আমার মধ্যে রাফিদের অনেকটা মিল আছে অনেকটা। কিন্তু এখন আল্লাহ তায়ালার রহমতে ভালো আছি। একা আছি একাই যাব সব ছেড়ে, কারো কাছে ভালো আছি বা নেই তা নিয়ে আমার কোনো মাথা ব্যাথা নেই। ইসলামের জীবনব্যবস্থা অনুযায়ী জীবন যাপন করার চেষ্টা করি ও করব, ইন শাহ আল্লাহ।
আপনার প্রত্যেকটা কথা অনেক কাজের, অনেক মানুষের হেল্প হবে, উপযুক্ত সময়ে উপযুক্ত কথা বলেছেন এই ভিডিওটা সত্যিই এখনকার সময় অনেক প্রয়োজন । অনেক ধন্যবাদ আপনাকে আমাদের এত সুন্দর একটা ভিডিও উপহার দেয়ার জন্য ।
মানসিক স্বাস্থ্যের এই ধারণা গুলো ও এর প্রতিকার প্রাথমিক শিক্ষা পর্যায়ের থেকে মাধ্যমিক পর্যায়ের সিলেবাসে দিতে হবে। কারণ এই ধরনের আচরণ যে অন্যের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর সেটাই ৯৯% মানুষ জানেনা। স্বাভাবিক ও যুক্তিমূলক ধরে নিয়েই এরকম আচরণ করে থাকে। পরিবারের মধ্যেই এ আচরণ গুলো দেখা যায়। মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি হলে তা থেকে সুস্থ হতে অনেক সময়, অনেক খরচ ও ধৈর্যের ব্যাপার হয়ে থাকে। কাজেই প্রতিকার থেকে প্রতিরোধের উপায় জানাটা গুরুত্বপূর্ণ।
পাঠ্যসূচি তে দিলে কেউ পড়বে না তখন। আমাদের সময় ক্যারিয়ার শিক্ষা বই ছিল, শারীরিক শিক্ষা বই ছিল। এই দুটো সাবজেক্টে সবচেয়ে কম গুরুত্ব দেওয়া ছিল ট্রেন্ড, হোক তা ছাত্র কিংবা শিক্ষক। কারো কাছেই গুরুত্ব পেত না এই দুই সাবজেক্ট। কিন্তু এখন দেখি, এই দুইটা বইতে যা লিখা ছিল, মানুষ সেগুলোই বেশি বেশি গুরুত্ব দেয় ইউটিউবে হেলথ আর মোটিভেশনাল ভিডিও দেখার সময়। আর হাল জামানার সেলফ হেল্প বইগুলো তো পুরোপুরি ঐ দুটো কম গুরুত্ব পাওয়া বই এরই প্রায় কপি পেস্ট। অথচ পাঠ্যভুক্ত থাকাতে কেউ পড়ি নাই। ৯/১০ কিংবা ১১/১২ মানবিক শাখায় মনবিদ্যা বিষয়ে এসব মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে বিস্তারিত লিখা। জিজ্ঞেসা করে দেখেন কয়জন সেগুলো জীবনে আরোপ করার জন্য পড়ে।
আমরা যারা সহপাঠীদের সাথে কাজ করি। তাদের জন্য কথাগুলো খুবই কাজে দিবে। কারণ আমাদের মধ্যে অনেক সহপাঠী আছে যারা আমাদেরকে ছোট করে বসের কাছে ভালো হবার সুযোগ খুজে। সো ধন্যবাদ
This is really the general condition of introvert persons. They can overcome their mental and psychological pressure by following your advice. Thank you mam, thanks a lot.
একজন গুরুজন আছেন যিনি প্রায় প্রতিনিয়ত আমাকে অপমান করে বিভিন্ন ছোটখাটো বিষয় নিয়ে। তার যত রাগ মনে হয় আমার উপরেই বর্ষণ করে। আলহামদুলিল্লাহ চেষ্টা করি নিজেকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে । তারপরও মাঝে মাঝে ডিপ্রেশন ফিল করি।আপনার দেয়া সমাধান গুলোর সাথে আমার সেল্ফ মেকানিজম অনেকটা মিলে গেছে, আপনাকে অনেক ধন্যবাদ ম্যাম।
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে!বেশ কিছু বছর আগে পর্যন্ত আমার সাথে ঠিক এমনটাই ঘটে আসছিল! এমন মনে হচ্ছিল যেন আমি ওদের পথের কাঁটা, আমাকে পিশিয়ে দিতে পারলেই ওরা রক্ষা পায়। অনেক হীনমন্যতা ভোগতেছিলাম তখন। আলহামদুলিল্লাহ এখন সবার থেকে দূরে অনেক ভাল আছি।
Till now I was confused about my state! Now I know this is exactly me....100%! Alhamdulillah, I've overcame all of this! I only care about what Allah thinks of me.
আমাদের চারপাশে নেগেটিভ মেন্টালিটির মানুষের অভাব নেই। তাদের কথায় মাথা না ঘামিয়ে নিজেকে সবসময় পজেটিপ রাখতে হবে। আপনার প্রতিটি কথাই বাস্তব ভিত্তিক। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।❤️
Being a solitary lover introvert myself I can relate to everything you’ve stated Mam. We live in such a toxic society where people adores guilty pleasure & people know what they're doing but the're not ashamed to do this. Its like people nurturing different forms of sadism & loving it. And Mam its so wonderful to see such a great discussion on mental health. Your words are very helpful. Thank you.
Amar name Rafid....actually full name Sadman Rafid. Interestingly..... Ai case ta amar life ar sate akdom mile gase. Zoto bar niger name ta suncilam ak anno rokom feeling kaz korsilo & obliviously story ta tu amar life ar sate akdomi mile gase.......even amar age tau mile gase.
