মনোযোগ বৃদ্ধির কৌশল - বাড়ানোর উপায় ।। Deep Focus and Concentration ।। #29
HTML-код
- Опубликовано: 7 июл 2024
- ফরমুলা ওয়ান ড্রাইভার, যুদ্ধবিমানের পাইলট, দাবার গ্র্যান্ডমাস্টার অথবা লম্বা সময়ের সার্জন - এই পেশার মানুষগুলো তাদের মনোযোগের জন্য বিখ্যাত। সোশ্যাল মিডিয়া আর টেক কোম্পানির মূল উদ্দেশ্যই হচ্ছে আপনার মনোযোগ বিক্রি করা। মনোযোগ হচ্ছে এই পৃথিবীর বর্তমান সময়ের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সম্পদ আর স্কিলগুলির একটি। মনোযোগ কোন কিছু মনে রাখতে, কোন কিছু শিখতে, কোন স্কিল অর্জন করতে সাহায্য করে। মনোযোগ দিতে পারলে আমাদের সময় বাঁচে। আজকে দেখব কোন কোন কৌশলে অবলম্বন করলে কোন কাজে লম্বা সময় মনোযোগ ধরে রাখতে পারা যায়।
0:00 Intro
1:45 Attention and concentration
3:00 Significance of concentration
5:00 Distraction
8:34 Single vs multi tasking
9:38 Wait and see
12:45 Working memory
16:52 Time pressure
18:25 Curiosity, challenge, excitement
20:26 Organization
22:31 Motivation
23:58 Some other tips
25:00 ADHD
25:52 End remarks
স্যার আমি খুব ভাগ্যবান যে আপনাকে পেয়েছি🤗
সত্যিই আপনি অসাধারণ করে বুঝিয়েছেন।
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ😊
এতো ইনপরমেটিভ, লাইফের সাথে রিলেটেড ভিডিও খুঁজে পাবো,কখনো কল্পনাই করিনি। আপনার চ্যানেলের বেশ কয়েকটা ভিডিও দেখেছি।। নিজের লাইফে প্রয়োগ করার চেষ্টা করেছি এবং করছি।। Incredible রেজাল্ট পাচ্ছি।। What a video with full of scientific information! আপনার পরিশ্রম আপনাকে অনেক এগিয়ে নিয়ে যাবে।।আপনার এই প্রচেষ্টা একদিন লক্ষ কোটি মানুষকে একটা সুন্দর লাইফ দিবে, ইং শা আল্লাহ।❤
আসসালামুয়ালিকুম স্যার,,,,আমি মাত্র ২-৩ ভিডিও দেখছি তাতেই আমি ভালো ফলাফল পাচ্ছি,,,,,আমি কখনই এতো কস্ট করে কমেন্ট লিখিনা,,,,,স্যার দোয়া করি আপনি সর্বোচ্চ স্তরের রিজিক পান,,,,,আমিন
ভিডিওটা যারা সম্পুর্ণ দেখছেন তাদের মনযোগের কোন সমস্যা নাই
সাইকেলের ছবিটা এত সুন্দর যে মাঝে মাঝেই কথা থেকে মনোযোগ কেড়ে নিচ্ছে 😊
অনেক মানুষের কল্যাণ হউক ভাইয়া।আপনার জন্য অসীম শ্রদ্ধা।
এই ভিডিও যখন দেখেছিলাম তখন সাদাকালো ছিল না,ধন্যবাদ সাদাকালো করার জন্য
স্যার, নিজেকে কীভাবে চিনতে পারি? এটার সাইকোলজিকাল প্রক্রিয়ার উপর যদি একটি ভিডিও করতেন তবে খুব উপকৃত হতাম।
আমি ও চাই
নিশ্চয়। আগে মনোযোগ সিরিজটা শেষ করি, তারপর দেখা যাক।
@@ahsanazizsarkar1690 ❤
@@ahsanazizsarkar1690 sir ei bisoyer video jonne wait kortesi...
