근육 떨림? 경련? 튐? (한달째...) 24시간 떨림
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- Опубликовано: 20 сен 2024
- 30대 후반부터 헬스는 띄엄띄엄 3년 정도 하는중인데 코로나 때문에 작년 연말부터는 거의 쉬다시피 함.(헬창아님!)
(발현 이전 특이사항)
20.4월 - 우측 아킬레스건 파열로 수술
21.2월 운동 중 목 뻣뻣함, 견갑 통증 약간은 있었음
21.2.03 한의원 - 목에 담이 와서(우측으로 안 돌아감)
침치료, 물리치료 받음
(떨림 증상 발현 시작)
2.20 우측 팔(전완근쪽) 떨림시작
2.22 정형외과 - 문진만 하더니 신경과로 가보라고 함
2.23 신경과 - 목견인치료,주사,물치,찜질, 약처방
2.25 개인 마사지, 찜질, 팔 붓기 약간 있음
2.26 심장 두근거림이 조금씩 느껴짐
2.27 신경과 - 주사, 물치, 찜질, 약처방
3.02 신경과 - 신경과적 치료로 호전 없어서 소견서 써줄테니 대학병원 정형외과 쪽 가보라고 함.
3.03 대학병원 정형외과 - 엑스레이,촉진, 문진 특이사항 없어서 신경과로 토스(대학병원이라 예약 3.30로...)
3.03 재활의학과 방문 - 대학병원 진료 후 오는길에 방문해서 근전도,신경전도검사,엑스레이 특이사항은 없고 충분히 쉬라고 함.
3.10 떨림이 하루정도 진정되는 듯 하더니 다시 시작
3.15 통증의학과 방문 - 초음파 검사에서 상완 삼두근이 부어있고 통증 있어서 통증 완화 주사 맞고 3일뒤 재방문 예정.
일단 현재까지 진료 기록은 여기까지~~
자다가도 떨림이 느껴지는 걸 인지하면 잠에서 깨서 요즘은 숙면 취하기가 넘나 힘듬!
걱정되는건 가끔씩 팔 외에 다른 부위들이 불규칙하게 움찔되고 심장 뛰는게 크게 느껴질때가 있음.
.최근 2년 이내 체중이 10kg늘어난 것 때문인건지..
.아킬레스건 파열로 종아리 근육이 약해져서 하체 근육까지 심장이 펌프질을 못 해줘서 혈관에 문제인건지..
.전해질 불균형 때문인건지(마그네슘제 섭취중)..
.목 디스크(초기증상은 있음,일자목) 때문인지..
.횡문근융해증이라는 분도 있는데 소변색은 괜찮음..
남은건 대학병원 신경과 진료에 기대를 걸어보는 건데 제발 원인 좀 알고 싶다~!ㅠㅠ
하루 종일 근육이 튀는 증상인데
혹시 비슷한 증상 치료하신 분 있으시면 댓글 좀..(੭•̀ᴗ•̀)੭
비슷한 증상을 겪고계신분들이 많은거같네요..ㅠㅠ
저도 1월부터 허벅지와 팔뚝부분이 툭툭튀기시작했고 2월달에 당뇨약을 먹기시작했습니다.
1월부터 허리아팠던게있어서 그것때문인가싶어서 정형외과 진료받았는데 허리디스크가터진게있지만 목은 신경눌리지않고 그냥 일자목이라 신경이눌리진않았다고해서 그것때문에펄떡이는건 아니라고했습니다ㅠ
심리적일수있다는얘기를듣고 괜찮겠지 괜찮겠지하면서 지내다 너무 걱정돼서 5월에 신경과진료를봤습니다
선생님께 루게릭도걱정이고 당뇨떄문에 혹시 말초신경병이있어서 그러지않을까싶다얘기하고 근전도검사 겪고계신분들이 많은거같네요..ㅠㅠ
저도 1월부터 허벅지와 팔뚝부분이 툭툭튀기시작했고 2월달에 당뇨약을 먹기시작했습니다.
1월부터 허리아팠던게있어서 그것때문인가싶어서 정형외과 진료받았는데 허리디스크가터진게있지만 목은 신경눌리지않고 그냥 일자목이라 신경이눌리진않았다고해서 그것때문에펄떡이는건 아니라고했습니다ㅠ
심리적일수있다는얘기를듣고 괜찮겠지 괜찮겠지하면서 지내다 너무 걱정돼서 5월에 신경과진료를봤습니다
선생님께 루게릭도걱정이고 당뇨떄문에 혹시 말초신경병이있어서 그러지않을까싶다얘기하고 근전도는아니고 신경전도검사만했는데
정상이라고하셔서 마음편히지내라고하시더라구요..
