Влог с Чемпионата России по Легкой Атлетике | Попытка Рекорда России?
HTML-код
- Опубликовано: 17 мар 2024
- Первый взрослый ЧР по легкой атлетике завершился не так как он особо планировался, но все же личный рекорд поставлен, и это не может не радовать.
Telegram - t.me/mineev_tri
Instagram - @mineev.tri
Strava - / strava - Игры
Новый уровень видео! Интересно смотреть♥️ ждём новых видео
Роман привет! Надо было начинать по своему плану-графику на 2.40 - 1 км и не смотреть на других, т.к ты силён тоже и у тебя была цель-задача 8.05 ! В ходе забега может братья помогли бы тебе и ты за ними зацепился бы после 2 км и темп прочувствовал на рекордные 8 .00 ! Молодец для 18 лет =8.15! Всё впереди! Успехов тебе!
Спасибо! Интересно! Буду ждать новых видео!
Крутое видео и качество выросло 🔥
Очень качественно сняли. Спасибо. Приятно наблюдать. Продолжайте делать контент!
Молодец Роман, опыт, опыт, надо чаще участвовать подобных забегах.
Молодец !!! Главные Победы ещё впереди !!!...
Отличный видос Ромич! Успехов!
Рома молодец!
Отличное динамичное видео🚀
Роман, ты просто красавчик!
Роман, у Тебя
Очень хорошие природные данные -- Телосложение как у
Бегуна Нашей Мечты !
И Характер Боевой !
Поработай над Экономичностью Бега.
Нужны более Упругие,
более жесткие Мышцы
--- Упражнения с Тяжестями, Короткие Ускорения в Гору или
на стадионе с Приземлением на
Переднюю часть Стопы
30 - 50 м.
Каждый Подход к Штанге,
каждое Ускорение
делать в течение не более
5 - 10 сек. Тогда Мышцы
не Перенапрягаются и не
Увеличиваются в Объеме, а Увеличивается Мощность, Специальная
Сила. После таких тренировок Восстановление идет быстро. Такие Тренировки
должны быть короткими,
но более Частыми
(хотя бы 3 - 4 раза в неделю).
Через несколько месяцев
Мышцы и Сухожилия Станут Более Упругими и
Пружинистыми. А Это
Очень Важный Фактор Более Высокой
Экономичности Бега
и Белее Высоких
Результатов.
молодец, успехов!))
Какой триатлон ,этот парень рожден для бега !
Не не не, он нам в триатлоне нужен)
Красавчик
30 на 10 км для 15 лет это жесть. Расскажи с какого возраста начал заниматься в спортивной школе, с какого возраста ездил в спортивный лагерь и по времени сколько находился там и со скольких лет начал ездить в горы?
Интересный и перспективный легкоатлет. Можно сравнить с Константином Крыловым! Вы оба легко ставите задачу, и выполняет её. И рекорды бьете! Удачи!
Но лучше бы без нормативной лексики в черно белом блоке.
@@user-vinataэмоции-эмоции
❤
Я болел !
Какой сейчас рекорд России U-20?
58
И вышли сильные ребята😂😂😂 дрищ дрищем погоняет😂😂😂
Любой из этих дрищей тебя пешком обгонит