Clase De Spinning calentamiento tecnica correcta
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- Опубликовано: 9 сен 2024
- Es recomendable antes de iniciar con la rutina prepara el musculo y llegar a concentarse de esta manera evitamos las lesiones los desgarres y entramos en sintonia con la rutina
Muy sencilla y clara tu explicacion de como calentar, tenia tiempo sin usar mi bici, casi la tenia de perchero ¡jajaja! Inicie tu clase sin sentirme presionada a sobrepasarme y lastimarme. Gracias.
Hola, voy a empezar a hacer Spinning y espero poder mejorar mi estado físico y tu Video me has sido de mucha ayuda porque es claro y creo que no me lastimaré. Muchas gracias
Excelente video, gracias 👍👌👌
Hoy es mi día de descanso del Gym. Mañana inicio y prometo que en quince días te compartiré mis avances. Supergenial lo que haces. Mil gracias!
Hola Silvia Muchas gracias por tu comentario me llena de alegría sabes que mis clases son de tu agrado y que te ayuden con tu objetivo es mi misión, asi que te encargo tus avances solo recuerda que es muy importante llevar una alimentación balanceada o de ser posible acude a un especialista(nutriologo), échale muchas ganas se que si tienes disciplina responsabilidad y honestidad lograras un gran cambio mucha suerte y éxito, cualquier cosa quedo a tus ordenes recuerda SUSCRIBIRTE y COMPARTIR mis vídeos.
saludos...
Exelente eric , muy buen video,eres el mejor maestro y muy motivador me encanta hacer ejercicio siguendote en cada uno de tus videos me encanta tu tecnica ,tu entusiasmo gracias mil gracias .
Bueniiisiimo video,me certifiqe en ciclismo pero quiero seguir aprendiendo, muuchas gracias
Gracias adelante el seguir aprendiendo y adquiriendo conocimientos te forma como profesional felicidades¡¡¡ Saludos¡¡
Te invito a SUSCRIBIRTE a mi canal encontraras nuevos video que ayudaran
@@EntrenandoConEric claro q ya m suscribi, en una oportunidad seguire viendo mas e incluso preguntare, gracias x compartir
gracias por tus excelentes videos!
me.voy.a.suscrivir
Super el video profe!!!. como consejo, intente usar un microfono, asi el audio seria muchisimo mejor.
+Alejandro Arenas Muchas Gracias Alejandro por tu comentario y tu aportación te aseguro que para el próximo vídeo utilizare un micrófono te mando un saludo y un abrazo. Exito
hola profe háganos un video para reducir cintura, gracias a sus videos y al mejorar mi alimentación he bajado 20 kilos despues de mi embarazo y me he mantenido en mi peso, pero aun queremos reducir un poco mas la cintura, espero y vea mi peticion, muchas gracias.
Hola Ebenezer muchas gracias por tu comentario y por compartir tus avances sabes que para mi es un orgullo y honor formar parte de este gran logro en tu vida, te prometo que próximamente realizare un vídeo con lo que propones, te mando muchos Saludos un abrazo y éxito. te felicito por este gran logro juntos vamos a llegar a la meta.....
Hola, estoy por retomar este deporte, pero quiero hacerlo desde casa, podrías recomendarme alguna bicicleta o especificaciones que debo considerar para mí compra. Gracias
Hola Jazmin gracias por tu comentario te recomiendo la marca spinner economica o schwinn
, recuerda SUSCRIBIRTE a mi canal para que recibas mis actualizaciones y COMPARTIR mis vídeos te mando un abrazo. ruclips.net/video/AdjwSzmoAIM/видео.html
Saludos...
eric.as.la.mejor.clase
Hola Ludy Gracias por tu comentario me hace feliz que mi clase es de tu agrado, recuerda SUSCRIBIRTE darle me gusta Y COMPARTIR mis vídeos te mando un abrazo.
Saludos...
Voy a ver el video para empezar a entrenar, porque apenas recuperè una bicicleta estàtica.
profesor, que experiencia tiene Usted con el consumo de LCarnitina y los beneficios deportivos?
+Alejandro Arenas Hola alejandro te soy muy sincero no e tenido experiencia personalmente hablando ya que mi plan es adquirir avances con la alimentación y el ejercicio, no digo que sean malos los suplementos solo que siempre y cuando vayas con un especialista para que no te diferente reacción asi que solo te puedo decir que si llevas una alimentación balanceada nutritiva y te cuidas de los excesos lograras un buen resultado.
Quiero saber para empezar mi ejercicio. Y si lo puedo tomar, cuantas pastillas o cápsulas tengo que tomar al día...
Gracias por sus consejos profe
Hola Erick. Tus tutoriales son buenisimos También sirve para las pantorrillas.
Espero tu respuesta
Hola gracias por tu comentario muy amable y asi es trabaja muy bien pantorrilla 💪👌
Saldos¡¡¡
Hola profe. Me han recomendado suplemento para ganar peso y masa muscular.
-levadura de cerveza, germen de trigo y maca. En pastillas.
En cada pastilla contienen los tres productos.
Hola Eric, quiero comenzar a entrenar contigo, mi pregunta es, Cuál clase podré utilizar para principiantes y cuanto tiempo debo hacerla?
Hola Veronica Gracias por comentar sabes que me hace feliz que quieras iniciar en este hermoso deporte y yo ser tu maestro es para mi un orgullo así que échale muchas ganas y vamos a lograr el objetivo te recomiendo que inicies con este vídeo si te es difícil puedes realizar solo de 10 - 20 min y así veras los avances con el tiempo ruclips.net/video/Vsl72HTCGkA/видео.html recuerda SUSCRIBIRTE a mi canal y COMPARTIR mis videos te mando un abrazo y las mejores vibras.
Saludos...
Entrenando Con Eric gracias
Exelente video 👍👍👍 peto no me gustó el pinche intro ya que estaba con los audífonos y el teléfono muy cerca y me pegue un susto 😁😂😂😂
grasoas.eric
La bicicleta que tengo no se puede bajar ni subir el asiento, ¿còmo le hago? porque es quiero empezar a hacer ejercicio. Gracias.
Quítaselo y sé feliz
@@maurovillarreal3487 XD?
El que graba: modo tieso 🧍♂️
habla como las personas que se suben a vender al camion xd
Ese camarógrafo se mueve mucho, me dio mareo el video tanta tembladera🙄