Whole Grain Cookies powder-less and high protein | My Wife Is Healthy Girl

[@mywifeishealthygirl]

here's the recipe
- preheat oven 270f
- 70grams sliced almond
- 80 grams cashew nuts
- 20 grams pumpkin seeds
- 20 grams slivered almond
- 25 grams sunflower seeds
*all nut are cooked
- 25 grams rasin
- 1 tbsp black sesame
- 1 tbsp white sesame
- 10-15 almond nuts
- pinch of salt
- 2 tbsp honey
- 3/4 small egg white
- mix all ingredients
*don't add too much of liquid
- make circle shape
- bake at 270f for 12-15 minutes or bake until golden brown
- let cool down
- enjoy!
✅ วิธีเก็บคุกกี้ให้กรอบนาน
โบว์ใส่ถุงซิปล็อก แล้วใส่กล่อง
Lock&Lock, Super Lock
กรอบนาน อยู่ได้เป็นอาทิตย์
ถ้ากล่องธรรมดาแปบเดียวไม่กรอบแล้วเน้อ

[@titritelmaaroufi3272]

Where are you from?

[@mywifeishealthygirl]

Thailand.

[@myshop9709]

Hi, Thank you for a healthy recipe.
I’m from Vietnam, nice to meet you!

[@mywifeishealthygirl]

Nice to meet you too. Thank you for watching :)

[@ivannaivanka82]

Hi, how come mine not crunchy? Anything that I missed?

[@thomasboeck6368]

the recipe works excellent and the cookies are marvelous

[@วาสนาโพธิ์เดช]

น่าทานมากกค่ะ ขอบคุณสำหรับสูตรนะคะ

[@mywifeishealthygirl]

ขอบคุณค่ะ

[@jeckiephoyoo7013]

น่าทานมากเลย ดีต่อสุขภาพด้วย ขอบคุณค่ะสำหรับข้อมูลดีๆ

[@mywifeishealthygirl]

ขอบคุณค่ะ

[@buffetfashions263]

น่ากินมากค่ะ เหมาะสำหรับคนที่จะลดน้ำหนักจริงๆเลย

[@mywifeishealthygirl]

ขอบคุณมากๆค่ะ 😊

[@ปฏิภาณกิติสาร]

ชอบไอเดียไข่ขาวมาก ขอบคุณสำหรับสูตรครับ

[@mywifeishealthygirl]

ขอบคุณค่ะ 😊

[@primapim7003]

ลองทำตามแล้วค่ะ อร่อยมากเลยสูตรนี้💖💖
แต่ตอนแกะออกจากกระดาษของเรา ตัวขนมติดกระดาษมาด้วยค่ะ ... เป็นเพราะส่วนผสมแฉะเกินไปหรือเปล่าคะ

[@mywifeishealthygirl]

ใช่ค่ะ ลดไข่ลงหน่อยช่วยได้ค่ะ

[@primapim7003]

@@mywifeishealthygirl ขอบคุณนะคะ 🥰 ไว้รอบหน้า จะลองลดไข่ดู 💖

[@c.wanchai]

น่าทานๆครับมีมะม่วงหิมพานต์ดว้ยซิ บ้านผมปลูกเยอะเลยครับมะม่วงหิมพานต์น่าอร่อยมากๆเลยครับสูตรงา่ยๆดีครับผม

[@mywifeishealthygirl]

ขอบคุณค่ะ 😊

[@hulahooptik5208]

ประโยชน์มากสำหรับคนออกกำลัง ต้องการโปร์ตีน ขอบใจจ้า

[@mywifeishealthygirl]

ขอบคุณค่ะ 😊

[@sallymoodley1422]

Looks delicious. Thanks for sharing.

[@mywifeishealthygirl]

Thank you 😊

[@pashminagal]

Thank you for the recipe!
Most 'healthy' snacks use too much sugar to bind them together.
I'm going to try these!

[@mywifeishealthygirl]

Tank you 😊

[@sahiramir454]

Absolutely fabulous... And indeed your wife is a healthy girl... More healthy recipes please.. Thanks! ♥️

[@mywifeishealthygirl]

Thank you 😊

[@magdelisa2535]

Cookies are delicious . All nutrients are very beneficial to the body, very pleasant to eat.