ম্যাম আপনাকে ধন্যবাদ সময় উপযোগী একটা প্রসঙ্গ নিয়ে কথা বলার জন্য।আমি যখন এমন বিষয়ের সম্মুখীন হই তখন নিজেকে সংযত রাখি এই ভেবে, যিনি আমাকে আঘাত দিয়ে কথা বলতেছেন তিনি হয়ত জানেন না মানুষকে আঘাত দিয়ে কথা বলা অপরাধের শামিল।যদি সে আমার মত জানত তাহলে সে হয়ত বলতনা। আমাদের সমাজে খারাপ ব্যবহার একটি অপরাধমূলক আচরণ আমাদের সংস্কৃতিতে এই মেসেজটি নেই। আর এ কারণেই আমাদের সমাজে অপরাধ মুলক আচরণের মাত্রা বেশি। একজন পুলিশ সাধারণ মানুষের সাথে অকারনে খারাপ আচরণে কথা বলে।অনেক অফিস আদালতে গেলে অনেকেই ভাল আচরনে কথা বলেনা। আমাদের সংস্কৃতিটা এখন এমনই হয়ে গেছে।এই মানুষ গুলো যে নিজের অজান্তে একটি অপরাধ করতেছে সেটা তারা নিজেরাই জানেন না। আমাদের স্কুল কলেজ এবং বাবা-মায়ের কাছে থেকে ছোট থেকে একটা বাচ্চাকে এমন শিক্ষা দেওয়া উচিত।খারাপ ব্যবহার একটি অপরাধমূলক আচরণ। চুরি-ডাকাতি যেমন অপরাধ তেমনি কারো সাথে খারাপ ব্যবহার অপরাধের আওতায় আনা উচিত। তাহলে মানুষ ভালো ব্যবহারে সচেতন হবে আর তখনই একজন মানুষের প্রতি আরেকজন মানুষের আন্তরিকতা আরও গভীর থাকবে।
অসংখ্য ধন্যবাদ ম্যাম এত সুন্দর করে আমাদের সমাজের বাস্তব জীবনের গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আলোচনা করার জন্য আপনার কথা গুলো আমার জীবনের সাথে একদম মিলে গেছে এই অপমান বোধকে আমি গুরুত্ব দিয়ে আমার অনেক খতি করেছি যা এখনো আমার মধ্যে অনেকটাই বিদ্যমান আমি সহজে কোন কথা মন থেকে মুছতে পারিনা ভেসে বেড়ায় আমার কল্পনার সাগরে মনে মনে কথা বলতে থাকি আমার এই সমস্যাটা দেখা দেয় যখন আমি class 10এ পড়তাম আমার এক class মেটের অপমান আর অবহেলার কারণে যা আমার S S C পরীক্ষার অনেক খতি করেছে আজকের এই অনুসঠানটা যদি তখন বের হতো তাহলে আমি এতোবড় মানসিক সমস্যা থেকে রক্ষা পেতাম
আমার বাবা মাকে কিভাবে আমি পরিহার করব? তারা তাদের মনের অজান্তেই বিভিন্নভাবে আমাকে হিউমিলেট করে এবং বিভিন্ন ভাবে আমাকে অসম্মান করে কথা বলে।এবং আমি জানি তারা তাদের মনের সংকীর্ণতা থেকে এসব কথা বলে। কিন্তু প্রতিনিয়ত এভাবে নিজেকে ছোট হতে দেয়া যায়না।আজ আমার যে আত্মবিশ্বাস আছে তা থাকবে না।আর তাদের এ ব্যবহারে আমি অনেক জিনিস হারিয়েছিও। কোন একটা কাজে কন্সান্ট্রেট করতে পারিনা।আমি ফার্স্ট ক্লাস ক্রিকেট খেলেছি সেখান থেকে দিনের পর দিন তাদের এমন মন ভাংগা কথা বারতা শোনতে শোনতে আজ আমার কোন ক্যারিয়ার নেই। তাদের এখন আমার দেখতেও মন চায়না আবার কোথাও যাইতেও পারছিনা।আমারে ওরা মানষিক ভাবে একেবারে প্রতিবন্ধী ই বানায় ফেলছে নাকি বুঝিনা।
পিতামাতার বিষয়টা ভিন্ন, তারা কখনই আপনার খারাপ চাইবে না।হয়তো আপনি যা করছেন তারা এটাতে আপনার ফিউচার দেখছে না।আপনার যদি নিজের উপর আত্মবিশ্বাস থাকে তাহলে আপনার পয়েন্ট অফ ভিউ থেকে তাদের বুঝান। যদি তারা না বুঝে তাহলে আপনি এমন কিছু (খেলা) অর্জন করেন যাতে তারা আপনার উপর বিশ্বাস করতে পারে। তা নাপারলে বুঝতে হবে আপনি ভুল পথে আছেন তারাই সঠিক ছিলো।
পিতামাতার বিষয়টা ভিন্ন, তারা কখনই আপনার খারাপ চাইবে না।হয়তো আপনি যা করছেন তারা এটাতে আপনার ফিউচার দেখছে না।আপনার যদি নিজের উপর আত্মবিশ্বাস থাকে তাহলে আপনার পয়েন্ট অফ ভিউ থেকে তাদের বুঝান। যদি তারা না বুঝে তাহলে আপনি এমন কিছু (খেলা) অর্জন করেন যাতে তারা আপনার উপর বিশ্বাস করতে পারে। তা নাপারলে বুঝতে হবে আপনি ভুল পথে আছেন তারাই সঠিক ছিলো।
@@unknown-zg1nvভাই মা বাবাও ভুল করতে পারে। তারা সব সময় সঠিক হয়না। এর জন্যই ইসলাম এ সন্তানের হক্ক বলেও একটা কথা আছে। আর কাউকে ছোট করে কথা বললে তার মানসিক স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্ত হয়। তখন সন্তানের কোনো ক্ষতির জন্য বাবা মা অবশ্যই দায়ী। শরীর এর সুস্থতার চেয়েও মনের সুস্থতার গুরুত্ব বেশি।
It is really true we live in a society, where many people like to humiliate others. Compliment, praise and appreciation are very rare in our society. They do not understand people are different, there are introvert, extrovert and ambivert all kind of people exist in a society. world needs all of them, all personalities deserve respect. Thank you for your video, your presentation was nice. Hope some can rectify themselves , and those who are being humiliated will feel better. Thanks again. Keep it up.
