〇〇を続けるとむしろ若返ります

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 сен 2024

Комментарии • 284

  • @YAMASAWA
    @YAMASAWA  Год назад +13

    ネイチャーカンCBDオイル山澤モデルが7月18日数量限定で発売→ www.naturecan.jp/pages/yamasawa-collab
    『YAMASAWA』コードでお得に購入できます。
    『REYS商品』EAA、マルチビタミン、脂肪燃焼サプリ、超BIGセール中
    www.amazon.co.jp/reys
    FCオーナー募集の詳細はこちらから
    forms.gle/fy9d7Z2zFzDjWUAx8
    山澤公式LINE友だち追加はこちらから
    lin.ee/0zFVRXI
    ネイチャーカンのプロテインやアシュワガンダ
    → www.naturecan-fitness.jp/pages/yamasawa
    『YAMASAWA』コードでお得に購入できます。
    山澤礼明おすすめサプリメントはこちら
    『YAMASAWA』コードを使うと最大57%オフになります
    →マイプロHP prf.hn/l/pReX9gv
    山澤公式LINE友だち追加はこちらから
    ▼▼▼
    lin.ee/LqCKaid
    FIT PLACEパーソナルトレーナー募集開始
    liff.line.me/1657642098-5powxr0w/landing?follow=%40905xlapo&lp=ljX6Sv&liff_id=1657642098-5powxr0w
    月額2980円ジム FITPLACE24の詳細はこちら
    fitplace.jp/lp202211/
    [FIT PLACE24]の新店舗情報はこちら
    fitplace.jp/lp202211/yt/
    女性専用セミパーソナルジム「Fit every」 吉祥寺店
    fitevery.jp
    アルティメットフィットネスジム
    www.ultimate-fitness-hy.com
    上越YGパーソナルトレーニングジム
    www.jyouetu-yg.com
    山澤礼明Instagram
    instagram.com/4rey.yamasawa
    山澤礼明Twitter
    linktr.ee/YamasawaRey
    お仕事の依頼はこちらにお願いいたします。
    rey.yamasawa@gmail.com
    #体脂肪を落とす #美容 #アンチエイジング

    • @user-rr1sq7jw6r
      @user-rr1sq7jw6r Год назад

      買ってみようと思うのですが、昼夜一滴ずつですか?
      それとも2滴ずつですか?
      動画の説明だとどちらか分からなくてすみません

  • @narcturus4932
    @narcturus4932 Год назад +45

    本人からしたら当たり前のことでも、何度でも丁寧に教えてくれるから好き!!

  • @user-yi4yz6ei9n
    @user-yi4yz6ei9n Год назад +21

    40歳までと言わずに長く続けてて欲しいです!
    今日もありがとうございました!!

  • @markjodison9199
    @markjodison9199 Год назад +3

    山澤さんの魅力は、見た目もそうだけど、なんといっても内面。
    内側から出てくる人柄の良さ。
    それだけでモテますよ

  • @hiromoto8263
    @hiromoto8263 Год назад +2

    若さの秘訣。
    好きな仕事がそのまま健康に繋がっている。うらやましい。

  • @fumitaka_0607
    @fumitaka_0607 Год назад +10

    実は下半身の筋肉が発達してる人はシミやシワが少ないって研究結果も出てるので筋トレは本当におすすめです。
    僕も色白マッチョを目指して筋トレ頑張ります!

  • @user-albelt-correine
    @user-albelt-correine Год назад +13

    いつも肌が綺麗だとは思ってましたが、ここまでこだわってるもはすごいです👍️

  • @AJ-bv4mp
    @AJ-bv4mp Год назад

    美容系筋トレ社長 令和の前から爆誕してて衝撃🫠
    男の人としてかっこいいだけじゃなくて人として尊敬できる

  • @fishmanK
    @fishmanK 11 месяцев назад +1

    口調まで女性っぽくなってる。
    一つ言える事は肌めっちゃキレイ♪

  • @user-st8tw9ch1h
    @user-st8tw9ch1h Год назад +13

    ダイエットをするといつもお肌がカサカサになり凹んでましたが、
    礼さんの食事法で、ダイエットしながら、お肌も保てる事が知れて、
    今とても「人生で初めて」ダイエットが有意義にする事が出来てます!礼さん感謝です!♡♬

