Oatmeal Cookie คุกกี้ข้าวโอ๊ตธัญพืช คลีน ทำง่ายๆ อร่อยค่ะ Healthy Food
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- ▶️ Oatmeal banana Bread เมนูคลีน
• Oatmeal Banana Bread ข...
▶️ มัฟฟินข้าวโอ๊ต ทำง่ายๆ ได้ประโยชน์
• มัฟฟินข้าวโอ๊ตกล้วยหอม...
สวัสดีค่ะ
คลิปนี้ชวนทำ เมนูสุขภาพทานกันค่ะ คุกกี้ข้าวโอ๊ตธัญพืช คลีน ค่ะเมนูนี้ ทำง่ายๆอีกแล้ว
ส่วนผสม ถ้วยตวง 200 ml
ข้าวโอ๊ตชนิดสุกเร็ว 2 ถ้วย
น้ำผึ้ง 1/2 ถ้วย
น้ำมันมะพร้าว 1/4 ถ้วย
นม 1/4 ถ้วย ( ถ้าชอบเนื้อแห้งให้ตัดนมออกค่ะ )
ไข่เบอร์2 1 ฟอง
ลูกเกด 1 ถ้วย
ธัญพืชรวม ตามชอบ 80 - 100 g
เกลือ 1/2 ชช
ผงฟู 1 ชช
แช่ลูกเกด กับ น้ำร้อน 5 นาที ก่อนนำไปผสมกับส่วนผสม
ถ้าชอบเนื้อแห้ง ให้ตัดนมออก นะคะ
อบไฟ 175 ° /13-15 นาที แล้วแต่เตา
เปิดเตาวอร์มก่อนอบ 5 -10 นาที ก่อนอบนะคะ อบขนมต้องวอร์มเตาก่อนทุกครั้ง อันนี้สำคัญมากค่ะ
หวังว่าคลิปนี้จะมีประโยชน์กับเพื่อนๆนะคะ
ทำแล้วค่ะ ใช้วัตถุดิบคีโต น้ำตาลหญ้าหวานแค่ 3 ชต. อร่อยมากมายค่ะ (ไม่ใส่นม)
แต่วันนี้ทำรอบ 2 ลูกเกดหมด ทำแบบเพลนๆ ข้าวโอ้ตล้วน เติมแป้งมะพร้าวไป 20 กรัม เพิ่มนมพิตาชิโอ้ 1/4 ถต. ไม่รู้ว่าจะนัวอร่อยเหมือนรอบที่ใส่ลูกเกด+แครนเบอรี่มั้ย เพิ่มหญ้าหวานอีก ครึ่งชต.
ขอบคุณที่ชอบนะคะ 😍🙏
สีสันน่าท่นมากๆค่ะ❤❤❤❤
ขอบคุณมากค่าาา😊
ทำแล้วค่ะ ทำง่ายและอร่อยค่ะ ขอบคุณสำหรับสูตรนะคะ
ยินดีค่าาา ขอบคุณที่ชอบเมนูนี้นะคะ 🙏😊
ทำตามแล้วค่ะ ลูกชายบอกอร่อยค่ะ ขอบคุณที่แบ่งปันนะค่ะ
ยินดีค่าาา ขอบคุณลูกชายนะคะที่ชอบขนมครับ😊
ลองทำแล้ว อร่อยมากค่ะ หวานน้ำผึ้งละมุนมากก ขอบคุณสูตรดีๆนะคะ❤❤
ยินดีค่าาา ขอบคุณที่ชอบสํตรขนมของเรานะคะ
ใช่น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นทีมีขายตามร้านได้ไหมคะหรือน้ำมันมะพร้าวแบบไหน
ใช่ค่ะ ใช้แบบสกัดเย็น ค่ะ ถ้าไม่มีก้อใช้เนยละลายแทนได้ค่ะ
ทำแล้วค่ะอร่อยสูตรง่ายขอบคุณที่แบ่งปันค่ะ
ยินดีมากค่าาา ขอบคุณที่ชอบนะคะ
วิธีการทำง่ายดูดีน่าทานด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะที่แบ่งปันพรุ่งนี้ขอลองทำเลยค่ะ😘😘
