แพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยหอมคลีน ไม่มีแป้งไม่มีน้ำตาล

[@chuchvalkunklin2003]

ใช้น้ำผึ้งแทนน้ำตาลมันต่างกันตรงไหนอาจจะหวานกว่าน้ำตาลด้วยซ้ำ กล้วยงอมน่ะหวานสุดๆอยู่แล้ว ทีบ้านใช้กล้วยน้ำว้างอมก็หวานแล้วราดน้ำผึงน่าจะไม่เหมาะกับคนมีปัญหาเรื่องน้ำตาลมากเลย ใส่โยเกอร์ตรสธรรมชาติสักช้อนผสมลงไปเนื้อจะรุ่มลงอีก

[@mom_cooking]

กรณีที่ไม่ชอบทานหวานหรือมีปัญหาเรื่องน้ำตาลก็ตัดออกได้ค่าาา ส่วนจะราดอะไรก็แล้วแต่ความขอบของแต่ละคนค่ะ น้ำผึ้งก็ดีต่อสุขภาพเขามาจากธรรมชาติ ส่วนตัวแม่โดนี่ทานน้ำผึ้งกับกาแฟทุกวัน ไม่ได้มีปัญหากับน้ำตาลค่าาา อาหารเราดัดแปลงได้ค่ะ เราไม่ชอบส่วนไหนก็ต้ดออกนะคะ ขอบคุณที่ให้คำแนะนำนะคะ 😊🙏

[@โก๋แยส]

น้ำตาลมาจากโรงงานค่าา น้ำผึ้งมาจากธรรมชาติ หวานเหมือนกันแต่อักเสบในร่างกายที่ต่างกันน

[@Cikna-German]

แพนเค้กข้าวโอ๊กน่าทานแถมดีต่อสุขภาพด้วยต้องลองทำแล้วค่ะ

[@mom_cooking]

ขอบคุณมากค่าาา

[@พรรณสิตาสุทธิรักษ์]

ถ้าเราทำแป้งทิ้งไว้ค้างคืน แล้วตอนเช้ามาทอดกินได้ไหมคะ

[@mom_cooking]

ทำได้ค่ะ วางพักให้แป้งคลายเย็น 5-10 นาที นะคะ

[@ฝนขริงใจ]

หน้าซองของข้าวโอ๊ตแบบสุกเร็วไม่ทราบเขียนว่ายังไงคะ

[@mom_cooking]

ภาษาอังกฤษ Quick Cooking Oatmeal ค่ะ ด้านหลังจะมีเขียน ชนิดสุกเร็ว มีหลายแบร์นค่ะ ลองพิมพ์หาดูภาพในเน็ต ได้ค่ะ

[@ฝนขริงใจ]

@@mom_cooking มันคือ ข้าวโอ๊ตอบ ใช่มั้ยคะ

[@mom_cooking]

@@ฝนขริงใจ ใช่ค่ะ