    • @dbaison2533
      @dbaison2533 Год назад +1

      ただ他のマッチョさんが言ってたけど、ビタミン摂取と最低限のトレも取り入れないとケトは筋肉もだいぶ落ちるからケトやめるタイミングのリバウンドややめる前に続かず倒れるってことがあるらしいのでそこだけ注意ですね!
      ただそれ抜きにすればめっちゃ食ってカロリーオーバーでも大抵痩せて肌も調子いいので油食べれる人からするとかなり楽ですけどね

  • @user-ps2li7rt5u
    @user-ps2li7rt5u Год назад +2

    69歳高齢者です。1年前からアンチエイジング目的で筋トレしてます。楽しいときも、やりたくないときもありますが、アンチエイジングのためですから歳をとり続ける限り続ける所存です。

  • @ゆっけ-m8t
    @ゆっけ-m8t Год назад +1

    色白マッチョはマジで流行ってほしい!!!!
    これからも応援してるし、自分も頑張ります!!!!!!

  • @user-br8sy3mi9p
    @user-br8sy3mi9p Год назад +8

    肌が綺麗だなとはずっと思ってましたが、顔だけじゃなく身体の保湿までされてて、さすがだなぁと思いました
    参考にします!

  • @user-kh4pm6mj
    @user-kh4pm6mj 9 месяцев назад

    勉強になり過ぎる
    これを無料で見れる時代に感謝

  • @impdaisuke
    @impdaisuke Год назад +2

    山澤さんといいサイヤマンといい若すぎる。羨ましい

  • @user-qy2ti2xo2w
    @user-qy2ti2xo2w Год назад +1

    REYSのVエナジー飲み始めて、本当に体調を崩さなくなりました‼️いつも元気でいれます😊

  • @iguraaa
    @iguraaa Год назад +114

    ヒゲ好きだっているんですよ!!!!皆んなツルツルにならないで!!!🥺🥺

    • @user-ez5gh5lx1l
      @user-ez5gh5lx1l Год назад +9

      @@afrobananakunモジャモジャは汚ねぇw

    • @24sai-gakusei-death
      @24sai-gakusei-death Год назад +12

      脱毛だとか整髪だとか化粧だとか。
      そんなモンはやりたい奴だけやればいい。
      それを他者に求め出したら終わり。
      自分が変えられるのは自分だけ。

    • @user-ns5si5dn9t
      @user-ns5si5dn9t Год назад +4

      髪の毛より髭の方が多いけどいい?🥺

    • @dbaison2533
      @dbaison2533 Год назад +2

      髭剃りは確かに濃ければ濃いほどダメージくらうから俺は頬と首だけ永久脱毛して、他はバリカンで毎週整えるって感じにしたら肌めっちゃ綺麗になって綺麗な形で髭のこせるようになったから、髭好き女性は髭好きを公言していらないところ(よく言われるのが頬・首・鼻下とアゴを繋げる口横)だけ無くしてor剃ってって言うと髭男増えると思う🤔

    • @nir6770
      @nir6770 Год назад

      コアなファンに寄せに行くとお前ら死ぬぞ

  • @RioZawawaNana
    @RioZawawaNana Год назад +2

    いや、何気にかなり待っていた動画内容でした!!!

  • @ilovemuscleandmotorcycle9269
    @ilovemuscleandmotorcycle9269 Год назад +1

    お金が無いので粉末のビタミンCを1日8000mg、オブラートで飲んでますが、肌はすべすべ、白くなるし、ドライアイは穏やかになったし、ストレス緩和にも効果を感じましたね。
    疲労感の回復にも良かったです。

  • @Naoya-708
    @Naoya-708 Год назад +4

    せめて40歳までとおしゃってますが、一生続けてほしいです!笑
    応援してます!

