Запис на TRE сесия - Trauma/Tension Release Exercises в София. Телесна терапия и соматични практики
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- 🌱 Изчисти и освободи стреса! 🌟 Предстои едноседмичен ритрийт с мен и Vita Rama от 5 юли до 12 юли. Повече информация и записване на: shorturl.at/0cwDL
Савина: / savina.dilova
/ savinadilovatherapy
/ savina.therapy
/ savina-dilova
TRE е абревиатура на Trauma Release Exercises - ефективна практика, което стартира процеса на треперене в тялото. Чрез треперене се регулира нервната система, изчиства се травматичен опит в имплицитната памет, освобождава се стрес.
Изследванията показват подобрение на съня, регулиране на апетита, намаляване на тревожността, облекчаване на симптомите при PTSD, и други. Практиката е особено подходяща при постравматичен стрес, защото човек избягва ретравмиране, предвид, че тялото се регулира без да е необходимо човек съзнателно да се връща в спомени и това е щадящ подход.
Повече за Савина Дилова на savinadilova.com
На официалния канал на Др Дейвид Берсели може да видите още записи на водени сесии TRE: @davidberceli
В София ли сте😊
Здравейте! Да, кабинетът ми е в центъра на София. Работя и онлайн.
@@savinadilova но тази практика как онлайн )
@@КристинаКостадинова практиката я водя успешно и онлайн. За повече информация може да ми пишете или да се обадите savinadilova.com/contact/