Very informative and well described. Thank you so much. Please keep it up. 🖤🙏
আপনার ভিডিও টা দেখতে দেখতে একটা ব্যাপার লক্ষ করলাম যে এই বিডিও টা কতটা মনোযোগ দিয়ে এক একটা শব্দ বাক্য বাচনভঙ্গি আলাদা করে সুন্দর করে বলতে পারেন মাশাআল্লাহ 🥰🥰
খুব সুন্দর উপস্থাপনা, ধন্যবাদ আপনাকে,
Focus niye ei porjonto dekha best video chilo eita ....ei channel er protita video e khub significant hoi... jajakillahu khoir bhaiya ...keep it going
অনেক ধন্যবাদ। চমৎকার বলেছেন।। 😊
ধন্যবাদ সার। অনেক উপকৃত হলাম।
স্যার মনের জোর বাড়ানো ও আত্নবিশ্বাস বাড়াতে কি করনিয় তা নিয়ে একটা ভিডিও বানান❤
অসংখ্য ধ্যবাদ খুব সুন্দর ভাবে এই বিষয়টা নিয়া আলোচনা করার জন্য।
এগিয়ে যান 🫡
আসসালামু আলাইকুম, স্যার। আপনার ভিডিওগুলো দেখতে খুব ভালো লাগে। আশা করি পরবর্তীতে কোনো এক সময় মেডিটেশন, আটোসাজেশন ও মনছবি (Self Visualization) নিয়ে ভিডিও তৈরি করবেন।
your talking about , realy realy clear explain thanks ahsan aziz sarkar
অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার।
ভালোবাসা নিবেন সবসময় ❤❤
আপনার ভিডিও খুবই ভালো লাগে এবং গুরুত্বপূর্ণ। ভিডিও দেখার সময় নিজের সাথে যুদ্ধ করি কারণ বার বার ভিডিও এর মাঝে হারিয়ে যাই আবার পুনরায় মনোযোগ নিয়ে আসি।
অন্য কোনো ভিডিও মনোযোগ না দিয়ে দেখলেও আপনার প্রতিটি কথা মনোযোগ দিয়ে শুনি, স্যার, আপনার ভিডিও দেখে অনেক কিছু জানতে ও শিখতে পারছি, আপনার সুস্বাস্থ্য কামনা করি, জাযাকাল্লাহ
Regular viewer. Thank you Sir. You are great.
mind blowing...
Osadharon..... Thanks🎉
স্যার আপনার ই video এর অপেক্ষায় ছিলাম।ভালোবাসা নেবেন স্যার ❤
Thank you sir🥰💖
আপনার জন্য অনেক দোয়া এবং ভালোবাসা।
অনেক উপকৃত হই আপনার ভিডিও গুলো দেখে
আলহামদুলিল্লাহ 💖
Wonderful video. Very much Helpful.
আপনার ভিডিওর জন্য অপেক্ষা করি..
ভালোবাসা জানবেন ডিয়ার ❣️
অনেক অনেক অনেক ধন্যবাদ ❤
ধন্যবাধ স্যার। কিছুটা হলে ও নতুন কিছু জানতে বুঝতে পারলাম।
❤khub Sundar
Thank you sir thank you Very much ... এই ভিডিও টা আমার দরকার ছিলো ।
Thank you Sir. May Allah bless you.
স্যার আপনার কথা খুব ভালো লেগেছে!!!2ভিডিও দেখেছি শুধু!!!❤❤❤❤
Informative videos sir👍
Excellent advice
Thanks for your worhty information.
❤❤Good and interesting❤❤
দারুণ ভিডিও
ধন্যবাদ স্যার
অনেক সুন্দর ভিডিও স্যার!❤
Helpful video ❤️
Fan from the beginning, Sir. 😊
ধন্যবাদ স্যার
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ
Very informative for me .
eirokom video ami er age kokhono paini apnake osonkho dhonnobad sir......
