Yo tengo 2 bicicletas diferentes y en ambas lo que mas me ha servido fue hacer que coincida mi rodilla adelantada a la altura de la punta de la biela en posición horizontal. Cuando no lo tuve así me dolían las rodillas.
Yo lo que descubrí, es que el asiento retrasado, mejora considerablemente el control y bajando el centro de gravedad. Al llevar adelante el asiento, sirve para para poder escalar con fuerza. Lo que trato de decir es que la posición longitudinal del asiento, no se haga a expensas de la punta de la rodilla con respecto a la punta de la biela. Por eso es que creé y puse una línea en el tubo superior con respecto la misma posición en la punta de la biela. Así sé cuando tengo el asiento demasiado alto, bajo, adelantado o retrasado.
Me gustó esa medición del plomo, debido a que por bastante tiempo he tenido problemas para acomodarme a mi bici, debido a que cuando la compré nunca me hice un estudio biomecánico, y tirando el plomo desde la punta de mi asiento hasta medir la distancia con en centro del eje de pedalier, me da, aprox, 3 cms, es normal o más bien habrá que retrocederlo más?? no me gustaría hacerlo debido a que siento que quedo un poco largo de las manillas (manetas).....Saludos desde Costa Rica
OLLA TUS VIDEOS SON MUY INTERESANTE ME AYUDAN MUCHO .DE QUE REGION DE ESPAñA ERES PORQUE LOS " LL" Y YA" son=cha ll=che ejemplo ayuda =achuda paella=paecha ellos=echos. saludo a ti
Muy buen video, pero que me corrija los expertos si me equivoco. Es una lastima que no se hable de la posición de la cadera, por lo general un sillín con retroceso en una bici de nuestra talla tiende a llevas la pelvis a ante versión haciendo que el glúteo se involucre menos y perdamos potencia, y al contrario un sillín llevado hacia delante tiene tendencia a que giremos la pelvis hacia detrás y trabajemos más el glúteo y por tanto nuestra potencia aumente de manera considerable
Cada marca tiene una geometría levemente diferente. Yo tengo una Allez 52 pero la de mtb es talla M. Con una Trek debería ser 54 y en giant talla S. Así que te recomiendo probar la bici o investigar el cuadro que buscas para asegurar la talla. (Mido lo mismo que tu. 1.69)
El tema son las geometrías de los cuadros y es que una cosa es un ciclista aficionado y un Pro y hay cualquier cantidad de morfologías entonces lo que para unos es bueno para otro no lo sería. Lo mejor es antes de comprar un bici, realizarnos un bikefit y así no tener que cambiar potencias, tijas etc :
@@williamcaceresbernal3291Si. Pero también hay que saber cuanto calza el ciclista. Cuanto mide del pie, hasta la entrepierna. Eso son dos factores muy importantes. Por que en mi caso, calzo 47. Así que no puedo colocarme una biela menos de 172.5 mm o mi pedaleo quedará demasiado torpe. Y mi entrepierna es para talla M. Siendo que mido 178.5 cm. Y más encima, mi posición cómoda en tomar el manillar, es de tener un manillar de 360 mm con flare. Además de que necesité colocar una potencia de 60mm para que sea más cómodo en mi posición R. Y no me duela los codos y la articulaciones de mis brazos. Ah, y sin contar el factor Q que es con respecto a mi anchura del asiento de 155 mm, además de colocar una cuña de 3 mm entre la cala y el zapato para mantener recta ambas piernas al pedalear.
Cuándo aprenderán a usar el lenguaje correcto, se PONE, PONEN, el sillín se PONE, adelante o hacia atrás. Que hartera tanta colocadera😡😡😡😡 Todo se puede poner, pero no todo se puede colocar.
![NEW Top 20 Best Road Bikes for 2025 DIFFERENT Brands (2/2) | Velofollies 2025 Kortrijk [4K]](http://i.ytimg.com/vi/VxgZyeXKBEw/mqdefault.jpg)
Y tú, ¿cómo llevas el sillín?
Yo tengo 2 bicicletas diferentes y en ambas lo que mas me ha servido fue hacer que coincida mi rodilla adelantada a la altura de la punta de la biela en posición horizontal. Cuando no lo tuve así me dolían las rodillas.
gracias por la información sebas👍🏻😉
Gracias por todo y sigo aprendiendo
Un lujo de video, como siempre!
Muchas gracias
Yo lo que descubrí, es que el asiento retrasado, mejora considerablemente el control y bajando el centro de gravedad. Al llevar adelante el asiento, sirve para para poder escalar con fuerza.
Lo que trato de decir es que la posición longitudinal del asiento, no se haga a expensas de la punta de la rodilla con respecto a la punta de la biela.
Por eso es que creé y puse una línea en el tubo superior con respecto la misma posición en la punta de la biela. Así sé cuando tengo el asiento demasiado alto, bajo, adelantado o retrasado.
Buena info, siempre viene bien refrescar los conocimientos gracias ...
Gracias por vernos!
Muchas gracias.
Excelente video👍
Saludos desde argentina!!!! Abrazoooo
Gracias Sebas,..!!!
Hola gebte bonita de GCN, ¿esto aplica para MTB? Por cierto, sería genial que también hagan contenido para esta modalidad. Dios los bendiga.
Gracias
Me gustaria ver vuestra subida al Montcaro. Gracias
Pregunta,si el sillín es de nariz corta siguen siendo reales esos cinco centímetros?
