Алекс красавчик продолжай снимать!!! Сначала я посмотрел товой видос где ты делал 360за день ! В тот момент я подумал "какой-то левый парень снимает " Потом посмотрел много других видосов понел что есть суть Красавчик продолжай!!! ЛАЙКНИТЕ ПЖ ЧТОБ ОН УВИДЕЛ
@Просто Челы ну хз может труба широкая или наоборот слишком тонкая попробуйпосле разминки поставить широкий хватит и тянуть до конца также как и капетанский
@Просто Челы я воркаутом занимаюсь месяц, офицерку научился за 20 минут. Единственное что могу посоветовать это попроси чтоб он тебе помог сделать офицерку
Алекс, меня зовут Влад, я из Ростова-на-Дону. Я инвалид с детства, у меня проблемы с ногой и небольшое искривление позвоночника. Я подтягиваюсь 23 раза,отжимаюсь от пола 40раз, отжимаюсь на брусья около 40раз.На турнике я умею делать "выход на одну", "подьюм с переворотом", "офицерку", "капитанский", "полу месяц", "выход из под турника", "ласточку", "принца" и ещё учу элементы "нивиладу",и "выход из под турника" и "выход ангела".
Алекс не поверишь,база большая 35 подтягиваний делаю даже вис на одной а офицерку не мог,до этой обучалки,не получалось жопу приносит,а теперь ваще изи 😂 спасибо
@@blaugrana3935я когда выучил склёпку, я не отжимался на брусьях!! Её очень легко выучить! Сейчас я уже начал заниматься воркаутом, и склёпка сейчас это мой базовый елемент
Для подъема с переворотом не обьязатнльно уметь подтягивать я потому что я поподтягиваюсь 1 раз....... С прыжка😂 и умею подъем с переворотом! 😄 Обожаю этот канал
@@TINA-xj4owесли есть база, и немного представления как делать, и немного попыток, то всё получится!)) я тоже не мог делать даже с 20 подтягиваниями пёрышко,потом тупо пробовал,сначала делал до верхнего пресса, потом до солнечного сплетения , потом чиркал верхом груди, а потом сделал пёрышко)
На счет офицерского, у меня другая проблема, из за того что у меня широкая спина я не могу рукой достать до перекладины, я все время упираюсь в крылья, как быть?
Алекс, но ты показал 4 элементов.
База- 5й элемент)
@@Alexander_Turi понятно
4 элементов? Ммм😂
База- элемент воркаута ( элемент зачит часть чего- то, а не трюк)
@@proverkaeldo113r8 ты тупой уже ответили
Алекс, сними как ты просишь людей показать , какие елементы они умеют делать на турнике!!! ГО В ТОП!!!
алекс снеми обулалку выход из подтурнеком
я неумею выход из подтурником
сниме обучалку
Прошло 11 месяцев, так видео не и появилось 🤣
да гоооо
Алекс,поздравляю с 60к🎇🎆
Помню времена когда было 15к,не останавливайся,не за горами 100к
126к
Алекс красавчик продолжай снимать!!!
Сначала я посмотрел товой видос где ты делал 360за день !
В тот момент я подумал "какой-то левый парень снимает "
Потом посмотрел много других видосов понел что есть суть
Красавчик продолжай!!!
ЛАЙКНИТЕ ПЖ ЧТОБ ОН УВИДЕЛ
То чувство когда учишь передний вис и тут выходит Тури: топ базы
😂Спомнил как я учился выход на одну где-то 8-9 месяц назад)
Я его за 3 минуты выучил
Лол
И выход на два с первого раза
@Мемный Карман Я тогда толкьо начинал
Ну хз
Алекс, давай разнообразия, каждый раз одно и тоже. Хочется различных заруб.
Зайди братишка, иногда снимаю что-то более маштабное) но я тебя услышал)
2 в 1. Давай жги Алекс!
Это не канал, это супер канал продолжай в том же духе, спасибо что снимаешь мой любимый видеоблогер
Спасибо)
@@Alexander_Turi кстати, а можно вопрос ,ты был когда нибудь на соревнованиях?
Блогодаря вам я занимаюсь WorkOut'ом😊
Спасибо
Всё хорошо рассказал
О Копец, Эти турники и базовые элементы мне напоминают твои самые первые видео) С которых я и познакомился с твоим каналом)))
Есть 1 проблема, я это всё умею)
тоже
@Просто Челы чел растяжка ненужна попробуй шире хватит зделать надеюсь у тебя получиться, удачки
@Просто Челы Незачто, ну у меня база херовенькая 7 на турнике и на брусьях 15 о пола 30
@Просто Челы ну хз может труба широкая или наоборот слишком тонкая попробуйпосле разминки поставить широкий хватит и тянуть до конца также как и капетанский
@Просто Челы я воркаутом занимаюсь месяц, офицерку научился за 20 минут. Единственное что могу посоветовать это попроси чтоб он тебе помог сделать офицерку
Мужик огромное тебе спасибо!! У меня не получалось сделать офицерский выход и ты единственный кто нормально объяснил. Огромное спасибо!!!
