كيف تقوي عضلات البطن والظهر والذراع؟

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 сен 2024

Комментарии • 1

  • @lmarhala1657
    @lmarhala1657 9 лет назад

    لو سمحت خليها وقت اطول عشان نشوف الحركة

Следующие
Автовоспроизведение
أقوي 5 نصائح | التمرين بعد سن ال30 - ال40 | ازاي تتطور و تحافظ على مستواك رغم تقدم العمر9:09أقوي 5 نصائح | التمرين بعد سن ال30 - ال40 | ازاي تتطور و تحافظ على مستواك رغم تقدم العمر
أقوي 5 نصائح | التمرين بعد سن ال30 - ال40 | ازاي تتطور و تحافظ على مستواك رغم تقدم العمراقوى تيبس Akwa Tips
Просмотров 117 тыс.
5 خطوات و تخلص من تقوس الظهر و دوران الكتف نهائيا !7:075 خطوات و تخلص من تقوس الظهر و دوران الكتف نهائيا !
5 خطوات و تخلص من تقوس الظهر و دوران الكتف نهائيا !muscle clinic
Просмотров 639 тыс.
كيف تعاقب شخص يقلل من قيمتك ( فن ادارة العلاقات ) الدكتور ياسر الحزيمي8:01كيف تعاقب شخص يقلل من قيمتك ( فن ادارة العلاقات ) الدكتور ياسر الحزيمي
كيف تعاقب شخص يقلل من قيمتك ( فن ادارة العلاقات ) الدكتور ياسر الحزيميWaqar - وقار
Просмотров 2,6 млн
LL COOL J - Murdergram Deux ft. Eminem03:10LL COOL J - Murdergram Deux ft. Eminem
LL COOL J - Murdergram Deux ft. EminemLLCoolJVEVO
Просмотров 808 тыс.
Dallas Cowboys vs. Cleveland Browns | NFL 2024 Week 1 Game Highlights11:44Dallas Cowboys vs. Cleveland Browns | NFL 2024 Week 1 Game Highlights
Dallas Cowboys vs. Cleveland Browns | NFL 2024 Week 1 Game HighlightsNFL
Просмотров 1,7 млн
NEW ELDEN RING UPDATE! Patch 1.14 Nerfs Radahn and Buffs Many Weapons!12:58NEW ELDEN RING UPDATE! Patch 1.14 Nerfs Radahn and Buffs Many Weapons!
NEW ELDEN RING UPDATE! Patch 1.14 Nerfs Radahn and Buffs Many Weapons!Youwy
Просмотров 171 тыс.
Colombia 2-1 Argentina | LA SCALONETA PERDIÓ CON POLÉMICA | Eliminatorias Sudamericanas Mundial 202608:41Colombia 2-1 Argentina | LA SCALONETA PERDIÓ CON POLÉMICA | Eliminatorias Sudamericanas Mundial 2026
Colombia 2-1 Argentina | LA SCALONETA PERDIÓ CON POLÉMICA | Eliminatorias Sudamericanas Mundial 2026TyC Sports
Просмотров 2,6 млн
أشهر يوتيوبر مسيحي أراد أن يقارن بين القرآن و الإنجيل,ليجد بعد 19 ساعة سرا خطيرا فيه زلزل المسيحيين!16:17أشهر يوتيوبر مسيحي أراد أن يقارن بين القرآن و الإنجيل,ليجد بعد 19 ساعة سرا خطيرا فيه زلزل المسيحيين!
أشهر يوتيوبر مسيحي أراد أن يقارن بين القرآن و الإنجيل,ليجد بعد 19 ساعة سرا خطيرا فيه زلزل المسيحيين!The Catalyst II المحفز
Просмотров 955 тыс.
مفاجأة.. فيلم وثائقى يكشف خيانة صدام حسين قبل اعتقاله بـ 10 ساعات18:34مفاجأة.. فيلم وثائقى يكشف خيانة صدام حسين قبل اعتقاله بـ 10 ساعات
مفاجأة.. فيلم وثائقى يكشف خيانة صدام حسين قبل اعتقاله بـ 10 ساعاتالمواطن سعيد
Просмотров 1,6 млн
صباح العربية | تمارين بسيطة لبناء العضلات.. مع المدرب أحمد مقبل7:42صباح العربية | تمارين بسيطة لبناء العضلات.. مع المدرب أحمد مقبل
