Гимнастика после инсульта - ЛФК в домашних условиях при гемипарезе
HTML-код
- Опубликовано: 27 ноя 2024
- Делать каждый день. Даже скажу больше - так начинается каждое утро. Реабилитация после инсульта должна занимать 24/7. НУЖЕН ПЛАН НА ВЕСЬ ДЕНЬ.
Перед применением ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом
#гемипарез#онмк#рука#ЛФК#гимнастика#упражнения#инсульте#восстановительная#в домашних условиях#реабилитация после инсульта#ишемический инсульт#инсульт восстановление#восстановление после инсульта#геморрагический инсульт
Здорово! Мотивирует, как никто; Без самолюбования❤
Уже несколько месяцев занимаюсь с вами. ОГРОМНОЕ СПАСИБО!Это самый лучший комплекс для меня. ЛЕЖА!Удачи вам во всем!
Я так делаю сидя
Спасибо! Уже год занимаюсь! Мне нравится! У меня парализованна вся правая сторона. Конечно быстрого результата нет. Занятия занимают больше часа, но мне очень нравится именно ваши. Не получается быстро. Я бы советовала чередования рука, нога, а то сложно так делать когда только рука и нога.
Отличный комплекс, я инвалид 1 группы, поначалу из комплекса почти ничего не получалось , но вот уже год почти занимаюсь по этому комплексу-и вижу что все больше и больше упражнений получается! Все в наших руках !спасибо Григорию!
Скажите, пожалуйста, то что начинают получаться разные упражнения, это мозг подключается к разным мышцам? Была полная плегия , а теперь ставят парез
Спасибо,упражнения замечательные
Благодарю! Очень правильное упражнение. 👍🙌.
Огромное Вам спасибо.
Очень всё вовремя.
Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье 👍😊
Человеческое большое спасибо за курс. Занимаюсь именно по вашему уроку
Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье ☺️
Koнечно хорошо когда плечи и руки впорядкеменя уронили в реанимации два раза левым плечом и плечо выбито, вот как таким плечом заниматься и восстанавливаться, а еще столкнулся с преградой, прошу врачей сделать рентген, на что они не соглашаются, как в таком случае быть
6
доброго времени суток после комы какие есть упражнения плохо хожу?@@grigoriy_lfk
СПАСИБО БОЛЬШОЕ
Огромное спасибо за грамотное бьчснение упражнений
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏☺️
Спасибо Вам эа помощь!!!
Спасибо за упражнения❤❤❤
Будьте здоровы 🙏
Gracias doctor, me gustó el 👍 video 😊🎉
❤спасибо🙏💕.
Поверите всё возможно, я Григорию тоже отписываться два месяца назад что это все для здоровых и мне все больно, но за это время разработал и сейчас этот комплекс повторяю. Главное не унывайте и через не хочу. Спосибо Григорий, дали толчек
Вы большой молодец 👍😊
@@grigoriy_lfk спосибо огромное!я многое черпаю из ютуба, собираю комплексы, конечно для себя не составляю такую жесткую программу тренировок, как вы описывали что нужно заниматься практически весь день. Для себя я поставил цель по два часа в день но каждый, один час на прогревочный массаж и час на занятия. Весь день заниматься тяжело, тренажеры бы дома стояли можно заниматься подольше, сейчас хочу преобрести степпер ножки укрепить.
@@grigoriy_lfk спосибо, да уж не маленький 96 тяжко таскать, я так понимаю, нужно избавиться от спастики? Прежде чем грузить руку занятиями так как больную руку без помощи здоровой не по вернешь.
ну вот саныч слова не мальчика а мужа
@@СергейЕвграфов-и2ь чё за хрень несёшь!
Очень помогает.Спасибо
Спасибо, будем заниматься
Огромное спасибо.
