행잉레그레이즈 15개 시전 여자도 할 수 있다

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  • Опубликовано: 23 сен 2024
  • #행잉레그레이즈 #자세 #체대생 #운동하는여자
    시작~

Комментарии • 160

  • @찢지마세요
    @찢지마세요 3 года назад +89

    형님 폐관수련 그만 하시고 조직으로 복귀 하십쇼 요즘 올림픽식구가 시비 걸어옵니다

  • @신동엽-c6m
    @신동엽-c6m 3 года назад +23

    와 등근육 진짜 이쁘시다ㅠㅠ 하부 광배근 갈라지는거봐ㅠㅠㅠ 부럽네요ㅠ
    부상조심하시구 화이팅!!!!!

  • @상희-m6q
    @상희-m6q 3 года назад +58

    와 이 누나 개멋있네

  • @stopeating
    @stopeating 3 года назад +2

    너무 자극적이네요...
    복근에 자극

  • @oooooooooOoOoOo571
    @oooooooooOoOoOo571 3 года назад +26

    등 근육 무엇이야…

  • @강윤석-d2q
    @강윤석-d2q 3 года назад +5

    누나 턱걸이 영상보다가 반해서 여기까지 왔네요 ㅎㅋㅎㅋㅎ앞으로도 힘내세요!!

  • @hhdd6969
    @hhdd6969 3 года назад +11

    형님 머리는 언제 그렇게 기르신 겁니다. 형님 안계시니까 조직이 돌아가질 않습니다.

  • @김성훈-f7g
    @김성훈-f7g 3 года назад +27

    와...개잘하신다 ㄷㄷ

    • @내채널정보읽어라
      @내채널정보읽어라 3 года назад +1

      애시당초 체중이 남자절반임 그리고 운동경력이 어마어마하게 많은데도 불구하고 정말 여자가 남자와 하체힘은 큰차이 안 난다고하는데 그것도 거짓말임.
      상체보다는 엄청 적을뿐임.
      대한민국 여자씨름 역사상 가장 강한 임수정이 그덩치에 레그프레스 240밀고 날고긴다는 여자씨름선수단 전체 레그프레스 랭킹 1위함. 61kg나가는 남자 권민석 은 330밀고 중학교 유도부 에게 레그프레스 참패하고 랭킹쇼123나온 70대 할배들에게도 참패.
      운동선수도아닌 트로트가수 유지광 은 레그프레스 550
      박진영은 400으로 1세트당 100개함
      이대호는 집사부일체에서 620 워밍업하듯이하는거 집사부일체에서 눈으로보여줌. 데드300몇십 치는 민효근은 랭킹쇼123에서 1100kg밀었고
      로니콜먼 은 1500kg
      여자역도 세계1위 장미란은 130~150kg나가는 약물적발까지된 소련선수2명을 50kg라는 말도안되는 힘차이보여주며 여자세계신기록이뤘지만
      남자부 기록과 비교하면 눈물을 넘어 참담한 수준임. 남중여중 선수들기록도 2배넘게차이나고
      전국적으로 아주 어릴때부터 체계적으로 운동한애들중에서도 가장 강한 인간들 모아놓고 하루종일 트레이닝하는
      태릉선수촌국대들중에서도
      여자 서전트1위한 김연아가 체지방11%에 스미스머신 하프스쿼트80kg
      여자 스케이팅 세계 챔피언 이상화가
      스미스머신 하프스쿼트 1rm 120kg
      남자부 메달권근처도못간 모태범이 스미스머신 없이 280kg
      김동성 은 만14~15세에 240kg 16번
      신봉민이라는 씨름 선수는 350kg 풀가동 스쿼트 15회 10세트 벤치프레스 240kg
      마이클조던 은 350kg스쿼트와 150kg벤치프레스
      파워리프팅 선수가아닌 농구선수
      윌트체임벌린 은 125kg체급에 윙스팬 234cm라는 벤치프레스 에서 말도안되게 불리한 리치가지고 벤치프레스 270kg
      데릴 그리피스, 스퍼드웹, 체임벌린,줄리어스어빙 은 조던보다 힘이 더세고
      (97kg 인류역사상 존재했던 모든 여자중 가장 힘센 나탈리아 트루키나 의 기록은
      55kg 파워리프팅 선수가아닌 남자유도선수 최민호와 동일
      최민호는 약물도없이 주6시간 웨이트
      트루키나 는 약빨고 8살부터 웨이트시작
      14세부터는 주52~56시간 웨이트)
      기네스북에 오른
      여자 데드리프트,스쿼트
      나탈리아 트루키나 체중97 데드리프트 240kg 스쿼트180 kg
      남자 벤치프레스 스콧멘델슨 544kg
      남자 데드리프트 베네딕트 매그누손570 kg
      남자 스쿼트 제프리루이스 576kg 남성은 사춘기에 접어든 시점부터 유소년시절보다 남성호르몬수치가 50배나 높아지는일명
      남성호르몬의 핵폭발?을 겪게됨
      이때부터 20대가되면 성인여성보다
      300~500배에 달하는 남성호르몬수치가 되버림.남성호르몬수치가 높아짐에따라 초등학교 이후 즉 사춘기부터는 극심한 근육량의차이+ 동일근육량대비에서 조자도 건과인대의 강도와두께, 근섬유의강도와 두께, 근육의힘과 목소리뿐만아니라 똑같은신장대비로도 얼굴과 손발등 신체말단부의크기(특히 길이보다도 두께)뼈두께,골밀도,골강도,관절의 튼튼함,순발력,동적근력,민첩성,운동신경,반사신경 등등 여러가지가
      말도안되는 수준으로 비교도안되게 큰차이가생김. (이는 상위1%의 남여끼리 비교할수록 더더욱 심해짐) 이 가운데 1~2개는 남자못지않게 강한 여자가 일반인 기준으로는 극히 드물게나마 있지만 이 모든것에서 남자보다 강한여성은 본적도들은적도없음
      (약쟁이+ 아주 어릴때부터 밥먹고 약빨고 운동한 전세계구급 초일류 운동선수 제외)남자의 경우 키가 140인 초등학생 조차도 발사이즈가 250정도됨.
      키가 150대인 남자조차 발이280~ 275인 경우도 셀수도없을정도로 흔함.
      ( 내 초등학교 동창 신희재, 이준혁,서청원이 초딩때 이정도였음)
      이는 여자에게서는 거인증환자를 제외하고 찾아볼수도없는 수준이며 250만되도 170이넘는 여자보다 손발이큰거임. 여자가 250이면 왕발이라고 놀림을받거나 기성매장에서 여성화구하기가 어려워 이태원에서 구한다고함.( 여자연예인 인터뷰)
      뼈두께와 골밀도역시 마찬가지고.
      얼굴의 크기또한 비슷한키의 남여들을 비교하면 답나옴. 정말 어처구니가 없는 정도로 어마어마하게 차이날때가많음.

