비 오는 날에 닭가슴살 넣은 장칼국수 | VLOG
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- Опубликовано: 1 окт 2024
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![[SLOG] 보디빌딩 대회 일주일 전 식단 모두공개](http://i.ytimg.com/vi/1GPSjqkf9x8/mqdefault.jpg)
안녕하세요 이번주 일요일 2월25일 오후2시에 SPOEX2024 에서 사인회를 하게 되었습니다. GYM80부스로 오시면 만나실수 있습니다 :)
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결과가 과정이고. 운도 실력이고. 시대를 맞춰 태어나는것도 운이자 실력이겠죠. 하지만 그런것들을 아우르는 한 인간의 역사가 있고. 인간의 생은 1막이 끝이 아닙니다.이승철선수, 김성환선수 아프단 얘기 들으면 왠지 제 몸이 다 아프네요. 20년넘게 취미로만 하는 사람도 아프면 짜증나는데 오죽하실까. 그치만 김성환선수, 그 파릇했던 시절부터 기억하고있고 아직도 당신은 최고의 보디빌더입니다. 다시 올림피아에 서는 순간을 기다리고있을게요
정말 잔잔한 호수와도 같은 분...
영상 보는 내내 마음이 평온하다.
칼국수에 닭가슴살 넣으시는거보고 순간 고개를 절레절레 흔들었습니다 죄송합니다 형님.
원래 국물 있으면 닭가슴살 넣는 게 국룰 아닙니까
0:18 뻐큐
김성환의 뻐큐는 귀하지
😅😅
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@superbeast1004이게 뭐라고 답글을 ㅠㅠ 빛성환 ㅠㅠ
빛성환의 빠큐..야하다
형님 브이로그 일주일 5편 올려주십쇼
관장님 결혼식 사진 턱시도 모습이 너무 궁금합니다.. 형수님꺼 안보이게해서 팔 꽉 찬 턱시도 룩 좀 보여주세요
허리는 어떠신가요?ㅠㅠ 걱정됩니다😢
오늘 오전까지 집에서 근육이완제 진통소염제 먹고 푹쉬었더니 이제 많이 좋아졌습니다:) 고맙습니다
박재훈선수랑 촬영하신 영상 기대되네요~
오 둘이 언제 영상찍었나요????!!!
운동 스타일 텐션 꽤 다를거 같은데 기대되네
촬영전날 제가 운동중 허리를 삐긋해서
다음으로 미루게 되었습니다 🙏
이후에 촬영하게되면 영상은 올라잇채널에 업로드됩니다😊
@@superbeast1004 근우 조심
@@박기표수학교육과한양좋았닼ㅋㅋㅋㅋ
18:46 달달한거 드신다해서 디저트라도 드시는 줄 알았더니 수줍게 곶감 꺼내시는거 졸귀네요
잔잔하니 너무 좋다
참 멋진 평온함을 가진 어른
빨래하는아기성환
독재학원에서 하루종일 힘들었는데 이 영상보니까 다 풀리는 기분이네요... 정말 감사합니다
힘내요!!! 아자아자
ㅎㅇㅌ!!
히틀러 학원 ㄷㄷ
작년에 축구하다 경골근위부 미세골절로 고생좀 했었습니다. 그이후로 재활도 열심히하고 스쿼트도 열심히하고 잘 지내는데 며칠전에 시티드 핵스쿼트 하는데 다쳤던 무릎쪽에 통증이 생기더라구요...
괜히 운동하는데 스트레스받고 위축되고 저같은 취미로 건강으로 운동하는 사람도 이렇게 스트레스 받는데 프로인 김성환선수는 어떨까요. 항상 힘내시고 응원합니다.
아 이 형 베이글 우걱우걱 씹어먹는게 왜이렇게 웃기지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언제봐도 평온해지는 그 세트
항상 느끼는거지만
보디빌더, 운동인 으로서 뿐만이 아닌
사람으로서의 모습이 참 좋으신 .
그래서 더 마음이 가는 선수 .