  • @user-ro7ne5tm1g
    @user-ro7ne5tm1g 7 месяцев назад +2

    36歳だったんだ20後半くらいだと思ってた

  • @yonichi_41
    @yonichi_41 Год назад +2

    ひろくん俺の印象では小学校の頃と変わってないよ笑
    顔そのままムキムキになった感じ

  • @user-hl7pu6lw8l
    @user-hl7pu6lw8l Год назад +4

    毎回拝見させて頂いておりますが初コメです!
    CBDオイル購入しました!
    山澤さんのおかげで40歳になって生まれてはじめて筋トレしてます!
    筋トレがこんなに楽しいとは知りませんでした。山澤さん、ありがとうございます✨

  • @user-ur9mt8tg8y
    @user-ur9mt8tg8y Год назад +1

    洗顔したらクレンジングタオル使うのおすすめです!使い捨てだから清潔だし摩擦も少ないのでよければぜひ〜

  • @user-dy9bx5um8s
    @user-dy9bx5um8s Год назад +3

    筋トレ=日焼け&汗臭いイメージがまだまだあるなか美容に気を遣ってらっしゃるの大好きです!!
    僕も筋トレ頑張っていますが、健康でいるなら肌も綺麗にしたいので美容液とか気を使ってます😂

  • @user-wi1lh4ql2x
    @user-wi1lh4ql2x Год назад +1

    周りの意見として、味を確かめる上でプロテイン1回分の販売を期待してます😓 買って失敗したくないとのことでバラエティパックがあればいいなと意見がでてました🙇

  • @user-be3ds9jm5w
    @user-be3ds9jm5w Год назад +1

    化粧水や乳液は手のひらでゴシゴシしない方がいいです。
    優しく指で掬いとるかもしくはコットンにのせてつけるといいです

  • @kv551jupiter
    @kv551jupiter 4 месяца назад

    山澤さんの動画いつもとても参考にしています!
    私は筋トレ始めて3ヶ月の初心者です。
    勝手な要望ですが、投稿されてる動画をまとめた書籍を出していただきたいのです!
    筋トレ、栄養補給、タイミング、減量、食事、アンチエイジング、美容、健康、睡眠(休憩)、マインド、山澤さんの人柄溢れるコラム等々。
    なぜ書籍を望むかと言うと、確認したい情報がすぐ調べられるから。
    RUclips だと目的の情報を探すのにチャンネルの動画本数が多く、1本約10分前後あるので時間がかかるからです。
    きっと筋トレ界隈のバイブルになること間違いなしです。たぶん!
    良かったら検討よろしくお願いします!!

  • @user-fh1uv4sl2p
    @user-fh1uv4sl2p Год назад +1

    人前に立つって事自体が
    美容に対して無意識に働きかけると思う😌

  • @きなこ-m9e
    @きなこ-m9e Год назад

    40歳までと言わずにずっとずっとインフルエンサーでいてください🥺

  • @KS-kg1il
    @KS-kg1il Год назад +1

    需要しかない動画待ってました

  • @kerokera107
    @kerokera107 Год назад +6

    年齢初めて知ったけど30代だとは思っていなかったですw
    マジで20代後半とかかと思ってましたwやっぱり清潔感とか肌の綺麗さは大切なんですね勉強なります!

  • @user-fp8pm6xz1t
    @user-fp8pm6xz1t Год назад +1

    動画投稿ありがとうございます!編集もお疲れ様です!美容vlogも最高です!山澤さんの徹底した継続力参考になります!美容についての色々な情報ありがとうございます‼︎勉強になります👍

  • @あわ-p7y
    @あわ-p7y Год назад +3

    こういう動画めちゃくちゃ気になってたんですよ!神タイミング!最高!今から少しずつ取り入れてみます!僕は30歳で、アラサーですが4ぬまでマッチョで爽やかイケメンになりたいので頑張っていこうと思います!本当に助かります!!

  • @user-jt6by4uh3v
    @user-jt6by4uh3v Год назад +5

    山澤さんこんばんは
    山澤さんの動画見て自分も頑張ろうと思い筋トレ頑張って半年経ちました
    山澤さんの動画見てると自分も頑張ろうって思えます。
    いつもありがとうございます。

  • @hayatokamiya2090
    @hayatokamiya2090 Год назад +1

    山澤さん
    以前の動画で、
    「ケトジェニックは脂質を大量に摂るのでニキビが出来る」
    と仰っていたのを覚えてますでしょうか?
    その動画見て、継続してローファットで良いなっていう認識になっていたのですが矛盾しているような気がしました。
    結局の所、ケトジェニックであればビタミンB群摂取で脂質代謝を良くする。
    ローファットであれば、保湿しまくるという認識で合ってますか?