[@sadhu_merit4289]

น่าทานมาก ดูดีเชียว
เดี๋ยวลองทำดู ขอบคุณค่ะ

[@mywifeishealthygirl]

ขอบคุณค่ะ 😊

[@milkshake3789]

Looks great thanks for sharing the recipe

[@mywifeishealthygirl]

here's the recipe
- preheat oven 270f
- 70grams sliced almond
- 80 grams cashew nuts
- 20 grams pumpkin seeds
- 20 grams slivered almond
- 25 grams sunflower seeds
*all nut are cooked
- 25 grams rasin
- 1 tbsp black sesame
- 1 tbsp white sesame
- 10-15 almond nuts
- pinch of salt
- 2 tbsp honey
- 3/4 small egg white
- mix all ingredients
*don't add too much of liquid
- make circle shape
- bake at 270f for 12-15 minutes or bake until golden brown
- let cool down
- enjoy!

[@esckadey6380]

Se ve delicioso¡¡¡ y todo es proteina

[@mywifeishealthygirl]

Thank you 😊

[@อุบลเพชรเกิด]

น่าทานมากค่ะ

[@mywifeishealthygirl]

ขอบคุณค่ะ

[@SeaSunCookingChannel]

ขอบคุณสำหรับสูตรเมนูสุขภาพค่ะ สีสันน่าทานค่ะ 😊

[@mywifeishealthygirl]

ขอบคุณค่ะ

[@ponyrang]

I will always cheer for you in Korea I'm looking forward to a great video. Have a nice day.

[@maeyingjapan]

น่าทานทีเดียวค่ะ เดี๋ยวแม่หญิงลองทำทานบ้างดีกว่า ขอบคุณนะคะที่มาแบ่งปันเมนูดีๆ เป็นแม่บ้านญี่ปุ่นที่รักการปรุง ค่ะ

[@mywifeishealthygirl]

ขอบคุณมากๆค่ะ 😊

[@rituranjan3500]

Good receipe......but pls tell instead of egg white what I can use......

[@mywifeishealthygirl]

flaxseed can
"one tablespoon of ground flax seeds and three tablespoons of water to replace one egg. You’ll need to grind the flax seeds into a fine powder , and then you simply whisk in the water until it becomes gelatinous"

[@rituranjan3500]

Thank u so much

[@indechin341]

Looks yummy I will try thank you

[@mywifeishealthygirl]

Thanks for watching ^_^

[@marayatdorkkaew8014]

❤❤❤❤❤ชอบค่ะ อยากทำแบบส่อินพลัมด้วยค่ะ ขอคำแนะนำและวิธีทำด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@mywifeishealthygirl]

ใส่ได้เหมืิอนกันค่ะ อาจจะลดน้ำผึ้งลงหน่อย เพราะอินทผลัมก็หวาน ลองแช่น้ำนิดนึง แล้วบีบน้ำออก ก่อนเอาไปผสมนะคะ ป้องกันการไหม้ค่ะ 😊

[@marayatdorkkaew8014]

@@mywifeishealthygirl ขอบคุณมากๆน้ะค้ะ

[@naxhappy92]

ขอบคุณมากค่ะ น้องโบ พี่ลอทำคุกกี้เหมือนของน้องโบ อร่อยมากคะ พี่ชอบนะไม่มีแป้งหวานน้อย😔👍

[@mywifeishealthygirl]

ขอบคุณค่ะ 😊😊😊

[@aorjah_ma_laew]

เสียงน่ารักจ้า

[@leeloosylar8793]

The voice is very soothing...😘

[@mywifeishealthygirl]

Thank you 😊

[@MarvIndia786]

Very healthy &tasty

[@งามตาบุญบุตร-ท1ม]

ง่ายมีประโยชน์คะ

[@mywifeishealthygirl]

ขอบคุณค่ะ

[@hivikasodiyal3350]

Thanks for this yummy nd healthy recipe 😋

[@pontipcheonram5913]

น่ากินมาก

[@mywifeishealthygirl]

ขอบคุณค่ะ

[@maemonmaemon1410]

คลิปดีมากนะคะ
ใต้คลิปที่ลงสูตรน่าจะลงเป็นภาษาไทยด้วยจะดียิ่งขึ้น เพราะในคลิปจดสูตรไม่ทันอยู่แล้ว ส่วนมากจะต้องกดดูสูตรใต้คลิปกัน และคนดุคุณส่วนมากน่าจะเป็นคนไทย

[@mywifeishealthygirl]

ขอบคุณค่ะ

[@sportmuaythaiv1045]

