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Clase De Spinning Intervalos aumenta Volumen en Piernas Y Glúteos
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- Опубликовано: 19 мар 2019
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Hola mi Familia les comparto Clase Intervalos donde Lograremos quemar gran cantidad de Calorías, disfrutaremos de música Latina Muy Rica
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Excelente, con tus clases recuperé mi tono muscular, energía y autoestima. Llevo un año de seguirte, adoro éstas clases cortas x mi falta de tiempo, me son muy prácticas. Gracias Eric!!! Saludos desde Argentina.
Edit. : tus clases más largas también las hago cuando cuento con más tiempo.😉😊
Súper! Gracias Dios, Gracias Eric. Me encanta cuando uno cree q ya no puede seguir, y en el momento Eric lanza una frase motivadora y de inmediato uno continúa como si nada. Gracias, Gracias, Gracias 🙏
Los videos cortos pero intensos son los mejores. Se agradece este tipo de vídeos con mucha fuerza e intesidad. Los vídeos largos son mas fáciles. Me gusta lo dificl
Excelente trabajo
Gran profesional
Dios te bendiga
Pesaba 80 kilos subi a 120 baje a 67 subí a97 mi peso actual y hoy decidida empeze con tu rutina en casa me fue fenomenal en un mes escribo cuanto voy bajando ánimo amigos si se puede lo mejor es la salud si no lo hacemos por vanidad hagámoslo por amor propio y salud
Si le funcionó???
Excelente tengo una semana siguiendote y mas ahora que estamos encerrados en casa x el coronavirus y me encanto encontrarte, solo un comentario, este video si escuchamos la música para seguir el ritmo, pero los otros q he seguido no se escucha y no se puede seguir el ritmo en pedaleo, es importante porq hace la clase más amena y que pase rápido. Me ayuda a calentar los de media hra y los de casi una hra es ejercicio muy completo. Gracias y Felicidades por tu ayuda y canal. Saludos
Me encanta cuando dice grrr!, Excelentes videos de lo mejor! En música podría mezclar algo de rock de los 80's y pop de ahora, saludos desde Chile!
Buenisimo
Hola Erick apenas vi tu video y es mi dia 1, y no pienso parar, me gustaría aya rutinas de glúteos, gracias nueva suscriptora
Eric todos tus videos son muy buenos... ojala puedas hacerlos de 55 a 60 min sería genial
Excelente clase la acabo de terminar :) me encanto ❤️
Groso total!!! Excelente clase👏👏,musica bien movida asi nos ponemos a sudar desde 🇦🇷 beso enorme😘😘😘
Buen vídeo .. ya hasta deje el gym ahora full vídeos.. ahora necesitamos una guía para fortalecer musculos y abdomen una serie de ehercicios muy bueno
Excelente clase
Corta pero muy eficiente
Para quienes no tenemos mucho tiempo para ejercitarnos, gracias
Buenísima clase la hice por 45 min. Saludos desde Houston
Más clases de fuerza para aumentar y tonificar, con música electrónica tipo antro estaría genial 😀 Gracias siempre hago spinning en casa con tus videos!!
Hola has notado algún resultado permanente? Gracias
Paola Namuncura hola, si obtengo resultados siguiendo también una alimentación rica en proteínas y buen descanso, pero si dejo de hacerlo por un tiempo no me sirve de nada, mi recomendación es mantenerte activa y hace de esto un hábito 👍🏼
Disculpa aumentanste piernas?
@@caronlaymercedessancheztim4001 si un poco, mis piernas están tonificadas pero también lo combino con sentadillas y otros ejercicios, soy de complexión delgada y me cuesta mucho aumentar masa muscular
Buenísimo terminar mi jornada pedaleando a full👌👏💪🥵🥵 Muchas gracias!!!
Muchas gracias por compartir tus vídeos he bajado mucho y me siento más ligera, de vdd muchas gracias
Felicidades 👏 me encantó hoy mi Primer día.. no lo pude hacer todo , poco a poco ..feliz de ser pareja de este equipo..mil gracias 🙂🙏
Argentina Susana el mejor!!!muy buenas tus clases.recorri toda mi vida gim. Pero siempre digo muy buen profesional Eric
Hermano acabo de suscribirme a tu canal pero ya desde hace rato hago tus clases. Te confieso que me cuesta un poco porque el sobrepeso no me ayuda sin embargo hago mi mayor esfuerzo. Saludos desde Venezuela que pronto será una nación libre otra vez.
Volví después de un año , y empecé con esta sesión , soy sincera quedando 5 subí sentada poco a poco . Amo tus videos 🥰🥰
Desde Argentina!! Entrenando con Erick, un Genio!!! Sigo tus clases todos los días!!! Y vamos x mas!!! Ana Laura Rodríguez, besos!!
Haz visto resultados en tus piernas?
Súper Erick, no me pierdo tus clases tres veces a la semana. Gracias desde Colombia
Nuevamente gracias. Salud, bienestar y armonía.
Esforzándome al 100 llegue a la meta con Erik lo mejor👏👏👏👏👏desde Chile
👌gracias Eric exelentes rutinas. saludos desde COSTA RICA
Buen video, lo uso para entrenar durante la cuarentena.. 👍 claro que falta la elongación al final.
Que es eso?
Muy bueno, muchas gracias. Saludos desde Costa Rica ♥️🇨🇷
Me encanto si puedes hacer otra vez con mejor sonido gracias
Muchas gracias. Eres muy bueno. Solo sugiero que las classes sean mínimo de 45 min. O una hora.