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏☺️
Gracias por compartir sus conocimientos 💖🙏🙏🙏
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏
Хорошие упрочнением. Возьму на заметку. Если лечащий врач одобрит эти упрочнения, то я сделаю. Спасибо за видеоролик.
Спасибо Спасибо большое
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏☺️
Ф
Благодарю что делиться информацией
Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье.
Здравствуйте Григорий. Очень круто
Скорейшего вам выздоровления
Спасибо.
Спасибо
Пожалуйста ☺️🙏
Спасибо большое
Пожалуйста ☺️🙏
Спасибо большое, Григорий! Подскажите, при гемипарезе ( ДЦП) подходят такие же упражнения?
Здравствуйте. Не буду лукавить, не знаю. Я не работаю с этим диагнозом.
мы такие упражнения тоже делаем, только самостоятельно у сына плохо получается, пальцы сильно болят, как-то по одному. Повторюсь, что инсульт произошел в августе, а в феврале- приступ эпиленсии. Боли в плече , пальцах возникают при выполнении упражнений и спастика, особенно утром
Чужой человек.не.поймет чужой.боли.пока.он.сам.это.не.испытает.больному.очень.трудно.у.сеня.рстрые.адские ьоли.как.красиво.снято!!.спасибо.инсруктарам!!
Да боль не кому не понять даже поднять без помощи трудно
Я сами согласна инсульт в апреле 24 реобп. Никакой унас не т обидно
Упустит
ЬвремЯ благодарю здоровья всем
Упражнения очень хорошие,но у меня не получается работа с плечем.Спасибо вам большое
Упрожнение для ноги после инсульта
Посмотрите в этом плейлисте ruclips.net/p/PLDAHY8whcN3StbQhbu8rX-jddP167tdwo
Какую вы доктор посоветуете гимнастику для пальцев рук. Если рука все чувствует,сама сгибается, а вот разгибатся нехотят? Спасибо. После ишемического инсульта прошёл год.
Здравствуйте. Нужна тренировка мышц разгибателей и расслабление сгибателей. Конечно хорошо подойдёт Эрготерапия с ее резинками. Можете попробовать этот комплекс упражнений ruclips.net/video/tWxZrPqc-j8/видео.html
Ещё можно добавить электромиостимуляцию, тейпирование и массаж конечно.
Самое главное запустить, чтобы хоть чуть чуть двигаться начала и дальше уже тренировать мышцы, развивать это движение
Спасибо. Шикарный ответ. Все доступно.
Заплн айтеи расплетайтекосички изверевок
Добрый день. Все упражнения выполняются с расслаблееной рукой. А как быть, если рука постоянно поджимается, пальцы в кулак. Проблемные правая рука и нога у отца после ишимического инсульта, который случился полгода назад.
Перед этим нужно растяжку мышц подклать или помассажировать колючим мячиком
2:56
Комплекс упражнений отличный, занимаюсь с удовольствием, но по моему после инсульта надо делать Упражнения медленно, а вы как-то быстро, не находите ?
Поставьте скорость на 0.75
Добрый день. А есть комплекс упражнений для больных после инсульта которые ещё совсем слабые. Не стоят, не сидят , не говорят. Есть небольшое поражение одной стороны
Здравствуйте. С такими пациентами конечно стоит заниматься с помощью. Лучше конечно с инструктором ЛФК.
Обязательно посмотрите эти видео ruclips.net/p/PLb9qc1uRvT8oorWN7lanTWl2BVkTJGm3v
@@grigoriy_lfk благодарю за ответ
@@grigoriy_lfk ф
Уже нога не работают пальчики
Можно ли массировать пороженую область с маслом?
Здравствуйте. Можно. Главное знать технику массажа. Как стимулировать мышцы и как расслабить. Какие нужно стимулировать а какие расслабить. Основные приемы уметь делать: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. С ногами нужно быть очень аккуратно, без УЗИ вен нижних конечностей трогать лучше лишний раз не нужно.