  • @user-nw3qu2lq9u
    @user-nw3qu2lq9u Год назад +1

    ヨーグルト味のプロテインめっちゃくちゃ美味しかったです。ダマにもならなかった。感動しました。

  • @maki._.42009
    @maki._.42009 Год назад +3

    山澤さんの筋トレ動画見て筋トレ楽しくなりました😆

  • @user-lc6ux1we1e
    @user-lc6ux1we1e Год назад +1

    レチノールは紫外線にあたると良くない?らしいです。なので自分は夜だけつけてます。こばとも先生のスキンアカデミーで見ました。ビタミンCは朝でも、よるでも平気みたいです。

  • @user-ow3yb1oe4j
    @user-ow3yb1oe4j Год назад +1

    レチノールは太陽に弱いので朝の使用は控えるのは美容業界では有名な話ですが、そのレチノールは朝使用も大丈夫なものなんですか?気になります!

  • @cooking7473
    @cooking7473 Год назад +2

    山澤さん肌綺麗だから二十代だと思ってた

  • @ところてん-v9v
    @ところてん-v9v Год назад +1

    山澤さんのVlogみるの最近の楽しみです!

  • @manaris1405
    @manaris1405 Год назад

    肌が綺麗すぎる😂女性から見ても羨ましい

  • @takiken872
    @takiken872 Год назад +2

    山澤さんの動画は筋肉のことも知れて、運動する人とかは肌荒れとか気になるし、俺自身も肌荒れ悩んでるから美容系動画とかもクソ嬉しい!応援してます👍🏻

  • @user-fg3po6oo5r
    @user-fg3po6oo5r Год назад

    山澤さん肌綺麗だなーって思ってたけどきっちり気をつけてたんだなー、めちゃくちゃ納得しました

  • @user-rk7pg1db8s
    @user-rk7pg1db8s Год назад +1

    全然動画に関係ない質問ですいません!
    懸垂してて、広背筋の肥大が左右で差がすごいんですけど、利き手側がより大きくなるのはしょうがないんですか?それとも小さい方だけトレーニングしてバランス合わせたほうがいいんですか?

  • @user-pd4pt9qj7m
    @user-pd4pt9qj7m Год назад +1

    ありがとうございます!

  • @user-xb4yn9hw8l
    @user-xb4yn9hw8l Год назад +1

    色白マッチョ流行らせてください!色白マッチョコンテスト!
    色白だけなら山澤さんに負けない気がします!笑

  • @user-pd4pt9qj7m
    @user-pd4pt9qj7m Год назад +2

    弘明さんの動画で週4の筋トレ励みになってます。体脂肪率21%なのでまずは15%を目指して頑張ります。サプリメントももう少し調べて、自分に合ったものを購入出来ればと思います。

  • @user-or9vk2we1z
    @user-or9vk2we1z Год назад

    知識がすごくて、肌がキレイなのが説得力があり、安くて欲しくなりました。
    日傘男子✨

  • @kaoru.1571
    @kaoru.1571 Год назад +2

    最近筋トレはじめました!!!
    食事・トレーニング・気をつけることなどをまとめた初心者向けの動画作って欲しいです!!

  • @user-xk6mo9fd2y
    @user-xk6mo9fd2y Год назад +5

    こだわりが半端ないですね~これを続けるのは大変ですね😅

  • @user-zn1qr4sz3l
    @user-zn1qr4sz3l Год назад +1

    36歳!驚きです笑
    てっきり20代かと思ってました😂

  • @true-ch4794
    @true-ch4794 Год назад

    お疲れ様です。
    以前、要望したサプリ系の説明を取り入れてくださり、ありがとうございました😊

  • @kei-vq3no
    @kei-vq3no Год назад

    若い頃の山澤さんも今の山澤さんも両方かっこいい!髭も山澤さん似合ってるよ!

  • @xx-th1gz
    @xx-th1gz Год назад +1

    水1リットルをこまめに飲むだけでもトイレの回数がめちゃくちゃ増えて仕事にならないから、水分いっぱい取れる人羨ましい😢

  • @user-qv6qy1ki6k
    @user-qv6qy1ki6k Год назад +1

    筋トレ動画から見始めたんですが、もっとお若いと思ってました!自分もそんな30代になりたいです!!

