Como nadar crol correctamente. Parte 1. Técnica Manos. Estilo libre natación.
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- Опубликовано: 10 май 2017
- Si quieres aprender a nadar la técnica de crol correctamente, ve este video en donde describo la técnica de crol y como mover las manos. Si quieres ver mas videos de natación suscríbete a nuestro canal!
Esta es la parte 1 de una serie de vídeo de natación estilo libre sobre cómo mejorar su técnica de natación.
Hablaré de las diferentes partes del cuerpo mientras nado y lo explico lo mas sencillo posible.
He echo videos en ingles sobre natación en el canal Skills NT. Estos son los mismos videos pero en español, espero lo disfruten.
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Gracias por ver!
Nada rapido! 
Хобби
![Sean Rii, Karyon, Sharzkii - Taungule [My Love] (Official Music Video)](http://i.ytimg.com/vi/eJoMuypbSzQ/mqdefault.jpg)
Si te gustó este video, te va a encantar este.
TODO Lo Que Necesitas Para NADAR MEJOR: ruclips.net/video/6veNBVHhCIg/видео.html
En serio son excelentes sus recomendaciones "finas" para nadar de crol. Lo veo y escucho con atencion e interes. Tengo 74 años y practico este estilo 3 veces por semana, solo 1000 mts. cada dia.
Dios les Bendiga.
Atte. Agustin Suárez
Este canal es el *MEJOR* ,que gran enseñanza, muchísimaaas gracias!!!👍
Sensacionales videos, sencillos y prácticos. Justo lo que necesito.
por fin encontré un buen canal y un buen profesor, gracias,y sigue subiendo vídeos así de prácticos.
Me parece un video muy bien realizado, explicativo y sencillo. Gracias.
Muy bien explicado, me ha servido mucho.
Buen video me sirvió para mejorar mi técnica de crol
Muy bien felicidades, yo ya había leído que la parte final de la brazada proporciona la mayor propulsión cerca de la caderas gracias, tengo fe para que pase pronto la pandemia Saludos
Excelentes videos!!! Poniendo en práctica todo lo visto en los videos.
Exelente video , el mejor explicado de todo lo que he mirado por acà. Gracias!!
Desde aqui empieza un gran canal. Gracias por tus videos, ayudan mucho a los nadadores y a sus tecnicas👍😁
SI ES VERDAD
muy buen video, nada de esto te lo dice un profesor, deberias de explicar todos los videos en españos, buen canal tienes un sub mas🌊
PD:amo nadar🌊😂
Muy agradecida. Martha Andersson.
Gracias 👍🏻👍🏻excelente sugerencias 👏🏻
Excelente video, me ha ayudado mucho
Me ayudas mucho! Y comentario N100
Gracias me da seguridad su sugerencia soy nerviosa genial gracias
Gracias. Me ha ayudado en serio .
muy buenas técnicas felisidades
Vi el vídeo de doblar los códos para mejorar la brazada lo aplique y he mejorado muchísimo gracias
Estupendo, gracias
genial genial genial!!!! gracias
Me encantoo!
Mejore en Crol y todas las demas gracais a ti :D
Grax uwu
Gracias por tus consejos
¡Excelente, hasta que encuentro un canal de natación! felicidades por los dos canales, muy bien explicado.
+Mirna Martínez Langle muchas gracias 😊
Gracias, era un infierno no identificar como respirar, tus videos son muy claros y efectivos
muchísimas gracias excelente
gracias!!! excelentes consejos!!
Buen video pero deberias explicar tambien la accion de piernas ya que muchas personas no coordinan, se cansan rapido, se acalambran, etc...
En nuestro canal podrás encontrar muchos vídeos sobre las tecnicas de todos los estilos. Aquí hay uno de las piernas en crol ruclips.net/video/-TMS-v8jN8Q/видео.html
Técnica de manos se llama el video
Excelente gracias
Estoy embarazada y soy personal trainer e intructora en musculación deportiva.Me recomendaron hacer natación.
Muy buen video!! Excelente explicación ya que tengo instructor...solo puedo ir a pileta libre sin profesor! Muchas gracias!!!
Ame el vídeo GRACIA
Buen explicado exelente =w=👍
Gracias, gracias, gracias!!!!
Gracias quedé 2 puesto :D
Muy bueno!!
EspectaculaR!
Gracias 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Hola, soy fan de tus videos, me han ayudado mucho, tenía mil años sin nadar. En alguno dijiste algo sobre la flexibilidad de los tobillos, y después ya no exonere la liga de en cuál de los vídeos hablas sobre ello. Me están dando calambres y ya logré regresar a las respiraciones y las brazadas pero temo usar las piernas.
Super pero super en serio video! Va like! 😁
Excelente explicaciones a mi hija Milena de 10 años le sirven mucho . Cuánto las gorras soy de Uruguay
buen video
Gracias
Perfecto
Muchas gracias!!!! Gracias a este ejercicio gané por segundo lugar en natación!!!😃😁🙏🙏🙏
Summer lights super que bien y cada cuánto entrenabas? Ya nadabas antes
Que bien felisidades yo gane oro en una sudamericana internasional
M gusta .porq m canso con el aire
Hola gente, grata sorpresa al llegar al final del video, cuando veo el apellido del nadador. El apellido de mi madre también es Uranga, era la hija de Pancho Uranga, nadador de Paraná, Entre Ríos, Argentina.
