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12:39 아픈손으로도 고난도 운동을 그렇게 많이 하시다니 정신력 대단하시네요
@@60대남자 네^^딥스는 괜찮아요~주말 잘보내세요~감사합니다😁🙏
내려가면서 다리를 (힙)을 더 올리면서 내리는 가동범위를 넓게 가져가서도 괜찮아보이네요
올라와서는 가슴을 수축하면서 견갑골이 멀어지게 등을 살짝 말아주어도 괜찮아보여요
자세히 봐주시고 조언 해주셔서 감사합니다. 운동 효과가 좋다면 당연히 해봐야죠ㅎㅎㅎ감사합니다 ~😁🙏
12:39 아픈손으로도 고난도 운동을 그렇게 많이 하시다니 정신력 대단하시네요
@@60대남자 네^^딥스는 괜찮아요~주말 잘보내세요~감사합니다😁🙏
내려가면서 다리를 (힙)을 더 올리면서 내리는 가동범위를 넓게 가져가서도 괜찮아보이네요
올라와서는 가슴을 수축하면서 견갑골이 멀어지게 등을 살짝 말아주어도 괜찮아보여요
자세히 봐주시고 조언 해주셔서 감사합니다. 운동 효과가 좋다면 당연히 해봐야죠ㅎㅎㅎ감사합니다 ~😁🙏