  • @ki6441
    @ki6441 2 года назад +1

    동생이지만 언니라고 부를게요..운동 열심히 하고 있는데 언젠가 저 등을 가질 수 있게 되길ㅠㅠ

  • @서무디-e8b
    @서무디-e8b 3 года назад +2

    너무 멋져요 언니~

  • @해진무
    @해진무 3 года назад +12

    누나~~ 존경합니다

  • @ygkim9287
    @ygkim9287 3 года назад +13

    ㄹㅇ 강인하다

  • @백지-i1q
    @백지-i1q 3 года назад +10

    진짜 나도 3년후에 저렇게 될 수 있을까? ㅠㅠ

  • @Kim_Azu
    @Kim_Azu 3 года назад +1

    코어라인 미친거 아니냐고 양갈래 대칭으로 등까지 쫙 갈라져서는,,

  • @트릭스터-z9h
    @트릭스터-z9h 3 года назад +23

    역시장첸형님

  • @user-standingcat
    @user-standingcat 3 года назад +29

    이런 분이 경찰, 군인 하셔야 하는데
    정말 여자라서 못 하는게 아니라 안 하는 거다
    라는 걸 느끼고 갑니다.

    • @junhyuk9000
      @junhyuk9000 3 года назад

      혹시 모르심 졸업하면 진짜 가실지도 ㅎㅎ

    • @내채널정보읽어라
      @내채널정보읽어라 3 года назад +2

      애시당초 체중이 남자절반임 그리고 운동경력이 어마어마하게 많은데도 불구하고 정말 여자가 남자와 하체힘은 큰차이 안 난다고하는데 그것도 거짓말임.
      상체보다는 엄청 적을뿐임.
      대한민국 여자씨름 역사상 가장 강한 임수정이 그덩치에 레그프레스 240밀고 날고긴다는 여자씨름선수단 전체 레그프레스 랭킹 1위함. 61kg나가는 남자 권민석 은 330밀고 중학교 유도부 에게 레그프레스 참패하고 랭킹쇼123나온 70대 할배들에게도 참패.
      운동선수도아닌 트로트가수 유지광 은 레그프레스 550
      박진영은 400으로 1세트당 100개함
      이대호는 집사부일체에서 620 워밍업하듯이하는거 집사부일체에서 눈으로보여줌. 데드300몇십 치는 민효근은 랭킹쇼123에서 1100kg밀었고
      로니콜먼 은 1500kg
      여자역도 세계1위 장미란은 130~150kg나가는 약물적발까지된 소련선수2명을 50kg라는 말도안되는 힘차이보여주며 여자세계신기록이뤘지만
      남자부 기록과 비교하면 눈물을 넘어 참담한 수준임. 남중여중 선수들기록도 2배넘게차이나고
      전국적으로 아주 어릴때부터 체계적으로 운동한애들중에서도 가장 강한 인간들 모아놓고 하루종일 트레이닝하는
      태릉선수촌국대들중에서도
      여자 서전트1위한 김연아가 체지방11%에 스미스머신 하프스쿼트80kg
      여자 스케이팅 세계 챔피언 이상화가
      스미스머신 하프스쿼트 1rm 120kg
      남자부 메달권근처도못간 모태범이 스미스머신 없이 280kg
      김동성 은 만14~15세에 240kg 16번
      신봉민이라는 씨름 선수는 350kg 풀가동 스쿼트 15회 10세트 벤치프레스 240kg
      마이클조던 은 350kg스쿼트와 150kg벤치프레스
      파워리프팅 선수가아닌 농구선수
      윌트체임벌린 은 125kg체급에 윙스팬 234cm라는 벤치프레스 에서 말도안되게 불리한 리치가지고 벤치프레스 270kg
      데릴 그리피스, 스퍼드웹, 체임벌린,줄리어스어빙 은 조던보다 힘이 더세고
      (97kg 인류역사상 존재했던 모든 여자중 가장 힘센 나탈리아 트루키나 의 기록은
      55kg 파워리프팅 선수가아닌 남자유도선수 최민호와 동일
      최민호는 약물도없이 주6시간 웨이트
      트루키나 는 약빨고 8살부터 웨이트시작
      14세부터는 주52~56시간 웨이트)
      기네스북에 오른
      여자 데드리프트,스쿼트
      나탈리아 트루키나 체중97 데드리프트 240kg 스쿼트180 kg
      남자 벤치프레스 스콧멘델슨 544kg
      남자 데드리프트 베네딕트 매그누손570 kg
      남자 스쿼트 제프리루이스 576kg 남성은 사춘기에 접어든 시점부터 유소년시절보다 남성호르몬수치가 50배나 높아지는일명
      남성호르몬의 핵폭발?을 겪게됨
      이때부터 20대가되면 성인여성보다
      300~500배에 달하는 남성호르몬수치가 되버림.남성호르몬수치가 높아짐에따라 초등학교 이후 즉 사춘기부터는 극심한 근육량의차이+ 동일근육량대비에서 조자도 건과인대의 강도와두께, 근섬유의강도와 두께, 근육의힘과 목소리뿐만아니라 똑같은신장대비로도 얼굴과 손발등 신체말단부의크기(특히 길이보다도 두께)뼈두께,골밀도,골강도,관절의 튼튼함,순발력,동적근력,민첩성,운동신경,반사신경 등등 여러가지가
      말도안되는 수준으로 비교도안되게 큰차이가생김. (이는 상위1%의 남여끼리 비교할수록 더더욱 심해짐) 이 가운데 1~2개는 남자못지않게 강한 여자가 일반인 기준으로는 극히 드물게나마 있지만 이 모든것에서 남자보다 강한여성은 본적도들은적도없음
      (약쟁이+ 아주 어릴때부터 밥먹고 약빨고 운동한 전세계구급 초일류 운동선수 제외)남자의 경우 키가 140인 초등학생 조차도 발사이즈가 250정도됨.
      키가 150대인 남자조차 발이280~ 275인 경우도 셀수도없을정도로 흔함.
      ( 내 초등학교 동창 신희재, 이준혁,서청원이 초딩때 이정도였음)
      이는 여자에게서는 거인증환자를 제외하고 찾아볼수도없는 수준이며 250만되도 170이넘는 여자보다 손발이큰거임. 여자가 250이면 왕발이라고 놀림을받거나 기성매장에서 여성화구하기가 어려워 이태원에서 구한다고함.( 여자연예인 인터뷰)
      뼈두께와 골밀도역시 마찬가지고.
      얼굴의 크기또한 비슷한키의 남여들을 비교하면 답나옴. 정말 어처구니가 없는 정도로 어마어마하게 차이날때가많음.