এই অপমান গুলো যখন বাইরের কারো কাছ থেকে আসে তখন তার মোকাবেলা করা যায়, কিন্তু যখন নিজের গর্ভধারিণী মা বা বাবা যখন এই কাজ গুলো করে তখন আর সত্যিই কিছু করার থাকে না, তাদের তো বর্জন করা যায় না, তাদের কথাগুলো ফেলে দেওয়া অনেক কঠিন, প্রত্যেকটা শব্দ যেন গায়ের চামড়া কেটে কেটে বিধে থাকে, সেই অসহ্য যন্ত্রণায় চিৎকারও করা যায়না। চুপ থাকতে হয়, কারণ বাবা মায়ের কথার পিঠে কথা বলা পাপ। আমি মুসলিম ধর্মাবলম্বী, ধর্মে বিশ্বাস করি, আমার এই জিনিসটা খুবই অন্যায় মনে হয়, সন্তান একটু অবাধ্য হলে, জোরে কথা বললেই পাপ, কিন্তু তারা বয়সের ভয়ে গায়ে হাত তোলা বন্ধ করে শব্দ দিয়ে যখন শরীরটাকে কেটে টুকরো টুকরো করে তা শুধুই শাসন? কেন এই অন্যায়?
Hello. This is Afrin, Page Coordinator of Lifespring’s Page. You don’t have to suffer from mental illness . Lifespring is here to help you. You can take an appointment with Psychiatrist Dr.Golam Mostafa Milon or Psychologist Zannatul Ferdous Zinia . For an appointment you can call 09638305305
এই চিন্তা ধারা আমারা শিখি অনেক কাঠখড় পোড়ানোর পর,অনেক ক্ষতি হয়ে যাবার পর,যখন আর পেছনে ফেরা যায়না কিন্তু এগুলো ১২/১৩ বছর বয়স থেকে মাথায় অন্তরে সেট করা উচিৎ, এখানে প্রতিটি মায়ের ভূমিকা অত্যন্ত কায্যকর।দুঃখজনক হলো মায়েরাই এই ব্যাপারটা গুরুত্ব দেয় না।অবুঝ সন্তান যখন মায়ের কাছে অভিযোগ করে কোনো আত্নীয়র ব্যবহার সম্পর্কে,কথা সম্পর্কে তখন মা বিষয়টার গভীরে না গিয়ে উল্টো সন্তানকেই মৃদুমন্দ বলে অথবা বলে সে তোমার অমুক হয় সে তো ভালোর জন্যই বলে আর যদি নিজের বাপের বাড়ির লোকজন হয় তাহলে তো কোন কথাই নাই,সন্তান তখন নীরবে সয়ে যায়,ভেবে নেয় এটাই হয়তো নিয়ম,ওই বিষাক্ত মানুষদের দেখলে বিরক্ত লাগে মেজাজ ছ্যান ছ্যান করে ফলে সে নিজেকে কিছুটা গুটিয়ে আড়ালে আড়ালে রাখে এবং ধীরে ধীরে এই সন্তানগুলো বিষাক্ত আত্নীয়স্বজনের কাছে অপ্রিয় হতে থাকে।কোনো একদিন মা ই বলে ফেলে"তুই ভালো না,দেখিস না তোকে কেউ পছন্দ করে না,অমুককে পছন্দ করে"। (সত্যি বলতে সেই 'অমুকটা' ছিলো ছোটবেলা থেকে সব সয়ে যাওয়া পা চাটা তোষামোদকারি গোলাম।তাই সে ভালো,প্রতিবাদি হলেই ভালো না।
কাউকে কিছু বোঝাতে চাইলে আগে এটা বুঝতে হবে যে যাকে আপনি বোঝাতে চান সে কিভাবে আপনার কথা গুলো বুঝবে৷ তাকে তার মতো করে বুঝাতে হবে,, সুতরাং কথা বলার সময় বার বার ইংরেজী শব্দ ব্যাবহার না করলে কথা গুলো সবার জন্য বোঝা সুবিধা হয়ে উঠবে,, ধন্যবাদ 💝💝💝💝
স্কুলের শিক্ষা কার্যক্রমের সাথে মেন্টাল হেলথকেয়ার সিস্টেম বা চর্চাটা অনুপস্থিত এদেশের শিক্ষা ব্যবস্থার মধ্যে।বাসা থেকে শুরু করে আমাদের আশেপাশের সব জায়গায় অনেক টক্সিক হয়ে গিয়েছে। স্কুল পর্যায়ের শিক্ষার সাথে একজন মানসিক স্বাস্হ্যে কাজ করার জন্য প্রতিটি শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে আসলে একজন স্পেশালিষ্ট বা মেন্টর এখন সময়ের দাবী।
কথাগুলো সুন্দর এবং একেবারেই জীবন থেকে নেয়া। উপকৃত হলাম, ধন্যবাদ আপনাকে। তবে একটা অনুরোধ করতে চাই, বাংলা মাধ্যমের ভিডিওগুলোতে এতটা বেশি ইংরেজি শব্দের ব্যবহার হয়তো আমার মতো কিছু মানুষের তাৎক্ষনিক বুঝে উঠতে পারাটা কষ্ট সাধ্য হয়ে যায়। সম্ভব হলে ১০০ শতাংশ বাংলায় অথবা ইংরেজিতে করেন। ধন্যবাদ।
গতকাল একজন মানুষ দ্বারা আমি প্রচন্ডভাবে অপমানিত হয়েছি। আপনার ভিডিওটা দেখার পর এখন অনেকটাই শান্ত। কথাগুলি ভাবছি। আর নিজেকে আবিষ্কার করার চেষ্টা করছি। ধন্যবাদ ম্যাম।
In the context of our society, most people are doing it and facing it. So, should practice not belittling anyone. Then society will change in the near future. Thanks. আমাদের সমাজের প্রেক্ষাপটে, বেশিরভাগ লোকেরা এটি করছে এবং এর মুখোমুখি হচ্ছে। তাই কাউকে হেয় না করার অভ্যাস করা উচিত। তাহলে অদূর ভবিষ্যতে সমাজ বদলে যাবে। ধন্যবাদ
