[ISWIM 종민쌤] 측면호흡&사이드 킥 드릴을 통해 편한 자유형 호흡 시작합시다!!
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- Опубликовано: 11 ноя 2024
- 안녕하세요~~!
자유형 레슨 네 번째 시간입니다.
오늘은 '측면 호흡'과 '사이드 킥'을 통해
자유형 호흡동작을 배워보겠습니다
사이드킥을 하기 전에 '자유형 킥'이 필수적이니
틈틈이 연습 하시고 동작을 더해주세요 :)
(참고 글)
단순히 호기심을 사는 영상이 아닌 유튜브에서도 강습처럼
단계별로 배울 수 있는 영상을 만들기 위해
더욱더 신중하며 노력하는 모습으로 영상 제작하겠습니다
많은 격려와 관심 부탁드려요 :)
홧팅!!
Today schedule
1)측면호흡 이론&실습
2)사이드 킥 연습
3)사이드 킥 +호흡
4)사이드 킥 롤링+호흡
5)잘못 된 동작
시청해주셔서 감사합니다:)
저희 ISWIM 채널의 강습 영상이 도움이 되셨다면 좋아요, 구독하기, 공유하기를 통해서 응원 부탁드려요~!
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• Track Info:
Title: Swing
Artist: Peyruis
Genre: Dance & Electronic
Mood: Happy
Download / Stream / Support : bit.ly/2Ca0gai
Swing by Peyruis / peyruis
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
creativecommons....
Music promoted by Audio Library • Swing - Peyruis (No Co...
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내일 자유수영 연습은 이거다!!!!! 물 그만 먹고 싶어요ㅜㅜㅜㅜ
자세하게ㅡ설명해주셔서ㅜ감사해요
1:39 어깨열기 롤링연습(서서)
2:26 사이드킥
3:16 호흡+사이드킥
3:49 롤링+호흡+사이드킥
왕 초보입니다.
새벽 수영장가서 측면 호흡 좌절을 맛보고 우울했는데 영상보고 열심히 연습하겠습니다.
감사합니다.
우와!!! 자유형 측면 호흡이 안되서 수영 좌절 중 였는데 진짜진짜 도움 됫어요 설명이 쏙쏙 들어오네요 무궁한 발전을 기원합니다 ㅎ
Chalsn pack님 안녕하세요
Iswim 종민쌤입니다^^
도움이 되셨다니 제가 뿌듯하네요~
Chalsn pack님도 수영실력 향상에 궁궁한 발전 기원할게요ㅎㅎ
6/4 현상화
강의 잘 들었습니다.
혼자 연습 해보려고 봅니다
잘봤습니다 도움 많이 되어요.수력20년이지만 항상 기초부터 자주 찿아보고 초심으로 ~
10/07 이민욱
강의 감사합니다.
2022/05/01 최정혁
비대면 수업이지만, 동영상으로 수업을 배울수있어 유익한 시간이었습니다
4월 3일/ 윤혜진 / 좋은 영상 감사합니다!
오늘고 잘 배우고 갑니당~
2021.04.02. 정민재
출석합니다. 예전에 음파 연습했던 게 기억이 나네요.
10/07 황은지
강의 감사합니다
항상 호흡이 궁금했는데,, 코로나만 끝나면 바로 달려가서 직접 해보겠습니당
박찬혁님 안녕하세요 ^^ 자유형호흡 중요하죠 ㅎㅎ 열정 보여주세요!!
4/23 정예준
저번에 지각을 해서 오늘 다시 보고 댓글 답니다! 복습도 되니 좋네요ㅎㅎ
잘못된 동작을 알려주시니까 이해가 더 잘되는 것 같아요!!!! 측면호흡이 잘 안되는데 유용한 영상감사합니다!
2021/4/21 배철환
수영장에서 따라해보고 싶습니다! 좋은 수업 감사합니다~
우리집근처에 시에서 운영하는 수영장이 다음달 중순 개장 하는데 님의 강의 열심히 잘 보고있네요~
몸은 안따라 주겠지만 열심히 배워보게습니다
내나이 58세~
강태공님 반가워요
Iswim 종민쌤입니다 :)
수영장 개장 전에 영상으로 공부도 하시고 최고입니다ㅎㅎ
수영이 어려울 수도 있지만 하나씩 배워가는 재미가 있을거에요
앞으로도 영상으로나마 응원하겠습니다^^!!
@@신종기-t7s 그렇군요~
용기를 주셔서 감삼니다~!!
4/10 정예준
유튜브 본다는 것을 깜빡 잊어서 이렇게 새벽에 댓글 남깁니다ㅜㅜ 유익한 영상 감사합니다~~!
정예준님 감사합니다 ^^
4/9 박하원
항상 잘 배우고 갑니다. 감사합니다!
