J etait nulle en milieu aquatique grâce a de semblable videos j ai appris a nager le crawl la brasse et a respirer sous l eau les maîtres nageurs du côté de chez moi se foutent que nous apprenions du coup il faut comptez que sur soi 💪 allé courage
Bonjour, j'ai eu le même problème à la piscine, j'ai demandé aux MNS ( maître-nageur sauveteur ) de me montrer des exercices mais ils s'en fichent complètement et préfèrent discuter entre collègues, en combien de temps avez-vous maîtrisé la brasse et le crawl ? combien d'heures de piscine au total ? Sachez également qu'il existe des cours individuels de natation dans les salles de sport mais c'est assez cher (50 € l'heure).
Faut arrêter de nous raconter que l'on respire de l'oxygène........... Nous respirons de l'air , un mélange d'azote et d'oxygène (plus quelques gaz rares).
Pas à chaque fois quand même ! Prend le temps de respirer, ralentie tout tes mouvements ! Plus tu vas essayer, plus ton cerveau va automatiser le mouvement ! Ainsi tu vas réussir à ne plus avaler d'eau ! Tu vas y arriver !!
Courage moi aussi j'avais peur et ça va faire un an je vais nager plusieurs fois par semaine et je ne peux plus m'en passer il faut dépasser ta peur. Apprends à flotte rsur le dos le ventre et te déplacer doucement dans le petit bain sur le ventre sur le dos ensuite faudra apprendre à mettre la tête dans l'eau apprendre à souffler dans l'eau ouvrir la bouche dans l'eau et voir qu'effectivement il n'y a pas d'au qui rentre
Arrêtez de vous mettre de barrières: vous pouvez expirer par la bouche et par le nez au même temps regardez la vidéo. Y’a rien d’impossible, tout est dans le mental et la volonté 🦾
J etait nulle en milieu aquatique grâce a de semblable videos j ai appris a nager le crawl la brasse et a respirer sous l eau les maîtres nageurs du côté de chez moi se foutent que nous apprenions du coup il faut comptez que sur soi 💪 allé courage
Nous sommes ravis que la vidéo ait pu vous être utile et nous vous remercions pour votre soutien ! 😊
Bonjour, j'ai eu le même problème à la piscine, j'ai demandé aux MNS ( maître-nageur sauveteur ) de me montrer des exercices mais ils s'en fichent complètement et préfèrent discuter entre collègues, en combien de temps avez-vous maîtrisé la brasse et le crawl ? combien d'heures de piscine au total ? Sachez également qu'il existe des cours individuels de natation dans les salles de sport mais c'est assez cher (50 € l'heure).
J'adore cette chaine elle permet de savoir nager
Faut arrêter de nous raconter que l'on respire de l'oxygène........... Nous respirons de l'air , un mélange d'azote et d'oxygène (plus quelques gaz rares).
Et du chlore :)
@@irkendilriam36 C'est faux car ils ont raison on respire ces gaz certe , mais on les rejette, nous on ne garde que l'oxygène.
Merci beaucoup vous avez de bons conseils 😊
Je vous en prie :-)
Merci je vais essayer cet été.
Vos video mon beaucoup aidee😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄
Grace a sikana je Sais respirer et nager sous l'eau
Comment tu fais
Très belle vidéo de natation.
Sa ma aider continuer comme ca
matheo de sousa
Tu as des nouvelles de Linda ?
Mais c'est bon j'aimerais aller à piscine
Chouette demain je vais aller a la piscine
Super
merci
Avec plaisir !
Merci
Expirer par la bouche et le nez en même temps n'est humainement pas possible. Il faut donc alterner je suppose mais à quel rythme ?
Merci cool
C'est pas dangereux d'inspirer et d'expirer en si peu de temps ?
c'est impossible de expire par le nez et par la bouche en meme temps
Ca nécessite un peu d'entraînement, mais c'est bien possible :)
Ses possible
C'est posible
Grv 😂
Oui impossible Normalement c'est comme se moucher on peut pas ce moucher et parler oui respiré Bon ça paré bizzard de parler ça mais C un exemple
facile a dire a chaque fois l'eau viens dans mon nez....
Marie_217659 Bien dit😤
Marie_217659 m
Ma tete ...😳
Pas à chaque fois quand même ! Prend le temps de respirer, ralentie tout tes mouvements !
Plus tu vas essayer, plus ton cerveau va automatiser le mouvement ! Ainsi tu vas réussir à ne plus avaler d'eau ! Tu vas y arriver !!
hodé simon je vais pas tout les mois à la piscine moi 😂😂
Marie_217659
IL faut nager avec une pince à linge au début.
ses bien a la piscine de st serain sur l'isle
non aux Lilas, Pré Saint Gervais !
mrc ses t pour savoir
tu peux en trouver d'autres sur sikana.tv !
mrc bcp
Luffy1500 dri
comment sans panique
comment nager sous l eau ?
je n arrive pas a depasser la peur meme a laide des moniteurs je suis triste
Ses pas grave ma belle un jour tu arriveras hichallah
Courage moi aussi j'avais peur et ça va faire un an je vais nager plusieurs fois par semaine et je ne peux plus m'en passer il faut dépasser ta peur. Apprends à flotte rsur le dos le ventre et te déplacer doucement dans le petit bain sur le ventre sur le dos ensuite faudra apprendre à mettre la tête dans l'eau apprendre à souffler dans l'eau ouvrir la bouche dans l'eau et voir qu'effectivement il n'y a pas d'au qui rentre
Je suis exactement comme toi et ça m'attriste aussi de ne pas réussir à dépasser cette phobie.
Wow
Si vous pouviez repondre sa serait genial esque on peut etre sous l eau nager sous l eau respirer sous l eau en laissant fermer la bouche ?
Grace a vous je sais nager
Mon record est 5mn
thank u
J ai jamais réussi à le faire sa
Je sais nager mais le problème jais beaucoup de mal à rester longtemps sous l'eau ;(
#crouton_yuki1824 relax ton corps
Mais à la fin juste l'effet de voir la vidéo ça fais peur là 😅😅😅
J’avoue !
MOI je respire sous leau normalement
AH AH
Mdr
on entend rien
Merci j'arrive pas à nagé on crol
Je n ai jamais su nager et des difficultés a bien respirer pour un manque d oxygène.
Il faut bien concentré sur la respiration lors de la nage. Vous pouvez essayer de petit à petit, vous réussirai!
Arrêtez de vous mettre de barrières: vous pouvez expirer par la bouche et par le nez au même temps regardez la vidéo. Y’a rien d’impossible, tout est dans le mental et la volonté 🦾
Dans le mental? ahah
Jaim
Ses un garçon
1:21 on voit elle a du verni sur ses ongles ses seins et sont maillot de bain oui c'est une fille moi aussi au debut je croyai que ct un garcon :)
Je ni arrive pas
Moi je sais mètre la tête sous l eau avec oreilles
Expliquez moi comment on peut expirer par le nez et la bouche en même temps j'ai essayé 😄
😄 même pb.
Pour moi c est impossible
Et vous?
Hhh ca y est je commences a le faire.
@@helenemassi bravo
@@amenaz9084 merci
Des fois je me loupe et ça rentre l eau du nez.
Courage petit à petit ça va venir avec le travail.
Mon record en 25m crawl est de 14 secondes
Nael 880
C est archi nul.
@@Nael880AMVs 9
merci