Здравствуйте А есть упражнения после инсульта на кисть спасибо за ранее
Сколько раз в день нужно делать эту зарядку. Рука сгибается пальцы, нога от бедра до колена и плечо тяжелые
Григорий большое спасибо за комлекс! Всё получается,только в позе кошки ,кисть сжимается в кулак,плохо поддается супинация предплечья и разгибатели кисти,если можешь посоветуй на ,что обратить внимание! Всех вам благ! 🙏🙏🙏🙏🙏
Кисти будут сидя отдельно обязательно. Ходьба будет. У стенки занятия. И с инвентарем
Спасибо большое 😊🤗🙏🙏🙏🙏🙏
упражнение на кисть сидя за столом ложим предплечье на край стола кисть свисает из этого положения поднимаем кисть
@@СергейЕвграфов-и2ьм
Лечь на пол можно,а вот как потом лечь в кровать?
Дак делайте на кровати
Ну, уж эти упражнения около стены не для инсультиков, это факт, к этому достижению, нужно предварительно очень долго тренироваться и делать какие то манипуляции с туловищем, оно как известно, осень тяжёлое и малоподвижно, как и рука и нога, всё скрючено, нет силы даже расправить пальцы на руке, нужно приглашатькаких то крутых мордоворотов, что бы они справились с этой проблемой!!!!
Здравствуйте. У какой стены? Упражнения показаны лёжа на столе Бобат. Можно делать на полу или на кровати.
А, если у меня поражена левая сторона? И на пол я лечь не могу, только упасть, тогда что делать? Но ещё и встать надо, как быть?
На кровати
@@grigoriy_lfk так и показывал бы на кровати, вообще инсультников видел?
@@ВладимирГригорьев-у1с Дак я и лежу не на полу
@@grigoriy_lfk я не слепой , не на глолм полу, это было бы ещё циничнее. Когда у вас откпжет половина тела и вы не сможете ею управлять, вот тогда пересмотрите свои видео, если не потеряете зрение, тогда поциёте что я имею в виду, да просто попросите кого нибудь привязать к телу вам одну руку и обездвижте ногу с одной стороны, и проделайте все ваши упражнения. И попробуйте лечь на вашу подстилку и встать с вашего матрасика и покажите как это у вас получится , а так это просто зарабатывания на посмотрах рекламы и больше ничего. Наживаться на несчастью других плохо
@@ВладимирГригорьев-у1с давайте я постараюсь ответить на ваш вопрос: Не важно где вы будете заниматься, на полу, на пляже, на кровати, на диване разложенном, сложном.
Но если вместо этого вы будете лежать и ныть, что у вас ничего не получается, потому что, кто-то виноват и он дурак - это точно эффекта не даст!
Скажите уменя больная нога такая тяжелая какоблегчить ногу и ходить свободно
ПРИВЕТ.И КАК ДОЛГО ДЕЛАТЬ ЭТУ ГИМНАСИКУ В ДЕНЬ ?
Доктор здравствуйте, у папы болят колени при ходьбе с палкой, инсульт июль 27, 2021г.
Здравствуйте. Артроз коленных суставов есть? И какой степени если знаете ?
@@grigoriy_lfk у него ишемический инсульт, недавно стал ходить с палкой, пальцы на ногах не шевелятся,левая рука не шевелится, вот колени болят при ходьбе, говорит как бетон стал, снимок не делали, 2 степени может. После лфк и велотренажера дрожит болеющая нога, что делать? Помогите пожалуйста 🙏🙏🙏
Нужно обязательно продолжать заниматься. Советую для ноги посмотреть ортез, чтобы часть нагрузки с коленного сустава убрать. Стопу тоже можно, но обычно его не носят лень и не удобно одевать.
