【5時起き】モーニングルーティンを1000日以上続けてるけど、ぶっちゃけ。。

[@あつ-g7s]

初見です！
mosaさんのおっしゃる通りだと思います。
just do itってことですよね。
これから、過去動画いろいろ拝聴させていただきます。
今日も、mosaさんにとって、良い1日でありますように。

[@mosa]

ありがとうございます！Just do itも大事ですね、肝に銘じます。

[@OUCHANN1]

めっちゃいい動画でした！

[@mosa]

ありがとうございます！

[@kitasan2836]

本当に人によるとしか言えない気がする。
実際やってみて効果を実感した人がいるから広まってるのであって、合う合わないとかプラシーボ効果の影響もあるんだと感じる。
「コレさえやれば上手くいくんだ」と願掛けのように件のメソッドを続けるのではなく、（続く続かないは個人差があると思うが）一度試して自分に合うものを掻い摘んで取り入れることが大切だと思う。

[@mosa]

本当その通りですね。もちろん心身の効果はあるので、それがどのくらい意味をなすのかは本人の属性、特性、目標などによって変わってくると思います。洋服と一緒で、まずは試着してみて自分に合うものを取り入れることが一番大事ですね。

[@naominishimura8334]

36歳おめでとうございます。
素敵な動画ありがとうございます。心に響きました。今後行き詰ったとき、この動画を見ようと思います。
もささんの日本の母校で研究をしているアラ還のおばちゃんより。

[@mosa]

ありがとうございます、研究応援しています！

[@rika7291]

誕生日おめでとうございます！ヨーロッパの現地企業に転職して5年目になる者です。今まさに同じような気持ちを抱えており、思わずコメントしてしまいました。勢いで日本を飛び出してから数年、ひたすら走り続けてきましたが、これからどうしようかと考えた時に、20代の頃のような熱い情熱が全く湧かず、実際に行動にも移せないままです。こちらは娯楽も少ないため早朝5時起きをして、例に漏れず筋トレにフルコミットしている今日この頃です笑　もささんのように有能な方はきっと動きだすタイミングが絶対に来ると思います。「上善は水の如し」水のように流れに乗って良い方向へいくよう、これからも陰ながら応援しております！^^

[@mosa]

ありがとうございます！筋トレにフルコミットはもうライザップなんですよ笑
ヨーロッパでのお仕事応援しています！上善如水、そっくりそのままお返しします。お互い無理しすぎず頑張りましょう

[@user-es4vp7xb1f]

モーニングルーティン系って今流行ってるイメージあるけど、mosaさんの言うようにメンテよりも走らせることの方が大事なんだよなと改めて思った。
ただメンタル面、体力面でやられてる人だと、こういうルーティンを取り入れることで仕事や勉強にもいい影響が出てくるのかなと思う。結局は自分に何が必要なのか考えて取り入れるようにしたらいいんやろなぁ。
そういう自分は最近すぐに風邪を引くようになったので、運動を習慣化したい。。笑

[@mosa]

ありがとうございます、僕もボロボロの車はまず洗車したり修理した方がいいとは思います。季節の変わり目で風邪ひきやすいと思うので、お身体にお気を付けて。

[@準十]

また踊ってほしい！

[@mosa]

踊る！なにを！笑

[@名無氏権兵衛-q7h]

36歳に見えない

[@mosa]

＝下に見えるであってほしいです

[@名無氏権兵衛-q7h]

@@mosa まじで２６くらいかと・・・・

[@ho-vs7kd]

外国の血は入ってるのですか？

[@mosa]

はい

[@0kash1n]

ひさしぶりぃぃぃぃ！！！

[@mosa]

りりりりりぃぃぃ！

[@user-me1dh9bx7t]

㊗️36歳お誕生日おめでとう𝑯𝒂𝒑𝒑𝒚 𝒃𝒊𝒓𝒕𝒉𝒅𝒂𝒚🎉🎂✨🥳🥰❤😊🤩😖😘😍

[@mosa]

ありがとう！アラフォーだね！

[@user-fp8co5ux9o]

あ、単一フルベットが最強なのか

[@mosa]

時と場合によるとは思いますが、明確な目標があるときは逃げない方が強い気がします

[@えいちゃん-e9e]

うぃーっす

[@mosa]

えいちゃんじゃん。うぃーっす

[@shunt3732]

Nirvana涅槃