    • @내채널정보읽어라
      @내채널정보읽어라 3 года назад

      동양인 망신은 동양인 스스로
      다시킨다고 너를봐도그렇고 한국인 아이큐수치는 리처드 린이라는 우생학자가 의도적으로 조작한거고 일본인보다 높고 아시아인중 중국인다음 인건 사실이지만
      실제로는 백인보다20~30낮게나왔음
      아이큐수치는 반복된 교육,학습을 통해 흑인도 얼마든지 동양인 넘어설수있음..미국에 동양인인구가 천만이 넘어가는데 흑인의사출신 ben carson 급의 지능을 가진 인물도 흔치않지.@UCysr6nanF_DAYLfUtFnsoeg 이건이래서안되 저건저래서안되
      비열한 변명 계속해봤자
      내가 중국인 제외하고 순혈 동양인을 싫어하는 이유는 간단함.
      외모가 흉한것도 있지만
      백인들 보다 비교도안되게 인구가 많은데도 불구하고 인류역사상 존재했던 어느것하나 기여한게없고 지구자원만 식량만
      축내며 백인들의 발명품 에 누워서 공짜로 빨대꽂고 오만가지
      혜택만 누리고 살아가는것
      동양인 은 실제로 우뇌가 거의 발달하지 않아 왼손잡이가 백인보다 극도로 드물고
      창의적인 아이디어를 생각해내거나 고도의 첨단기술을 발명 한적이 인류역사상 어느것하나 없음
      동양인 은 이 세상 사람들에게
      아무런 빛도 가져다준적이 없음
      인구가 서양인 보다 비교도안되게 많은데도 불구하고 오히려 지구자원만 축내면서 백인들이 과학 및 의학 분야에서
      전해준 모든 혜택을
      숟가락 얹어서 취할뿐
      일본 거품경제 중국 문화혁명 한국
      경제성장도 다 마찬가지
      어느누구하나 예외가없다 동양인 은 지구상에서 백인들덕분에 누릴수있는 이세상모든혜택을 누리는
      똥만드는기계다 그나마 인류역사상 존재했던 동양인 이 만든 원시적인 수준에불과 한
      유치원생 같은 발명품조차
      전부 서양인들이 이미 만들어놓은것에
      착안한 숟가락얹기
      M16 요원들이 공통적으로 하는말
      러시아 군인들은 포로를 고문하거나 여자를 ㄱㄱ하는것에 망설이지만
      일본인들은 그런게 전혀없다
      흑인중에는 존 존스보다 나은외모
      아직 본적이없음
      얼굴은 외모비중의80~ 70%고 몸매,비율 다따져도
      마찬가지
      서양남들은 보통애들 아무나 데려와도 동양남,흑인남녀 기준으로 존잘임
      동양인 남자중에 그나마 가장 나은게
      한국인중국인 이지만
      남자는 일반인기준 평균적으로 죽었다 깨어나도 서양인 외모 ,몸매비빌수조차 없다
      동양인 남자는 이목구비가 흉측하거나
      얼굴이 기형적으로 넙데데하고
      머리통이크고 종아리가 통나무장단지처럼 뚜껍고짧음
      백인남자들은 비만인조차도 얼굴이작고
      종아리가 길고날씬함
      동서양 나란히찍은사진보면
      2미터 서양인 보다 140~150 초등학생 동양인 남자가
      얼굴면적이 더크고 넙데데할정도로
      합성인지 믿을수없는정도로 얼굴면적이 거대함
      여자는 오히려 반대임
      오죽하면 여자는 동양인
      남자는 서양인 이라는말까지 있냐
      동양인 은 추남미녀커플이 미남추녀커플 보다 127배많다는 통계봐도 여자가 남자보다 비교도안되게 아깝고
      반대로 서양인들은 여자들이 지나치게 비만이거나 못생긴애들 천지고
      서양인들이 중국인 여자는극호하는데
      남자는 고릴라닮았다함
      하지만 동양인 여자라도
      몽골인이나 일본인은 예외임
      한국인 중국인 러시아인들이
      일본인에게 휘둘리고 쥐잡듯이잡히면서 당한짓은
      능yok이라는 단어로도
      표현이안될정도다
      러시아 군인들은 포로를 고문하거나 여자를 ㄱㄱ하는것에 망설이지만 일본인들은 그런게 전혀없다
      인류역사상 존재했던 모든 인종가운데
      왜구 다음으로 저질스럽고 악랄한게 몽골인이다
      유럽 러시아 호라즘 중국 온갖 문화재를 약탈파괴방화 하며 반달하고 인종 단위로 학살하던게 몽고 중동 북아프리카 관개수로 파괴해 북아프리카 사막화에 일조한게 몽고 중국인 한족 인구수를