Ещё посмотрите эти видео ruclips.net/p/PLb9qc1uRvT8oorWN7lanTWl2BVkTJGm3v
@@grigoriy_lfk спасибо за ответ, дай вам бог здоровья и процветания в вашем деле👏👏👏
Все это интересно,но покажите на примере хоть одного больного до и после этих процедур,ведь это здоровый человек делает,а больному очень все тяжело и физически и морально!!!удачи всем больным,не отчаивайтесь,что бог дал,то и будет,никуда от этого не денешься
Есть и правда такая идея. Даже есть видео. Но нужно согласие начальства и согласие пациента. И все это документально подтвердить. Обязательно сделаю, но думаю пока не скора
@@grigoriy_lfk
У меня тетя после инсульта, рука была прижата к туловищу и кисть скрюченная . После 4 раз занятий рука стала отводиться в сторону и пальцы большой, указательный стали шевелиться!!!!! Но тетя очень с сильным характером, старается , не сдаётся!!
@@juliyakutsenko7559 mj
Никто не спорит, что это тяжело, но только так восстановление и происходит: через боль, тяжёлый труд и временами через отчаяние
Доктор я тоже получиль инсульт 2 раз с левога стороны уже 3 год двежении очень слабое мне что делать спосибо за рание с узбекистана музробатского р/на
Руками кое-что получается.
Для ног слишком сложно.
Можно для ног что нибудь. Хожу и ноги а процессе как каменеют. ❤
Григорий здравствуйте. Спасибо за Вашу работу. У меня сильная спастичность, после инсульта, геморагический пол года назад. Спастика в левой руке локтевой не разгибается, и пальцы. Если можете подскажите как работать
Если есть возможность нужно приглашать инструктора ЛФК домой. Хоть 2 раза в неделю. Желательно делать массаж ,медикаментозное и физиотерапии. Если ещё не проходили по ОМС реабилитацию то обязательно на нее.
Ещё от сильной спастики есть ботулотоксин.
Здравствуйте а если больная уже беле менее сама кое что умеет но полностью не в остановилась делать надо?
Нужно заниматься кардиотренировками ( скандинавская ходьба, тренажёр велосипед). Делать общеукрепляющие упражнения, мелкую моторику обязательно делать. Мимическую гимнастику при необходимости.
@@grigoriy_lfk кпрл
Огромное спасибо, отец после инсульта, занимаемся.
Не представляю, как лечь на пол и как меня оттуда поднять
На кровати делайте.
Добрый день, посоветуйте пожалуйста упражнения для спины, после перелома позвонка. Компресионный перелом позвонка в грудном отделе. Буду очень благодарен))) спасибо.
Здравствуйте. Сколько прошло после травмы? Какой отдел повредили ?
Времени прошло 1.5 месяца. Нестабильный неослажненый компресионно оскольчатый перелом тела TH12 позвонка
Подскажите пожалуйста, а сколько раз в день делать все ваши упражнения как для рук так и для ног? 1 раз, 3 раза?
Мне очень нравятся ваши видео, занимаюсь с отцом , спасибо вам !
Глупость какая,если была бы возможность сгибать,поднимать ,разводить ногу,то тогда значит она и не больная,Нога как плеть ,откуда ей взять силу,на эти сложные упражнения,.Упражнения для руки отличные ,а ноги,нереально!!!?
А что делать? Лежать и всё? Не важно как получается, главное делать. Даже глаза закрыть и представлять - это уже упражнения. Максимально старайтесь, выкладывайтесь, ревитет но делайте
@@grigoriy_lfk
можно попросить помочь родных, близких
Получаются дерганья ногой без иного движения
Нет помощника
Как можно это делать если левая сторона совсем не слушается?
В той амплитуде которой получается
А если плечевой сустав выпадает из суставной сумки!? Не забываем про спастику! Начинать надо с PNF коротких диагоналей!
Здравствуйте. Эта методика лучшее, что можно сделать, но к сожалению трудно понять пациенту и сделать самостоятельно. Основной смысл такого подхода в помощнике, даже родственнике, но чаще человек с проблемой один на один.
