Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Super die 34km trail, maar je doet nu meer doorloopjes,met welke snelheid pak je die 6m/km of nog rustiger of juist sneller
Ja inderdaad, ik heb nu vooral de focus op duurlopen. Ik loop ze inderdaad rond de 6 minuten per kilometer, maar hangt een beetje af van mijn hartslag. Wil ze volledig in hartslagzone 3 lopen.
Super die 34km trail, maar je doet nu meer doorloopjes,met welke snelheid pak je die 6m/km of nog rustiger of juist sneller
Ja inderdaad, ik heb nu vooral de focus op duurlopen. Ik loop ze inderdaad rond de 6 minuten per kilometer, maar hangt een beetje af van mijn hartslag. Wil ze volledig in hartslagzone 3 lopen.