Σας ευχαριστώ πολύ για αυτό το τόσο ανακουφιστικό πρόγραμμά σας! Ειδικά τέτοιες εποχές έντασης ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης των μυών του αυχένα είναι εξαιρετικά πολύτιμο! Μου είναι πράγματι απαραίτητη η συνεχής ενδυνάμωση των μυών του αυχένα γιατί έχω την τάση να τον σφίγγω κάθε φορά που άγχομαι.. Μπράβο σας και σας συγχαίρω ιδιαίτερα για τον τόσο ήρεμο και κατατοπιστικό τόνο φωνής σας!!
νά είσαι καλά κοριτσάκι μου! εγώ έπαθα ρίξει τένοντα με μία κίνηση πού έκανα τρέχω σέ φυσιοθεραπευτές Κ σήμερα μπήκα στο σάιτ κατά τύχη Κ σέ είδα! παιδί μου προσπάθησα Κ έκανα μαζί ασκήσεις πού δείχνεις είσαι εξαιρετικά ήρεμη τά λες πολύ απλά Κ ό καθένας μπορεί να κάνει τίς ασκήσεις μαζί σού ευχαριστούμε!! πολύ μέσα από τήν ❤️ καρδιά 💓 μου!!! νά έχεις τήν ευχή μου!!!
αλλο ενα session που με έσωσε για ώμους αυχαίνα. το ξεκίνησα με 5κιλα βαράκια και βέλαξα. Με τα 2μισακιλα δεν χρειάστηκε να κάνω πολλά διαλείμματα. Την επόμενη φορά ελπίζω να μην κάνω και καθόλου!!! τέλεια δουλειά! Νιώθω τέλεια τώρα
Σας ευχαριστώ πολύ για αυτό το τόσο ανακουφιστικό πρόγραμμά σας! Ειδικά τέτοιες εποχές έντασης ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης των μυών του αυχένα είναι εξαιρετικά πολύτιμο! Μου είναι πράγματι απαραίτητη η συνεχής ενδυνάμωση των μυών του αυχένα γιατί έχω την τάση να τον σφίγγω κάθε φορά που άγχομαι.. Μπράβο σας και σας συγχαίρω ιδιαίτερα για τον τόσο ήρεμο και κατατοπιστικό τόνο φωνής σας!!
❤❤❤
Ευχαριστώ τόσο πολύ!!!! :-) Υπέροχο πρόγραμμα!!!
Πολύ ωραίες οι ασκήσεις ευχαριστούμε πολυ
Ευχαριστώ πολλή , Όλα πολλή κατανοητά , και πάλι ευχαριστώ 🌸🌺🌷🧘♀️🧘🏻♂️
νά είσαι καλά κοριτσάκι μου! εγώ έπαθα ρίξει τένοντα με μία κίνηση πού έκανα τρέχω σέ φυσιοθεραπευτές Κ σήμερα μπήκα στο σάιτ κατά τύχη Κ σέ είδα! παιδί μου προσπάθησα Κ έκανα μαζί ασκήσεις πού δείχνεις είσαι εξαιρετικά ήρεμη τά λες πολύ απλά Κ ό καθένας μπορεί να κάνει τίς ασκήσεις μαζί σού ευχαριστούμε!! πολύ μέσα από τήν ❤️ καρδιά 💓 μου!!! νά έχεις τήν ευχή μου!!!
Παρά πολύ καλές ασκήσεις, ευχαριστώ πολύ 🥰
αλλο ενα session που με έσωσε για ώμους αυχαίνα. το ξεκίνησα με 5κιλα βαράκια και βέλαξα. Με τα 2μισακιλα δεν χρειάστηκε να κάνω πολλά διαλείμματα. Την επόμενη φορά ελπίζω να μην κάνω και καθόλου!!! τέλεια δουλειά! Νιώθω τέλεια τώρα
Ευχαριστούμε πολύ ❤❤
Ευχαριστώ πολλη
❤❤❤❤
Πραγματικά πνοη ανακούφισης...