ตามสูตรทำได้กี่ชิ้นครับ? และแต่ละชิ้นมีโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไยมันกี่กรัมครับ? คลิปทำได้ดีครับ ฟังตามง่ายครับ

[@แม่เพลินแม่เพลิน]

ดูวิธีทำคุกกี้ธัญพืชมาหลายคลิบ คลิบนี้ดีสุดค่ะ

[@mywifeishealthygirl]

ขอบคุณค่ะ ^^

[@แม่เพลินแม่เพลิน]

ทำแล้วค่ะ ธัญพืชเท่าที่หาได้ ลูกเกด พุทรา ถั่ว เม็ดมะม่วง เม็ดฟักทอง งาขาว งาดำ อร่อยค่ะ ขอบคุณค่ะที่ทำคลิบนี้

[@sararatana8004]

น่าทานมาก ขอบคุณนะคะ

[@mywifeishealthygirl]

ขอบคุณค่ะ

[@NuntapronSakun]

อยากให้ทำของขบเคี้ยว
เมี่ยงคำอบแห้ง ด้วยค่ะ
เอาแบบรวมพืชผักอยู่
ในชิ้นขนมเลยนะคะ

[@mywifeishealthygirl]

ขอบคุณค่ะ โบว์จะลองทำดูนะคะ

[@AmmunusKitchen]

Good recipe

[@نورينوري-ض3ت]

شكلها جميل ويبدو طعمها طيب وصنعها سهل وتبدو مغذية شكرا جزيلا

[@mywifeishealthygirl]

Thanks for watching ^_^

[@ayaadam5607]

من فضلك الساءل الأخير بعد العسل شو هوا

[@samiahand9255]

@@ayaadam5607 بياض حبة بيض صغيرة

[@aminaAmina-mm1cf]

@@samiahand9255 المكون الاحمر لم اعرفه وشكرا

[@sopholoumja3900]

น่าทานมากเลยครับ เดี๋ยวพรุ่งนี้ทำครับ Yummy

[@mywifeishealthygirl]

ขอบคุณค่ะ 😊

[@jupingchia8527]

Looks so good. How long can these cookies last ? As in shelf life?

[@mywifeishealthygirl]

Thank you 😊

[@penangkavichai2058]

ทำขายบ้างไม๊จ้ะ พี่เพิ่งเข้ามาเห็นน่าทานมากๆจ้ะ

[@mywifeishealthygirl]

ไม่ได้ทำขายค่ะ ติดเลี้ยงลูกสาวค่ะ 😊

[@sasisaipim]

น่าทานมากค่ะ ขอบคุณสำหรับสูตรและวิธีทำนะคะ👏🥰👏👏

[@mywifeishealthygirl]

ยินดีค่ะ

[@TJ-pb3jk]

เมล็ดทานตะวัน และ เมล็ดฟักทอง ต้องเอาไปอบก่อนเหมือน อัลมอนด์สไลด์กับ เม็ดมะม่วง ไหมคะ

[@mywifeishealthygirl]

โบว์ซื้อแบบอบมาแล้วค่ะ แต่งสไม่ต้องค่ะ ยังไงต้องไปอยอีกอยู่ดี

[@anushatammina228]

Thanx for the recipe is there any substitute for egg white?

[@mywifeishealthygirl]

flaxseed can
"one tablespoon of ground flax seeds and three tablespoons of water to replace one egg. You’ll need to grind the flax seeds into a fine powder , and then you simply whisk in the water until it becomes gelatinous"

[@nontathai]

ขอบคุณนะคะ

[@serafina2003]

I like the idea. Thanks for sharing. I'm from Morocco by the way

[@mywifeishealthygirl]

Thank you 😊

[@serafina2003]

@@mywifeishealthygirl you welcome

[@brightrpp-b3t]

ใช้เตาแบบใหนดีครับ ขอคำแนะนำ

[@mywifeishealthygirl]

เตาอบดีที่สุดค่ะ ไฟเสถียร อบได้เยอะ ถ้าหม้อทอดไร้น้ำมันทำได้ทีละ 4-5 แผ่นค่ะ

[@cathrinewhite7629]

Those cookies look delicious! Enjoy hearing your wife talking too☺💙 Language is Thai, yes? I am definitely going to make those cookies!🍪🥛🙂

[@mywifeishealthygirl]

Yes, I'm from Thailand. Thank you :)

