Despierta a tus glúteos (Activa y Fortalece!)
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- Опубликовано: 23 авг 2024
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Gracias Dylan Hoz por traducir.
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Has ganado una fan con tan solo 1 video! De lo mejor que he visto❤❤❤
Muchas Gracias por todo el contenido que vale oro y por la traducción en español 🙌🏽
Aaron, podrias hablar de los desbalances musculares por favor.
Wow, en verdad es lo mejor que he visto ya que está basado en ciencia
Gracias por la traducción al Español🙏🏻
Gracias hermano....
Muy buenas! Los vídeos están re bien explicados y admito que desde que está en español deje de practicar entender el inglés con uds! 😂 Podrías hacer un vídeo hablando sobre por qué siento mis isquiotibiales en las sentadillas con 20kg a 70 kg (mi máximo) pero en el trabajo con peso corporal mis cuádriceps quedan sentidos como por 7 días. Le he estudiado y eso es lo que tardan en poder volver a entrenarse sin dolor. Estoy lidiando con esta duda hace tiempo 😅 y me trajo problemas de rodilla a mi corta edad 😢 bueno, de nuevo gracias por tu contenido porque es excelente ❤❤
Gracias por pensar en la gente que habla español, tus videos son geniales!
Graciasas por esta informacion valiosa en español ❤
Excelente información, Excelente traduccion. Muchas gracias, lo estamos compartiendo. Desde Chile un gran Saludo
Graciaaaaaas❤
Muchas gracias por compartir excelente rutina 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Bendiciones
Excelente Gracias gracias gracias me encanta bendiciones
Muchas gracias!!
Genial! X fin una metodología.... muchas muchas gracias.
Gracias por este maravilloso contenido ❤❤❤❤
Excelente! Mil gracias por tanto
Wow que gran vídeo!! ❤gracias por las enseñanzas 😊!
Excelente canal 👌. Ya me suacribi. Información muy profesional h valiosa.
Vuelveee
Excelente contenido
Muy bueno siga así 🇨🇱
Lo mejor del mundo❤
Excelente!!
👍👍👍👍🌹 gracias
Buenas noches, la ante o retro versión excesiva en cadera no viene por nacimiento, es uno de tantos desajustes articulares acumulados en un paciente por falta de estiramientos profundos o en su defecto por aplicarse corrección de los mismos con la ayuda de un Quiropráctico o un Osteópata, les escribe el sr Amri Bellido Quiropráctico, desde Venezuela, saludos.
❤❤😊,Cuba.
Excelente 👍
Guaoooooo, Excelente, gracias!!!
❤
Cuando te duele la rodilla por causa de un tendon, puede ser tendinitis, como se puede corregir, o tratar
Más videos porfavor
Gracias por este video
😅 3.35 plancha lateral con almeja 😂. Me gusta
Niceee, tnx for the translate
Que buen canal che
Genial sentadilla.
Se ve muy bueno para mejorar en peso muerto 👍
Mire 2 videos y me basta para suscribirme
Por favor!! Como podemos evitar el dolor lumbar? el lumbar intenta estabilizar porque no se activa bien el glúteo máximo y el glúteo medio? Estos 3 ejercicios cada cuánto recomiendas hacerlos? O vale para activar antes de una rutina de pierna? Entreno hipertrofia y mas cadena posterior y noto que está más pinzado un lado que otro y me influye en todos los patrones sentadilla, zancada, búlgara...
Siento los glúteos y un poco el cuadricep
Podría hacer de como hacer sumo
🔥💪💪🏽🔥🏅🏆🌿👍🏽👍
👏👏👏
hola buenas que tal?-....queria sacarme una duda enorme..me han operado de colosnocopia.....eso a finale del 2017,,, queria saber si realmente podria hacer abdominales..ya paso mucho tiempo desde aquella operacion,hago todo tipo de pesas pero tengo aun el temor por esa operacion ya que me han abierto la pared abdominal.....muchas gracias...espero su respuesta
Geniallll porque no traducen el otro canal???? 🙏🏻 Es verdad la agnesia glútea , mil gracias 💪🏻
Plancha lateral con almeja... Me encanta
Nosé de dónde sacan ese mito de amnesia glútea? El Glúteo es un músculo gravitatorio por favor
Mito? Tienes algúna fuente de desmienta esto o videos que documenten de buena manera esto
@@maskdeskHAY ALGUNA FUENTE SERIA QUE EXPLIQUE Y DEMUESTRE CON PRUEBAS LA TAL AMNESIA GLÚTEA? Cómo rayos vas a pedir que te demuestren que no existe cuando no han demostrado que existe. La prueba la tienen que aportar los otros
Has tu doctorado primero
Luego comentas