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
আমার মধ্যে রাফিদের অনেকটা মিল আছে অনেকটা। কিন্তু এখন আল্লাহ তায়ালার রহমতে ভালো আছি। একা আছি একাই যাব সব ছেড়ে, কারো কাছে ভালো আছি বা নেই তা নিয়ে আমার কোনো মাথা ব্যাথা নেই। ইসলামের জীবনব্যবস্থা অনুযায়ী জীবন যাপন করার চেষ্টা করি ও করব, ইন শাহ আল্লাহ।
Same vai
Same brother
আমার জন্য দোয়া করবেন সবাই
🥰😍
@@pujachatarjee8090 আল্লাহ আপনাকে হেদায়াত করুন, আ-মীন।
- অভিভাবক হিসেবে
- আল্লাহ'ই যথেষ্ঠ 🤲
- সাহায্য কারী হিসেবে আল্লাহ'ই যথেষ্ট❤️🌼
আমিন
আপনার প্রত্যেকটা কথা অনেক কাজের, অনেক মানুষের হেল্প হবে,
উপযুক্ত সময়ে উপযুক্ত কথা বলেছেন এই ভিডিওটা সত্যিই এখনকার সময় অনেক প্রয়োজন । অনেক ধন্যবাদ আপনাকে আমাদের এত সুন্দর একটা ভিডিও উপহার দেয়ার জন্য ।
মানসিক স্বাস্থ্যের এই ধারণা গুলো ও এর প্রতিকার প্রাথমিক শিক্ষা পর্যায়ের থেকে মাধ্যমিক পর্যায়ের সিলেবাসে দিতে হবে। কারণ এই ধরনের আচরণ যে অন্যের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর সেটাই ৯৯% মানুষ জানেনা। স্বাভাবিক ও যুক্তিমূলক ধরে নিয়েই এরকম আচরণ করে থাকে। পরিবারের মধ্যেই এ আচরণ গুলো দেখা যায়। মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি হলে তা থেকে সুস্থ হতে অনেক সময়, অনেক খরচ ও ধৈর্যের ব্যাপার হয়ে থাকে। কাজেই প্রতিকার থেকে প্রতিরোধের উপায় জানাটা গুরুত্বপূর্ণ।
নামাজ পড়ুন। 'লা হাওলা ওয়ালা কুয়াতা, ইল্লাহ বিল্লাহ' , জিকির বেশি বেশি করুন।
আল্লাহ্পাক যাকে ভালোবাসেন , তাকে কিট -পতঙ্গও ভালোবাসবে।
মেয়েদের ব্যাপারে পর্দা-পালন অত্যাবশ্যকীয়।
পাঠ্যসূচি তে দিলে কেউ পড়বে না তখন। আমাদের সময় ক্যারিয়ার শিক্ষা বই ছিল, শারীরিক শিক্ষা বই ছিল। এই দুটো সাবজেক্টে সবচেয়ে কম গুরুত্ব দেওয়া ছিল ট্রেন্ড, হোক তা ছাত্র কিংবা শিক্ষক। কারো কাছেই গুরুত্ব পেত না এই দুই সাবজেক্ট। কিন্তু এখন দেখি, এই দুইটা বইতে যা লিখা ছিল, মানুষ সেগুলোই বেশি বেশি গুরুত্ব দেয় ইউটিউবে হেলথ আর মোটিভেশনাল ভিডিও দেখার সময়। আর হাল জামানার সেলফ হেল্প বইগুলো তো পুরোপুরি ঐ দুটো কম গুরুত্ব পাওয়া বই এরই প্রায় কপি পেস্ট। অথচ পাঠ্যভুক্ত থাকাতে কেউ পড়ি নাই।
৯/১০ কিংবা ১১/১২ মানবিক শাখায় মনবিদ্যা বিষয়ে এসব মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে বিস্তারিত লিখা। জিজ্ঞেসা করে দেখেন কয়জন সেগুলো জীবনে আরোপ করার জন্য পড়ে।
একদম আমার জীবনের সাথে মিলে গেছে।ধন্যবাদ ম্যাম এই বিষয়ের উপর ভিডিও বানানোর জন্য।আপনার প্রতিটি কথা কার্যকরি।
আমাকে মেসেজ দিন প্লিজ
Same to me
আপু খুব সুন্দর বলছেন , এই কথা গুলো আমাকে যদি ১০ বছর আগে কেউ বলত ,তাহলে আজকে আমার জীবন অনেক উন্নত হত ,
Lapni ka
খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে আলোচনা করেছেন, অনেক ভালো লেগেছে। ধন্যবাদ ম্যাম।
অনেক সুন্দর করে অনেক বাস্তবতা ধরে তুলেছেন । ধন্যবাদ আপনাকে !!
I'M Fully Introvert person,and faced those problem many many times... Thank you mam, thanks a lot
আমরা যারা সহপাঠীদের সাথে কাজ করি। তাদের জন্য কথাগুলো খুবই কাজে দিবে। কারণ আমাদের মধ্যে অনেক সহপাঠী আছে যারা আমাদেরকে ছোট করে বসের কাছে ভালো হবার সুযোগ খুজে। সো ধন্যবাদ
একদম
অত্যান্ত গুরুত্বপূর্ন।
সময়োপযোগী ❤️❤️
এতটা সুন্দর করে বিষয় টা বলার জন্য অনেক ধন্যবাদ।কথাগুলো মনে হলো আমার জন্যই বলা হয়েছে।আল্লাহ আপনার ভালো করুক।একরম আরও ভিডিও চাই।
Same 🥹
এপর্যন্ত অনেক বার এই ভিডিও টি দেখেছি ,আমার জীবনের শ্রেষ্ঠ ভিডিও।
আপনাকে আন্তরিক ধন্যবাদ দোয়া মোবারকবাদ।আপনার উপদেশ গুলো আমার জীবন চলার পথে পাথেয় হয়ে থাকবে ইনশাআল্লাহ
This is really the general condition of introvert persons. They can overcome their mental and psychological pressure by following your advice. Thank you mam, thanks a lot.