박하원님 감사합니다^^
3월 13일 임지우
코로나 이전에 수강하면서 가장 어려웠던 부분인데 복습할 수 있어서 다행이네요!ㅎㅎ
알고있으면서 안되는 자세입니다
열심히 배우겠습니다
회원님 안녕하세요^^
늘 열심히 수영 하시는 모습 보고있어요
안되는 동작도 하나씩 연습 해보시게요ㅎㅎ
2021/04/01 이병섭 좋은 영상 감사합니다!
4/9 이범석
유익한 영상 감사드립니다!
이범석님 감사합니다^^
4/9 홍주표
늘 좋은 영상 감사합니다!!
홍주표님 감사합니다^^
4/9박종혁 할 수 있는 만큼 연습 해보겠습니다!
박종혁님 감사합니다 ^^
2021/4/1 이윤지 출석합니다. 측면호흡과 사이드 킥에 대해 배웠습니다.
항상 영상 보지만 퀄리티가 혜자스럽습니당 >_
멜리사님 반가워요~
Iswim 종민쌤입니다:)
수영도 안하시는 분이
영상도 봐주시고 감사합니다 누나ㅋㅋㅋㅋㅋ
과한액션 ㅋㅋㅋ 알아보기쉬워서 너무나 좋습니다!!!
담엔 더 과한액션으로 복귀하겠으ㅋㅋ
@@괜찮아괜찮아-j4l cheerup to me님 안녕하세요 :)
재미있게 보셨다니 보람있네요~
담엔 더 알찬 영상으로 뵐게요^^
수영 초보인데 사이드킥 하니 호흡이 많이 편해지더라고여! 덕분에 더 잘 알고 갑니다!
JH N님 반가워요^^
호흡이 편해지셨다니 좋네요~
수영 배우시면서 많이 참고해주세요ㅎㅎ
2020/9/26 양형원
얼른 수영하고 싶어요! 쉽게 설명해주셔서 감사합니다~
4/9 곽재원
좋은 영상 잘 봤습니다!
곽재원님 감사합니다 ^^
4/9김윤호
어렸을 때 영상처럼 수영장 바닥을 잡고 호흡법을 연습했던 기억이 나네요. 그때는 다리가 짧아서 자세가 많이 흔들렸던것 같습니다ㅋㅋㅋ 몸이 완전히 옆으로 고정된 상태에서 발차기 하는게 쉽지 않았던 것 같았는데 역시 전문가 분은 다르네요!!오늘도 잘못된 동작까지 친절하게 알려주셔서 유익한 영상이었습니다. 감사합니다!
김윤호님 감사합니다 ^^ 어렸을 때 수영을 경험 하셔서 지금 배우신다면 쉽게쉽게 배우실 수 있을 것 같습니다 ㅎㅎ 굿굿!
2021/4/28 최제연 출석합니다!
잘못된 동작 완전 공감이요....교정하기 위해 수영 연습 하고 싶은데 대체 언제쯤 할 수 있으려나요 ㅠㅠ(5/21 by 강채율)
04.01 이재원 출석합니다
4/9 20185156 임하늘
저번 주 출석을 잊어 오늘 저번주것까지 보고 여기에 출석 덧글 답니다.
오늘도 좋은 영상 감사합니다 :)
임하늘님 감사합니다 ^^
4/9 정상준
출석합니다
정상준님 감사합니다^^
안녕하세요 수영 두달째 초보인데요
전 사이드킥하면 자꾸 사선으로 갑니다
바로 차는거같은데
손끝방향이 젤 문제일까요
2022.4.3. 20185047 김진희
수업 감사합니다! 이해하기 쉬운 영상인 것 같습니다
4/9 20195150 임승재
감사합니다!! 호흡법 강의 잘 들었습니다
임승재님 감사합니다 ^^
4/16 20165013
좋은 영상 감사합니당!!
Sunny님 감사합니다^^
4/9 20205022 김민선
영상 잘 보고 갑니다:) 늘 재밌게 알려주시네요!
김민선님 감사합니다 ^^ 댓글에 보람을 느끼네요
와 쌤 진짜 900넘네요..? 이러다 월클되면 어케요 수영계의 양팡 되는건가
진짜 넘었다니깐ㅋㅋㅋ욕심없이 묵묵히 해보렵니다
담에 블로그 알려줘요~~
당연하쥬~~
0:18
2:12
4/9 20205148 이태준
전 항상 측면 호흡할 때 고개가 다 안 돌아가서 물을 먹는 것 같은데 어떻게 하면 좋을까요?ㅠㅠ 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다
이태준님 감사합니다 ^^ 몸통 돌리는 연습 (롤링)이 필요한 것 같습니다 고개만 돌리면 아무리 유연한 사람도 물 먹는 각도가 나오니까요 ㅠ
5/7 20205004고대희 출석합니다!
4/9 20195008곽병혁
좋은영상 감사드립니다~
곽병혁님 감사합니다^^
20215204 최현빈 출석합니다
4/9 20205083 박종현 영상 확인하고 갑니다
박종현님 시청 감사합니다^^
20175101 양혜주 출석합니다.
20215046 김유승 출석합니다
2021 6/20 20215165 이준서 출석합니다.