Metoda Butejki 🍁 PAUZA KONTROLNA

Zapraszam Cię na kurs on-line zdrowego oddychania metodą Butejki.
🍁 blogieogrody.c...
Kurs on-line dostępny jest zamkniętej grupie na Facebook'u i możesz go rozpocząć w dowolnym momencie.
Kurs on-line obejmuje:
🍁 cztery ok. 60-minutowe nagrania video, podzielone na część teoretyczną i treningową;
🍁 program treningowy rozpisany na 4 tygodnie;
🍁 praktyki relaksacyjne w wersji audio.
Kurs on-line przeznaczony jest dla wszystkich i podzielony jest na dwie grupy, w zależności od Twojego stanu zdrowia - zdecydujesz o tym, po otrzymaniu maila z potwierdzeniem zakupu kursu.
Ten kurs, który jest 4-tygodniowym treningiem oddechowym metodą Butejki, pomoże Ci poprawić swoje zdrowie, w takich obszarach, jak:
🍁 zmniejszenie objawów astmy,
🍁 poprawa jakości snu,
🍁 wyeliminowanie chrapania oraz bezdechu,
🍁 zapobieganie bezsenności,
🍁 zapobieganie hiperwentylacji,
🍁 lepsze dotlenienie serca i mózgu,
🍁 zapobieganie migrenom,
🍁 obniżenie nadciśnienia,
🍁 kojenie stanów lękowych i ataków paniki,
🍁 lepsza wydolność organizmu,
🍁 redukcja stresu.
🍁 Link do kursu on-line: blogieogrody.c...
Ciepło pozdrawiam 🙏 Monika
www.blogieogrody.com
#BłogieOgrody #MindfulnessYA
#TreningUważności #Mindfulness
#ZdrowyOddech #MetodaButejki