    • @내채널정보읽어라
      @내채널정보읽어라 3 года назад +2

      20대여자가 40대남자보다도 힘, 체력, 모든게 비교도안되게 엄청나게 약한건 사실이고
      니가하는말은 논리가 아닌 그냥 지혼자 술취해서 정신나간 놈마냥 짖어대는 헛소리고
      여자가 남자와 싸우면 99.9999%는 초죽음됨.울고불고 발악해본다고 절대 진실을 이길수가없음
      내가적은 내용중 처음부터 끝까지 하나하나검색하면 다 찾아볼수있고
      니가하는말은 오로지 논리도뭣도없는 근거도없는 떼쓰고우기기뿐이라
      너는 너의허영심속 히어로들이 테크닉으로 힘차이를 극복하는것에 한계가있다는사실이 불편한것뿐이다
      그래서 고릴라나 헐크랑싸우면 테크닉가지고 어쩌게ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
      꼭 운동을 해본적이없는 너같은 것들이
      힘보다 테크닉ㅇㅈㄹ하면서
      근거0 허영심100 테크닉 에대한
      판타지망상속에서 살지강호동19살~21살에삼대760임
      마동석은 20대에는 900넘겼을걸 유학시절만봐도 벤치프레스 만 20대때 220 6번넘게하고
      내추럴 몸으로 풀약 백인 레슬러,풋볼팀들
      팔씨름 농락하면서 용돈벌고
      흑인풋볼팀1명에게진게 전부라는데
      그당시 미국인구의 90%가 넘는백인에게는 비슷하게 고전조차해본적없다하고.
      벤치프레스 220 6회이상이면 2대500이아니라 2대600은칠거같은데
      지금은 40대라 20대때보다는
      비교도안되게 약하겠지만
      일반인유튜버 로건폴이
      파울로코스타 복싱스파링 농락하고 레슬링스파링 태클다막고 역으로마운트탔음
      하빕이 코미어에게 마운트타고도 1초만에 집어던져지고 뒤집힌거랑
      심권호가 불국단에서 기술1도안배운 양준혁에게 레슬링 발린거랑
      브라이언쇼vs ufc 1위 더스틴 포이리에 스파링 영어로 검색하면 나온다 기술1도안배운 상태에서도 힘차이가 너무심해서 쇼가 포이리에 여자처럼 가지고논다.
      허영심가득찬 판타지망상속에서 백날 천날 짖어대봐야 테크닉과 풋워크, 두뇌의최고봉인 로마첸코 조차
      젊고힘센 로페즈,살리도에겐 안됨 ㅜㅜ
      복싱,격투기는 체급을2키로단위로나눌만큼
      힘8기술2
      강호동 20살인가19살에 삼대760
      체중135에 백미터12초76
      김종국은 삼대500 안됨 27살때
      드림팀에서 체중78에
      백미터13초대끊음
      골격근41 키로에 벤치 120~130 인생최고기록 인
      김종국 정도 은
      헬창들은 최약체취급이지만
      파맆갤에
      삼대600인증한 애들은 주짓수 도장
      처음가서 기술모르는상태에서 힘하나로 최소5년차넘는 퍼플까지 다 굴리고잡았다함.
      힘차이,피지컬차이가 어느정도 를 넘어서면
      기술적으로 제 아무리 차이나도
      어떤경우에도 못이김
      일반인vs프로라도
      이미 주먹이운다 에서
      프로선수 들이
      피지컬 비슷한 일반인에게
      고생한것도 너무너무 많아서
      응가누와일더vs 로마첸코딜라쇼
      나쁘게 마음만먹으면
      복싱 여자 국가대표
      이시영을 남자가 여자다루듯이 할수있는
      191cm가 넘는 여자배구 세계에서 가장 강한( 국내2위 여자선수와의 체력테스트 격차가 성인과 초등부유소년수준)
      김연경이 실내 낚시체험 방송 나와서
      한말ㅡ 여자선수들이랑 있다가
      일반인 남자들이랑 시비가 붙었는데 찍소리도못하고 두손 공손하게 모으고 있었다. 나중에 남자 배구선수들에게 말해서 그 남자들이