ধন্যবাদ, ডা: আহসান আজিজ সরকার।
Excellent
Very helpful
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে
mindfulness নিয়ে detail info দিবেন প্লিজ। মেডিটেশন এ মনোযোগ বাড়ানো র উপায় জানতে চাই
Very helpful video
Thanks, have watched all your videos, keep going, one day you will be viral, and you will get success
অনেক অনেক অনেক ধন্যবাদ
স্যার দয়াকরে ব্যতিক্ত বিকাশের কি কি পথ আছে,এটা নিয়ে একটা Video দেন!❤️
Thanks a lot
Thank you sir.
Helpful
আপনার প্রত্যেকটা ভিডিও কয়েকবার করে দেখা হয়। আপনার কনটেন্টগুলো অনেক সুন্দর হয়। আরো বেশি মানুষ আপনার ভিডিওর সাথে এংগেজ হোক, এই দোয়া রইলো।
ধন্যবাদ।
❤❤
Thankyou so much sir
Thank you sir
❤
thanks sir, amar kache information gulu khub valo laglo, ja amar janar dokar chilo.
Amar jototuku mone ache.
1.destruction dure rakha.
2.multi-tasking na kora.
3.mon jotobar onno jaygay chole jabe abar firiye aana.
4.working memory train kora.
5.time pressure create.
জীবন কি,বা সব কিছুই
জানতে পারার একটা সময়
আসে,ঐ,, সময়ে, যদিও, সটিক,গন্তব্য, স্থানে , জীবন কে, এগিয়ে নিয়ে যাওয়া,
অতিব গুরুত্বপূর্ন, বিষয়,
জীবন সটিক,স্থানে, স্থায়িত্ব
না করিলে, পরবর্তীতে দেরি
হয়ে গেলে ,, অনেক বেশি,,
জটিল, পরিস্থিতির শিকার হয়ে যায়,,,,,
Meditation korar full guidelines + ekta video den
sir thank u very murch
❤❤❤
Tnx
স্যার, internal distraction নিয়ে একটু কথা বলা যায় ? বই পড়তে বসলে unwanted thinking পড়া বুঝতে বা আয়ত্ত হতে সমস্যা করে।আমি অনেক চেষ্টা করেও internal distraction থেকে বের হতে পারছি না স্যার। এই সমস্যা আমার পড়ালেখার উপর দীর্ঘ দিন ধরে খারাপ প্রভাব ফেলে আসছে।sir, please help me.
Thank you
Boos kichu bolar nai just owesam
স্যার আমি আপনার সব ভিডিও কম করে হলেও ৭-৮ বার করে দেখেছি।আপনার সব ভিডিও আমার খুবি ভালো লাগে।আপনার থেকে পার্সনালি পরামর্শ নিতে চাই।অনেক চেষ্টা করেও আপনার সাথে যোগাযোগের ইনফরমেশন বের করতে পারি নাই।যেমন আপনার ফেইসবুক পেইজে মেসেজ করেছি,albatross এর ফেসবুক পেইজে মেসেজ করেছি,আপনার কর্মস্থল NIMH এর ওয়েবসাইটে খুজেছি, আপনার Linkedin প্রফাইলেও পাইনি।দয়াকরে আমাকে সাহায্য করলে খুবি উপকৃত হবো।
ধন্যবাদ
আপনি যদি law of attraction নিয়ে অলোচনা করতে পারেন তাহলে তাহলে আমার কিছু টা সুবিধা হবে,thank you
সটিক সময়, যখন, জীবন,
থেকে চলে, যায়, তখন, শত,
আপসোস, চিন্তা, কাজ,ইচ্ছা,
সাহস, সব, কিছুই,যেন, মনে
হয়, বি,ফল,হয়ে, যাচ্ছে, মনে