근데 지금 9월이되었는데 1월부터 조금씩조금씩 부위가늘더니 지금은 턱 어깨 등 팔뚝 손목 엄지 허리 엉덩이 허벅지 정강이 종아리 발바닥 발가락까지...
거의 전부위가 다 떨리니까 또 불안해져서 찾아보다가 여길알게됐습니다ㅠㅠ
최근댓글이 작년글이 최근인거같은데 요즘은 좀 어떠신지궁금하네요ㅠ
혹시 댓글달고 똑같은증상이셨던분이 다시 여기 방문할일은거의없겠지만 지나가다 글 보셨으면 해결되신분있나 궁금해요ㅠ
저도 궁금해요..
2주전부터 저도 왼쪽 등 한군데가 계속 튀더니 오늘부터 오른쪽 팔이 튀더군요 기분도 울적해서 빨리 퇴근하고 유튜브 보니 저랑 비슷하신분들이 계신군요
아고~ 신경 쓰이시겠네요.ㅜㅜ
원인불명라.. 혹시 좋은 방법 알게 되신다면 공유 좀 부탁드릴게요!!^^
전 중1 때 수행평가 시간에 갑자기 왼손 측면에서 근육이 파르르 떨리더니 저녁 쯤 되니 파르르가 아니고 한번 쫙 수축하고 다시 나오고 이렇게 되더라고요..그 이후 옆구리,얼굴 근육 통통 튀고 신경도 톡톡 튀는 느낌 들었는데 제 두눈으로 근육이 튀는 걸 보기 전까진 제가 잘못 느끼는 거겠지 했어요..그 후로 고2인 지금까지 전신에서 근육 떨림 지속되네요 ..한 이틀 간격으로 집중 떨림 부분이 바뀌면서 엉덩이 이마 볼 팔 발 턱 입술 허벅지 손가락 목 등 전신에서 하루종일 근육 통통 됩니다…갈수록 심해져서 미칠 지경인데 이거 방치 하면 안돼겠죠…..?
지금 어떠세요? 저는 3개월전부터 24시간 오른쪽가슴이 심장뛰든이 튑니다..신경과 재활의학과 가바도 약만주고 운동하지 말라고..방법이 없는듯하네요 누워있으면 가슴 근육때문에 팔이 들석거릴정도입니다 평상시 생활은 괜찮지만 불편하네요 ..저는 오히려 가슴운동하면 안튀다가 운동끝나고 펑핑 사라지면 바로 튀네요 24시간 잘때는 와이프가 그러는데 안튄다고하네요
지금도 가끔씩 뛰긴하는데 제가 적응을 해선지 크게 신경 쓰고 있진 않아요!ㅎㅎ
아무것도 안하고 있을때 뛰면 딱~ 집중이 되는데 그러지 않으면 일부러 심각하게 신경쓰려고 하진 않아요.
저도 혹시나 운동 하면서 신경이 눌리는 부분이 있어서 그런 것 같다고 생각이 들기도 했었는데 마침 코로나 때문에 2년정도 헬스도 쉬고 특별히 운동을 안하고 있지만 여전히 불규칙한 주기로... 진짜 특별한 이유도 없이 뛸 때가 있어요.ㅠㅠ
뭐~ 이젠 그러려니 하다보니 마음이 편해져서 그런지는 몰라도 막 스트레스 받을 정도는 아닌 것 같아요.
심리적인 것 때문일 수도 있으니 신경이 쓰여도 최대한 무심하게 내려두는 연습을...^^;;
적고 보니 어려운 얘기네요. 그냥 시간이 약이 될 수 있으니 넘 스트레스 받지 마세요~!
저도 어느날 어누 순간 생겼어요 ㅠ 근육 떨림이 온몸을 돌아다니면서 있고 뭔가 내장쪽도 경련성 떨림이 있는것 같습니다ㅠ 신경과를 가야할지 뇌의 문제인지 감도 못잡겠는데 특히 자려고 누우면 많이 신경쓰이네요
저랑같네됴 해결보셧나요?
네 어느날 사라졌어요. 한 사개월 간거 같습니다. 최대한 신경끄고 스트레스 안받으려 하고 카패인을 끊었습니다..
@@coinini8535 전 12년째..안없어지네요...
저도 이삼주전부터 근육 튀는 현상이 너무 잦더라고요... 막 저절로 소름도 끼치고 ㅜㅜ 발끝이나 이마쪽 다리쪽이 좀 있네요 .... 첨에 잘 때 팔이 튀어서 깜짝놀라는 증상 잦앗는데 이제 그 정도 까지는 아닌 것 같고 그냥 전체적으로 조금의 경련이 있는 정도...