0:46 😂😂😂😂😂😂😂 진짜 너무 웃음벨인 슈퍼세트 ㅋㅋㅋㅋㅋ
아름다운 수많은 여성 유튜버 놔두고
근육빵빵 사내의 먹방을 보면서 흐믓한 미소를 띄고 있는 내가 혼돈스럽다
성격이 원래 차분하신가요 아니면 노력하시는건가요 ㅎㅎ 배우고싶네요
재훈찡 깍듯하게 텐션 조용할거 생각하니까 벌써 둘다 귀엽누 ㅋㅋ
내가 제일 좋아하는 두선수 기대됩니당 ㅋ
마흔 넘은 남자 혼자 말하는게 도대체 뭐라고 이렇게 재밌지...침착맨 빛성환 83년생들 재능 미쳤다 진짜
궁금한게 있는 헬스하는 고3 입니다.
프로틴에 소금을 넣어서 먹는 이유가 무엇인가요?
1등만 기억하는 세상이라는 말도 존재했는데 그런 결과주의적인 멘트에 대비해서 결과가 과정이다 라는 말을 들으니 느낌이 확실히 다르네요. 결과만 보는건 똑같지만 전자는 잘했으니 땡이다 라는 느낌이라면 후자는 잘했으니 노력했을거다 요런 느낌
형님 장칼국수 드시니까 입술 크기가 두배가 되시네요 ㅋㅋ
성환형님 쉐이크흔드는소리 밥먹는소리 물마시는소리 목소리 밴치프레스하는소리 계란먹는소리 칼국수먹는소리 숨소리 너무좋아요 asmr 해주세요
4:38 뭔가 입술 부으신듯 ㅎㅎ
나중에 가능하다면 먹방 영상 한번 올려주셔도 좋을 것 같습니다..(꼭 많이 드시거나 고칼로리 음식을 드시는 것이 아니어도 괜찮을 것 같습니다.) 잔잔하게 조용히 잘 드시는 모습과 사운드가 asmr 최적화 같습니다..
매번 느끼는데 진짜 나긋나긋 말을 너무 잘하셔서 혼자여행하는 브이로그같은 매력이있으심.. 제발 하체 아프지마세요
혹시 부스터 노익스플로드 어떤가요?😅
보디빌더가 참으로 힘든 직업이더군요
특히 먹는게 더 힘든거 같아요
규칙적인 살이 꾸준하게 해야되니까요
선수님 영상 잘보고 갑니다
시청전 좋아요 필수!!!
성환이형 응원합니다 ㅎㅎ
슈퍼비스트 샀습니다 ㅎㅎ
불꺼진 헬스장을 켜고들어가 아무도 없는 곳에서 운동하기......부럽습니다^^항상 부상없이 화이팅하세요~~응원하고있습니다.
뭐라 박재훈선수와 운동...????
진짜 미쳤다 개흥분된다
잠이 보약 입니다
저도 운둥허고 지금 식사 합니다❤
인자 하신분 김성환님 ❤❤
제목부터 대보냄새나요 ㅜ
인스턴트오트+프로틴 먹고 바로 운동 출발 하시나요?
오늘 하체인데 어떻게 알고 이렇게…❤
진짜 뭔가 힐링된다
성환님 영상은 식단이 많이 나와서 너무 좋습니다 !!
역시 잘 먹어야 근성장이 있다는 것이 진리 !! 🍖🥘🥩🥓🍗
형님 대놓고 뻐큐한번 해주시죠
김성환 프로님 요세 바벨프레스나 덤벨프레스 하다보면 어께쪽에서 계속뚝뚝소리 나고 참고 무게치는게 통증이 어마어마한데 이게 가동성 문제인가요 갑자기 4일전부터 그러네요
혹쉬 울산에서 세미나는 진행안할까요!??!? 관련직업은 아니지만 열린다면 꼭 참석하고 싶습니다!
커피머신기계 알수있을까요
먹방 썸네일은 못참지
핵스쿼트 밴드 거는 영상 어디있나요? 링크 안뜨는데?
13:39 또는 더보기 하단 확인하시면 됩니다:)
상체하시는데 역도화 신는 이유가 뭔가요?
