#senam

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 дек 2024

Комментарии • 102

  • @riyantiwindi6525
    @riyantiwindi6525 Год назад +23

    Eksekusi nanti sore, kayaknya gampang nih

  • @nonakunyil1943
    @nonakunyil1943 Год назад +17

    Kompak, biru keren ya

  • @riankurnia8051
    @riankurnia8051 Год назад +24

    Baruuuuuu buat sore nanti

  • @antinsuhariyati9394
    @antinsuhariyati9394 Год назад +21

    Aseeekkk salam sehat selalu 💪💪

  • @asniwatiasni2489
    @asniwatiasni2489 Год назад +13

    Senam ini cocok untuk ibuk lamsia dak banyak gerakan nya trmksh

  • @devinaristy8238
    @devinaristy8238 Год назад +26

    Lagunya bikin bapak sama ibu ikut nyanyi2

  • @ikahanaku1903
    @ikahanaku1903 Год назад +25

    Santuyy gerakannya...tapi pas, 💃💃💃🤗🤗

  • @sudarsinisini6641
    @sudarsinisini6641 Год назад +21

    Biru "Semangat menggebu-gebu" 😘😘😘

  • @dedina.m2476
    @dedina.m2476 Год назад +22

    Pokok,e Thebesd

    • @inesdellarosa81
      @inesdellarosa81  Год назад +1

      Makasih udah nyimak, smg bermanfaat ya

    • @dedina.m2476
      @dedina.m2476 Год назад +1

      @@inesdellarosa81 pastilah bermanfaan buat yg sepuh

  • @roykusuma2264
    @roykusuma2264 Год назад +27

    Kayaknya lg edisi senam lama terus nih ,😁👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @lisaalisia4920
    @lisaalisia4920 Год назад +16

    Suka, gampang, asik

  • @maimunahabung6928
    @maimunahabung6928 Год назад +20

    Wow lagu nya sahdu bikin semangat olah raga nya keren.... Keren semangat salam olah raga

  • @hutomomichael202
    @hutomomichael202 Год назад +27

    Bsenam beginian yg bikin mamaku mau olahraga tiap hari ✅👍🏻

  • @iranurdin85
    @iranurdin85 Год назад +24

    Request dong mba @ines, mahalini yg judulnya sial

  • @sarasnuria3397
    @sarasnuria3397 Год назад +23

    Enak lagunya, gampang gerakannya, suka!

  • @jumakir867
    @jumakir867 Год назад +23

    mantap gerakan sama lagu selaras banget cocok untk senam lansia semangat terus ojo kendor

  • @sriwidantari957
    @sriwidantari957 Год назад +8

    Senamnya santai aku suka2

  • @titincahya-hn8pd
    @titincahya-hn8pd Год назад +16

    Ibu2 keren....salam sehat sll....💪

  • @kinantihutomo987
    @kinantihutomo987 Год назад +25

    Support selalu, walaupun blm sempet ikut senam tp backsoundnya cocok didengerin sambil kerja 👍🏻

  • @nenirosita7744
    @nenirosita7744 Год назад +22

    mantul kereeen.....biru....biru

  • @nandacintya9653
    @nandacintya9653 Год назад +23

    Emang kayaknya cocok buat olahraga pagi2 biar badan ga kaget 👍👍

  • @hartatizahva5913
    @hartatizahva5913 Год назад +17

    Asyik lagunya ,gerakannya kompak 😍😍

  • @bungahartono8
    @bungahartono8 Год назад +20

    Akhirnya ga cuma mamaku yg ikut senam, papa jg ikut joget2 sambil nyanyi 😄

  • @akuaku38
    @akuaku38 Год назад +14

    Suka pake banget wess

  • @dedengwahyu6538
    @dedengwahyu6538 Год назад +1

    Alhamdulillah....

  • @beruberutu-qd9gl
    @beruberutu-qd9gl Год назад

    Lagu yg mantap dan senam yang mantap gaesss

  • @fransiskariwu
    @fransiskariwu 9 месяцев назад +1

    Terlalu bagus perlu ditingkatkan bagi lansia2mengisi waktu senggang mksh atas ide ibu mksh syg 👍👍🙏✋💪

  • @iwansulistiawan1981
    @iwansulistiawan1981 Год назад +6

    Mba Ines tolong senam lansianya durasi 30 menit, mulai dari pemanasan, inti dan pendinginan dg beberapa lagu, pasti bugar, sehat, ceria & gembira

  • @jeffyriskhatman1370
    @jeffyriskhatman1370 7 месяцев назад +1

    Senamnya enk gerakannya cocok utk ibu2 usia 50an dan lagunya jg lagu kenangan sesuai dgn gerakannya semangat trs biar selalu sehat..