혹시 핏줄이 굵어지셨다거나...(손목같은곳) 아니면 핸드폰만 조금 들고있어도 손이 아프다거나 그런증상은 있나요?
핏줄이 굵어지진 않은 것 같아요. 그리고 오른쪽 손목은 원래 가끔(마우스때문인 듯 해요) 아팠었는데 딱히 이것 때문이라고 보긴 어려울 것 같아요.
증상이 댓글 남겨주신 증상이시면 신경 쓰이는게 더 있으신거네요.ㅜㅜ
혹시라도 원인이나 호전이 있으시면 어떤 방법이었는지 나중에라도 알려주시면 감사하겠습니다!^^
@@TheCupid1153 답장주셔서 고맙습니다ㅠㅠ 영상보고 응원하겠습니다. 하나님의 축복이 당신과 함께하길 바래요....꼭 행복하셨으면좋겠습니다.
@@user-qq2ms9dx2h 응원 감사합니다! 올 한해도 원하시는 일 다 이루시고 좋은 일 많으시길 바라겠습니다 :)
안녕하세요 지금은 어떠신지요 저는 요즘 하루종일 여기저기 튀어대서 찾아보는중입니다 ㅠㅠ 근전도 이상없구요
요즘도 가끔씩 툭툭거리긴 하는데 처음보다 무뎌진 것도 있는 것 같아요.^^;
저는 요즘 스트레칭에 좀 더 신경 써보고 있는데 확실히 강도나 주기가 많이 줄어든 것 같긴해요!
혹시 운동 즐겨 하시나요??
@@TheCupid1153 네 즐겨하는데 최근엔 쉬었었거든요..
@@rlaqudrms1 운동할때 팔을 돌리거나 고관절 돌릴때 툭툭 걸리는(근육인지, 인대인지,, 느낌이 들 때가 종종 있었어요) 느낌이 있었는데 자세 교정하면서 스트레칭 많이 해주고 무게 칠때 자세 무너지면 툭툭 걸리는 것 같아서 저중량으로 (트레이너가 알려준 자세라도 툭툭 느껴지면 무시하고) 저만의 자세를 찾아서 걸리는 느낌 없게 해보고 있는데 그것 때문인지 요즘은 많이 줄어들었어요!
왼쪽 견갑 뒷부분과 좌우비대칭이 좀 있어서 요즘 계속 신경쓰고 있는 중입니당!
혹시 저와 비슷한 경우라면 한번 테스트 해보시고 알려주세요.^^ㅎ
@@TheCupid1153 네 감사합니다~^^
지금은 어떠신가요? 저도 그런 증상이 3개월 이상 지속되고 있는데, 부위가 특정치 않고 온몸을 돌아다녀요. 자주 가는 의원에서는 근이완제와 마그네슘 먹어보라고 했고, 증상은 지속되면 신경과로 의뢰해준다고 했는데 ㅜㅜ 호전되지 않으니 무섭네요.
지금도 계속 다른 부위로 펄떡이는데 간헐적이라 그때그때 바로 잡아내기 힘들어요!
대학병원 신경과도 가봤는데 코로나 때문에 예약도 한달 넘게 기다려야해서 그냥 지내보는 중이예요.
혹시 운동을 자주하시거나 목,허리쪽 디스크증상이 있으세요??
@@TheCupid1153 헬스는 시작한지 2개월 정도 되었어요. 헬스 시작 전에도 증상은 있었구요. 운동하면 조금 나아질까 했는데 증상은 같아요. 저는 엑스레이상 일자목 일자 허리이긴 한데 통증은 따로 없구요. 저도 부위가 다 다르고 빈도는 많은데 너무 찰나라 영상으로 남겨두기도 어렵네요. 대학병원 진료 기다리고 계시군요ㅠㅠ 동네 신경과 가도 딱히 원인을 모를수도 있겠네요
저도 운동하면서 잘못된 자세로 하면 더 심해진 것 같아요!
운동하실때 목이나 허리쪽 어딘가 신경이 눌려서 그럴 수 있다고 해서 운동전후 스트레칭 해주고,
특히 무게 들면서 운동 하실때 복근에 힘 많이 주시고 목,견갑,허리 쪽이 눌림이 없이 하면서부터 조금씩 덜한 것 같아요!
@@TheCupid1153 상세한 답변 감사합니다~ 신경써서 운동해봐야겠네요. 부디 심각한 병이 아니길...ㅠㅠ 자유만만님도 증세가 호전되길 바랄게요.