[@MarvIndia786]

Yes...nice to listen you👌

[@Sai-bx7yc]

ช

[@yu_kotchawat]

พวกงาดำงาขาว ต้องคั่วก่อนด้วยไหมครับผม ||| เห็นแล้วน่าทานมากครับ

[@mywifeishealthygirl]

งาดำกับงาขาว โบว์ไม่ได้คั่วค่ะ เพราะโบว์จะเอาไปอบอยู่แล้วค่ะ ^^

[@pingpong8164]

Kalunyu Kotchawat I

[@GASinee.aumaoeb.channel]

คุกกี้ธัญพืชน่ารัปทานมากค่า❤❤❤❤

[@natthanariroelen6549]

อัลมอนด์เม็ด เมล็ดฟักทอง ต้องอบก่อนมั้ยคะ

[@mywifeishealthygirl]

อบจะกรอบกว่าค่ะ

[@อุษาเสลานนท์]

Rasin คือ และซื้อที่ไหน ใช้อะไรแทนได้ค่ะ

[@mywifeishealthygirl]

Rasin คือลูกเกตค่ะ ใน 7-11 ใน super market มีขายอยู่ค่ะ

[@d.nelson3853]

what can i use instead of egg white- thank you

[@mywifeishealthygirl]

Mix 1 tbsp of ground flaxseed with 2/3 tbsp of water.

[@naschenas1319]

Very testy and heahltly thank you

[@mywifeishealthygirl]

Thank you

[@tatianadavid13]

Thanks for recipe 🥰

[@mywifeishealthygirl]

Thank you too 😊

[@陈香香-s1v]

สวัสดีค่ะ จะรบกวนสอบถาม หลังจากอบเสร็จแล้ว คุ๊กกี้ ติดแผ่นรองอบไหมค่ะ พอดีทำแล้ว มันติดกระดาษแผ่นรองอบอะค่ะ

[@mywifeishealthygirl]

ไม่ติดค่ะ ลองลดของเหลวลงนิดนึงค่ะ โบว์ใส่ไข่ขาวบอร์เล็ก 3/4ฟองเองค่ะ อย่าให้ส่วนผสมแฉะมากน่าจะช่วยได้ค่ะ 😊

[@陈香香-s1v]

ขอบคุณค่ะ จะลองทำดูค่ะ

[@kritigarg7945]

Hi. Cookies look great.
Any substitute for egg white.

[@mywifeishealthygirl]

flaxseed can
"one tablespoon of ground flax seeds and three tablespoons of water to replace one egg. You’ll need to grind the flax seeds into a fine powder , and then you simply whisk in the water until it becomes gelatinous"

[@kritigarg7945]

@@mywifeishealthygirl Thank you

[@vivienwsng]

this looks yummy, I will try this recipe. :)

[@mywifeishealthygirl]

Thank you 😊

[@rungnaphawathwantana6788]

สูตรนี้ ถ้าไม่ใช้เมล็ดฟักทอง ใช้ข้าวโอ๊ตแทนได้ไหมคะ

[@mywifeishealthygirl]

ไม่ใส่ก็ได้ค่ะ แล้วแต่ความชอบของเราเลยค่ะ

[@tipmm6226]

อยากให้สอนทำคุกกี้ข้าวตอกค่ะ

[@mywifeishealthygirl]

ขอบคุณค่ะจะลองดูนะคะ

[@kansinij.7913]

น่ากินมากคะ

[@mywifeishealthygirl]

ขอบคุณค่ะ

[@khadijachaar9114]

So yammyy thanks I liked your video continue mam

[@mywifeishealthygirl]

Thanks ^_^

[@MarvIndia786]

Superb👌👌👌👌👌

[@vinieasyrecipe8947]

Wonderful recipe Big like

[@mywifeishealthygirl]

Thank you 😊

[@pam4662]

ใช้อย่างอื่นแทนไ่ข่ขาว ได้ไหมค่ะ ขอบคุณมากค่ะ น่ากินมาก

[@mywifeishealthygirl]

ไข่ขาวเป็นตัวที่ทำให้จับเป็นก้อนค่ะ เห็นว่าใช้ผง flaxseed ได้ แต่โบว์ยังไม่ได้ลองทำนะคะ พอดีเตาอบพังซะก่อน

[@pam4662]

@@mywifeishealthygirl ขอบคุณมากค่ะ

[@nalineemontreewiwat3132]

