Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
অসাধারণ! মা-শা-আল্লাহ্! জাযাকাল্লাহ্!! হাইয়াকাল্লাহ্!!!
Summary :1. Avoid multi tasking. 2. Take 15 sec break between tasks.3. Focus on 5 senses if feeling lost in thoughts.4. Write down tomorrows priorities. 5. Practice 424 Breathing Method -20 times in morning and evening.
Thank you ❤
অসাধারণ ডক্টর সাহেব ধন্যবাদ আপনাকে।
আলহামদুলিল্লাহ ভিডিও দেখে উপকৃত হলাম। ধন্যবাদ ড. কুশালকে।
ব্যাকগ্রাউন্ড মিউজিকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ কথাগুলো শুনতে অসুবিধা হচ্ছিল। দয়াকরে ব্যাকগ্রাউন্ড মিউজিক দিবেন না।
এই ভিডিও দেখতে দেখতে কতবার অন্য চিন্তায় চলে গিয়েছি।
অনেক সুন্দর করে অসাধারন কিছু পরামর্শ দিয়েছেন, স্যার। অনেক ধন্যবাদ আপনাকে।
চমৎকার পরমার্শ আপনাকে অশেষ ধন্যবাদ।
অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে পরামর্শ দেওয়ার জন্য 👍
ধ্যান ও প্রাণায়াম অভ্যাস মনোযোগ বাড়ানোর সবথেকে ভালো পন্থা।
খুব ভালো একটা আলোচনা
কথা গুলো অনেক ভালো লাগলো ❤
Dear doctor. Assalamualikum. Your talk with deep research and over coming depression book help me a lot.Thank you for cognitive behaviour therapy.
Very wonderful video
thank you...❤
❤ জাযাকাল্লাহু খাইরান
কে কে ড. কুসল কে পছন্দ করেন? ☺️❤️🩹
Thanks for this informative video. It will be very helpful for everyone .I was looking for such kind of informations.
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে ❤😊
অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার ♥️
মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ
Background music না থাকলে ঠিক হতো। এটা annoying!
ধন্যবাদ!🎉
Onek informative ❤
ভালো কিছু তথ্য, ভালো লাগলো
সুন্দর আলোচনা
Background music er jonno kotha guluty monojog dity parlam na
নাস্তা খাইতে খাইতে ভিডিওটা অন করেছি। মনে রাখব ইনশাআল্লাহ।
Usss
Best❤❤
Good
ডাউনলোড করার অপশন দিন
ব্যাকগ্রাউন্ড মিউজিকের ভলিউম আরো কমাতে হবে।
আপনার মতামতের জন্য ধন্যবাদ।
Narsistic husband thakle ki ki upay korte hobe
Marshall
আমি কোন কাজে মন বসাতে পারি না
❤❤❤
Background sound so bad
❤
Apnak singer Topur moto dekhte lagse.
biye kre felen singer topu mone kre 😂
@@pushparaj540 hahahah r a nah.biar laigga koisi naki?! Mon eto nogra kno apnar?!
🎉😊
ব্রেনে ময়লা জমে গেলে কিছু মনে রাখতে পারি না, খেয়ালটা পুরোপুরি অন্যদিকে চলে যায়।
🎉❤
Main tinta jinis bolen na, main tinta kaz + knowledge, skill, attitude
জাজাকাল্লাহ খাইরান 🌼
😍
❤❤❤❤
অসাধারণ! মা-শা-আল্লাহ্! জাযাকাল্লাহ্!! হাইয়াকাল্লাহ্!!!
Summary :
1. Avoid multi tasking.
2. Take 15 sec break between tasks.
3. Focus on 5 senses if feeling lost in thoughts.
4. Write down tomorrows priorities.
5. Practice 424 Breathing Method -20 times in morning and evening.
Thank you ❤
অসাধারণ ডক্টর সাহেব ধন্যবাদ আপনাকে।
আলহামদুলিল্লাহ ভিডিও দেখে উপকৃত হলাম। ধন্যবাদ ড. কুশালকে।
ব্যাকগ্রাউন্ড মিউজিকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ কথাগুলো শুনতে অসুবিধা হচ্ছিল। দয়াকরে ব্যাকগ্রাউন্ড মিউজিক দিবেন না।
এই ভিডিও দেখতে দেখতে কতবার অন্য চিন্তায় চলে গিয়েছি।
অনেক সুন্দর করে অসাধারন কিছু পরামর্শ দিয়েছেন, স্যার। অনেক ধন্যবাদ আপনাকে।
চমৎকার পরমার্শ আপনাকে অশেষ ধন্যবাদ।
অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে পরামর্শ দেওয়ার জন্য 👍
ধ্যান ও প্রাণায়াম অভ্যাস মনোযোগ বাড়ানোর সবথেকে ভালো পন্থা।
খুব ভালো একটা আলোচনা
কথা গুলো অনেক ভালো লাগলো ❤
Dear doctor.
Assalamualikum.
Your talk with deep research and over coming depression book help me a lot.
Thank you for cognitive behaviour therapy.
Very wonderful video
thank you...❤
❤ জাযাকাল্লাহু খাইরান
কে কে ড. কুসল কে পছন্দ করেন? ☺️❤️🩹
Thanks for this informative video. It will be very helpful for everyone .I was looking for such kind of informations.
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে ❤😊
অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার ♥️
মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ
Background music না থাকলে ঠিক হতো। এটা annoying!
ধন্যবাদ!🎉
Onek informative ❤
ভালো কিছু তথ্য, ভালো লাগলো
সুন্দর আলোচনা
Background music er jonno kotha guluty monojog dity parlam na
নাস্তা খাইতে খাইতে ভিডিওটা অন করেছি। মনে রাখব ইনশাআল্লাহ।
Usss
Best❤❤
Good
ডাউনলোড করার অপশন দিন
ব্যাকগ্রাউন্ড মিউজিকের ভলিউম আরো কমাতে হবে।
আপনার মতামতের জন্য ধন্যবাদ।
Narsistic husband thakle ki ki upay korte hobe
Marshall
আমি কোন কাজে মন বসাতে পারি না
❤❤❤
Background sound so bad
❤
Apnak singer Topur moto dekhte lagse.
biye kre felen singer topu mone kre 😂
@@pushparaj540 hahahah r a nah.biar laigga koisi naki?! Mon eto nogra kno apnar?!
🎉😊
ব্রেনে ময়লা জমে গেলে কিছু মনে রাখতে পারি না, খেয়ালটা পুরোপুরি অন্যদিকে চলে যায়।
🎉❤
Main tinta jinis bolen na, main tinta kaz + knowledge, skill, attitude
জাজাকাল্লাহ খাইরান 🌼
❤❤❤
😍
❤
❤❤❤❤
❤