মা শা আল্লাহ💞🌹
কথা গুলো সব ঠিক কথা ধন্যবাদ আপু💚 ১০০% রাইট
কথাগুলো শুনে আমি খুব উপকৃত হলাম। অন্তরের অন্তস্থল থেকে অাপনাদের ধন্যবাদ ম্যাডাম।
একজন গুরুজন আছেন যিনি প্রায় প্রতিনিয়ত আমাকে অপমান করে বিভিন্ন ছোটখাটো বিষয় নিয়ে। তার যত রাগ মনে হয় আমার উপরেই বর্ষণ করে। আলহামদুলিল্লাহ চেষ্টা করি নিজেকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে । তারপরও মাঝে মাঝে ডিপ্রেশন ফিল করি।আপনার দেয়া সমাধান গুলোর সাথে আমার সেল্ফ মেকানিজম অনেকটা মিলে গেছে, আপনাকে অনেক ধন্যবাদ ম্যাম।
কথাগুলি খোবই গুরুত্বপুর্ণ ৷ এই বিষয়টা নিয়ে বারবার কথাবলা দরকার৷ ধন্যবাদ ম্যাডামকে চমৎকারভাবে গুছিয়ে বলার জন্য৷ ধন্যবাদ লাইফস্প্রিং কে৷
You are most welcome! Stay connected.
আজকের কথা গুলো আমার জিবনের সাথে মিলে গেলো আজ অনেক কিছু শিখলাম।
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে!বেশ কিছু বছর আগে পর্যন্ত আমার সাথে ঠিক এমনটাই ঘটে আসছিল! এমন মনে হচ্ছিল যেন আমি ওদের পথের কাঁটা, আমাকে পিশিয়ে দিতে পারলেই ওরা রক্ষা পায়। অনেক হীনমন্যতা ভোগতেছিলাম তখন। আলহামদুলিল্লাহ এখন সবার থেকে দূরে অনেক ভাল আছি।
Wishing for your good health.
একমাত্র সমাধান ইসলাম ফলো করতে শিখুন নিয়মিত কোরআন তেলওয়াত জিকির পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করলে আপনার ভিতর কোন কু দিষ্টি কাজ করবেনা ইনশাআল্লাহ
ধন্যবাদ। ১০/১৫ বছর আগে যদি এরকমটা জানতাম খুব ভালো হতো।
অনবদ্য, অসাধারণ।
শক্তি, শান্তি পেলাম।
এত সুন্দর করে কথা বলতে অনেকদিন কাউকে শুনিনি।খুব ভাল লাগলো
৫ ওয়াক্ত সলাত পড়ুন নিওমিত সবাই। মুসলিম হলে,,,, সকল শান্তি দিয়ে দিবে আল্লাহ প্রশান্তি আসবে মনে 💕
বলি মুসলমানদের মধ্যে কি ইসলাম আছে?
@@IbrahimKhalil-qs7eu not at all.
ম্যাডাম আপনার পরামর্শ অনেক সুন্দর কিন্তু আপনার চাহুনি, লুকিং স্টাইল , গেট আপ সবকিছুই স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। আপনার সৌন্দর্যে আমি বিমোহিত, মুগ্ধ ❤️❤️❤️❤️
Hahahahah
Bukasuda 😂
🥵🤣
😅
Till now I was confused about my state! Now I know this is exactly me....100%!
Alhamdulillah, I've overcame all of this! I only care about what Allah thinks of me.
আমাদের চারপাশে নেগেটিভ মেন্টালিটির মানুষের অভাব নেই। তাদের কথায় মাথা না ঘামিয়ে নিজেকে সবসময় পজেটিপ রাখতে হবে। আপনার প্রতিটি কথাই বাস্তব ভিত্তিক। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।❤️
Much thanks! Stay connected.
Thank you
Wow tai 🫠
কথাগুলো জীবনের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
Thank a lot Ma'am. You're Absolutely Right .
কথাগুলো খুবই ভালো লাগলো, প্রতিটি কথাই আমার কাছে অনেক মুল্যবান মনে হয়েছে।
ধন্যবাদ আপু আপনার কথা গুলি অবুঝ মনের মানুষদের জন্য খুবি গুরুপূর্ণ
সময়োপযোগী!!!
খুব দরকার ছিল এই মুহূর্তে!
অনেক ধন্যবাদ।
Mam , in laws er dominative nature and others toxic behaviour niye ekta video korle khub upokrito hoi.😊 Thanks
ওনি জাস্ট এক্সাম্পল দিয়েছে !!
আমার লাইফের সাথে অনেক মিল আছে,অনেক ইমোশনাল ছেলে আমি। নিজের প্রতি কনফিডেন্স বাড়াতে হবে।Thanks apu fore ur advice
অনেক সুন্দর কথা বলেছেন ! True speaking ✨
Maam, please talk about ways to stay mentally and emotionally strong in any situation..🙏
Very strong speech within this little time! Great speaker, great motivator!
ওয়াও অসাধারন আপু।
ধন্যবাদ গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয় নিয়ে কথা বলার জন্য।
Outstanding proactive presentation.... Dear Ma'am
My Heartfelt Gratitude to you.
Thank you so much.চমৎকার আলোচনা।অসাধারণ, প্রত্যাকটা কথা ই গুরুত্বপূর্ণ। এ ধরনের প্রেষণামূলক বক্তব্যে আরো চাই। Love you Mam.❤️🤍🧡🤎💛💜💚💙👌👌👌👌👌👌🤟🤟🤟🤟
Being a solitary lover introvert myself I can relate to everything you’ve stated Mam. We live in such a toxic society where people adores guilty pleasure & people know what they're doing but the're not ashamed to do this. Its like people nurturing different forms of sadism & loving it.
And Mam its so wonderful to see such a great discussion on mental health. Your words are very helpful. Thank you.
অন্যতম সেরা ভিডিও 🖤
ধন্যবাদ ডাক্তার 🖤
Uni psychologist, not psychiatrist (dr.)