Gracias de antemano
Buen video
Me gustó esa medición del plomo, debido a que por bastante tiempo he tenido problemas para acomodarme a mi bici, debido a que cuando la compré nunca me hice un estudio biomecánico, y tirando el plomo desde la punta de mi asiento hasta medir la distancia con en centro del eje de pedalier, me da, aprox, 3 cms, es normal o más bien habrá que retrocederlo más?? no me gustaría hacerlo debido a que siento que quedo un poco largo de las manillas (manetas).....Saludos desde Costa Rica
OLLA TUS VIDEOS SON MUY INTERESANTE ME AYUDAN MUCHO .DE QUE REGION DE ESPAñA ERES PORQUE LOS " LL" Y YA" son=cha ll=che ejemplo ayuda =achuda paella=paecha ellos=echos. saludo a ti
HOLA SEBAS ..cuando configuraciones de pista para AR saludos
Lo esencial es ajustar los varios factores de la geometría de la bici uno a la vez. El retroceso afectará la *altura* del sillín etc.
Tengo una van risel y la potencia es fina cual me aconsejarías de 100 más hanchita y buena calidad precio tengo un ncr en carbono normalita azul
Pero ese asiento esta a 3 cms de distancia del centro del pedalier. entonces tendría que si o si retrasarlo y bajar la altura?
Hay qué hacer kilómetros con ése sillin de carbono me acuerdo de los rolls 😊
Que pasa cuando el asiento es más largo que otro? Para considerar los 5cms atrás del centro del pedalier ?
Si el riel, es del mismo porte, no hay diferencia.
Supuestamente, con el plomo y la biela hacia adelante, la rodilla tiene que caer a plomo con el eje del pedal.
Muy bien tu video pero es mejor hacerse un estudio biomecanico para quedar un poco mejor
Muy buen video, pero que me corrija los expertos si me equivoco. Es una lastima que no se hable de la posición de la cadera, por lo general un sillín con retroceso en una bici de nuestra talla tiende a llevas la pelvis a ante versión haciendo que el glúteo se involucre menos y perdamos potencia, y al contrario un sillín llevado hacia delante tiene tendencia a que giremos la pelvis hacia detrás y trabajemos más el glúteo y por tanto nuestra potencia aumente de manera considerable
Desde Venezuela. Cual es la medida de cuadro recomendada para una persona de 1.69 de estatura. Cuadro F7
Yo soy 1.71 y uso marco talla M aunque es tallaje Canyon
¿Cuanto mides desde la planta de los pies, hasta tu entrepierna?
Eso es más importante que tu estatura bruta.
Edición: ¿Cuanto calzas?
Cada marca tiene una geometría levemente diferente. Yo tengo una Allez 52 pero la de mtb es talla M.
Con una Trek debería ser 54 y en giant talla S.
Así que te recomiendo probar la bici o investigar el cuadro que buscas para asegurar la talla. (Mido lo mismo que tu. 1.69)
Gracias @@SniperSnake50BMG
@@kevinenriquez7486 Gracias
Pero porque las marcas siguen sacando tijas con retroceso y luego el Biomecanico te tira el sillín a tope para adelante ....es de risa ...
El tema son las geometrías de los cuadros y es que una cosa es un ciclista aficionado y un Pro y hay cualquier cantidad de morfologías entonces lo que para unos es bueno para otro no lo sería. Lo mejor es antes de comprar un bici, realizarnos un bikefit y así no tener que cambiar potencias, tijas etc :
@@williamcaceresbernal3291Si. Pero también hay que saber cuanto calza el ciclista. Cuanto mide del pie, hasta la entrepierna.
Eso son dos factores muy importantes. Por que en mi caso, calzo 47. Así que no puedo colocarme una biela menos de 172.5 mm o mi pedaleo quedará demasiado torpe. Y mi entrepierna es para talla M. Siendo que mido 178.5 cm. Y más encima, mi posición cómoda en tomar el manillar, es de tener un manillar de 360 mm con flare. Además de que necesité colocar una potencia de 60mm para que sea más cómodo en mi posición R. Y no me duela los codos y la articulaciones de mis brazos.
Ah, y sin contar el factor Q que es con respecto a mi anchura del asiento de 155 mm, además de colocar una cuña de 3 mm entre la cala y el zapato para mantener recta ambas piernas al pedalear.
Siempre muy asestado, con contenido facial de digerir por la mayoría de los segundos del canal.
Simplemente porque hay mucha mayor probabilidad de que necesites una tija con retroceso, pero la moda ahora es llevarlo adelantado
@ser69rom creo que has dado con la palabra correcta ......MODA....y mucha patapollo....
Hoy en día hay sillines más cortos, hay que tenerlo en cuenta a la hora de calcular el retroceso
Se escribe "adelante" de acuerdo a la RAE.
Eso de los 5cm es real? Hay unos asientos de punta larga que incluso rebasan la altura del eje de pedalier.
Ahora por más adelante que lleven el sillín tiene que respetar siempre la regla de la UCI no??
se supone que los profesionales tiene biomecanica hecha en sus bicis y aun asi no hay mas que ver a pogacar lo adelantado que va en su pedaleo
Segundooo
Cuándo aprenderán a usar el lenguaje correcto, se PONE, PONEN, el sillín se PONE, adelante o hacia atrás.
Que hartera tanta colocadera😡😡😡😡
Todo se puede poner, pero no todo se puede colocar.