ยินดีค่าาา ลองทำดูนะคะ เมนูสุขภาพค่ะ
ขอบคุณสำหรับสูตรนะคะ
ขอบคุณที่แชร์สูตรนะคะ ดูทำง่ายเดี่ยวจะลองทำ รอสูตรใหม่ๆเลยค่ะ
ข้าวโอ๊ต2ถ้วย นี่กี่กรัมหรอคะ หรือถ้วยขนาดเท่าไรคะ💞
ถ้วยในคลิปขนาด 200 ml ค่ะ
ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย ประมาณ 75-80 g อยุ่ที่การตวงค่ะ
น่าทานจัง
อร่อยๆ ทำง่ายๆ คลีนๆ ค่าาา
ขอบคุนมากคะ วันนี้ทำแล้วคะ
Nımmmvery soo coookie🤤🔔
Thank you 😊🙏
น่าทานค่ะ เป็นคุ๊กกี้แบบนุ่ม หรือแบบกรอบคะ
แบบนิ่มค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ลองทำแล้วชอบมากค่ะ ทำง่าย ดีต่อสุขภาพ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ
@@user-sb6px5dv8y ดีใจมากๆค่ะที่ชอบ ขอบคุณที่แชร์ประสปการณ์นะคะ 😊🙏
นำ้มันมะพร้าวใช้แบบสกัดเย็นใช่ไหมครับ ใน7-11 ใช้ได้ไหมครับ ทำออกมาแล้วมีกลิ่นนำ้มันพร้าวไหมครับ
ใช่ค่ะ ใช้แบบสกัดเย็น ที่มีขายในเซเว่น หรือตามห้างทั่วไปค่ะ ไม่ใช้แบบ cooking นะคะ ใช้แบบรับประทานค่ะ ทำออกมาแล้วไม่มีกลิ่นค่ะ ส้ๆจ้าาา
น้ำมันมะพร้าว เปลี่ยนเป็น น้ำมันมะกอก ได้ไหมคะ
เปลี่ยนได้ค่ะ แต่กลิ่นจะแรงกว่าค่ะ
1 ถ้วยตวงเท่ากับกี่ ml คะ
ถ้าใส่เนยแทนนำ้มันมะพร้าวน่าจะหอมกว่า ได้มั้ยคะ
หอมกว่าค่ะ ✌️✌️
3.ลูกเกดแช่น้ำแล้ว
ต้องบีบน้ำออก หรือแค่สะเด็ดน้ำค่ะ...
บีมน้ำออกก้อได้ค่ะ หรือจะสะเด็ดน้ำ แล้วใช้ทิชชู ซับให้แห้งได้เช่นกันค่ะ
ถ้าไม่ใส่น้ำมันมะพร้าว แต่ใช้นมแทนในส่วนนี้ได้มั้ยคะ
แนะนำเป็นเนยถั่วเเทน หรือเนยจืดละลาย หรือน้ำมันพืช นะคะ ถ้าไม่ใส่ไขมันเลยคุ้กกี้จะกระด้างไม่อร่อยค่ะ ✌️✌️
ของผมทำแล้วมันเหมือนไม่จับตัว ไม่แน่ใจต้องปรับตรงไหนครับ
ขอบคุณมากค่ะ
อยากทราบว่า
1.ในการทำคุ๊กกี้.. ขนมปัง
นมที่ใช้เป็นนนมพร่องมัยเนยได้ป่าวค่ะ
2.ใช้ข้าวโอ๊ตแบบหยาบได้ป่าว
(หรือเอามาบด จะได้มั๊ยค่ะ)
1 ใช้นมพร่องมันเนยได้ค่าาา
2. ใช้ข้าวโอ๊ตบดได้ค่าาา
ถ้าใช้น้ำตาลหล่อฮังก๊วย กี่กรัมค่ะ 😅😅
ถ้าแบบน้ำกัอวช้ปริมาณเท่ากับน้ำผึ้ง ได้ค่ะ หรือถ้ากลัวหวานมาก ก้อใส่ 1/4 ถ้วยตวงก้อได้ค่ะ ถ้าใส่แบบผง ใช้ปริมาณ 1/2 ถ้วยตวงได้ แต่เนื้อจะแห้งกว่าแบบน้ำค่ะ