ใช้ ground flaxseed แทนไข่ไก่เพื่อให้ส่วนผสมติดกันได้ไม๊คะคุณโบว์ (พอดีดูจากคลิป banana bread แล้วคิดว่าอันนี้ก็น่าจะได้เหมือนกัน)
ถ้าได้ต้องใส่ประมาณเท่าไหร่ พอจะทราบไม๊คะ

[@mywifeishealthygirl]

ได้ค่ะ โบว์ก็กพลังจะทำเลยค่ะ 😊 ค่อยๆทยอยใส่ค่ะ อย่าให้ส่วนผสมแฉะเกินจะทำให้คุกกี้ไม่กรอบค่ะ

[@Fewiey1996]

หนูทำลองมาแล้วอร่ยมากแต่คุ๊กกี้ติดกระดาษไม่ออกเลยค่ะ ทำยังไงก็แนะนำให้หนูด้วยค่ะ ขอบคุณค่า

[@mywifeishealthygirl]

ที่ติดกระดาษคิดว่าไข่ขาวน่าจะเยอะไปค่ะ ลองลดปริมาณไข่ขาวลงนิดหน่อยค่ะ น่าจะพอช่วยได้ หรือไม่ก็ใช้ที่รองเป็นแบบซิลิโคนแทนก็ได้เหมือนกันค่ะ

[@Fewiey1996]

แฟนผมเป็นสาว healthy ขอบคุณค่ะ

[@ravipornji]

สอบถามหน่อยค่ะ ทำแล้วไม่เกาะตัวเป็นชิ้นนี่เกิดจากอะไรเหรอคะ

[@mywifeishealthygirl]

ลองเพิ่มไข่ขาวลงไปนิดหน่อยค่ะ แต่อย่าใส่เย ะนะคะ จะแฉะ ถ้าเพิ่มไข่ขาวลองลดน้ำผุฝึ้งลงนิดนึงก็ได้ค่ะ

[@เป็นบุญ-ย3ฐ]

น่ากิน

[@yenhai1458]

How long does this cookie last?, thank you for sharing the recipe

[@mywifeishealthygirl]

about 7-10 days

[@arjuntalwar1633]

Nice video

[@rachnanarang6882]

is it possible to make without egg?

[@mywifeishealthygirl]

1 tbsp ground flax + 2 tbsp of water. mix together. can substitute the egg.

[@KitchenMe]

ดูเฮลตี้มากๆค่ะ

[@mywifeishealthygirl]

ขอบคุณมากๆค่ะ ☺

[@shabanakadiri7695]

Great idea

[@mywifeishealthygirl]

Thanks

[@ณัฐรินทร์อุดมปิยะโรจน์-ฏ8ศ]

เตาอบโบว๋ใช้ยี่ห้อไหนค่ะ

[@mywifeishealthygirl]

Homemate ค่ะ

[@bbshariff9630]

Thanks for sharing, what can I used beside egg white.?
🙏🏻😘

[@mywifeishealthygirl]

you can use flaxseed.
"one tablespoon of ground flax seeds and three tablespoons of water to replace one egg. You’ll need to grind the flax seeds into a fine powder , and then you simply whisk in the water until it becomes gelatinous"

[@bbshariff9630]

แฟนผมเป็นสาว healthy
Hi good morning ,
Thank you so much Chef, will follow ur adv on using flaxseed . 🙏🏻😘

[@วิรงรองทองจีน]

การอบอัลมอนกับเม็ดมะม่วง ก่อนอบเราต้องวอร์มเตามั้ยคะ หรือว่าอบไฟตามที่บอกได้เลยคะ รบกวนด้วยค่ะ

[@mywifeishealthygirl]

วอร์มค่ะ

[@วิรงรองทองจีน]

แฟนผมเป็นสาว healthy ขอบคุณค่ะ

[@napalaiphiphuannok1615]

น่าทาน

[@mywifeishealthygirl]

ขอบคุณค่ะ

[@suneewong824]

ฉันชอบคณุมาก

[@mywifeishealthygirl]

ขอบคุณมากค่ะ 😊😊😊

[@homemade6939]

Thank you for this healthy snack 👍

[@mywifeishealthygirl]

Thank you 😊

[@birendrashrestha7325]

very nice love from Nepal

[@PuppyDC]

น่ารับทานคะ

[@mywifeishealthygirl]

ขอบคุณค่ะ

[@kalimahkalimah9335]

All the nut must be put oven first before cook? Because in vedio just saw only chasew and slice almond. Please reply me, i m seiousely want to do this businese

[@mywifeishealthygirl]

all nuts are cooked. I brought raw chasew and slice almond, so I have to cook them first. Sesame are raw.