  • @marcfitt1481
    @marcfitt1481 Год назад

    今も好きですが若いときの山澤さんも嫌いじゃないですよ笑
    そのときそのときの良さがあります😊

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 Год назад +14

    Sugoi transform 👏👍💪

  • @user-ow5fo6kh3n
    @user-ow5fo6kh3n Год назад

    今日プロテイン届きました!!最高に美味しいです!これから愛用しますのでよろしくお願い致します😊

  • @user-jl9bs4rj2t
    @user-jl9bs4rj2t Год назад

    いつも丁寧に説明してもらってありがとうございます。
    とても勉強になりました!
    職場の昼休憩で洗顔実践してみようと思います!!

  • @mylifefootball814
    @mylifefootball814 Год назад

    美容への意識の高さが凄すぎます。私自身もっと意識していかないといけないと思いました。
    ヒゲ脱毛を今後考えていこうと思います。

  • @user-qw8xz9ps1c
    @user-qw8xz9ps1c Год назад

    憧れるけど、真似できる気がしないっす。レベチです先生🧑‍🏫

  • @kenichiookouchi1247
    @kenichiookouchi1247 Год назад

    とにかく沢山サプリ飲んでて途中から何したらいいか分からなくなってきたのが本音。

  • @user-mv6gx4ro2n
    @user-mv6gx4ro2n Год назад +1

    老けないのってお菓子とか糖分あんまり取らないようになるからなのかな
    スタイルがキレイだ

  • @user-dz5bd3hi4f
    @user-dz5bd3hi4f Год назад +1

    レチノールは朝塗らない方がいいですよ

  • @NetScape0306
    @NetScape0306 Год назад

    昔は海と太陽の子でした。おかげさまでシミが増えてます…
    早いうちからの美白ケアが10年後20年後差がつくと思います。

  • @Terrry2013
    @Terrry2013 Год назад

    年上だったとは!
    全てが若々しくて素晴らしい

  • @user-ir3rr8vi2w
    @user-ir3rr8vi2w Год назад

    山澤さんまでとはいかないもののめんどくさがりの現時点で27才のわい、美容を頑張ります‼️

  • @user-ux2ob5cq6e
    @user-ux2ob5cq6e Год назад

    紫外線対策てマジで大事なんだなって20後半になって気づきましたよ、
    頑張ります

  • @tsuken400
    @tsuken400 Год назад

    今年24になり、山澤さんと干支がひと回りと差がありますが自分より若く見えるのが悔しいです😊
    今も山澤さんのような身体目指して頑張ります💪

  • @user-xs1ep4pu2v
    @user-xs1ep4pu2v Год назад +1

    オルビスの日焼け止め試して欲しいです‼️美白効果成分も入った美容家絶賛のクリームです❤

  • @user-mp3go1et1u
    @user-mp3go1et1u Год назад +4

    紫外線対策とか細かいところまでしているのがすごい‼︎

  • @user-pv1ef9qs7m
    @user-pv1ef9qs7m Год назад +2

    お疲れ様です!
    山澤さんの動画をチェックしてるぜメーン!
    筋トレしててまだ1年目ですが、若く見られるようになりました。
    ありがとうございます。

  • @RiverVictory.ATAOKA
    @RiverVictory.ATAOKA Год назад +1

    ローファットやって、何かニキビ出来まくるし脂が浮きまくるなとは思いましたが、減らしすぎも良くないんですね。

  • @sheep1919
    @sheep1919 Год назад

    筋トレすれば老けない!全ては筋トレがどうにかしてくれる!筋肉得ればなんでも出来る!得られなければ奈落の底

  • @Uloko-Usagi
    @Uloko-Usagi Год назад

    とっても参考になりました!今すぐAmazonでサプリ買います!

  • @user-oj6rr5zw2c
    @user-oj6rr5zw2c Год назад

    プロテインうまいです!
    これからも頑張ってください!

  • @user-xr7ji9eh6n
    @user-xr7ji9eh6n Год назад +1

    待ってたー!!