@@mom_cooking ขอบคุณค่า
เก็บไว้ได้นานไหมคะ แบบว่าแพ็คห่อขาบ
สูตรนี้เก็บได้ประมาณ 2 อาทิตย์ เนื้อเขาจะไม่กรอบนะคะ แต่ถ้าเป็นสูตรกาแฟ หรือสูตรช้อคโกแลต ที่เราลงในช่อง เก็บได้นานเป็นเดือนเ กรอบนานเลยค่ะ
ข้าวโอ๊ต2ถ้วย ถ้าแบบตวงกี่กรัมค่ะ
ประมาณ 80 g / ถ้วย ค่ะ
😊
กรอบไหมคะ
สูตรนี้ไม่กรอบ ออกกึ่งนิ่มค่ะ
ทำในหม้อทอดได้ไหมคะ
ทำได้ค่ะ แต่ต้องปรับอบตามหม้อทอดของเราเป็นหลักนะคะ ✌️✌️
❤
ใช้หม้อทอดแทนได้ไหมคะ
ได้ค่ะ แต่เรื่องไฟต้องแล้วแต่หม้อด้วยนะคะ แต่ละหม้อไม่เหมือนกัน บางหม้อมีไฟแค่ด้านบน ให้เราสังเกตุหม้อที่บ้านเอานะคะ ถ้าหม้อมีฟังชั่นอบขนมก็ใช้อันนั้นเลยค่ะ ✌️✌️
ธัญพืชต้องอบให้สุกก่อนปะคะ
ถ้าดิบต้องอบค่ะ ในคลิปเราใช้แบบอบแล้วค่ะ
ไม่ใส่นำ้มันได้มั้ยคะ
สูตรนี้เขามีส่วนผสมของน้ำมันด้วยค่ะ น้ำมันมะพร้าวที่ใส่เป็นแบบทานค่ะ ถ้าไม่ใส่น้ำก็ต้องเป็นเนยละลายแทนค่ะ ✌️😊
ใช้น้ำมันมะกอกได้มัยคะ
ได้ค่ะ น้ำมันพืชได้ทุกชนิด ยกเว้นน้ำมันปาล์มค่ะ
ในสูตร ไม่ได้ ลง ไข่ ค่ะ
ต้องขอโทษด้วยนะคะ เดี่ยวลงในสูตรให้นะคะ 🙏😊
พี่ค่ะถ้าใส่นมเนื้อสัมผัสจะหนึบหรือเป็นซอฟคุ๊กกี้ค่ะ
เนื้อจะออกไปทางซอฟคุ๊กกี้ค่ะ แต่เนื้อจะแข็งกว่านิดหน่อยค่ะ ถ้าจะเพิ่มความกรอบ ใช้น้ำแทนนม และผสม เบ้กกิ้งโซดา 1/2 ชช คนให้เข้ากันก่อนผสม จะได้เนื้อที่แข็งขึ้นมาอีกค่ะ
ไม่ใส่น้ำผึ้งได้มั๊ยคนเป็นเบาหวานจะได้กินได้น้ำตาลไม่สะสม
ตัดออกได้ค่ะ
น่าทานมากค่ะขอสูตรไปทำทานต่อนะคะ❤❤❤
ยินดีค่ะ
น้ำมะพร้าวใช้น้ำมะพร้าวที่ขายตามเซเว่นได้ไหมคะ
ใช้ได้ค่ะทุกยี้ห้อเลยค่ะ แต่ใช้แบบชนิดทานนะคะ
ใช้กากข้าวโอ๊ตที่มาจากการทำนมข้าวโอ๊ตมาก่อนได้ไหมคะ
ใช้ได้ค่ะ แนะนำใช้แบบที่แห้งนะคะ
อบในหม้อทอดไร้นำ้มันได้เปล่าค่ะเวลาความร้อนเหมือนกันเปล่าค่ะท่าได้ขอบคุณมากค่ะ
อบได้ค่ะ แต่ความร้อนไม่แน่ใจนะคะ
แนะนำให้ลดไฟอ่อนกว่าในคลิป 5 ° ดูก่อนนะคะ หม้อแต่ละรุ่นความรัอนจะไม่เหมือนค่ะ ลองอบเซ็ทแรกดุไฟก่อนนะคะ ได้ได้ค่อยอบเซ็ทต่อไปค่ะ ส่วนตัวไม่ค่อยได้ใช้หม้ออบลมร้อน เพราะอบได้ทีละน้อย ลองสังเกตุหม้ออบเราดูนะคะ ✌️✌️
เปลี่ยนจากน้ำผึ้งเป็นหญ้าหวานได้ไหมคะ
ได้ค่าาา