[달리기 후 무릎 바깥쪽 통증] 장경인대증후군 원인/치료/마사지/스트레칭법!!

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  • Опубликовано: 21 дек 2024

Комментарии •

  • @boeun4
    @boeun4 3 года назад +2

    와 설명달인이셔요

    • @drchukchuk
      @drchukchuk  3 года назад

      시청해주셔서 감사드립니다! 더 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다 ㅎ 좋은 하루 보내시길 바라요!

  • @별임-w2n
    @별임-w2n 3 года назад +3

    안녕하세요 잘보고있어요 ㅎㅎ 덕분에 조은 정보 많이 알아가요 ㅎㅎ 제가 무릎 바깥쪽이 아파서 세군데 병원을 다녀왔는데 x레이, 초음파상 아무 문제가 없다는데 불편한 느낌과 통증이 있습니다.. 현재 소염제랑 진통제 먹고 있고, 통증있을때마다 약을 먹는데도 오늘은 나은 느낌이 없어 댓글 달아요ㅠ 댓글 부탁드려용 😭😛😊😃

    • @drchukchuk
      @drchukchuk  3 года назад +1

      시청해주셔서 감사드립니다. 무릎 바깥쪽이 아픈 원인이 다양해서 직접 봐야 알 것 같습니다ㅠ본 영상은 경찰, 소방, 교정, 체육 임용 수험생 분들께서 달리기 한 후에 아픈 경우에 대한 영상이라 언제, 어떻게 아팠고 어떤 느낌으로 아픈지 등을 알아야 진료할 수 있기 때문에 내원해주시거나 아니면, 진료해주신 선생님께 그냥 적어주신 그대로 낫고 있지 않다고 상담해보시면 다른 방향으로 진료해주실 것 같습니다!

  • @이상건-t2p
    @이상건-t2p 3 года назад +3

    원장님 영상 잘 보고있습니다 ^^ 보니까 반월판 연골 손상이랑 증상이 매우 흡사한거 같은데 혹시 감별점이 있을까요...? ㅜㅜ

    • @drchukchuk
      @drchukchuk  3 года назад +1

      안녕하세요? 반월판 연골 손상의 경우 관절 선에 압통이 있는 경우가 더 많고, McMurray 검사라는 이학적 검사에서 양성이 나타나게 됩니다. 자세한 사항은 근처 한의원 병원에서 진단 받아보시길 바랍니다 ㅎ 영상 봐주셔서 감사드립니다!

    • @이상건-t2p
      @이상건-t2p 3 года назад +1

      @@drchukchuk 감사합니다, 박사님 건강하세요~!!

    • @drchukchuk
      @drchukchuk  3 года назад +1

      @@이상건-t2p 행복한 하루 보내시길 바랍니다 ^^

  • @바다하늘-u9d
    @바다하늘-u9d 2 года назад +2

    어제 달리기를 하고 위와 같은 증상이 나타나면 휴식을 취하고 내원하는 것이 좋을까요?
    걷기 힘들 정도여서 보호대 착용하고 어제 직후에는 온찜질 적용했어요.

    • @drchukchuk
      @drchukchuk  2 года назад +1

      늦게 답변드려서 죄송합니다. 아무래도 많이 써서 생긴 질환이니, 휴식하면서 바로 내원하시는 것이 가장 좋습니다 :)

  • @김민규-i5v1f
    @김민규-i5v1f 3 года назад +2

    놔이스~^^

  • @지니-n3p8v
    @지니-n3p8v 3 года назад +2

    이상하네 난 1년째 가만히 있어도아픈데 왜그런가요 ㅜㅜ

    • @drchukchuk
      @drchukchuk  3 года назад

      그렇다면 가까운 한의원, 병원에서 통증의 원인에 대한 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다!

    • @브브브브
      @브브브브 3 года назад

      저도 작년1월부터 할머니 장례식으로 인해 몇일동안 잠을 이루지 못한 상태에서.. 마지막 장지때 산을 오르락 내리락 뛰엇거든요 그 이후부터 아무리 쉬고 해도 아프더라구요 특히 내리막길 내려갈때 ㅜㅜ