은 진짜 변비걸리는거 같아요...
@@user-us3yr6zs6f 감은 변비 확실하지만 단감은 변비없어요
오늘 유튜브를 보고 의견을 보냅니다.
바나나 저희는 아침에 여러가지 과일 채소를 갈아서 먹는데
오히려 변비가 사라지고 속이 편안합니다.
감도 말려서 먹는데 괜찮습니다.
오히려 살이 찐다고 식사를 줄이고 건너 뛸때 변비가 생겼습니다. ㅎㅎㅎ^^
박사님 너무 귀여워용 앞으로도 좋아요! 구독할게요!
완전 일번 평소에 변비같은건 십년에 한번 볼까말까인데 바나나만 먹으면 변비가 옴 홍시도 마찬가지 둘이 뭔가 있음
그렇지않아도 바나나와 변비의 관계가 늘 궁금했었는데요. 의견이 분분해서..ㅎ
저도 개인적으로 바나나 먹고 변비 생겼던적은 없는것 같아요~~! 바나나 얼려두면 영양성분이 높아진다고 해서 상온에서도 먹고, 얼려먹기도해요
2번입니다. 전혀 변비가 생기지 않아요:) 좋은 정보 넘 감사합니다.
2번..변비 걸리지 않았어요...
항상 잘 보고 있습니다
아침 식사로 자주 먹고 있는데 안심시켜 주셔서 좋네요!👍
1번 입니다ᆞ
전 바나나 먹으면 1번인거 같아요.
그래서 잘 챙겨 먹지 않네요.
덕분입니다.감사합니다.날마다 좋은날 되세요.
이 제목을 보는 순간 바로 보게 되었읍니다. 그 이유가 변비라는 단어 때문 입니다.
전 바나나를 바로 먹는 즉시 변비가 됩니다. 여러번의 경험 입니다. 그래서 전 설사가 나면 바로 바나나를 먹습니다. 자연 치료제니까요. 혹시라도 저의 생각이 그렇게 만들옸다고 하지 말아 주세요. 하도 여러번 경험하다 보니까 얼게 된 사실이에요. 그래서 다른 사람이 바나나를 먹는걸 보고 변비가 안 생기는걸 봤을때 너무나 신기 합니다.
그렇지요? 사람마다 다르답니다. 그러나 바나나 먹고 변비 안생기는 사람이 훨씬훨씬 더 많다는 것.
이왕이면 무농약 바나나로 먹는게 더좋죠?
저는 변비가 갑자기 생겨서 바나나 먹고 잠시 변비증상이 없어졌는데 다시 원래상태로 돌아왔어요
저는 과민성대장증후군 이 있고 췌장염이 있어요
1
바나나를좋아하는데전혀변비가되지않아요~짜게먹었다싶어물이먹고싶을때냉동실에잘익은바나나한토막도움이되는것같아요
바나나 매일 먹고 있는데 변비 1도 없어요 ^^ 박사님 오늘도 즐겁게 보고 갑니다 ♥♥♥
1번요 박사님감사합니다
2번!!!!!! 변비에 오히려 도움이 되는듯합니다.
하루1개씩
꼭 먹고 있습니다
박사님
강의는 귀에
쏙쏙 ~~
2번이요! 저도 바나나 먹고 소화가 안되는건 겪어본적은 없는데,
어렸을때는 잘 먹었고 대학생때도 잘 먹었는데
직장인이 되고 최근 몇년간 바나나만 먹으면 빈속이든 아니든 속이 쓰려요 ㅠㅠ 왜그런건지 알아봐주세용 ㅠㅠ
수년간 매일 바나나 매일 먹고
있으나 변비 전혀 없으며
오히려 변을 잘보고 있음니다.
전 다른 건 다 소용없고 변비끼가 있는 거 같다 싶으면 바로 바나나를 먹습니다~ 그럼 장이 좀 움직이는 느낌이고 화장실에 갈 수 있어요~ 다른 음식에 비해 반응이 빠른 느낌이에요!
2 번 입니다
박사님! 오늘도 관심가는 좋은 정보 감사합니다. 저는 아직 정확히 모르겠습니다.
박사님!!! 1번
안녕하세요? 박사님. 항상 잘 보고있습니다. 감사합니다. 전 2번입니다.
저의 믿음은...
바나나는 쾌변에 도움이 된다.. 입니다!!
지난번에 봤던 영상에서 덜 익은 바나나도
도움 된다고 해주셔서 그것 또한 새롭게 알게 되었었지요 저는 여지껏 덜 익은 바나나를 먹으면 변비유발 되는 줄 알고 알았거든요..
구독 좋아요♡알림 설정 하고 갑니당~
늘 유익한 정보 감사드려요^^
늘 변비 때문에 고생해서 ..
바나나는 그냥 맛있어서 먹는거 같아요 ㅎ
좋은정보 항상 감사드립니다
만성변비 있었는데 바나나로 변비 심해진 적은 한번도 없네요. 오히려 차가 몸에 좋다 소리 듣고 녹차 마시다가 심해져서 녹차는 입에도 안 대게 된 경험은 있네요. 그리고 술 마시면 변비가 개선되는 느낌은 왜 그럴까요? 술에 포함된 수분 섭취가 많아져서인지...
술은 수분을 빼앗아 갑니다
변이 잘 나온 이유는
화극금(음양오행)
술(화)이 장(금)을 자극했기
때문에 장운동이 빨라져서
변을 내보낸 겁니다
박사님감사합니다.최고입니다
건강한 강의 정말만족합니다
바나나 변비없어요♡♡♡
2번이요
평상시 변비는 없는데 감을먹으면 반듯이 변비가와요
설명은 그렇지 않다고 하셨는데 말이죠ㅜㅜ
ㅎㅎ,
2 번 입니다,
바나나는 변비에 아무런 영향이
없습니다.다이어트에 도움이 많이
도움이 되네요 .