Saludos desde Cabo San Lucas ✌️🚴🚴🚴
Gracias Eric. Se te extrañaba bastante por aquí... Con todo!! estos hit que estás realizando. Me encantan. Cortos pero efectivos. Saludos
Excelente!! Muchas gracias, Eric. Una clase magnífica!
Hola Eric !!
Hojalá pudieras subir más vídeos.
Gracias,
saludos desde México
Brutal.....! Quede😢😢😢 pero feliz 🎉🎉 gracias 🫂🫂
Esta súper bien, me encantan las clases corta pero sustanciosas y esta esta muyyyy buena
Intenso, Erick! Gracias ♡
Voto por que los siguientes videos sean con música electrónica o rock :D
Kkkk
Que trabajo de verdad!! Algo de rock para la siguiente clase...ánimo!!!
Hola buen día 👍me gusta muaica electrónica más movida de los 90🤗
Eric, ya tenias tiempo que no subías vídeo. Que gusto tener una nueva clase tuya!!!! Gracias!😀
Gracias aprendo mucho,hago spinning mi pierna se marca pero mi glúteo todavía no
Cada vez lo mismo simple mente 100!!!! Gracias!!!!
Excelente rutina, 275cal menos 💪.
Gracias Eric 🚴
Wow excelente clase!! Muchas Gracias Eric 👍🏼😃
Excelente me está sirviendo mucho gracias 🙋🏼
Mas rutinas para trabajar abdomen,pierna y pompi porfa
Hola ERIC eres increible, mas videos como este de esta duracion sobre todo gluteos...saludos desde Madrid.
Muy bueno Erik siempre te veo💪💪💪💪
Excelente Adriana Rojas desde Medellin
Gracias Eric afulllll
Excelente rutina... en serio me ha motivado subirme a la bici que estaba arrumada
Buenos dias muy buenisima su clace dede mexico ciuda neza
Muchas gracias porq sude para Esta Cuarentena saludos desde Colombia
Excelente , saludos
Muy buena ... La hago tres veces por semana
Usted muy bien.. Siempre sus claces son muy buenas...
Como siempre excelente clase !!! No te olvides la clase para abdomen 👍
Debe ser una de las mejores en la que he estado, muy buena!!! ❤
Son super claces padrisimas me gusta mucho me motivan
Excelente ..la hago mucho a esta clase 💯💯💯
Esta clase corta es genial para los que tenemos poco tiempo o queremos combinar con alguna clase de Gap
Gracias Eric por tanto me haces bien!!!! fue increible esa montaña
Muy bueno. Graciasssss
Excelente clase,gracias...mas videos pa bajar y reducir reafirmando porfavor.
EXCELENETE GRACIAS ERICK...DESDE LA PROVINCIA DE NEUQUÉN..
ARGENTINA
🙂Gracias por la clase y saludos desde Canadá 🇨🇦.
Hoy 11 de enero de 2021 contigo nuevamente. Mil gracias
Excelente ejercicio matutino, gracias Éric por la clase, saludos desde chile.
Podrías uncluir música como bachata, salsa, música actual.
Saludos y excelente jornada.
Hola Eric que gusto volver a verte gracias x compartir tus rutinas saludos desde Aguascalientes
Increíble, como todo los videos!!!!!
Excelente clase te felicito Eric ♥♪♥♪♥♪
Muy bien Erit me a encantado tu clase , es la primera quiero seguirte varios días a la semaña, soy principiante pero te seguir. Arco gracias por el ánimo que das durante la clase , chapo👍🏼😫😫😉
No aguante ufff esq nunca había hecho esto no se si debía ver algo para principiante pero que exc clase algún día abre d terminarla.
Me encanto!! Poco tiempo grandes resultados!!❤️
Hola
Excelente Eric!!! Saludos desde Uruguay!!
Que mas decir! Siempre lo digo excelente clase. Has mejorado los videos bastante. Felicidades 🖤🖤
Me encantan tus clases!! Mas clases de fuerza
Super Rica & Exigente esta clase ✨✨👌🏽
Me encantas !!!! Eres el mejor 👌🦾🚴♂️
Por más que me esfuerzo nomás no puedo sudar como yo quisiera no se a que se deba y sigo el ritmo Erick....
Ya era hora!!! Porque Ya hice todas sus rutinas!! Exelente como siempre 👏👏👏
Hola..dónde se ven los RPM?
Gracias tus clases me son de gran ayuda
Excelente clase
Muy buenas clases Erick bendiciones que sigas cosechando éxitos saludos
Genial Erik clase corta e intensa!!!!
This is excellent conditioning, I have sweated a lot and it seems I will lose weight this year, I would like a video with music by Armin Van Buure, congratulations 🤜🤛😎😉
Me encanta estos entrenamientos
Excelente, saludos desde Guatemala
Gracias Eric por un video más!! Saludos
Gracias otra clase mas en la q voy contigo para lograr mi meta 🙏
Lunes empezando con todo!🦵🏼 Gracias Eric
Me encanta la cumbia ojalá hagas una rutina así saludos
Excelentes clases mi querido Eric, una pregunta, que modelo es tu bicicleta? Estoy por comprar una y me gustaría tu recomendación, saludos cordiales desde Tucson Arizona EUA!! 👍 👍 👏 👏 👏
Me encantó la pude terminar 😅🦵
Muy buen video eric siempre lo mejor para tus seguidores 😘😘😘
Empezaré apartir de mañana mi entrenamiento
Me encantó esta clase
Muy buen entreno! Felicidades 🎉
Gracias, gracias
Están geniales tus clases ✨😊
Hola Eric gracias por tus videos, me uno a la propuesta de que sean de 50 a 60 minutos
Muy buena la clase 👌👏👍🙌
Excelente