      이번에는 똑같이되었다.
      지금도 젊고 건장한 남자에게 이길자신은
      죽었다 깨어나도 없다.
      여자치고 엄청나게 큰편인
      장도연도 13살 남자조카에게 손목한대맞고 피멍이들었다고하고
      남자에게는 맞설생각조차 안든다함
      어리다고해도
      조혜련도 아들에게 중1때부터 팔씨름 1초도안되서 졌다고하고
      이영자도 남자랑 팔씨름 하면
      신동엽에게도 손목잡히고도 이기는데 20초만에 이겼고
      여자에게 봐주지않는 남자의 힘은
      공포를 넘어 패닉그자체일 수밖에 없음
      (긴장성 부동) 검색하면 알게됨
      구글에 (남녀힘차이 인스티즈) 검색하면 나온다. 남자형제 및 남친과의 힘차이가
      얼마나 극악무도하게 심한지 느낀 여자들의 썰이 수천수만개가 넘음.
      어느누구하나 예외가없다
      오죽하면 ㄱㄱ범들이 여자 ㄱㄱ하는걸 어린아이사탕뺏기라고 한다 함
      약쟁이사이보그를 킥복싱시합 2번붙어서 다이긴 선수를 1라운드 실신시킨 인류역사상 가장 강한 여성이라는 루시아리커조차 태국의 데뷔10주차 남자선수 솜차이 자이디 에게 1라운드 실신패. 인류역사상 가장 센 약물러여자와 51kg 초경량체급의 남자 그조차도 심지어는 걸음마급 신인선수의 결과임심지어 그 괴물같이생긴 초헤비급 가비가르시아 의 헤드코치조차 가비의 완력이 60kg남자선수도아닌 60kg일반관원과 동급이라고밝힘. 여자 파워리프팅
      데드리프트 세계 챔피언 나탈리아 트루키나 14살부터 스테로이드 들이붓고 운동해서 체중97 240kg(한국여자일반부기록130)
      남자 스콧멘델슨 544kg
      여자역도 세계선수권130~150kg선수즐비한무제한급 기록이 남자국내48kg기록보다 6kg적고 스테로이드 이전시대 훈련법도 적립되기전인 시절의 파워리프팅 선수가아닌 보디빌더 아더색손은 상당히크키에 90kg덩치로 여자 무제한급 약물러들의 세계기록인 180kg을 한손으로 스내치 고반복함난 오로지 있는그대로 사실을 말할뿐
      어느누구의 편도아님.
      인류역사상 존재했던 모든시대
      모든문명에서 여자는 남자의 소유물이고 노리개였으며 남자를위해 인생을 잃어버리고 헌신하는존재였음.
      오죽하면 특히 동양인 들은
      여자를 남자의 소유물이라는뜻의 재라고부르고 남자를여자가 눈치보는존재 여자의 지배자라는뜻의 관이라고부름.+ 남자는 바람을펴도 카사노바 잘난놈소리듣지만 여자는 걸레소리들으며 태형이나 곤장50대같은 극형에처해짐.
      오죽하면 동양인 들은 남자를 여자에게있어 지아비라고부름.
      하늘천보다 더높은 여자가 주군이자 부군으로 받들어 평생 섬기는존재라는 의미여성으로 태어나는순간 인생의대부분의측면에서 남자보다 불리함. 모든 사소한 외출하나하나 할때마다 화장하고 꽃단장해야되지
      임신출산 독박육아 시집살이 맞벌이 독박살림까지 게다가 고통을느끼는크기도 남성보다 민감하다고함내친구들도 형에게는 찍소리도못했는데
      누나 있는애들은 누나 장난삼아 혹은 싸우다가 두들겨패면서 울리면서 자람.
      나도 누나랑 5살차이인데 누나 뒤지게패서 시도때도없이 울림.
      지금은 시집갔지만
      그리고 성범죄의 99.999999999999999999%이상이
      남자가 가해자고 여자가 피해자인게 사실이지. 비록 성욕과 피지컬 적으로 차이가 극심하기도 하지만
      여자를 남자의 노예로 생각하는건
      특히나 일본,인도,이슬람,북한등을 위시한 전세계문화권의 공통이지
      자식이 장애인이어도 어미들은돌보는데 아빠들은 버리고도망가고 가정폭력으로파탄내는것도 전부 남자
      여자는시집살이까지