Я обязательно постараюсь разработать разные комплексы, чтобы менять подход при отсутствии результата.
Что делать если болит?
Здравствуйте. Что именно болит? Скорее всего плечевой сустав?
Прошло только 4 мес инсульта 39 лет права сторна умень болит очень пличо и ещё онемевшая сторона мне кажется у меня нечего не получается что мне делать
Все получится,старайся через боли
У вас всё получится не теряйте надежду,только каждый день выполняйте упражнения посмотрите комплекс упражнений у Полойко Александра.Выздоравливайте и всё будет отлично.
А почему лежа?
Здравствуйте. Можно и сидя и лёжа и стоя делать разные комплексы упражнений. Просто по разному мышцы будут напрягаться и тело в пространстве по другому. Если хотите сидя посмотрите этот комплекс ruclips.net/video/tWxZrPqc-j8/видео.html. На канале есть и для руки и для ноги сидя
Доктор у мужа инсулт адна нидел и униво стрес или дименсия на инсулте будед так у ниво левая рука неработает
Здравствуйте,пожалуйста упражнения при переразгибании коленного сустава(инсульт 2018г)Заранее благодарю!
Нужно обязательно носить наколенник и тренировать четырехглавую мышцу бедра. И вообще сформировать хороший мышечный каркас.
@@grigoriy_lfk наколенник или ортез наколенный?
@@ЛарисаСинауридзе ортез.
Доктор какие упражнения. Нужно делать для упрепления приводящих мыщц бедра, нога в бедре не слушается. Спасибо.
приседания и ходьба на месте сидя
Ваши слова печатаются на экрене и заслоняют упражнения
Уберите субтитры у себя в настройках 👍😉
а кто скажет.какое время заниматься этим комплексомчтобы был результат
Мой муж не верит мне что занятия помогут, одной здоровой ногой пытается ударить меня ну я плругаю его и опять, чтоб хоть до туалета ходил сам. У вас как дела ребята ну тяжко, очень
Это у многих пациентов так. Нужно обязательно заниматься и обязательно нужно попасть в реабилитационный центр. В России это все по полису ОМС
Понимаю вас сама лежу инсульт неработает левая сторона полная аппптия боль в руке
Терпения вам и сил,обязательно нужны по возможности помощники,я вот с мужем занимаюсь одна и силы уже на исходе и это уже год.Но мы уже ходим с опорой,а вот в руке пока никакого прогресса.Здоровья прежде всего вам,так как муж полностью от вас зависит
Рукой легко.
Ногами никак
ruclips.net/video/hug2dl6Hq1c/видео.html
ruclips.net/video/J9DIffpWOLQ/видео.html
а если сильные боли в руке , в плече?
Очень часто такое бывает. Желательно начинать гимнастику с массажа. Делать все упражнения до дискомфорта, но обязательно разрабатывать. Тейп для поддержки плеча хорошо помогает, носим косынку не забываем если рука висит.
Отправлял к мануальному терапевту пациентов, тоже хорошо помогает.
Блокада (обезболивание нерва ) если совсем плохо
боли и спастика даде после уколов ботулина
@@ТатьянаСелищева-щ6ь сколько прошло после инсульта?
@@grigoriy_lfk прошло 8 месяцев, а в феврале случился поиступ эпилепсии, все достижения
коту под хвост, а боли и спастика продолжаются
😢₴
Не помню
Интересные у чарекомендации для парализованных вы хоть понимаете что если даже сползти на пол ещё как то может получится с кровати то обратно самому на кровать попасть невозможно,сотсюда вопрос вы сами то парализованный?!! Если нет то как можете советы раздавать?!!!
Я 10 лет работаю в реабилитации. Хотите жить и не так будите ползать и в кровати научитесь заниматься. А жалость к вам проявлять не собираюсь. Хотите лежать и гадить под себя - ваше право
Огромное спасибо.
Спасибо большое