    • @inesdellarosa81
      @inesdellarosa81  7 месяцев назад

      semoga sehat selalu, terimakasih sudah nyimak channel ini 🙏

  • @WasuNaden
    @WasuNaden 7 месяцев назад

    Emba ines bgs x senam nya dgn lagu nya pass x emba 👍❤️❤️🌹

  • @raihanaini6259
    @raihanaini6259 Год назад +1

    Senam pemula lansia,mannntap, semangat ceria❤❤😂

  • @silamwiningsig552
    @silamwiningsig552 5 месяцев назад

    Semangat bun' aku selalu ngikuti gerakan' utk menjaga kesehatan '

  • @KKDFEUNHASK
    @KKDFEUNHASK Месяц назад

    Mantap gais❤❤❤❤❤

  • @tatikernawatismkn2jiwankab374
    @tatikernawatismkn2jiwankab374 Год назад

    Trimakasih kak
    Mantap, seneng banget bisa gerakan badan smg tambah sehat selalu ❤

  • @ikajuwita5573
    @ikajuwita5573 Год назад +4

    Mantap 👍, sayang g bisa di download

    • @inesdellarosa81
      @inesdellarosa81  Год назад

      Silahkan di download pakai aplikasi vidmate ya ☺✅

  • @andinigymnastics
    @andinigymnastics Год назад +1

    kerennn kkk senam nya

  • @hj.pursulasih2028
    @hj.pursulasih2028 Год назад

    Alhmdulilah rasanya segar bugar🙏🙏🙏💪💪💪

  • @sayaktisaliman2187
    @sayaktisaliman2187 10 месяцев назад +1

    Salam semanggat untuk semua senam si senam bum solat jgn tinggal terutama keluarga didahulukan makasih ya bun tetap semangat.

    • @inesdellarosa81
      @inesdellarosa81  10 месяцев назад

      terimakasih suportnya♥ smg sehat sll ya

  • @nenengwerdiningsih2755
    @nenengwerdiningsih2755 4 месяца назад +1

    Sy suka banget grup senam ini ....bisa diikuti dgn mudah

    • @inesdellarosa81
      @inesdellarosa81  4 месяца назад

      @@nenengwerdiningsih2755 makasih mbak ☺

  • @endrigendhis4645
    @endrigendhis4645 Год назад +1

    Tx keren kk..like pokoknya

  • @hj.pursulasih2028
    @hj.pursulasih2028 Год назад +1

    Tiap hari rutin🙏🙏💪💪

  • @hj.pursulasih2028
    @hj.pursulasih2028 Год назад

    Allhamdulilah udah keluar keringatt🙏💪💪👍👍🤣🤣

  • @ririratnasari
    @ririratnasari Год назад

    Asyiikk...mudah diikuti seusiaku 54 tahun

  • @atiniagus9960
    @atiniagus9960 Год назад

    Kompak selalu ....

  • @inukzukaikah322
    @inukzukaikah322 Год назад

    Suka..lagu..pass...enjoi...❤

  • @winwinarti3350
    @winwinarti3350 3 месяца назад

    Ijin download coach... Terimakasih sebelumnya❤

  • @user-sumiati
    @user-sumiati Год назад

    hadir bunda ines baru berusaha ikutin gerakan baru mau belajar olahraga bunda sehat selalu,salam bontang kaltim bunda

  • @putraragil4591
    @putraragil4591 Год назад

    Sehat terussa

  • @TharnoDermawan
    @TharnoDermawan Год назад

    Suka banget gerakannya muadah untuk ibu" lansia

  • @imanfirmansyah4881
    @imanfirmansyah4881 Год назад +4

    Iya durasinya tambah lagi kak...

  • @mametue7383
    @mametue7383 Год назад

    Asikkk ❤

  • @idania1867
    @idania1867 Год назад

    Bagus bisa mengikuti gerakkan y

  • @KimAutophile
    @KimAutophile Год назад

    Senam kreasih hitam manis

  • @yosmamadoa1656
    @yosmamadoa1656 Месяц назад +1

    Mana lansia calon lansia ini bukan lansia maaf ya tapi kompak gerakanya saya suka ❤❤

    • @inesdellarosa81
      @inesdellarosa81  Месяц назад

      @@yosmamadoa1656 Terimakasih apresiasinya 😊🙏

  • @Jarotin-pu9gp
    @Jarotin-pu9gp Год назад +4

    Durasinya di tambah kak 15 menit

    • @inesdellarosa81
      @inesdellarosa81  Год назад

      Terimakasih masukannya 😁 ditunggu ya versi panjangnya🙏

  • @gcm3797
    @gcm3797 10 месяцев назад

    Terakhiran y kok musik y jadi seperti di potong gitu aja