근이완제나 마그네슈은 효과 못 봤고, 견인치료랑 근육주소 맞아봤어도 큰 효과는 못 봤어요.ㅠㅜ
일단 운동을 쉬면 차츰 돌아오긴 하는데 계속 가벼운 스트레칭으로 허리,목 부분 풀어줬어요!
온몸 전신이 돌아다니면서 여기저기 펄떡 거리고 튀네여 ㅠㅠ 1년이 넘어가는데 그래요... 엉덩이근육 부분도 막 펄떡거리고... ㅜㅠ몸 괜찮으세요?
몸어때요? 저도 전신에 꿀렁거리네요 하루종일ㅠㅠ
저도 비슷한 증상인데 지금 어떠신가요? 저도 온 몸 부위에 간헐적으로 꿀렁거려요. 신경과 선생님은 큰 이상 소견 안 보인다고 하셨는데... 요즘은 다리에 자주 나타납니다. 증상 나타나고는 팔만 근전도랑 신경검사 했는데 별 이상은 없었거든요.. 다리도 해봐야하나 싶어요.
저도요즘 그래요ㅜ 그래서 신경과 한번 가보려구요ㅜㅅㅜ왜이러는모르겠어요 저는 한달 다되가요ㅜ
저도 엉덩이도 튀고 그러네요 금요일에 신경과 검사 결과나와요
저도 그러는데 증상은 어떠신가요?
안녕하세요 혹시 지금은호전되셨나요?밤에 근육 튀어 잠을못자요ㅠ
처음엔 저도 잠 설치고 했었는데 지금은 그러려니 하고 지내고 있어요.^^;; 가끔씩 어깨랑 엉덩이쪽이 튀긴하는데 예전처럼 하루 종일은 아니라서 그냥 무시하고 지내고 있어요. 그러다보니 조금 둔감해진 것 같기도 하고 원인도 모르겠고 치료방법도 별다른게 없다보니 습관이나 자세 같은걸 하나씩 바꿔보면서 변수를 줄여보고 있는 중이예요!ㅠㅠ 큰 도움은 안되는 얘기지만 시간이 약이라고 생각하고 있습니다.^^
지금은 괜찮아지셨나요?
저도 종아리에서 처음 시작했던 근육튐이 전신으로 돌아다니며 있어요.
잠을 1~2시간만에 계속 깨네요.ㅠ
댓글 확인이 많이 늦었네요ㅜㅜ
저는 요즘도 계속 그러긴 하는데 예전처럼 길게 가는건 아니긴 해요. 그래서 동영상 찍으려고 자세 잡으면 또 잠잠하고 그래서 요즘은 못 찍었어요!
처음엔 진짜 신경 쓰이고 잠도 설쳐서 컨디션이 완전 안좋았는데 지금은 그래도 자다가 깨는 경우는 많이 없네요. 적응된 게 좋은건지 나쁜건지ㅜㅜ
이런 증상 가지신 분들이 많으시네요. 아래 답글 달아드린 것 처럼 일단 스트레스 받지 않는게 좋을 것 같고 자세도 하나씩 교정하시면서 바꿔보다보면 어느 순간에 증상이 줄어든다던지 하는 부분이 있으실 것 같아요!
혹시라도 방법을 찾으시거나 호전되는 경우에는 꼭 공유 좀 부탁드려요.^^
저도 기지개를펴면 등쪽에서 여러군대에서 저러고 팔쪽도 가끔 저럼 ㅠㅠ
저도 이런증상인데, 아직 병원은 못가고 있어요. 댓글보니, 검사하신분들도 이상소견 없다하시니, 다행이긴 한데.. 온몸을 돌아다니며 근육들이 튐현상이 있어 걱정은 많이 되네요. 저는 머리속도 발바닥도 튐현상이 있거든요. 병원다녀와서 댓글한번 남길께요.
네~ 비슷한 증상인 분들 보니 거의 다 문제없고 신경성인 것 같아요! 별 일은 없으실거니 맘 편하게 다녀오세요!^^
어떻게 되셨나요?
어떻게 됐나요?
손가락이 많이 굵으시네요
별빛영웅시대.
저랑 증상 똑같으시네요..! ㅜㅜ
아~늦게 봤네요!ㅎ 지금은 저기 말고 다른 부위들이 자꾸 펄떡입니당~ㅋ
왼쪽 후면 어깨, 무릎위, 왼발등도 가끔씩 뛰네요.
근데 이제 적응되서 그런지 처음처럼 잠도 많이 설치진 않네요.ㅠㅠ
@@TheCupid1153 와 저랑 진짜 증상이 비슷하시네요. ㅜㅜ
@@joshkim6957 시간이 지나니까 가라앉기는 해요.