صباح العربية | تمارين بسيطة لبناء العضلات.. مع المدرب أحمد مقبلAlArabiya العربية
Просмотров 2 тыс.
كيف تقوي ذاكرتك بنسبة 500 % ؟12:29كيف تقوي ذاكرتك بنسبة 500 % ؟
كيف تقوي ذاكرتك بنسبة 500 % ؟دروس أونلاين
Просмотров 1,9 млн
صباح العربية | أسباب عدم وجود الحافز للذهاب إلى الجيم.. المدرب جانتي شعبان يفسر5:50صباح العربية | أسباب عدم وجود الحافز للذهاب إلى الجيم.. المدرب جانتي شعبان يفسر
صباح العربية | أسباب عدم وجود الحافز للذهاب إلى الجيم.. المدرب جانتي شعبان يفسرAlArabiya العربية
Просмотров 5 тыс.
تمرين الڤاكيوم8:29تمرين الڤاكيوم
تمرين الڤاكيومHerFitBod
Просмотров 235 тыс.
الطريقة الوحيدة للوصول للفشل العضلي بذكاء عشان تبني أكبر كتلة عضلية19:15الطريقة الوحيدة للوصول للفشل العضلي بذكاء عشان تبني أكبر كتلة عضلية
الطريقة الوحيدة للوصول للفشل العضلي بذكاء عشان تبني أكبر كتلة عضليةIslam Abuauf
Просмотров 475 тыс.
كيف تنجح العلاقات مع ياسر الحزيمي | بودكاست فنجان3:03:09كيف تنجح العلاقات مع ياسر الحزيمي | بودكاست فنجان
كيف تنجح العلاقات مع ياسر الحزيمي | بودكاست فنجانإذاعة ثمانية
Просмотров 114 млн
صباح العربية | أين يعيش التوتر في جسمك؟.. اختصاصية العلاج الطبيعي دانا حلبي توضح9:34صباح العربية | أين يعيش التوتر في جسمك؟.. اختصاصية العلاج الطبيعي دانا حلبي توضح
صباح العربية | أين يعيش التوتر في جسمك؟.. اختصاصية العلاج الطبيعي دانا حلبي توضحAlArabiya العربية
Просмотров 2,6 тыс.
iPhone 16 для НИЩЕБРОДОВ!00:51iPhone 16 для НИЩЕБРОДОВ!
iPhone 16 для НИЩЕБРОДОВ!ÉЖИ АКСЁНОВ
Просмотров 1 млн
👆🏻Если любишь маму, жми на «МЫ поехали в ПИТЕР…» и увидишь самый лучший влог 👀00:32👆🏻Если любишь маму, жми на «МЫ поехали в ПИТЕР…» и увидишь самый лучший влог 👀
👆🏻Если любишь маму, жми на «МЫ поехали в ПИТЕР…» и увидишь самый лучший влог 👀Miracle
Просмотров 693 тыс.
Шок. Никокадо Авокадо похудел на 110 кг00:44Шок. Никокадо Авокадо похудел на 110 кг
Шок. Никокадо Авокадо похудел на 110 кгMysteryForce
Просмотров 3,4 млн
BeastMasters Hawk just had enough #ti1300:30BeastMasters Hawk just had enough #ti13
BeastMasters Hawk just had enough #ti13ESL Dota 2
Просмотров 325 тыс.
Хабиб на эмоциях чуть не задушил брата Умара00:21Хабиб на эмоциях чуть не задушил брата Умара
Хабиб на эмоциях чуть не задушил брата УмараTRUE GYM MMA
Просмотров 630 тыс.
Growing fruit art00:33Growing fruit art
Growing fruit art_vector_
Просмотров 1,8 млн
Ставь лайк, если нравится 8бит! Или напиши любимого бравлера в комменты 🙌🏻00:26Ставь лайк, если нравится 8бит! Или напиши любимого бравлера в комменты 🙌🏻
Ставь лайк, если нравится 8бит! Или напиши любимого бравлера в комменты 🙌🏻Оля Кекс
Просмотров 333 тыс.
Дебаты Трамп-Харрис: о чем говорили и что это значит? ПРЯМОЙ ЭФИР44:08Дебаты Трамп–Харрис: о чем говорили и что это значит? ПРЯМОЙ ЭФИР
Дебаты Трамп-Харрис: о чем говорили и что это значит? ПРЯМОЙ ЭФИРГолос Америки
Просмотров 344 тыс.