  • @dashimaki777
    @dashimaki777 Год назад +1

    サプリメントの肝臓への影響が気になります。血液検査とか数値どうなっているのか気になります。

  • @ぺんぎん-u2p
    @ぺんぎん-u2p Год назад

    色白美肌マッチョの時代、最高ですね😊❤

  • @ama.face.
    @ama.face. Год назад +1

    炭水化物をたくさん食べて起こる
    糖化 については
    どう思ってるのか気になります

  • @yy-zn6kk
    @yy-zn6kk Год назад +1

    36歳に見えないから聞いた時びっくりした、20代に見える

  • @kyou-mr4ms
    @kyou-mr4ms Год назад

    36歳なのにめっちゃ肌綺麗,,,参考にします!!

  • @user-lw4gd3ei9c
    @user-lw4gd3ei9c 10 месяцев назад

    山澤さん面白いわ
    だから好きだわ

  • @yn2880
    @yn2880 Год назад

    いやー、やっぱ何故か筋トレ頑張ろうって思ってしまいますね
    そして今日のメニューはアボカドと鶏むね食べようかと思います

  • @the_exciting_life3239
    @the_exciting_life3239 Год назад

    洗顔クリームを使わないのは意外でした😳水は、社内のウォーターサーバーを使って出来るだけ飲むようにしていますが、栄養面で偏りがあると思うので、何とか改善させたいです😓

  • @tomo_tomo_32155
    @tomo_tomo_32155 Год назад

    お顔をトントントンしている
    山澤さん可愛い〜😊
    お風呂上がりの山澤さんは
    セクシーです✨✨

  • @user-wi1lh4ql2x
    @user-wi1lh4ql2x Год назад

    アリーの日焼け止めは最強ですよ!全く焼けません!!アリー最強です!

  • @user-he7bb5jc3e
    @user-he7bb5jc3e Год назад

    ステキな山澤さんの美容グッズ知ることが出来て嬉しかったです❗

  • @hikarubuntu
    @hikarubuntu Год назад

    自分も色白マッチョを目指しているので、こういう動画は助かる~
    美容医療について語る動画も出してください

  • @user-lw4xj3lx4f
    @user-lw4xj3lx4f Год назад +2

    さらっとスクワット150キロ(笑)年は上ですが山澤さんの動画いつも参考にしています。山澤さんや山本先生の言う通り有酸素運動を辞め筋トレ2ヶ月でようやくベンチ100 スクワット110 レッグプレス260までアップしましたが肩をかなり痛めてしまったので肩に負担が少ない筋トレ動画とか出して欲しいです。

  • @user-fr9gl2se1b
    @user-fr9gl2se1b Год назад

    毎日RUclips見るのが楽しみすぎて、常にチェックしてたら1分前に上がっててテンション上がりました。早速みます‼︎

  • @user-ft3bb4zv1i
    @user-ft3bb4zv1i Год назад +2

    初めて年齢聞いて、36歳は普通にびっくり笑 20後半やと思ってた笑

  • @user-rj8ts2nr7d
    @user-rj8ts2nr7d Год назад

    今二十歳で髭今生やしてるんですが脱毛は何歳ぐらいでやった方がいいですか?

  • @inouuuu__
    @inouuuu__ Год назад

    女子ですけど参考になります!ありがとうございます😊

  • @hashikoxoxo
    @hashikoxoxo Год назад

    先に案件じゃないって言うの可愛い笑

  • @user-tx6yf5dr6b
    @user-tx6yf5dr6b Год назад

    いつも良い動画有難う

  • @falcomt1113
    @falcomt1113 Год назад +1

    ジム1日一回しかいけないのでHIITやってすぐ筋トレしてもいいのか教えてほしいです。

  • @mortar5593
    @mortar5593 Год назад +1

    キュレルめちゃいいですね!
    山澤さんがレチノール使っていると知りテンション上がりました🙌
    メーカーは違いますが数ヶ月前から使用をはじめたので、なんだか嬉しくて😊
    使い捨てになりますが、洗顔後に摩擦レスで顔の水分取れるクレンジングタオルもいいですよ〜(ポイッティーなど)
    色白マッチョも推したいです!
    まさかの美容の話で嬉しくなって…長々失礼しました😂