근데 최근에 운동 다시시작하고 왼쪽 후현 어깨쪽이 또 미친듯이 뛰어서 다시 운동 쉬고 있어요.ㅠㅠ
저도 엉덩이가 하루종일 튀어오르네요,,
운동을 한참 쉬었는데도 여전히 주기적으로 불특정한 위치에서 경련이 생기긴하는 것 보니 무리한 운동 때문인 것도 정확하진 않네요.. 혹시 운동하시나요?
평소에도 목,허리, 다리 등 저린 증상이 있으셨나요??
@@TheCupid1153 검사했는데 처음에 전신에 근육 이상이나와서 허리 목 엠알아이 다찍고 허리에 디스크가잇는데 근육튕기는 부위가 이상하다고 대학병원으로 가라고하셔서 소견서를 가지고가니 입원을 사켜주더라고요 그래서 입원해서 바로 피검사랑 이것저것 다시하고 근전도를 4일만에 다시햇는데 정싱으로 나와서 퇴원햇네요 근육은 왜 지금까지도 떨리는지 모르겟네요 ㅠㅠ 병원가도 이유를 모르세요
@@TheCupid1153 선수라서 운동은 계속합니다 휴가를 받아서 이주를 쉬어도 더 떨리더라고요 운동을해야 좀 덜 떨려요 술마시거나 파곤해지면 좀 많이 심해지는거 같아요
지금도 떨리시는거죠? 근전도 해보셧어요?
근전도도 이상 없었고 제일 겁났던 파킨스 병은 대학병원 신경과에서도 아니라고 했었구요.
지금은 계속 경련있는건 아니고 간헐적으로 잠깐씩 움찔움찔 하다가 또 괜찮아지는데 언제 어떤 이유로 뛰고 또 멈추는지 잘 모르겠어요.ㅠㅠ
@@TheCupid1153 무기력하다던가 그런건 없엇나요? 저는 근육이 많이튈땐 정말 무기력하고 엄청 피곤햇엇어요
@@TheCupid1153 마음 놓으셔도되는게 근전도에서 이상이없으면 괜찮다하더라고요 근데 저는 처음에햇을때 이상이나왓어서 엄청 긴장햇엇어요 근데 드물긴한대 4일만에 대학병원에서 다시하니 정상으로 나왓네요 근전도 부위는 어디어디하셧어요? 침으로하는거요!!
@@뿌에엥에에엥 당시에는 오른팔 떨림이 심해서 오른쪽 위주로 했던 것 같아요! 손가락도 했던 것 같고.. 개인적인 느낌으로는 목이나 다리가 저리고 피로가 쌓인 듯한 느낌이 들면 조금 더 자주 증상이 나타나는 것 같아서 최대한 스트레스 안 받고 푹 자려고 노력중이구요. 스트레칭도 첨엔 매일 하다가 요즘은 또 느슨해졌네요.ㅠㅠ
@@TheCupid1153 떨림인가요 튐인가요?
나두그런데 ㅡㅡ
지금은 어떠신가요ㅠㅠ
오늘도 왼쪽 이두쪽이 두근거렸는데 지금은 좀 괜찮아졌어요!🤣 이제는 좀 적응이 되서 그러려니하고 있습니다~!
지금은 어떠세요??
대략 1개월정도는 24시간내내 떨림이 있었고 차츰 줄어들면서 2개월 지난 시점에 팔떨림은 괜찮아졌는데... 지금은 간헐적으로 불규칙하게 여러 부위에서 떨림 증상이 있어요.ㅠㅠ
@@TheCupid1153 병원은요?? 저도 여기저기 부위가 옮겨다니네요. 근육이완제 먹다가 졸려워서 스톱. ㅜㅜ
@@j.s5032 동네 정형외과> 신경과> 마취통증의학과> 아산병원신경과 다녔는데 심전도, 근전도 등등 검사상 특별한 이상 소견은 없어서 그냥 운동 쉬고 아무것도 안했어요!
@@j.s5032 저는 요즘 카페인 좀 줄여보는 중인데 혹시 커피나 다른 카페인 많이 드시나요??
@@TheCupid1153 저도 카페인을 좀 줄이고 있어요. 양성속상수축증후군 얘기들어보셨어요?? 저는 처음엔 찌릿하면서 저리다가 여기저기 울컹울컹 하더니 지금은 엄지손바닥이 계속 근육이 튀네요. 살다살다 에효ㅠㅠ~~ 잘 이겨내보아요^^ 답변 고맙습니당~