たったこれだけで⁉血糖スパイク起こさない方法【世界糖尿病デー食事編】

来院することが楽しみになる🎶
消化器と糖尿病のクリニック、まつだ消化器糖尿病クリニックです。
今回は、世界糖尿病デーイベント第1弾！
単品ごはんVSバランスご飯で血糖値がどう変わるかをテーマに管理栄養士が解説します！✨
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このチャンネルでは、消化器と糖尿病の専門医としての知識や経験を基に、あなたの健康に関するお悩みや素朴な疑問を解消できる有益な情報をお伝えしていきます。
今日がより笑顔溢れるように一緒に頑張っていきましょう🤗
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[月・水]　午前 8時30分～12時30分　
午後 14時30分〜19時
[火・金]　午前 8時30分～12時30分
午後 14時30分〜17時
[土]　　　午前 8時30分～12時30分
※木曜・日曜・祝日は休診日
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[@消化器糖尿病専門医まつ]

少しの工夫で血糖値の安定化へ！まつクリ動画を見てレッツトライ！！
↓↓↓↓気になるところをチェック↓↓↓↓
0:10 オープニング
1:47 血糖スパイクってなに？
2:11 まつクリ管理栄養士が体を張って検証！
2:39 使用した機器について
2:52 単品ご飯を食べた時の血糖値は？
3:09 バランスご飯を食べた時の血糖値は？
3:50 論文データ紹介
4:35 食事の際の注意点
5:15 まとめ