[@kalimahkalimah9335]

Ah ok, thank you. God bless you

[@lalinnlyn882]

รบกวนสอบถามค่ะ เก็บได้ประมาณกี่วันคะ

[@mywifeishealthygirl]

1-2 อาทิตย์ค่ะ ขึ้นอยู่กับการแพ็ค

[@กัญญาณัฐอุดมนา-ฮ6ค]

ใส่น้ตาลมะพร้าวได้มั้ยค่ะ

[@mywifeishealthygirl]

น่าจะได้นะคะ โบว์ไม่แน่ใจ

[@lianja9]

สอบถามค่ะ ตอนอบเปิดไฟบนล่างเเล้วเปิดพัดลมด้วยไหมค่ะ

[@mywifeishealthygirl]

เปิดพัดลมได้ค่ะ

[@aadyaskitchenettes3845]

Yummy..healthy n nutritional frn do stay connected

[@momssidedish]

Good good 👌👌👌

[@Kalsoomskitchen]

Looks yummy 😋😋

[@namfon8415]

ถ้าเป็นหม้อมอดไร้น้ำมัน ควรตั้งไฟ เท่าไหร่คะคุณโบว์พอทราบไหมคะ

[@mywifeishealthygirl]

ลองตั้งไฟเท่ากันดูนะคะ แต่เวลาอาจไม่เท่ากัน ต้องเอาออกมาเช็คบ่อยๆค่ะ

[@namfon8415]

แฟนผมเป็นสาว healthy ใช้น้ำผึ้งแทนน้ำหวานดอกมะพร้าวได้ไหมคะ

[@birendrashrestha7325]

Thanks for the recipe from nepal

[@lunprem]

สอบถามหน่อยค่ะ
อบไฟยังไงคะ บน-ล่าง-พัดลม หรือ ล่าง-พัดลมคะ?

[@mywifeishealthygirl]

บนล่างพัดลมค่ะ

[@กาแฟสดพี่กะน้องพี่กะน้องกาแฟสด]

ใช้เตาอบลมร้อนอบได้ไหมค่ะ

[@mywifeishealthygirl]

ได้ค่ะ

[@ramanyaboonnak9933]

ตอนอบใช้ไฟบนล่าง พัดลมไหมคะ ขอถามทั้งตอนอบเม็ดมะม่วงตอนแรก และตอนอบคุกกี้ค่ะ🙇‍♀️

[@mywifeishealthygirl]

เปิดค่ะ

[@margaretkemp2230]

ธัญพืชพวก เมล็ดฟักทอง ทานตะวันไม่ต้องอบใช่ไม้คะ

[@mywifeishealthygirl]

โบว์ซื้อแบบที่อบมาแล้วค่ะ

[@ญาณิศาปุยะติ]

ถ้าทำขายตกชิ้นล่ะเท่าไรค่ะ

[@mywifeishealthygirl]

อันนี้แนะนำให้คำนวนจากต้นทุนวัตถุดิบที่นำมาใช้แล้วตั้งราคาขายที่เราจะไม่ขาดทุนจะดีกว่าค่ะ ต้นทุนที่ได้ับมาแต่ละที่น่าจะไม่เท่ากัน

[@neeranardpoothong6387]

ทำอย่างไรให้กรอบ นานๆคะ

[@mywifeishealthygirl]

อบให้แห้งสนิทค่ะ แล้วก็เก็บให้ดีใส่กล่องสุญากาศหรือซีลถุงดีๆค่ะ

[@shamamcwann5196]

LOOKS DELICIOUS AND YUMMY. 👍

[@mywifeishealthygirl]

Thanks 😊

[@NeloFarNeloFar-t]

Wao amazing

[@heartnest-craftingdiy4144]

ไม่มีเตาอบ ใช้หม้อทอดไร้น้ำมันแทนได้ไหมน้าาา?

[@mywifeishealthygirl]

ไม่แน่ใจค่ะ ลองดูนะคะ

[@TheShabu1985]

ใช้หม้ออบลมร้อนได้มั๊ยคะ

[@mywifeishealthygirl]

ใช้ได้ค่ะ