কথাগুলো খুবই ভালো লেগেছে...ধন্যবাদ আপু❤️
Amar name Rafid....actually full name Sadman Rafid. Interestingly..... Ai case ta amar life ar sate akdom mile gase. Zoto bar niger name ta suncilam ak anno rokom feeling kaz korsilo & obliviously story ta tu amar life ar sate akdomi mile gase.......even amar age tau mile gase.
Ei muhurte eirokom ekta video khub dorkar chilo.
Thanks for the motivation 💖
ম্যাম আপনাকে ধন্যবাদ সময় উপযোগী একটা প্রসঙ্গ নিয়ে কথা বলার জন্য।আমি যখন এমন বিষয়ের সম্মুখীন হই তখন নিজেকে সংযত রাখি এই ভেবে, যিনি আমাকে আঘাত দিয়ে কথা বলতেছেন তিনি হয়ত জানেন না মানুষকে আঘাত দিয়ে কথা বলা অপরাধের শামিল।যদি সে আমার মত জানত তাহলে সে হয়ত বলতনা। আমাদের সমাজে খারাপ ব্যবহার একটি অপরাধমূলক আচরণ আমাদের সংস্কৃতিতে এই মেসেজটি নেই। আর এ কারণেই আমাদের সমাজে অপরাধ মুলক আচরণের মাত্রা বেশি। একজন পুলিশ সাধারণ মানুষের সাথে অকারনে খারাপ আচরণে কথা বলে।অনেক অফিস আদালতে গেলে অনেকেই ভাল আচরনে কথা বলেনা। আমাদের সংস্কৃতিটা এখন এমনই হয়ে গেছে।এই মানুষ গুলো যে নিজের অজান্তে একটি অপরাধ করতেছে সেটা তারা নিজেরাই জানেন না। আমাদের স্কুল কলেজ এবং বাবা-মায়ের কাছে থেকে ছোট থেকে একটা বাচ্চাকে এমন শিক্ষা দেওয়া উচিত।খারাপ ব্যবহার একটি অপরাধমূলক আচরণ। চুরি-ডাকাতি যেমন অপরাধ তেমনি কারো সাথে খারাপ ব্যবহার অপরাধের আওতায় আনা উচিত। তাহলে মানুষ ভালো ব্যবহারে সচেতন হবে আর তখনই একজন মানুষের প্রতি আরেকজন মানুষের আন্তরিকতা আরও গভীর থাকবে।
We appreciate your thoughtful insight on the matter! Stay connected.
সুন্দর প্রেষনামূলক speech
Thank you very much!
অসাধারণ, কথাগুলো যেমন গুরুত্বপূর্ণ তেমন বলার স্টাইল
সত্যি তাই , আপনার কথাগুলো Young জনগোষ্ঠীর শুনা উচিত । তারা উপকৃত হবে
Excellent presentation. Just Heart touching and mind blowing.
কথাগুলো প্রায় সবার জীবনের সঙ্গে মিল আছে। গুছানো কথাগুলো বলার জন্য তোমাকে অনেক ধন্যবাদ। 💌💌
অসংখ্য ধন্যবাদ ম্যাম এত সুন্দর করে আমাদের সমাজের বাস্তব জীবনের গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আলোচনা করার জন্য আপনার কথা গুলো আমার জীবনের সাথে একদম মিলে গেছে এই অপমান বোধকে আমি গুরুত্ব দিয়ে আমার অনেক খতি করেছি যা এখনো আমার মধ্যে অনেকটাই বিদ্যমান আমি সহজে কোন কথা মন থেকে মুছতে পারিনা ভেসে বেড়ায় আমার কল্পনার সাগরে মনে মনে কথা বলতে থাকি আমার এই সমস্যাটা দেখা দেয় যখন আমি class 10এ পড়তাম আমার এক class মেটের অপমান আর অবহেলার কারণে যা আমার S S C পরীক্ষার অনেক খতি করেছে আজকের এই অনুসঠানটা যদি তখন বের হতো তাহলে আমি এতোবড় মানসিক সমস্যা থেকে রক্ষা পেতাম
আপনার কথাগুলো আমাকে অনেক অনুপ্রাণিত করে
মিথিলা আপু, অনেক অনেক ধন্যবাদ। এতো সুন্দর করে গুছিয়ে এতো গুরুত্বপূর্ণ কথা গুলো জানালেন সত্যি খুবই ভালো লাগলো। ভালো থাকবেন, সুস্থ্য থাকবেন। 💐🙏
Perfect explanation. Thank you so much.
I never hurt someone like that.
I left Facebook almost 8 months ago
I feel better now.i am trying to focus on my study now.
Khub sundor kotha bolesen mam, kotha gulu khub necessary chilo. I hope amr khub upokar hobe
ম্যাম, আমি জানি না কিভাবে যে আপনাকে ধন্যবাদ দিব। many many many thanks....
মাশাল্লাহ, আপু আপনার প্রতিটা কথা মনে প্রশান্তি পেলাম,অনেক অনেক দোয়া ও শুভকামনা রইল, আপু বলাতে mind করলে ক্ষমা করবেন।
I have carefully enjoyed this video and hope to watch it more because each and every word inspires to lead a new life.
