... sehr gut erklärt. Danke 😊. Mir persönlich hat gut geholfen, wie die Ausatmung erklärt wurde, d.h., zuerst durch den offenen Mund und weiter mit geschlossenem Mund. So bekam ich ein Gefühl für den inneren Halsbereich.
Danke, Silvio, für die tolle und anschauliche Erklärung der Ujjayi-Atmung ! Sie anzuwenden finde ich sehr leicht, aber in Kombination mit Yogaübungen habe ich so noch nicht geatmet.
Danke, anhand deiner Anweisung konnte ich diese Atmung entspannt mitüben. Ich werde sie jetzt gleich im Liegen nochmal probieren, bevor ich dann sicherlich entspannt einschlafen werde . Namaste.
Hallo 🙋🏻♀️ super erklärt und das üben war super 👍 der Ton ist noch nicht ganz wie ein Meeresrauschen, aber der Ansatz hat mich verstehen lassen, warum das so genannt wird 😇 ich werde weiter üben - vielen Dank 💐
Lieber Silvio vielenDank für die tolle Erklärung 😄eine Frage : ist bei der ujajji Atmung Bauch- oder Brustatmung? Und wie atmet man richtig allgemein beim Yoga: Bauch oder Brustkorb? Viele liebe Grüße 😄Andrea
Super gut erklärt, sehr sympathische Stimme ❤lichen Dank
... sehr gut erklärt. Danke 😊. Mir persönlich hat gut geholfen, wie die Ausatmung erklärt wurde, d.h., zuerst durch den offenen Mund und weiter mit geschlossenem Mund. So bekam ich ein Gefühl für den inneren Halsbereich.
Danke, ich konnte die Ujjaiatmung gut nachvollziehen, sie fühlt sich warm und nährend an
Immer wieder sehr gut, DANKE
Ich kannte die Ujjayi Atmung schon, konnte das aber nochmals tiefer integrieren, finde, du erklärst das super, danke!
Danke, Silvio, für die tolle und anschauliche Erklärung der Ujjayi-Atmung ! Sie anzuwenden finde ich sehr leicht, aber in Kombination mit Yogaübungen habe ich so noch nicht geatmet.
Sehr gute und nachvollziehbare Erklärung danke 🙏🏻
Sehr angenehm und entspannend ..danke ☺️
Lieber Silvio wie immer toll erklärt und super umzusetzen herzlichen Dank 😊
Danke - sehr unterstützende Einführung
Sie entspannt sehr toll. Sie hilft bestimmt sehr gut beim Einschlafen.
Danke, anhand deiner Anweisung konnte ich diese Atmung entspannt mitüben. Ich werde sie jetzt gleich im Liegen nochmal probieren, bevor ich dann sicherlich entspannt einschlafen werde . Namaste.
Vielen Dank !
Eine wirklich tolle Erklärung 👍
Am Anfang musste ich etwas mit dem gähnen kämpfen aber dann war ich doch erfolgreich 😉 danke
Hallo 🙋🏻♀️ super erklärt und das üben war super 👍 der Ton ist noch nicht ganz wie ein Meeresrauschen, aber der Ansatz hat mich verstehen lassen, warum das so genannt wird 😇 ich werde weiter üben - vielen Dank 💐
Lieber Silvio vielenDank für die tolle Erklärung 😄eine Frage : ist bei der ujajji Atmung Bauch- oder Brustatmung? Und wie atmet man richtig allgemein beim Yoga: Bauch oder Brustkorb? Viele liebe Grüße 😄Andrea
Andrea W. Liebe Andrea, schau mal hier:
www.yogabasics.de/16346/yoga-atmung-tipps-yoga-anfaenger/
YOGABASICS super vielen lieben Dank 😊