Trening grudi - Bolje pravi neprijatelj, nego lažni prijatelj!
HTML-код
- Опубликовано: 21 май 2024
- VAŽNO OBAVEŠTENJE!
Uskoro izlazi druga verzija aplikacije Muscle Mind!
Lansirao sam aplikaciju MUSCLE MIND koja se bavi personalizovanim pristupom vežbačima. Imate nedelju dana besplatnog korišćenja i za to vreme, kroz test treninge, aplikacija dobija informacije o vašoj fizičkoj spremi, a vi unosite šta želite: da izgubite, ili održite kilažu, ili da nabacite mišićnu masu.
Posle nedelju dana, aplikacija pravi personalizovani plan ishrane i treninga, koja se menja svake nedelje, a uz to imate i direktnu komunikaciju sa trenerima.
Uz promo kod "STEVA10" ostvarujete popust od 10% na mesečnu pretplatu.
Muscle Mind: challenge.musclemind.app
Instagram: / steva_rl13
TikTok: / steva__rl13
Email: office@musclemind.app
Gymster i ActivePharma suplementi KOD ZA POPUST: Stevarl13
#StevanStevanovic
#Trening
#Teretana
#ChestDay
#ChestWorkout
#FitnessJourney
#WorkoutMotivation
#FitnessGoals
#ExerciseRoutine
#StrengthTraining
#GymLife
#FitnessInspiration
#MuscleBuilding
#WorkoutTips
#FitnessAddict
#musclemind
Karl Casey @ White Bat Audio 
Спорт
![Sean Rii, Karyon, Sharzkii - Taungule [My Love] (Official Music Video)](http://i.ytimg.com/vi/eJoMuypbSzQ/mqdefault.jpg)
Auu brt sta su butine🙌🙌🙌. Mislio sam da su moje velike,ali kada vidim Stevu,stubovi jbt.Veliki pozz za Stevu i sve ljude sa kanala💪💪🙋
Realna prica, realan zivot, old school trening, svaka cast majstore…
Hvala Stevo sto si me ispostovo. Trening je topppp. 😀
Steva, jak kao bik! Samo napred
Svaka čast! Današnji klinci imaju šta naučiti.
Dobar je trening na gladan stomak, hoće nekad da okine šećer, ali je dobar osećaj baš.
Nije lose da se ostavi top 5 stranih trenera za pracanje i inforamacije vezano trening i ishranu....
Koje su okvirno težine koje treba dostići na nekim osnovnim vežbama da bi se prebacili sa full body treninga na neki drugi split?
Inače sam visok 196cm i imam oko 90kg. Hvala unapred!
Nisi odradio propadanje? Najavio di ga uz ovaj trening? Pozdrav brate! 💪
zdravo, zasto radis samo jednu top, radnu seriju. koji je princip , odraditi sto ostane sa drop setom?
Sta bi savetovao,pazi najteze bucice u sadasnjoj teretani su od 40kg,radio sam ranije sa 47.5 I 50kg,da l raditi sa ovima po 20 ponavljanja ili preci na ravni benc, ili raditi kosi,za kosi su nakon kosog benca ok kilaze donekle?
Brate prejak si, opusti se, većina ljudi koji su u treningu radi sa po 35 max i to po 7,8 ponavljanja u najbolju ruku..
500mg? Dali preporucujes "pre" mislim na kofein? Uopsteno,tvoja iskustva?
Ubedljivo najgori i najbolji osecaj kad posle grudi imam 2 opadajuce za rame, koliko se tu bacim na test psihicki da izdrzim. Bas ne volim tu vezbu da radim, jos opadajuca gde gori pakao bato ali to je to izdrzi se uvek jer nismo cave 😅
brate sve je super,samo kupi neki bolji mikrofon
Stevane koliko si visok?
Kako je po tebi brate najbolje popraviti neku partiju kojom smo nezadovoljni, na primjer ramena ako želim da popravim, da li da radim treninge posebno za ramena ili da ih dodajem uz neku drugu grupu?
Ako na jednom treningu radis dve grupe misica npr ramena triceps prvo radis ramena i slobodno ubaci ramena 2 puta nedeljno ali da ti jedan trening bude jak drugi slabijeg inteziteta i da napravis dovoljan odmor izmedju ta dva treninga poz
@@kamy2367 Hvala brate tako sam nešta otprilike i razmišljao!
Macola🙌
E neka neko i pomene taj Herbalife i njihovo sektašenje, prašak za zamenu za obrok i te gluposti. Svaka čast!
ajde napokon video....sta kazes na zero sokove? jos vece smece nego standard ili ne? naletio sam na neki komentar u jednom od videa gdje momak preporucuje neku knjigu nesto kao "korak ispred drugi" ili tako nesto,ako je netko vidio nek mi napise ovdje...popizdio sam trazec komentar,koda je nestao.