আমার বাবা মাকে কিভাবে আমি পরিহার করব? তারা তাদের মনের অজান্তেই বিভিন্নভাবে আমাকে হিউমিলেট করে এবং বিভিন্ন ভাবে আমাকে অসম্মান করে কথা বলে।এবং আমি জানি তারা তাদের মনের সংকীর্ণতা থেকে এসব কথা বলে। কিন্তু প্রতিনিয়ত এভাবে নিজেকে ছোট হতে দেয়া যায়না।আজ আমার যে আত্মবিশ্বাস আছে তা থাকবে না।আর তাদের এ ব্যবহারে আমি অনেক জিনিস হারিয়েছিও। কোন একটা কাজে কন্সান্ট্রেট করতে পারিনা।আমি ফার্স্ট ক্লাস ক্রিকেট খেলেছি সেখান থেকে দিনের পর দিন তাদের এমন মন ভাংগা কথা বারতা শোনতে শোনতে আজ আমার কোন ক্যারিয়ার নেই। তাদের এখন আমার দেখতেও মন চায়না আবার কোথাও যাইতেও পারছিনা।আমারে ওরা মানষিক ভাবে একেবারে প্রতিবন্ধী ই বানায় ফেলছে নাকি বুঝিনা।
পিতামাতার বিষয়টা ভিন্ন, তারা কখনই আপনার খারাপ চাইবে না।হয়তো আপনি যা করছেন তারা এটাতে আপনার ফিউচার দেখছে না।আপনার যদি নিজের উপর আত্মবিশ্বাস থাকে তাহলে আপনার পয়েন্ট অফ ভিউ থেকে তাদের বুঝান। যদি তারা না বুঝে তাহলে আপনি এমন কিছু (খেলা) অর্জন করেন যাতে তারা আপনার উপর বিশ্বাস করতে পারে।
তা নাপারলে বুঝতে হবে আপনি ভুল পথে আছেন তারাই সঠিক ছিলো।
পিতামাতার বিষয়টা ভিন্ন, তারা কখনই আপনার খারাপ চাইবে না।হয়তো আপনি যা করছেন তারা এটাতে আপনার ফিউচার দেখছে না।আপনার যদি নিজের উপর আত্মবিশ্বাস থাকে তাহলে আপনার পয়েন্ট অফ ভিউ থেকে তাদের বুঝান। যদি তারা না বুঝে তাহলে আপনি এমন কিছু (খেলা) অর্জন করেন যাতে তারা আপনার উপর বিশ্বাস করতে পারে।
তা নাপারলে বুঝতে হবে আপনি ভুল পথে আছেন তারাই সঠিক ছিলো।
@@unknown-zg1nvভাই মা বাবাও ভুল করতে পারে। তারা সব সময় সঠিক হয়না। এর জন্যই ইসলাম এ সন্তানের হক্ক বলেও একটা কথা আছে। আর কাউকে ছোট করে কথা বললে তার মানসিক স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্ত হয়। তখন সন্তানের কোনো ক্ষতির জন্য বাবা মা অবশ্যই দায়ী। শরীর এর সুস্থতার চেয়েও মনের সুস্থতার গুরুত্ব বেশি।
অসাধারণ লাগল কথা গুলো আপু আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ 🌿💐🌿💐🥀🌿🥀🌿💐🌿🥀🌿🥀🌿🥀🌿
আপনার কথা গুলো খুবই মূল্যবান ধন্যবাদ আপনাকে।
It is really true we live in a society, where many people like to humiliate others. Compliment, praise and appreciation are very rare in our society. They do not understand people are different, there are introvert, extrovert and ambivert all kind of people exist in a society. world needs all of them, all personalities deserve respect. Thank you for your video, your presentation was nice. Hope some can rectify themselves , and those who are being humiliated will feel better. Thanks again. Keep it up.
বিষয় টা খুবই গুরুত্বপূর্ণ ধন্যবাদ আপনাকে আমাদের এত সুন্দর একটা ভিডিও উপহার দেয়ার জন্য ।
এই অপমান গুলো যখন বাইরের কারো কাছ থেকে আসে তখন তার মোকাবেলা করা যায়, কিন্তু যখন নিজের গর্ভধারিণী মা বা বাবা যখন এই কাজ গুলো করে তখন আর সত্যিই কিছু করার থাকে না, তাদের তো বর্জন করা যায় না, তাদের কথাগুলো ফেলে দেওয়া অনেক কঠিন, প্রত্যেকটা শব্দ যেন গায়ের চামড়া কেটে কেটে বিধে থাকে, সেই অসহ্য যন্ত্রণায় চিৎকারও করা যায়না। চুপ থাকতে হয়, কারণ বাবা মায়ের কথার পিঠে কথা বলা পাপ। আমি মুসলিম ধর্মাবলম্বী, ধর্মে বিশ্বাস করি, আমার এই জিনিসটা খুবই অন্যায় মনে হয়, সন্তান একটু অবাধ্য হলে, জোরে কথা বললেই পাপ, কিন্তু তারা বয়সের ভয়ে গায়ে হাত তোলা বন্ধ করে শব্দ দিয়ে যখন শরীরটাকে কেটে টুকরো টুকরো করে তা শুধুই শাসন? কেন এই অন্যায়?
Hello. This is Afrin, Page Coordinator of Lifespring’s Page. You don’t have to suffer from mental illness . Lifespring is here to help you. You can take an appointment with Psychiatrist Dr.Golam Mostafa Milon or Psychologist Zannatul Ferdous Zinia . For an appointment you can call 09638305305
অসাধারণ উপস্থাপক আপু আপনি ❤️❤️❤️
এই চিন্তা ধারা আমারা শিখি অনেক কাঠখড় পোড়ানোর পর,অনেক ক্ষতি হয়ে যাবার পর,যখন আর পেছনে ফেরা যায়না কিন্তু এগুলো ১২/১৩ বছর বয়স থেকে মাথায় অন্তরে সেট করা উচিৎ, এখানে প্রতিটি মায়ের ভূমিকা অত্যন্ত কায্যকর।দুঃখজনক হলো মায়েরাই এই ব্যাপারটা গুরুত্ব দেয় না।অবুঝ সন্তান যখন মায়ের কাছে অভিযোগ করে কোনো আত্নীয়র ব্যবহার সম্পর্কে,কথা সম্পর্কে তখন মা বিষয়টার গভীরে না গিয়ে উল্টো সন্তানকেই মৃদুমন্দ বলে অথবা বলে সে তোমার অমুক হয় সে তো ভালোর জন্যই
বলে আর যদি নিজের বাপের বাড়ির লোকজন হয় তাহলে তো কোন কথাই নাই,সন্তান তখন নীরবে সয়ে যায়,ভেবে নেয় এটাই হয়তো নিয়ম,ওই বিষাক্ত মানুষদের দেখলে বিরক্ত লাগে মেজাজ ছ্যান ছ্যান করে ফলে সে নিজেকে কিছুটা গুটিয়ে আড়ালে আড়ালে রাখে এবং ধীরে ধীরে এই সন্তানগুলো বিষাক্ত আত্নীয়স্বজনের কাছে অপ্রিয় হতে থাকে।কোনো একদিন মা ই
বলে ফেলে"তুই ভালো না,দেখিস না তোকে কেউ পছন্দ করে না,অমুককে পছন্দ করে"। (সত্যি বলতে সেই 'অমুকটা' ছিলো ছোটবেলা থেকে সব সয়ে যাওয়া পা চাটা তোষামোদকারি গোলাম।তাই সে ভালো,প্রতিবাদি হলেই ভালো না।
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে অনেক সুন্দর করে বুঝিয়ে বলার জন্য।
সত্যি কথা গুলোর মধ্য নিজেকে খুজে পেলাম🥰
আপনার প্রতিটা কথা মেনে চলবো ইনশাআল্লাহ।
Outstanding!