হয়,ব্যরি,পথেই, জীবন, যাপন
করার মতো,সটিক,সময়ে,
জীবন, সাধনায়,না,থাকে,
অসময়ে, অন্ধকার,কবরের,
মতো,মনে হয়,
👍
ধন্যবাদ
আমি প্রতিটি মিনিট কি করতেছি তা আমি বুজবো।এটা নিয়ে একটা ভিডিও করেন
সেকেন্ড, মিনিট, ঘন্টা, দিন,
মাস,বছর, যোগ পার,করি,
এলো মেলো, আগু চালো,
অপারগ অপা রোগতাই,কোন
ভাবেই, পথ, চলা,ভাঙ্গা হৃদয়,
এর, গল্প, কথা, অস্থায়ি,,জীবনের, এভাবেই,
পথ,চলা,,,,,বাস্তব, জীবনের,
কিছুই মনে, রাখতে পারি না,
মনে, ধরেছে,গুনে,আর,নেই
তো,রক্ষা, না,জেনে, না,,বুজে
জীবন, শুরু, করার, ব্যকরণ
বাক্য, বিশেষ, বিশেষঅত্ব,
এননি, হবারই কথা,
আউযুবিল্লাহ পড়বেন।
শয়তান ধোঁকা দেয়-।
আপনার সবকিছু সুন্দর 👌
আমার খুবই পছন্দ হালকা কালার।
আওয়াজ, গান, বাজনা নেই, শান্তি মনরম👌
স্যার শুচিবায়ুর উপর একটা ভিডিও দিয়েন প্লিজ
🎀🌹❤️
মেডিটেশন, অটোসাজেশন এগুলার সাইকিয়াট্রিক বেসিস, ব্রেন কে কিভাবে এগুলো হেল্প করে, এ নিয়ে ভিডিও বানাবেন প্লিজ
আপনার ভিডিও 1.5x ফাস্ট ফরোয়ার্ড করে অনায়াসে দেখা যায়৷ এডিটিংয়ে আপনি নিজেই একটু ফাস্ট করে দিলে ভিডিওর দৈর্ঘ কমবে এবং ভিডিও শুনতেও ভালো লাগবে। 😊
🎉💝💯🥰
Dhanyabad: Valo Thakben ❤❤❤.
❤ sir ami je monojog rakhte perchi na ghum asena
স্যার বাচ্চাদের ADHD ম্যনেজম্যানট সম্পর্কে একটি Vedio দিন plus.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
সাউন্ড টা ভালো আসছে না।ডক্টর স্যার😅❤❤
স্যার এই ব্যায়ামগুলোর কি কোন সময় নির্ধারণ করা আছে? যে আমি এই সিরিজটি এই সময়ে করব, এরকম কিছু থাকলে দয়া করে জানাবেন।
স্যার, আপনার ভিডিও গুলোর শুরুতে যে ছবি গুলো দেখানো হয় সেগুলো ব্যাখ্যা করবেন দয়া করে।
আমি খুব অস্থির একেক সময় একেকটা সিদ্ধান্ত নেই, এটা ভালো লাগে না ওইটা ভালো লাগে। আপনার থেকে পরামর্শ চাই কি করবো
Sir apnake kothai paoa jabe? chamber kothay sir???
মোবাইল ফোন আমার খুবই প্রয়োজন কারণ আমি অনলাইনে ক্লাস গুলো করি। কিন্তু ইদানিং খুব বেশি ডিস্ট্রাকটেড হয়ে যাচ্ছি বিভিন্ন জিনিসের প্রতি মন চলে যাচ্ছে বিভিন্ন কিছু দেখতে মনে চাচ্ছে। যেটা আগে ছিল না।এমত অবস্থায় আমি কি করতে পারি?
ভাইয়া সাউন্ড কম শোনা যাচ্ছে
Sir how can I contact with you?
অনেক ধন্যবাদ। ইদানীং আমি এ সমস্যায় ভুগছিলাম। স্যার আমার একটু জানার ছিল আপনার বেশিরভাগ ভিডিও সাদা কালো কেন?
Color Psychology.
How to read people এই টপিকে একটা ভিডিও চাই
স্যার আমি নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারছি না। এবং দাড়িয়ে থাকতে পারছি ❌আর কোনো কিছু মনে রাখতে পারি না। 😢 পারেন তো কিছু বলবেন।
Apni kon dhormer onushari???