UTILIZAR ASANAS HATHA YOGA COMO METODO DE DESARROLLO DE ENERGIA INTERNA CAMINO DE SABIDURIA
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- Опубликовано: 8 ноя 2024
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. / Este video tratare sobre el Hatha yoga, y como utilizarlo aplicando los principios de energía interna, lo que hará que este método ancestral recobre su utilidad práctica.
El hatha yoga, muestra una amplia gama de Asánas, posturas o ejercicios, que básicamente eran los que formaban parte del camino de la sabiduría
El camino del guerrero es un camino netamente físico, donde la contracción física, de los músculos más grandes es la base de práctica diaria.
El camino de la sabiduría, básicamente es el camino intelectual, donde se utiliza la mente, el Análisis, observación de la mente, razonamiento, estudio, para hacerse consciente del mundo interior.
Excelente información maestro, ahora cobra mayor sentido el entendimiento del yoga, podría ahondar mas sobre el yoga y su relación con la energía interna? Para iluminarnos a los que estamos en este camino lleno de oscuridad y engaños...
Muchas gracias por este conocimento
Sobre el hatha yoga he estado esperando con mucha anticipación y estoy emocionado de que finalmente hayas abordarlo,me gusto mucho saber que es una practica que intensifica el camino de sabiduria. Tu enfoque único y tu perspectiva realmente enriquecieron mi comprensión ¡Gracias por compartir tus pensamientos y por crear contenido tan informativo y estimulante!
Muchas gracias cristofer, un saludo
Buen video maestro.
Gran video
Muchas gracias sam
Buen video master
Muchas gracias flaco, un saludo
Profesor una pregunta:
Usted a escuchado acerca del método de respiración de win hoff?
Cree que podría utilizar se para la energía interna??
si si es de energía interna
@@ARTESMARCIALESPRO recomienda utilizar la??
todo ejercicio de respiración con contracción voluntaria de nariz o labios sirve para energía interna
El método wim hof está basado en la respiración de fuego, una forma de pranayama
@@DanyKundo no conocía esa expresión, o nombre, es originario de donde?.
Otra pregunta es necesario aprender a realizar todos los tipos de respiración o con un tipo basta??
en principio si, pero si practicas regularmente te va a suceder que naturalmente se producen ciclos, o sea que el mismo cuerpo te va obligando a realizar unas y dejar otras.
Puedo hacer los asanas de todos los elementos? O debo elegir un solo elemento, mi objetivo es mejorar flexibilidad en todo el cuerpo
Se practican todas, y al poco tiempo, el mismo cuerpo te va llevando a hacer las que mas utilies son para ti
hola me interesasaria asesoria
Estoy creando un grupo en telegram y wassap para poder hablar más libremente en estos días en la descripción de cada video aparecerá el enlace
durante la realización de los asanas, debe también hacerse un trabajo de respiración?
Claro pranayama está muy relacionado con el hatha yoga, pero es tema de otro video
Una pregunta maestro práctico boxeo si mi objetivo es ganar pegada que sería lo más eficiente (solo tengo bandas de resistencia)
Para pegada utiliza ejercicios pliométricos con el peso del cuerpo.
Las bandas elásticas sirven para velocidad, o sea puedes combinar o hacer rutinas de pliométricos con el cuerpo y otra rutina con bandas,
aquí tienes una lista de videos para gomas elásticas
ruclips.net/p/PLZ3SXm-NUi37FgKbNDh7XFM5dH16F_iu6&si=CstrRTN38Quff9S3
y aquí tienes otra para pliométricos con el cuerpo
ruclips.net/p/PLZ3SXm-NUi372dMFgiL6eFfVLhDdvP3ol&si=OTHWYzQJbSNiJXtV
@@ARTESMARCIALESPRO muchas gracias