Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
IGF-1 အကြောင်း လေးတင်ပေးပါခင်ဗျ
creatinအကြောင်းလေးတင်ပေးပါဦး
Thank YOU
ကျွန်တော်က အသက်ကြီးမှ ဂျင်ဆော့တာဆိုတော့ အဲဒါလေးစိတ်ဝင်စားလို့ပါ ဆရာ ပြည့်ပြည့်စုံစုံလေးသိချင်တာ ဆရာ fb မှာကော RUclips မှာ ဆရာတင်ပေးမယ်ပြောတဲ့ အပိုင်းဆက်တွေမတွေ့လို့ ဘယ်လိုရှာရမလဲဆရာ
Respect ❤❤❤
Grow hormone တိုးအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆရာ
ဂွင်းမထုနဲ့။ ညဘက် ၇ ကနေ ၈နာရီအိပ် ။ အစားချိန်မှန်စား။ Hiit exercise .နေ့တိုင်းလုပ် သိသိသာသာလူကောင်ထွားလာလိမ့်မယ်။
@@Nofap703တစ်ပတ်မှာဘယ်နခါလောက်လုပ်လို့ရလဲဗျ
@@kyawzawhein7656 မလုပ်ရင်ပိုကောင်းမယ်။၄ရက်လောက်နေရင် မလုပ်လဲ နေနိုင်သွားမယ်။၁ပတ် ၂ခါလောက်ရတယ်။ဒါပေမယ့် ၁ခါလုပ်ပြီးရင် နောက်ထပ်ခါခါ လုပ်ချင်စိတ်ဖြစ်အောင် လှုံ့ဆော်နေလိမ့်မယ်။ဘရိုသာ စိတ်ဓာတ်ခိုင်မာလို့ရှိရင် တနှစ်လောက် No fap လုပ်ကြည့်ပါ။အခုနဲ့ မတူတဲ့ အခြားလူသစ်တစ်ယောက်လို ဖြစ်မာအသေအချာဘဲ။
ဆရာ အမွှေးမြင်တွေမပေါက်တာလဲဟော်မုန်းအားနည်းလို့လားဆရာ
ဆေးသောက်အက်ြမ်ရေဘယ်လောက်သောက်ရမလဲ
Steroidဘေးထွက်ဆိုးကျိုးလေး တင်ပေးပါအုန် ကိုရဲမင်းဦး fbမသုံးတော့လို့ RUclips ကနေပဲလေ့လာနေရတယ်
ဆေးပညာရပ်, Steroid hormone အကြောင်းသင်ပြနေတဲ့ဝေါဟာရတွေချည်းပဲပြောပြနေပါလားဟရို့ အိုကေ ကလည်းခဏခဏ ပြေ့ာနေပါ့လား ok 😅 အရပ်သား၇၀ % သိပါ့မလားဗျ ဟင် Ok😅မိမိတတ်သိတဲ့ပညာတစ်ရပ်ကို၊ အများပြည်သူတွေ နားလည်ဖို့မပြောတတ်သည်က( ညံ့ဖျင်းမှု) Dr. တစ်ယောက်ပါပဲ ဟက် ဟက် ဟက် Ok 😂😂😂😂
IGF-1 အကြောင်း လေးတင်ပေးပါခင်ဗျ
creatinအကြောင်းလေးတင်ပေးပါဦး
Thank YOU
ကျွန်တော်က အသက်ကြီးမှ ဂျင်ဆော့တာဆိုတော့ အဲဒါလေးစိတ်ဝင်စားလို့ပါ ဆရာ ပြည့်ပြည့်စုံစုံလေးသိချင်တာ ဆရာ fb မှာကော RUclips မှာ ဆရာတင်ပေးမယ်ပြောတဲ့ အပိုင်းဆက်တွေမတွေ့လို့ ဘယ်လိုရှာရမလဲဆရာ
Respect ❤❤❤
Grow hormone တိုးအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆရာ
ဂွင်းမထုနဲ့။ ညဘက် ၇ ကနေ ၈နာရီအိပ် ။ အစားချိန်မှန်စား။ Hiit exercise .နေ့တိုင်းလုပ် သိသိသာသာလူကောင်ထွားလာလိမ့်မယ်။
@@Nofap703တစ်ပတ်မှာဘယ်နခါလောက်လုပ်လို့ရလဲဗျ
@@kyawzawhein7656 မလုပ်ရင်ပိုကောင်းမယ်။၄ရက်လောက်နေရင် မလုပ်လဲ နေနိုင်သွားမယ်။
၁ပတ် ၂ခါလောက်ရတယ်။
ဒါပေမယ့် ၁ခါလုပ်ပြီးရင် နောက်ထပ်ခါခါ လုပ်ချင်စိတ်ဖြစ်အောင် လှုံ့ဆော်နေလိမ့်မယ်။
ဘရိုသာ စိတ်ဓာတ်ခိုင်မာလို့ရှိရင် တနှစ်လောက် No fap လုပ်ကြည့်ပါ။အခုနဲ့ မတူတဲ့ အခြားလူသစ်တစ်ယောက်လို ဖြစ်မာအသေအချာဘဲ။
ဆရာ အမွှေးမြင်တွေမပေါက်တာလဲဟော်မုန်းအားနည်းလို့လားဆရာ
ဆေးသောက်အက်ြမ်ရေဘယ်လောက်သောက်ရမလဲ
Steroidဘေးထွက်ဆိုးကျိုးလေး တင်ပေးပါအုန် ကိုရဲမင်းဦး fbမသုံးတော့လို့ RUclips ကနေပဲလေ့လာနေရတယ်
ဆေးပညာရပ်, Steroid hormone အကြောင်းသင်ပြနေတဲ့ဝေါဟာရတွေချည်းပဲပြောပြနေပါလားဟရို့ အိုကေ ကလည်းခဏခဏ ပြေ့ာနေပါ့လား ok 😅 အရပ်သား၇၀ % သိပါ့မလားဗျ ဟင် Ok😅
မိမိတတ်သိတဲ့ပညာတစ်ရပ်ကို၊ အများပြည်သူတွေ နားလည်ဖို့
မပြောတတ်သည်က( ညံ့ဖျင်းမှု) Dr. တစ်ယောက်ပါပဲ ဟက် ဟက် ဟက် Ok 😂😂😂😂