КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ГРЫЖЕ ДИСКА L5-S1
HTML-код
- Опубликовано: 20 сен 2024
- Комплекс упражнений при грыже диска L5-S1.
Подпишись на канал, чтобы не пропустить новые видео: / @doctorraievskyi
Instagram: / dr.raievskyi
Facebook: / raievskyi
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
Спасибо,доктор!
Чётко, коротко и по делу
это гребанная чушь..упражения на воспаленный седалищный..а надо на позвонки
Спасибо советы!
Грижа L4L5,L5S1,cильное обострение что делать?
Мучаюсь . Сколиоз, остеохондроз, l5 ...s1....😢
Добрый день. Скажите пожалуйста. Почему так важна ягодичная мышца?
Она отвечает за ходьбу, это постуральная мышца.
Да нифига она не важна. И эти упражнения назначают, потому что идет параллельно воспаление седалищного нерва..Но это следствие, а надо лечить причину..
У меня силные боли и я в болнице полторы месяца личения нечево непоможет диск у меня 3 L
Дегенеративно-дистрофическая изменения позвоночника. Что делать?
Правильное питание, пить воду нормально, заниматься прогулками и лёгкой физкультурой. Никаких нагрузок и поднятии тяжести. По больше овощей и фруктов и меньше вредней пищи.
а можно ли без операцию выличить грыжу л5 с 1 которой уже 4 года? реабилитацию прохожу 6 месяц, но как только что то сделаю не так, сразу боль. Хочу закачать ягодицы.. но не знаю как
Можно. Но для этого нужно найти вам грамотного реабилитолога, который будет вас вести.
Центры. Бубновского есть везде почти
Когда грыжа и боли, так не сделать....
Да. Именно поэтому с 1:08 я уточняю, что комплекс упражнений нужно начинать делать в безболевой период, когда нет обострения.
@@DoctorRaievskyiа такое бывает?.. Я уже в отчаянии,мне кажется,эти боли никогда не прекратятся!
@@ОльгаВойтович-щ7у Вам нужно подобрать адекватное лечение для снятия боли, а потом - реабилитация и упражнения.
@@ОльгаВойтович-щ7у я с вами согласна меня тоже боли не отпускают!