7 Mejores frutas para aliviar el estreñimiento
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- Опубликовано: 17 июл 2024
- La nutricionista Tatiana Zanin indica una lista de frutas laxantes excelentes para aliviar el estreñimiento, incluso para personas que sufren mucho de este padecimiento.
Estas frutas contienen grandes cantidades de agua y fibras, lo cual acelera el tránsito intestinal y favorece la formación de heces.
Vea en este video cuáles son las mejores frutas para aliviar el estreñimiento ¡de una vez por todas!
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HERMOSA REFLEXION : ADMIRO SU INFORMACIÓN PROFECIONAL DE USTED Y SU EQUIPO ; HOY Y FUTURO .🌍🍁
Gracias por su sabiduría y compartir con el 🌏🌍🌎 consejos para la Salud 🙋🇨🇺
Excelente informacion y desarrollo de su exposicion, el kiwi es fantastico y la ciruela tambien
saludos desde Argentina
Gracias por la información ☺️ . Me ha venido muy bien. Gracias
Muchas gracias por esa información tan emportante sobre todo para nuestro organismo.
Muchas gracias ese es mi padesimiento le agradezco mucho por todo así tendremos una mejor calidad de vida❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Un abrazo para ti, ¡cuenta siempre con nosotros! ❤
Muchas gracias por su propuesta dra Tua Saude
Mucha calidad informativa y metodología directa.
Muchas gracias por la información soy de toda mí vida estreñimiento me viene muy bien gracias
Que bueno que alguien se preocupa y da a conocer cómo cuidar la salud por medio de alimentos buenos como son las frutas cítricas y otros alimentos quien deseé cuidar su salud puede poner en práctica las indicaciones que están dando los doctores muchas gracias doctores por su información para cuidar la salud de los ciudadanos de los pueblos que se dan cuenta de las informaciones .Dios los bendiga grandemente.❤😊
interesantesu su ponencia señora nutricionista, gracias
Mil gracias por sus consejos
Muchas gracias! Excelente tu información! Saludos desde Uruguay!
Muchas gracias. Buena información
Muchas gracias explicándonos con la fruta que es natural bendiciones ❤
Gracias por toda la explicación
Gracias excelente orientacion
hola buenas noches le faltó la pitalla es super por que mí me sirve mucho 👍👍👍
Tu consejo es barbaro.En Argentina papalya no se consigue.El kiwi y el aguacate o palta aca son carisimossss.Inalcanzable
Muchas gracias x su información haré lo q usted dice bendiciones 🙌
Gracias seguiré sus consejos
👍👍👍 desde colombia gracias por tan saludable concejo 👍👍👍
Excelente explicación muchas gracias
Excelente explicación , muchas gracias
Gracias Amiga, lo probaremos.
Muchas gracias por su valiosa información, ojalá lo hubiera visto antes de que mi problema lo declararan severo! 😊 gracias de verdad!
Gracias por Sus Buenos Consejos Saludables Buenas tardes Gracias
Gracias por sus consejos.
Gracias por esos consejos tan utikes. Adelante
Gracias por sus consegos bendiciones
Muchas gracias por su buena informacion😊😊😊
Que buena programa ,yo no como frutas casi nada y menudas problemas tengo
ya te haré caso a ver si mejoro con algo saludable .Y si es verdad me dieron muchas medicacion para resolverlo pero solo estoy mejor cuando las tomo y estoy cansada de tantas pastillas , supositorios y que no me dieron.
SOLO TENGO UNA PREGUNTA cuando ay que comer las frutas de noche o por las mañanas?
Excelente gracias por las recomendaciones las voy a utilizar como nos enseño, saludos desde Antioquia Colombia
Muchas gracias, por compartir
Muchisimas gracias x su aporte. Ya esta mañana comence a darle atencion urgente a mi salud digestiva, comence el desayuno con te de limon caliente (agua hervida con limon con su cascara) y veo q pude sacar los gases y eructar. Antes de levantarme me hice masajes la explicacion esta en google y me funciono y otro tips es poner debajo de los pies una tarima yo puse una pila de libros ya q esa posicion hace q salga el popo sin esforzar. Aleluya lo consegui. Igual me hare una ecografia. ❤
Gracias por esos consejos.
Gracias,muy buena informacion⚘️
Muchas gracias por la información, los necesitaba. Un saludo!
Gracias por la información buen provecho 😋
Muy bueno.. gracias gracias..❤
Gracias chiquillas yo soy terrible pasan tres dias y nada y eso q estoy en la clinica con medicamentos pero nada ahora hare lo q dicen las amo mucho desde. chile chao
Muchas gracias x los consejos
Gracias seguiré sus consejos ya le contaré en otros comentarios ❤
Gracias muy bueno
Te Felicito Linda . Tú tienes El DON de Enseñar . .Da Mucho Gusto Escucharte y Aprender . .DIOS TE BENDIGA. . .
Hermosa..me encanto.😊
Gracias por compartir tan importantes recetas, abrazo fraternal desde Cali Colombia.❤❤
Excelente información gracias ❤❤
Gracias por la informacion!!!
Gracias ❤me encantó 😍
Muchas gracias, por la información contenida, es muy interesante sus concejos los voy a tener en cuenta, que Dios te bendiga por siempre. Felicidades!!!!