Кросс.🖤🖤🖤🖤
Алекс,нету новых идей для видео?))Был же подобный видос)
Ждём в 2020 году такое же видео в новом качестве)
Нет, был ролик где я показывал элементы, а не то как их делать
Топчик!!! Как всегда
Алекс-Топ🔥🔥🔥
Красава. Главное не забрасывай, у тебя хорошо получается. Ах как у вас зорошо жара. А у нас Дождик.Удачи!
Блииин,я щас чуть чуть угараю с того что я подъём с переворотом в 6-7 лет делала))
Везет вам, у нас сильный дождь с градом был
У нас тоже. Где живёшь?
+Жиза. Город:Нижнекамск почти каждый день дождь ;)
Алекс, меня зовут Влад, я из Ростова-на-Дону. Я инвалид с детства, у меня проблемы с ногой и небольшое искривление позвоночника. Я подтягиваюсь 23 раза,отжимаюсь от пола 40раз, отжимаюсь на брусья около 40раз.На турнике я умею делать "выход на одну", "подьюм с переворотом", "офицерку", "капитанский", "полу месяц", "выход из под турника", "ласточку", "принца" и ещё учу элементы "нивиладу",и "выход из под турника" и "выход ангела".
Влад
@@wickedcode6338, ты хотел что-то спросить? Спрашивай.
@@ВладиславХаритонов-ч8ф Влад
0:25 то чувство когда у тебя снег идёт)
То чувство когда мечтал выучить хоть один из представленных елементов в видео, а сейчас можешь сделать их все. Тренеруйтесь и обезательно получиться.
Эминем на фоне вначале - плюс лайк
Алекс не поверишь,база большая 35 подтягиваний делаю даже вис на одной а офицерку не мог,до этой обучалки,не получалось жопу приносит,а теперь ваще изи 😂 спасибо
Алекс сними видио топ 10 элементов средней сложности
Самые легкие элементы:
Крокодил, выход на 3, уголок, подъем переворотом, выход на 1
Моя версия: это склёпка, выход на 1,подъем с переворотом, вилочка.
@@blaugrana3935 я бы не сказал, она сама почти делается!!! Ты просто выстреливаешь ногами и ты вышел на турник
@@blaugrana3935 очень быстро выучил её
@@blaugrana3935 база это навык или что?? А то я не очень то и шарю
@@blaugrana3935я когда выучил склёпку, я не отжимался на брусьях!! Её очень легко выучить! Сейчас я уже начал заниматься воркаутом, и склёпка сейчас это мой базовый елемент
Мощь, спасибо что заявку принял,бро
Для подъема с переворотом не обьязатнльно уметь подтягивать я потому что я поподтягиваюсь 1 раз....... С прыжка😂 и умею подъем с переворотом! 😄 Обожаю этот канал
Лайк не глядя
Алекс спасибо большое я все выучил за три дня! Алекс ты топ кто согласен можете не ставить лайк как хотите
Братиш как всегда видео гут)
Спасибо, что ты меня услышал)
Подъём переворот я научился когда умел 2-3 подтягиваний капитанский 6-7 подт выход на 1 ,4-5 подт ,офицерку 10 подт
Как всегда крутой ведос, КРАСАВА
у вас жара, а у меня дождь(
Круто
А сколько нужно отдыхать между подходами?
топ братан сасибо за туториал
Вообще, топчик братишка🤘💪😃
Я научился подтягиваться! Для кого-то это звучит смешно, а для меня это достижение, ведь я не умел. И да, мне 12. (Извините за ошибки)
Ну ладно, бывает братан)
Блин, а за сколько научился?
На махе вперёд в офицерке сначало падал, куча попыток, пришёл на следующий день и сделал)))
Бро,сними видео ,связка элементов
Скоро 60к))
Пушка 😂😂😂😂красава
Дружище, спасибо за помощь в освоении офицерки( не мог жопу закинуть)
А что делать дальше? После того когда ты уже можешь всё это делать. Продолжение)
+
Учить другие элементы, например выход принца/силовой выход из под турника.