2번. 저는 변비일때 먹는데 검은점이 많은 후숙이 엄청된 바나나를 선호해서 효과가 좋았나봐여ㅎ
2번입니다 저는 매일 바나나 2개씩 먹는데 예쁜변이 나와요👍👍
저는 2 번
그런데 말입니다 바나나 공복에 좋다 나쁘다가 의견이 갈리던데 좀알려주세요
저두 궁금합니다.
2번. 저는 매일 먹는데 매일 아침 정말 시원합니다 🤗
선생님 저는 손발이차고 혈액량도 적고 여러모로 소음인 수음체질에 가까운데요
바나나가 해롭다는 음식으로 분류되는데
바나나 먹어도 별로 거북한거 모르겠거든요
(돼지고기나 게장 날 회 같은거 먹으면 불편한거 확실히 느낍니다.)
이런 경우엔 굳이 안 먹으려고 하지 않아도 되겠죠 ?
바나나는 껍질에 주근깨가 송송 났을 때가 젤 맛있잖아요.^^
단단하고 떨더름할 때는 먹지도 않고 한개씩만 먹으니 바나나가 변비가 된다는건 몰랐습니다.
제가 변비에 늘 신경 써야 하는데 겨울에는 감을 매일 먹는데도 변비가 되진 않는답니다.^^
검은점이 많이 생긴 바나나가 변비를 없애주던데요. 그래서 일부러 오래 놔두었다가 거무티티해지면 먹습니다.
박사님 감사힙니다.
저는 2번입니다.
이박사님 어쩜그리도정겹고핵심을꼬옥집어 머리와가슴에 따뜿하게스며드시는지 ᆢ 진정감사하고 응원함니다
2번 입니다 ^^ 변비해결입니다 그래서 하루에 한번 잘 익은 바나나 꼭 먹고 있어요~
저는 변비있을때마다 바나나 사서먹는데 그때마다 직방입니다 . 유산균보다 효과좋더라구요 임신중에도 변비때문에 많이먹었어요~
전 1번이요...의외로 전 변비가.오더라구요.ㅠ 바나나 먹은날은..화장실을 잘.못갔어요ㅠ
영상 감사합니다
2번입니다
항상잘시청하고있습니다
박사님감사합니다
2번같아요. 최근에 바나나 하루에 하나씩 먹었는데 아주 상태가 좋았어요ㅎㅎ
1번이요ㅜㅜ
좋은정보에요^^ 잘배우고 갑니다👍
3:22 엄마가 걱정이 많아요 너는 응가를
못하니
응가를 해야지
잔소리를 함.
엄마가요
저한테 좌약,관장약,
변비약을 주는데요.
니가 할줄아는게
뭐가있어 화를
내면서 엄마가 모든것을 다 해주세요.
바나나는 소화를 약간 도와서 배변을 촉진하는 것 같습니다. 하지만 거기까지만 이라서 변을 아래로 밀어주지는 못 하는 것 같습니다. 선생님 말씀대로 수분과 같이 먹으면 잘 내려갈 것 같네요.
홍시 먹고 변비 걸린 적 있슴. 변비 생각하면서도 너무 맛있어서 많이 먹는 게 문제. 섬유질 있는 음식 조심해야 함. 섬유질이 뭉치면 변비가 돼서 똥구멍을 막음.
전 2번 입니다^^
항상 좋은정보 감사드립니다
귀에 쏙쏙 들어오는 말씀만하시네요 ^^~
2번입니당!
저는 바바나먹으니 변비가 없어지던데요
딱히..
바나나먹고 뭔가 다른거를 느끼지는 못한것 같아요..
변비가 생기는것도 없어지는 것도..^^;
바나나랑 우유랑 넣어서 바나나 쉐이크 만들어 먹는데 괜찮나요? 혹시 궁합이 안맞는것 아닐까 걱정이여서요. 아이에게 일주일에 3번정도 바나나 쉐이크를 만들어주고 있거든요. 항상 정보 감사해요
궁합이 안맞을 만한 이유는 없답니다.
2 번이요 바나나가 변비를 일으킨적은 없었던것 같아요
늦은 걸음이지만 좋아요 꾸욱 누르고 갑니다~~ 항상 감사합니다^^
나는1번입니다
감사합니다~
변이 물르게보다 가끔 먹으니 변이좋아지드라고요 멀은 변일때 바나나가 좋더라구요 .
2번
전 바나나 먹으면 쾌변봅니다
1번 입니다 키위 바나나 갈아서 먹었는데 키위만 먹었을땐 변비가 없는데 바나나 와 키위 합께 갈아먹었는데 변비가 심해 졌습니다
2번 입니다^^
항상 좋은정보 감사합니다.
1번입니다
저는 2번 입니다. 그리고 설사가 있을때도 먹으면 도움이 되었습니다
2번이요~~
자주 먹는데 전혀 변비랑은 상관 없었어요~~
희안하게 목소리!?에 빠져드네 ^^
믿습니다~.
목소리랑 말투가 너무 좋으시다..ㅋㅋㅋㅋ
2번이죠. 당연히....다이어트할때 바나나는 최고예요. 배부르고 변비예방해주고.......진짜 변보기 쉬워지는 음식. 다시마, 바나나, 차전차피.........자동으로 나옵니다. ㅎㅎㅎㅎ
그건 잘익은 바나나
1번입니다
2번
부모님이 바나나 좋아하셔서
떨어지지 않게 사다놓고
매일 드시는데
하루 몇개가 적당한가요?