Life saving tips.❤❤
কাউকে কিছু বোঝাতে চাইলে আগে এটা বুঝতে হবে যে যাকে আপনি বোঝাতে চান সে কিভাবে আপনার কথা গুলো বুঝবে৷ তাকে তার মতো করে বুঝাতে হবে,, সুতরাং কথা বলার সময় বার বার ইংরেজী শব্দ ব্যাবহার না করলে কথা গুলো সবার জন্য বোঝা সুবিধা হয়ে উঠবে,, ধন্যবাদ 💝💝💝💝
ম্যাম আপনার কথা গুলো যদি আরো আগে শুনতে পারতাম তাহলে খুবই ভালো হতো।খুবই গুরুত্বপূর্ণ টপিক।অনেক ভালো লাগছে
অনেক মূল্যবান বাণী,ধন্যবাদ
স্কুলের শিক্ষা কার্যক্রমের সাথে মেন্টাল হেলথকেয়ার সিস্টেম বা চর্চাটা অনুপস্থিত এদেশের শিক্ষা ব্যবস্থার মধ্যে।বাসা থেকে শুরু করে আমাদের আশেপাশের সব জায়গায় অনেক টক্সিক হয়ে গিয়েছে। স্কুল পর্যায়ের শিক্ষার সাথে একজন মানসিক স্বাস্হ্যে কাজ করার জন্য প্রতিটি শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে আসলে একজন স্পেশালিষ্ট বা মেন্টর এখন সময়ের দাবী।
বিশেষ ধন্যবাদ - মিথিলা ম্যাডাম।
You are most welcome!
Thanks....apnar shte dekha korar khub ecche poshon korchi....kntu kevbe...
Life er problem gular j eto sundr solution ache...amra sobsomoy buji na..
কথাগুলো অনেক ভালো লাগল প্রতিটি কথাই মূল্যবান
ধন্যবাদ আপনার মন্তব্যের জন্য।
আপা আমি তো নিজেকে মূল্যহিন মনে করি। আপনার কথা গুলো আমার কথা। আমি নিজের উপর বিশ্বাস হারিয়ে ফেলেছি।
You look smart, beautiful but the most important thing is you are very very gentle. Respect for you
বাহ্ খুবই ভালো লাগলো সুন্দরভাবে কথাগুলো বুঝিয়ে দেওয়ার জন্য, স্পেশালি ধন্যবাদ দিতে চাই। @লাইফ _স্প্রিং _লিমিটেড এবং মিথিলা খন্দকার কে
You are absolutely right. In my observation your speech really positive. I personally appreciate your wise words. Thank you.
আল্লাহ আপনাকে ভাল রাখুক ম্যাডাম অনেক অনেক হেল্প হলো আপনার প্রত্যেকটি ভিডিও অনেক অনেক হেল্প ফুল
incredible speech.
Thanks Dr.
কথাগুলো সুন্দর এবং একেবারেই জীবন থেকে নেয়া। উপকৃত হলাম, ধন্যবাদ আপনাকে। তবে একটা অনুরোধ করতে চাই, বাংলা মাধ্যমের ভিডিওগুলোতে এতটা বেশি ইংরেজি শব্দের ব্যবহার হয়তো আমার মতো কিছু মানুষের তাৎক্ষনিক বুঝে উঠতে পারাটা কষ্ট সাধ্য হয়ে যায়। সম্ভব হলে ১০০ শতাংশ বাংলায় অথবা ইংরেজিতে করেন। ধন্যবাদ।
কথা গুলি খুব ভালো লাগছে, ধন্যবাদ আপু।
Thank U So much Doctor..I badly needed this right now..Thanks a ton..Will be forever grateful to this whole speech and this speaker.. Thanks again❤️
welcome
খুব দারুন ভাবে বুঝিয়েছেন
ভালো কথাগুলো বলার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।
অনেক ইম্পর্টেন্ট কথা গুলো ❣️
MashaAllah sundor kota bolar doron r bujanur doron , ami o amon problem face kori tar por o Alhamdulillah balo asi
Nice to know!
গতকাল একজন মানুষ দ্বারা আমি প্রচন্ডভাবে অপমানিত হয়েছি। আপনার ভিডিওটা দেখার পর এখন অনেকটাই শান্ত। কথাগুলি ভাবছি। আর নিজেকে আবিষ্কার করার চেষ্টা করছি। ধন্যবাদ ম্যাম।
Thanks for watching.
Mashallah, outstanding. Go ahead dear madam. Very good informative presentation.
So nice of you.
tomar prottekta kotha Amar vision Valo legechey
আপনার কথা গুলো শুনে আমার অনেক উপকার হলো।ধন্যবাদ
We are glad that the video was help for u .
💗
Excellent Madam, many thanks,
In the context of our society, most people are doing it and facing it. So, should practice not belittling anyone. Then society will change in the near future. Thanks.
আমাদের সমাজের প্রেক্ষাপটে, বেশিরভাগ লোকেরা এটি করছে এবং এর মুখোমুখি হচ্ছে। তাই কাউকে হেয় না করার অভ্যাস করা উচিত। তাহলে অদূর ভবিষ্যতে সমাজ বদলে যাবে। ধন্যবাদ