    • @박일찬-r9l
      @박일찬-r9l 3 года назад

      근데 여경들 오또케오또케는 어떻함진짜 ?

  • @mushmann01
    @mushmann01 3 года назад +32

    형.. 자꾸 여자인 척 하지마...
    그러면 안돼

  • @vlogu999
    @vlogu999 3 года назад +2

    아니 지들보다 능력치 뛰어난 여자만 보면 형형 ㅇㅈㄹ

  • @ljy48691
    @ljy48691 3 года назад +3

    와 진짜...근육 대단해요!

  • @그린콘
    @그린콘 3 года назад +2

    언니 개멋있어요 진짜!!!😎😎

  • @girlmoooo
    @girlmoooo 3 года назад +4

    등 동기부여 미쳤다

  • @남상현-c9q
    @남상현-c9q 3 года назад +1

    나도 운동하지만 내몸보다 좋으시네 내가 딱 가지고 싶어하는 사이즈 몸 살이 안쪄서 포기지만

  • @tolerance1
    @tolerance1 3 года назад +2

    와 기립근 갈라진거봐... 미쳤다 정말

  • @jin_others
    @jin_others 3 года назад +4

    결혼해주세요 형님 소원입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @alldislikeall
    @alldislikeall 3 года назад +7

    등에 반하고갑니다...

  • @gang_is_me
    @gang_is_me 3 года назад +1

    언니라고 불러도돼요...?

  • @haileydailyo_o
    @haileydailyo_o 3 года назад

    멋있어요!!운동 자극받고 갑니다

  • @FancyHJ
    @FancyHJ 3 года назад +2

    크~~ 대단하십니다!!!

  • @nyh6708
    @nyh6708 3 года назад +1

    넘나멋있어요~~ㅡ피티초보가ㅡ

  • @ddongnam
    @ddongnam 3 года назад +1

    궁금해서 질문드립니당
    행잉을 언더로 잡는거는 어떤 이점이있나여
    전 오버가 습관이되어서 아무생각없이 오버로해요

  • @Nahnah224
    @Nahnah224 3 года назад +2

    이 누나 좋다...