Все это умею, но лайк поставил
4:54 как божэнька смолвил
Красава 👍💪💪💙
Кросс братан
Сделай обучалку по горизонту и переднему вису
Круто братуха хочу бы как ты!!!! 👍👍👍👍👍👍👍
Пожалуйста подскажите что за музыка 3:25!!!)Спасибо
VOORHEEZE - Lover Loner
Сними 360 и перышко, пожалуйста
пёрышко изи, нужно сделать хороший мах ногами дугой, а потом тупо руками оттолкнуть от турника, прям мега изи))
@@RAM1LJAN у меня чёт не очень получается(
@@TINA-xj4owесли есть база, и немного представления как делать, и немного попыток, то всё получится!)) я тоже не мог делать даже с 20 подтягиваниями пёрышко,потом тупо пробовал,сначала делал до верхнего пресса, потом до солнечного сплетения , потом чиркал верхом груди, а потом сделал пёрышко)
@@RAM1LJAN подтягиваюсь 17 раз, наилучший вариант который я делал это дотрагивался до верхнего пресса,но это было всего несколько раз
@@TINA-xj4ow Пробуй с каждым разом всё выше и выше , и запомни делай пёрышко не вверх,а как бы дугой т.е закручивая себя
Топ відос!
ТОП!
Говоришь капитанский подъем делать с небольшой раскачки, а сам остановился и за счёт силы поднялся!)
Закинуть жопу на турник с помощю раскачки, а не подтягиваться
@@Alexander_Turi напиши мне мотивацию))
лайк кто мажет все елемемти
0:31 я вспомнил про климат Забайкалья где летом доходит до +40° а зимой до -40°
Живу в Забайкалье)
Сделай видос как сделать лямки пожалуйста) Кросс
Кстати лесенка очень помогает
P.S. С 10 до 20поднял
Саня большое спасибо, ты хорошо обьяснил и я наконец смог сделать подъём с переворотом😁👍
Круто)
Я подтягиваюсь 2 раза но умею делать выход на одну
Жаль, что я давно уже умею делать эти элементы, видос все равно крутой.
Круто молодец ты топ
"5-я точка не пролезет СКВОЗЬ турник" - спасибо, насмешил, бро! )))))
Год назад смотрел это видео и думал е*ать как круто
Щас!
Это изи бро силовой выход из под турника , Выход одной , 360 , 540 , смертник , лач гейнер
Здесь сложно только Кид фуэрза, за год можно было и больше нормальных элементов научиться
сними видео про питание
Алекс, привет канал просто пушка) подскажи пожалуйста трек на 3:20 минуте пожалуйста 😇😇😇😇😇😇😇😊😊😊😊
Алекс про ну когда уже будет😑 новый ролик????
Если подъём переворот не получается(базы не хватает) можно нижним хватом взять и получится
Мой первый элемент, который я узнал был топорик. Я его даже не учил, просто сделал и умею даже сейчас(на то время мне было 9 лет) :)
Алекс зними обучалку на горизонт
Алекс а ты всегда с Марьяной снимаешь?)
Прошел год я ето уже умею настальгия помню как виход на 1 делал ехххх
Alex как зделать выход с под турника и больш сложные элименты
Хз но зато я вчера научился виход на 1
Я офіцер не можу в мене рука просто виламується коли закидую руку (флажок ставлю на ліву) що порадиш?
Обучалку на выход ангела
На счет офицерского, у меня другая проблема, из за того что у меня широкая спина я не могу рукой достать до перекладины, я все время упираюсь в крылья, как быть?
а можешь снять туториал по импульсо? пж
2в1.Спасибо за видоси
Обучалку,какой нибудь варкаутский элемент
Сделай видео с любимим песнями для тренировок
Из всего этого умею только всё;)
Алекс ты лучший!!!
оо новое слово "качание преса"
Ти топ
Скажи где ты тапули покупаешь??
Красаучек
Красавчик, братан, мощный воркаутер и под эминэма тренит
Снейк вообще-то
всё что я умею это капитанский,офицерка,выход на одну,подъём переворотом,топорик,гробик и всё.14 лет почти ничего не умею
Сделай обучалку по элементу 360
Алекс делай больше динамике
Динамики не будет)
@@Alexander_Turi Ну хотя статики)
Ты просто топ!! ☺☺☺☺☺
Хоть у кого-то лето у нас +12°
Алееекс, помоги, после выхода на одну болит правая ключица (правой делаю флажок) , хотя перед упражнением делаю разминку. В чём дело?
Тебе надо чаще так делать, так как мышцы ещё не развиты в этом месте
@@jacktheripper1930 хорошо спасибо большое
Норм обучение
Видос бомба.Алекс я из Луцка.У меня такая проблема:я худой но у меня жопа пздц как велика.Что мне делать?
Смотрю это видео,и одновременно делаю горизонт