Muy buena tu explicación...... gracias 🫂
Excelente información
Gracias por su ayuda ❤desde República Dominicana
Buenas tardes gracias por los consejos guapísima nutriolaga saludos desde la región istmo Oaxaca México
Muy bien gracias
En COLOMBIA, gracias a DIOS, tenemos todas las frutas que Tu mencionas Doctora❤.
Muchas gracias por sus maravillosas enseñanzas.Dios la Bendiga❤
Dios la bendiga ricamente.
Graciasss Graciasss Graciasss
Gracias doctora por sus consejos ❤
Muchas gracias por sus mágicos consejos.
Gracias Li cenciada
🎉❤me encanto su mensaje
Grasias por tus consej
Muchas gracias es muy interesante que que no tenga estos consejos
Gracias por compartir tan excelente información .
Yahaira
Vivo en un país donde no se importan frutas extranjera, la ciruela por ejemplo nunca ha entrado a la isla, solo manzanas y uvas, pero si tengo a mano frutas cítricas que mencionas, también la FRUTABOMBA y podría iniciar ese tratamiento que propones. Gracias, eres muy versátil, dinámica y clara en la dicción. Felicidades doctora. BENDICIONES.
Desde la isla de CUBA🇨🇺
Felicitaciones . s me encanto
Gracias por apoyo para nuestra salud bendiciones de Perú.
Bueno está bien por explicarnos
Muy bueno
Muchas gracias por la informacion
Hola Doctora, el mango también es muy bueno, soy dé Cuba, muchas gracias
Muchas gracias doc muy hermosa acento de Venezuela
La admiro mucho, desde la región del istmo de Tehuantepec, Oaxaca. México
Gracias explicas muy bien
Muy buena explicacion de la nutricionista
Gracias dra, Dios la bendiga
Gracias por imformar.yo soy extreñimiento.peor en invierno.tomo mucha agua pero no es suficiente.
Te rcomiendo comer pitajalla en ayunas siquiera una vez x semana por que esa fruta es media cara , pero solo una pitajaya y esperas a ke aga efecto y tomas un poquita de agua
Me gusta, tu comentario es mui sano
Muchas gracias,tratare de comer mas esas frutas,yo tomo Anara en gotas y me hace bueno,20 gotas en la noche,tambien se puede tomar 2 veces al dia.
Hola por favor me puedes dar información de ésas gotas
Se consiguen en farmacia o tienda naturista
Quedó atenta muchas gracias si me puedes ayudar
Gracias por el mensaje, lo voy a utilizar
la lechoza o papaya con semilla licuada sin azucar añadida con 10 gotas de limon rs exelente gracias (angel ) desde Venezuela
Acá en este momento no hay porque son muy caras 😢🇦🇷
Muchas gracias por su información sra es una Exelente ayuda Dios la Bendiga soy tremenda para. Efecar tremeda. Y duele por hemorroide y tambien por diverticulos. E probado con fruta agua verdura y asi mismo soy dura
Coca-Cola es lo mejor
Gracias por su comentario saludos desde Cuba
Dra yo sufro de reflujos y no tengo tiroide puedo tomar esta bebida gracias Dios la bendiga
La naranja, la mandarina, la toronja me altera la gastritis. La papaya si la consumo con regulidad con ojuelas de avena. Gracias doctora por sus consejos.
Gracias Doctora buena información ❤
Gracias por tantas ideas que nos benefician a todos tengamos o no estrenimiento
Gracias
Grasias dra saludos desde peru🇵🇪🇵🇪🇵🇪
Gracias por sus consejos , Saludos DESDE LIMA-PERU 🇵🇪🤗
Un abrazo para usted :)
Buenas noches Saludos cada cuando se toma estas frutas
De maravilla. Muchisimas gracias Dra por esas recomendaciones tan interesantes no me puedo dar el lujo de estar con estreñimiento por las hemorroides internas y externas. Me cuido mucho en ello y en las comidas, aunque no sufro de estreñimiento pero me da 😨 y prefiero evacuar hasta tres veces al dia y no una sola vez. Gracias una vez más por compartir esta importantisima informacion. Dios le bendiga..
9:27 9:28
😂
Muchas gracias por los consejos saludos desde España
De nada, estaremos encantados de ayudarle :)
Mil gracias dios la acompañe🙏
He aprendido mucho, muy importante los consejos, nos sirve para una vida saludable de alimentación.
Perfecto
Bueno usted dice de todas las frutas nos van a ayudar p eso es correcto pero le agregó una fruta qué hay en mi país qué se llama pitjaya pero solo debe comer la mitad de la fruta es muyagradable soy peruana gracias por todo que Dios la bendiga
Yo tomo más de 3litros de agua. Mi problema es mi medicación ,tomo mucho para el dolor y toda estriñe . Me tienen q operar de las hemorroides anales que go desde hace más de 10 años
Como kiwis,ciruela como ella ha comentado tb y por desgracia tengo q tomar medicamentos para el estreñimiento. Gracias por su información.Un saludo desde el País Vasco,Norte de España 😊😘🥰🤗🤗🤗🤗🤗
Obtengo problemas del estómago si puedo tomar lo que el Doctor medijo nada de cmillas duras por que Tengo meta plasma intestinal asi que digame puedo nopuedo gracias