  • @딸기소희
    @딸기소희 2 года назад

    와 방금5개해봤는데 복부 찢어질거같은고통인데ㄷㄷ

  • @alwaysbreeeze
    @alwaysbreeeze Год назад

    등 어깨 근육이 와... 👍

  • @이루칸
    @이루칸 3 года назад +1

    날개뽑은 자국 덜 아물었네

  • @seol_review
    @seol_review 3 года назад

    와 근육 진짜 손조형으로 조각한것같아요 멋있어요

  • @이승준-k7p
    @이승준-k7p 3 года назад +1

    동갑인데 누님으로 부르겠습니다

  • @김진우-y2e
    @김진우-y2e 3 года назад

    날다람쥐님 코어근육 키우려면어떻게해야될까요... 허리디스크통증환자인데 삶이지옥입니다...

  • @JGDo
    @JGDo 3 года назад

    열정이 멋있네요.

  • @fmkdkslsff8643
    @fmkdkslsff8643 3 года назад

    아니 언니 그래서 턱걸이 제품 뭔데 나 자극 받아서 열심히 해볼려고 ;;

  • @12-6curve9
    @12-6curve9 3 года назад

    소소하지만
    확실하게
    행잉레그레이즈

  • @나부캐구만
    @나부캐구만 3 года назад +2

    와 진짜 싸움걸면 개쳐맞을듯 ㅋㄱㅋㄱㄱㅋㄱㅋㄱㄱㅋㅋㄱ

  • @가령-c4z
    @가령-c4z 3 года назад +7

    ㄷㄷ 골반을 들어올리는 자세가 좋네요...
    정말 여자 맞습니까 형님.....

  • @whctjsdlfqhrlfprl
    @whctjsdlfqhrlfprl 3 года назад

    멋진 겨드랑이 털을 보고 싶습니다

  • @박승아-b4e
    @박승아-b4e 2 года назад

    예뻐요♡♡♡♡♡♡♡♡

  • @최송이랑이
    @최송이랑이 3 года назад

    힘주다가 응가마려우면 바로 화장실 가시려고 화장실문에 설치하신건가요? ㅋㅋ

  • @minss223
    @minss223 3 года назад +1

    구라 안까고 4살 어리시지만 누님으로 모실 수 있음.

  • @김우진-d4p1g
    @김우진-d4p1g 3 года назад

    11자 복근이 참 인상적이네요

  • @최영광-u9k
    @최영광-u9k 3 года назад +1

    구독 안할수가 없네 ㄷㄷㄷ

  • @김팝콘-z1k
    @김팝콘-z1k 3 года назад

    턱걸이 기구 어디껀가요?? 튼튼해보이는데 ㅠㅠ

  • @구독자-t2s
    @구독자-t2s 3 года назад

    밀리터리프레스 잘 하실거 같음

  • @김성진-h5b2o
    @김성진-h5b2o 3 года назад +1

    아저씨들도 할수있다.

  • @Moon_Lover_.
    @Moon_Lover_. 3 года назад +1

    와 미쳤다…

  • @minjyoo2569
    @minjyoo2569 3 года назад

    이것이야 말로 진짜 걸스캔두애니띵이네요 남자인 저도 힘들어서 못하는걸 하시는거 보니 리스펙 뿜뿜!

  • @김정기-z3x
    @김정기-z3x 3 года назад +1

    진짜 이런 체력과 근성이 갖춰진 여자분들이 여경내지 여군에 지원할 자격이 있다고 본다

  • @Gary-kt1ep
    @Gary-kt1ep 3 года назад +14

    이 형 진짜 장발 잘 어울리네~~

  • @GoodLuckOnly
    @GoodLuckOnly 3 года назад

    형님 비복근이 엄청나시네요

  • @lenci-s5q
    @lenci-s5q 3 года назад +4

    요즘 장발 유행한다더니 헬스보이들 머리기르네 크햐~~~

  • @호잇-m9l
    @호잇-m9l 3 года назад

    크.. 제대로 먹으시네

  • @오오건
    @오오건 3 года назад

    나도 00년생인데 복근 없고요 등근육 없고 .. 자괴감 들고 괴로워..끄흑

  • @얌생이-i4h
    @얌생이-i4h 3 года назад

    이런 여친 만나고 싶다..@

  • @bhk7054
    @bhk7054 3 года назад

    복근이 보고 싶습니다!!

  • @bibam5350
    @bibam5350 3 года назад

    행님! 에어팟 프로 저랑 같은거네요.

  • @DAKIRI-
    @DAKIRI- 3 года назад +1

    웬만한남자 뺨따귀치는 등근육...