무릎이 안좋아서 역도화 신는 걸로 알고 있습니다. 똑같이 고관절을 굽혀도 무릎을 덜 굽히니까요
빨래 접는게 소녀소녀 하십니다 형님♥️
빨래정리계의 스미스머신😂
싸이벡스 이글라인 레그프레스 아주 좋죠 저항감도 일정하고 UBC에서 애용했는데 영상에서 보니 반갑네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
하..양배추즙에 이어 메트콘까지 사약겠구먼 ㅋㅋ
이승철 선수님이랑도 영상 한번 더 찍으신 것 같던데...여기로 올라올까요? 아님 이승철 선수님 유투브로 올라올까요?
관장님 일요일도 헬스장 좀 열어주십시오....(김성환GYM 회원)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 슈퍼세트
형님 저도 양쪽 무릎 관절과 연골이 안좋아 하체할때마다 정말 큰 다짐 하고 머신위주로만 하고 있습니다. 항상 형님 하체 영상 보고 동기부여 크게 얻고 있습니다. 항상 응원하겠습니다!
김성환 선수님 말주변 없다고 하시지만 말솜씨가 있으시고 잔잔하지만 너무 재밌습니다 인간적인 매력이 엄청나신 것 같아요💪
형님 그냥 빨래들한테 이두보여주면서 "개" 한마디만해도 알아서 접힐거같은데요
운동할때 메트콘느낌 어떤지 궁금합니다
핵스쿼트 밴드 어떻게 거는거지 ㅋㅋㅋ 따라해보고싶다
??? : 칼칼하니 맛있네(닭가슴 봉지를 개봉한다)
자기전에 누워서 시청하는데 참 잔잔하고 너무나 부드러운 영상미가 느껴져서 편안해지네요 빛성환 항상 화이팅입니다 ❤
아침에 빵먹으면 인슐린 폭발하는거아님
젊어진거같은건?? ...저만 느끼는건가요?
프로선수로써 부상에 대하는 모습이 너무 성숙하셔서 오히려 마음이 아프네요😢
먼가이 책상위에 올려놓아진뷰....... 빠져든다
펜타곤스미스머신에서 스쿼트 악세서리 결합하고 고중량치기 괜찮나요??
나 선수님때문에 베이글 삿잖아요🤣🤣🤣
행님 면 끊는것 빼고는 정말 완벽하십니다❤
느긋한 손짓 말투 너무 좋아요 사간만 되면 싸인 받으러 가고 싶은데 너무너무 아쉽네요..😢
상체운동하실때 역도화를 신으시는 이유가 뭔가요?
프로틴 뚜껑에 뭍은거 안 핥아 드시나요
고등어 주에 한끼정도 넣어주면 고소하니 맛있더라구요
하체라인이 죄다 싸벡 이글이네요 ㄷㄷ
난 웨이트하면 한달에한번몸살오는듯
빛성환
프로에게 과정은 필요없을진 몰라도, 찐팬들의 마음속에는 그 과정이 더 구구절절합니다. 결과가 곧 과정일만큼 현실이 냉엄할 수도 있지만, 오직 그것뿐이었다면 가끔씩의 아쉬운 결과에도 늘 걱정과 응원을 아끼지않는 빛성환님의 아름다운 팬들이 없었겠죠❤❤❤ 늘 응원합니다🤗🎉
커피 내리는거 부터 그냥 편안하다.
빨래 잘 접는 상급노하우 있을지요
운동도 운동이지만 먹는것도 수행? ㅎ
항상 질 좋은 영상에 감사드리고, 김성환 선수님에 특유의 잔잔한 분위기가 너무 좋습니다.!
Please english subtitles
요즘 날씨가 꾸리꾸리해서 그런가 운동이 통 잘 안되네요😢 무릎 조심하세요 형님!
영상이 잔잔한데 왜 웃음이나지
와 박재훈 김성환 기대되네요
평온~~~~~
성환님 한끼때문에 잠 못자는거 공감됩니다 ㅋㅋㅋㅋ
안되겟따 저녁에 칼국수먹어야지
좋은 영상 감사합니다!
남자 브이로그는 진짜 이형님 영상만 본다….
비오도 그래서 형님 영상 보러왔습니다❤
보디빌더 중년.
영상 열라 낭낭하게 보기 편함
떳다 내 야동
멋진 형님 아프지마세요!!😊
성환 근우 조심.ㅋ
16:52 ㅠㅠ
엥? 방금 영상 다른 거엿는데
이건 못참지…
좋은 영상 감사합니다