걸으세요! / 책읽어주는 남자 / 오디오북 / 명언 / 건강정보

[@지영황-n4g]

감사 합니다 꼭 걷기 시작 해야겠읍니다 감사합니다 제 마음과 약속 꼭해야겠어요 고맙습니다 ㅡㅡ❤

[@양수김-o1k]

81세 3년차 매일 6,000보이상 걷고있다 공복혈당이 114였는데 걷기로 94 당화혈색소 5,4로 낮아졌다

[@kskim5270]

참 대단 한 노력ㅣ가려카들
감사합니다
모든 일은끝까지해봐야
된다고 봅니다. 크트 끋까지은ㄱㅌㅋㅡㅌ킅끄ㅌ끄ㅌ끝깢ㅣ😢🎉노노력가들

[@김영자tv]

참고해서 건강하게 살껍니다 감사합니다♡♡

[@parksungoh6196]

감사합니다.

[@피찬임]

걸으면 정말 좋습니다

[@yunan865]

진짜 걷는거하나는 자신있음 벌써 20 년넘게 걷고있음 걷기운동 최고임 아픈데없음 😊

[@강아지3대-l4w]

먹어야 산다
버려야 산다
걸어야 산다

[@정자신-w2l]

감사합니다

[@김정자-q9y]

당뇨가있어서 걸어야해요 허리도 다리도아파서 힘들어요 열심히 걷겠슴니다 감사함니다❤❤❤

[@jang-kq1gg]

집주변에 큰공원이 있어서 거의 매일걷는데 자잘한 잔병들이 모두 사라짐

[@다롱새롱]

매일 너무 걸어서 발바닥이 매일 아프다 너무 걸으니 배고파 많이 먹는다 적게먹고 적게 걸어야 건강해진다

[@sunkim6901]

맨발걷기는 정말좋은것같다

[@손태자-k3k]

정말좋은내용감사 합니다실천에옮겨도움되도록하겠습니다참고도서구입 으로실천에플러스알파로삼겠습니다

[@성지순례함께걷다]

잘 봤습니다 🍂
평화를 빕니다 🙏

[@곽병현-u2w]

감사함니다

[@문진여심]

좋은맗씀고맙습니다.실현해보겠보겠읍니다❤❤🎉mkj할어니❤

[@이경철-z7m]

무조건 걷자

[@박복순-m8l]

맨말 걷는데 참 좋은
것 같다

[@정태문-i7l]

걷기를 많이 하는 것이 좋다고 봅니다,

[@유은순-u9c]

좋은하루되세요 😅

[@배소현-t4l]

걷기 싫어 걸핏하면 택시ㅡ 자가용도 없던 시절 .
나이도 어린 게 걸핏하먼
택시 잡던 내가 밉고나
**걷자 !!! ** 걷자!!
알츠하임 초기 증상
눈물겹게 다스리네😢😢😢😢

[@최정화-i1s]

알츠하이머 치매이신지요 나이가 많으신가요?

[@함기창-u9j]

하루 1만보 걷기로 하니 컨디션 좋아지네요..

[@행운-f3s]

너무걸음 연골닳는다던데요 많이걷고나면 고관절아파 3~4일은못걸어요

[@태호이-i3j]

72살인대 지리산 화대종주 무박 50키로 28 시간 완주 덕유산 육구종주 34 키로 무박 18 시간 완주 제일많이거런날 62천보
한달 평굴걸음 기록 27천보 일주일기록 평균걸음 38천보 걸음 설악대종주 가을에 준비중

[@이희영-y9y]

정부가 의료계를 위해서 국민들이 걷는것을 권장하지않는것처럼강의를 하시는데 동의하기어렵습니다.

[@kimss9988]

내용은 훌륭하지만 의료계 음모론을 조장하는 내용이 있네요 그런 음모론은 삶에 도움이 되지 않습니다

[@늘그래-m4t]

밥묵고 졸리면 자버림

[@kangminf9021]

앉아있어라

[@프란치스꼬]

정부.의료계..괴심하네요..일반 서민들 위한 정치가아니라 기득권들을 위한 정치! ..허긴 어제오늘일이 아니니 그르려니하네요 ㅜㅠ

[@다롱새롱]

너무 걸으면 관절염 걸려 인공관절 주기적으로 수술하면서 개고생한다

[@수적천석-y6y]

나이와 본인체력에 맞게 적당히 걷는게 중요해요❤❤❤

[@뚝심-n2p]

걸으면 무릎아픈데

[@기쁨의축복]

인공괁절

[@장정애-x9z]

감사함니다

[@심순자-z9l]

감사합니다

[@엘리자베스-h4q]

감사함니다