[다이어트 브이로그] 일주일 다이어트 건강 도시락 만들기ㅣ월화수목금 다이어트 레시피ㅣdiet vlog
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- Опубликовано: 5 фев 2025
- *이 영상은 레트로맘에서 무상 제공 받은 제품 및 광고를 포함하고 있습니다.
안녕하세요 조을 joeul 입니다.
요즘 점심은 다소 가볍고 건강하게 먹으려고 하고 있어요!
도시락을 활용해 먹어야 과식을 막을 수 있어서 도시락을 만들어 먹고 있답니다.
제가 사용한 도시락은 레트로맘의 실리콘 컬러볼이에요.
색이 다양해서 일주일 도시락으로 활용하기 딱 좋아요!
실리콘 용기라 냉동 냉장실, 전자레인지 사용도 가능하고, 식자재를 보관하기에도 위생적으로 좋고, 다양하게 사용 할 수 있더라구요:)
구매 링크
retromom.co.kr...
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e-mail : lovely.joeul@gmail.com
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맛있는다욧레시피 따라할래요😋
우리 건강하고 맛있게 먹으면서 다욧해요💛
다이어트 도시락 같지 않은걸요? 비쥬얼 폭발입니다 😍
평소에도 이렇게 먹어야하는데 저도 건강검진 직전에 양심찔려서 급 식단 조절하곤해요ㅋㅋㅋ😂
느무 급이라....심지어 점심만 했..🙄 그래두 안하는거보다 나은거겠죠?!!?ㅋㅋㅋㅋ 햅삐 불금되셔요❤
와 다이어트 도시락인데 이렇게 예쁘고 맛있어 보이기 있나요?!!!
건강하고 맛있는 다이어트 도시락 정갈하고 맛깔스럽게
솜씨가 매우 좋으셔요.
맛있는 영상 잘 봤습니다.
고운 하루되세요 ~♡
감사합니다😊 행복한 주말되세요!
👍
내가 다이어트식이 먹고 싶은 거 실화야? 🙀 다이어트 도시락 주문 좀…..
주문 받으께요✏💕
다이어트 레시피 너무 좋아요!! 건강하고 다양해서 너무 좋네요 잘 보고 가요~~
도시락통도 이쁘고! 집에 아기자기한 이쁘니가 많으시네요!!^^
안녕 ! 😘👋🏻👋🏻만나서 반가워요! 나는 단지 당신과 친구가 되고 싶다는 것을 당신에게 알리고 싶습니다!😊💓 나는 우리가 친구가 될 수 있기를 바랍니다! 당신의 요리는 맛있어 보입니다! 와 영상 끝까지 침흘리네 ㅋㅋㅋㅋ
실리콘 컬러볼 양도 딱좋구 너무 이뻐요 +_+ 눈금표시 있어서 더좋네요!
집에 양배추있는데 양배추 월남쌈해먹어야겠어요 ㅎㅎ
콥샐러드도 볶음밥도 알록달록해서 더 군침돌고 예뻐요!
다이어트 도시락으로 쓰기 딱이더라구요! 재료 보관하기두 좋구용ㅎㅎ
양배추 월남쌈 식감 무지 좋아요❤
아 냉동밥이 칼로리를 낮춰 주는군요 ㅎㅎ
그렇다고 하더라구요ㅎㅎ
도시락 통마저 너무 이뻐요 !! 볼안에 눈금까지 너무 좋네요~~ 다양한 다이어트 레시피 감사합니다 !! 😊 두부면 샐러드 파스타 꼭 한번 도전해봐야겠어요~
멋진영상!잘봤어요!참좋군요!선물세트 드려요!손잡고가고싶군요!답방은사일후부탁드려요!자주찾아뵙지요!화이팅!
두부면 +_+ 저에겐 다이어트에도 좋고 식감도 좋아서 최애메뉴 됬어요♡ 조을님도 새우까지 넣어서 더 맛있게 드시네요 ^^ 건강 도시락에 스리라차까지 정말 맛있을 것 같아요! 그리고 냉동밥이 칼로리 낮춰준다는 정보!! 저 앞으로 밥해놨다가 얼려놔야겠어요!! 완전 좋은 정보 정말 감사합니당 >_< 동글동글 삶은계란 샌드위치도 너무 좋은 아이디어였네요 ^^
9.2이웃합니다 함게해주실거죠