  • @팔레트-n3q
    @팔레트-n3q 3 года назад

    풀업바 튼튼해보이는데 어딘껀가요

  • @뭐-r6i
    @뭐-r6i 3 года назад +1

    형님 항상 응원증입니다

  • @최훈-h4z
    @최훈-h4z 3 года назад

    멋있다 ㅅㅂ

  • @lGlttoong
    @lGlttoong 3 года назад

    그러다 떨어져서 다침.

  • @안지훈-l4l
    @안지훈-l4l 3 года назад

    누나 아니 형

  • @김용대-r9r
    @김용대-r9r 3 года назад

    이제는 무서워

  • @강병현-p2d
    @강병현-p2d 3 года назад

    행님 상체고정이 안됩니다 고정좀 시키고 하이소

  • @JungYongUk
    @JungYongUk 3 года назад

    0:00

  • @삽살개-i4g
    @삽살개-i4g 3 года назад

    왜 등에도 찌찌가 있습니까 형님..

  • @뚫딿-t4n
    @뚫딿-t4n 3 года назад

    썸넬보고 남잔줄알고 들어왔는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @seoulk1609
    @seoulk1609 3 года назад +1

    횽 머야 넘 멋지자나~^^

  • @리자넷
    @리자넷 3 года назад

    트레이너 스카웃 가능할까요?ㅋㅋ

  • @LillTouch
    @LillTouch 3 года назад

    지아이제인 실사판....

  • @축늘어진큰돔
    @축늘어진큰돔 3 года назад

    턱걸이바 제품정보좀 알려주세요ㅠㅠㅠ

  • @kiyeon72
    @kiyeon72 3 года назад

    자세가 흔들림이없네요

  • @똥개조련사
    @똥개조련사 3 года назад +3

    이제 가슴운동하셔야죠 형님!

  • @파란맛-q4f
    @파란맛-q4f 3 года назад

    등빨이 나보다 좋군 쓰읍 ㅜ_ㅜ

  • @fruitrice
    @fruitrice 3 года назад +1

    형님 숨소리가 마초십니다. 혹시 강한친구 대한육군 가십니까?

  • @HanSoLo94832
    @HanSoLo94832 3 года назад +5

    이런분들이 경찰합격이지

    • @hoen7686
      @hoen7686 3 года назад

      ㄹㅇ

    • @GYH1031
      @GYH1031 3 года назад +1

      ㄹㅇ 이런여경이 나 잡으러오면 바로 무릎부터 꿇는다

  • @A_River_Runs_Through_It
    @A_River_Runs_Through_It 3 года назад

    등 갈라짐 뭐야 ㅋㅋㅋㅋ

  • @필승6년전
    @필승6년전 3 года назад

    허...

  • @중앙일두근고중량고반
    @중앙일두근고중량고반 3 года назад +1

    형님!! 돌아서 복근 움직임 보여 주십셔!!!!!

  • @Juyanihu
    @Juyanihu 3 года назад +1

    아니 행님 이두를 고립해놓고 이걸 조지시네요

  • @Singto-o3j
    @Singto-o3j 3 года назад

    철봉 정보좀ㅋㅋㅋㅋ

  • @졸려-f5c
    @졸려-f5c 3 года назад

    어휴 누나. 똥 나오겠어요

  • @서켠미
    @서켠미 2 года назад

    형 쩔어요…

  • @뚜비-o4n
    @뚜비-o4n 3 года назад

    소 근육도
    확 실하게
    행 잉레그레이즈

  • @user-gz8wu5vi9x
    @user-gz8wu5vi9x 3 года назад +1

    형이라서 할수있는게 아닐까.. 제목 잘못뽑았어...

  • @jhy8519
    @jhy8519 3 года назад +1

    이런분이 걸스캔두 애니띵 외치면 킹정이지

  • @YURIAL-yf7xm
    @YURIAL-yf7xm 3 года назад

    500에 30이네, 아련한 변기를 보니..

  • @으아항
    @으아항 3 года назад

    소 근육도
    확 실하게
    행 잉레그레이즈?

  • @곰이-e4k
    @곰이-e4k 3 года назад

    이분 뭐야

  • @hotdaysea
    @hotdaysea 3 года назад

    이런게 진짜 걸스캔두애니띵이지

  • @박끼룩-s9j
    @박끼룩-s9j 3 года назад

    여자 등을 보는데 야하지가 않고 멋지네 ㅋ 태어나서 처음느끼는 감정

  • @정현수-r7j
    @정현수-r7j 3 года назад

    그래 여군이든 여경이든 이런친구가 되면 암말안하지

  • @이주혁-c9o
    @이주혁-c9o 3 года назад

    군대 < 중앙대

  • @MottDaPin
    @MottDaPin 3 года назад

    이게 진짜 걸스캔두애니띵이지
    ??들중에 이런 사람 한명이라도 있어?