Ep 28 吃出来的代谢障碍 从一个真实案例谈其成因与逆转

各种慢性疾病是当今中老年人群需要面对的一大困扰，有多少人明白大部分的慢性疾病的背后是吃出来的代谢障碍？本季视频从我两个朋友的案例出发，浅谈慢性疾病的形成原因以及逆转方法。
本期视频中提到的文献、资料、网站链接如下：
Dietary Guidelines for Americans: www.dietarygui...
How much protein do you need every day?: www.health.har...
Recent developments in understanding protein needs - How much and what kind should we eat?: cdnsciencepub....
以下是我推荐的产品：
KETO-MOJO家用血糖血酮测试仪：amzn.to/3XcXoD7
LMNT无糖原味电解质饮料冲剂：amzn.to/3xg4Zqb
关于我一直推荐的连续血糖测试仪Continuous Glucose Monitor (CGM)，目前美国亚马逊上有卖，但是需要医生的处方，以下是链接，供大家参考：
amzn.to/3yXLxPj
以下是我之前的视频，与今天的话题有关：
Ep 3 II型糖尿病是怎么形成的？ • Ep 3. II型糖尿病是怎么形成的？为什么...
Ep 11 原发性高血压真的原因不明吗？ • Ep 11 (Part 1) 原发性高血压真...
Ep 13 尿酸，人类生存的优势，但是... • Ep 13 尿酸，人类生存的优势，但是......
Ep 14 脂肪，你吃对了吗？ • Ep 14 脂肪，你吃对了吗？｜一次性搞清楚...
Ep 16 胆固醇真的可怕吗？ • Ep 16 胆固醇真的可怕吗？｜造成心脑血管...
Ep 20 无胆英雄是如何炼成的 • Ep 20 无胆英雄是如何炼成的 | 胆囊炎...
本视频是我个人的经历和学习心得，仅供大家参考，不对任何人因完全或部分地依据本视频的全部或部分内容而作出或不作出的任何事情和后果承担任何责任​。
Email: [e-mail]
#健康 #减肥