一直吃不飽?原因在這裡!營養師教你 5招控制食慾

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  • Опубликовано: 16 янв 2025

Комментарии • 6

  • @無聊至極-n6z
    @無聊至極-n6z 2 месяца назад +2

    以上都做的很好,但還是產生暴食問題怎麼辦?

    • @evelyntseng0805
      @evelyntseng0805 2 месяца назад

      身心科會開「血清素」給你,真的吃下去之後,暴食衝動就會在5~15分鐘之內消失,整個情緒會平靜下來。
      建議看診前先去電詢問診所是否有「諾康」品牌的血清素,比其他廠牌效果明顯~

    • @無聊至極-n6z
      @無聊至極-n6z 2 месяца назад +1

      @我比較愛吃😂
      吃了有什麼副作用嗎?

    • @evelyntseng0805
      @evelyntseng0805 2 месяца назад +1

      @@無聊至極-n6z 據國外研究,長期服用的話,停藥時會有戒斷症狀(如強烈頭痛),但我自己是沒有任何感覺~
      但要確認你符合暴食症的基本定義(催吐等),不然醫師可能會開其他舒緩情緒的藥物

    • @無聊至極-n6z
      @無聊至極-n6z 2 месяца назад +1

      @ 我覺得我可能是壓力大或是各種失調各種熬夜導致的
      但我八成食物都吃原型食物,少調味,戒糖戒炸物
      目前還沒有到催吐的狀況

    • @建弘蔡
      @建弘蔡 Месяц назад +1

      做的不夠好