Saludos y muy bueno el video.
oh que bien! Si no somos muchos Urangas. Bueno escuchar esto. Somos de Mexico nosotros
Natación (SkillsNT) Después de comentar el video busque más de ustedes y vibque eran de México, le voy a contar a los Uranga de aquí! !. Mi abuelo, Francisco Uranga (pancho) fue nadador olímpico, estuvo en Ámsterdam 1928, el cabeza de equipo fue Alberto Zorrilla, ambos representaron a la Argentina en esta disciplina. Mi abuelo, al dia de la fecha, es recordado en el club al que representó, esto en una ciudad capital de la provincia de Entre Ríos, Paraná. Fue un placer estar en contacto con ustedes. Bendiciones!!!
Yo no sé nada y voy a la playa como dos veces al año, pero aunque sea más dificil en el oseano practicare ahí con tus consejos.
Añado que deben extender y juntar los dedos de la mano en todo el movimiento. Mantenerlo así en forma natural. Sldos. desde Jahuay, Lurin, Lima.
ME GUSTO BIEN !
+Renzo paola Humana ticona gracias!
Tengo competencia esto me va a servir
Muy buen video!! pero me gustaría saber cuando es el momento de recuperación ?
Amo este deporte lo practico y me encanta
Natación (SkillsNT) primero que todo, quiero felicitarlos por este canal, me parece que los vídeos y la explicación son muy buenas.
Me gustaría saber ¿qué debo hacer para tener el cuerpo lo más horizontal posible en el crol?..... Muchas gracias.
Patada más fuerte y constante. Eleva la cadera.
A mí esto me sirve para el triatlón
Yo Empezare clases de natacion espero y me vaya bien
Muy buena explicación. Me gusta la forma como detalla los procedimientos de esta técnica, paso a paso. Un abrazo desde Perú, país de los Incas.
En mi escuela tengo natacion y ya me lleve la materia. Buen vídeo :(
+Facundo Espeche lamentó escucharlo! Saludos
Ha Ha Ha Ha
podrias hacer un video en el que expliques como se nada incorrectamente y se genera el famoso brazo u hombro de nadador?
hola, acabo de descubrir tu canal y me gusta, eres muy didactico.
espero que me ayude a mejorar, yo tengo un gran problema con el agua. nado siempre al mismo ritmo ( 3 Minutos)
da igual que haga un triatlo sprint o una travesia de 5000m que es la maxima distancia que he nadado.
un saludo
David Zapata
Morning
Genial!!! Ahora solo me falta una piscina....,🤔
Chido
Like si venis por el trabajo de la escuela😂😂😂
Muy buenos videos, me ilustran cosas que el profesor no me comenta, gracias
👍🙏
Es re facil nadar crol NATACION MI VIDA
Hola, tengo una tendinitis en un brazo. Es la tendinitis de golfista y también relacionada con la natación. Muy relacionada con los flexores de la mano por el efecto pala de la misma.
Podré estar haciendo algo mal en la brazada?
Excelente esto me servirá cuando se inunde el planeta >:v
Hahahahhaha
jajajajajajajajaja
Lo que nos falta para este año nomás es eso
🤣🤣🤣 práctica desde ya
Estuve nadando como la mierda toda mi vida, pero no tan mal ,al menos no me llevó el mar. Gracias !
Esta técnica me la recomiendan para las hernias de disco lumbares??
Pregunta,¿Los dedos se deben mantener juntos o cerrados?
El nadador del ejemplo a veces coordina el momento de mayor fuerza de la brazada con el momento en que la pierna izquierda baja y otras veces cuando baja la pierna derecha. El final de la brazada debe ser hacia atrás y arriba justo en el momento que la pierna del mismo lado patea hacia abajo para facilitar el giro de los hombros y al mismo tiempo que tomar aire sea tan simple como llevar la pera al hombro... si esto no sucede los hombros no logran ese giro com lo cual para tomar aire hay que girar la cabeza como un movimiento forzado e independiente del de los hombros.
Pregunta: RECOMIENDAS USAR TAPONES PARA OIDOS?? QUE PROS Y CONTRA TIENE?
Can I also submit Korean subtitle for this video? haha.
Maybe some Korean people who learns Spanish can get benefit.
Thx.
+Sang相상 Hwa和화 Lee李이 of course! That is a good idea!
English subtitle also would be good, I think... ^_^
Una duda cuando la mano vuelve a agarrar agua por donde tiene que pasar la mano? Muy por arriba me dijero que estaba mal que tiene que recorrer la punta del dedo gordo todo el abdonen pero asi no te detenes no desaceleras? Gracias por la respuesta
Jarraco!!!
excelentes videos, estoy en clases de natación, pero los instructores no enseñan nada, ni se menten a la alberca a mostrarte como se debe hacer, llegué buscando el video de buelta de campana ya que en la clase fel lunes la empezamos y no me sale ahora ya se que estaba haciendo mal, ya descargué unos videos para ver que onda antes de mis clases, por cierto donde está la parte 2 de éste estilo crol?, no lo encuentro en tus videos.
Gracias. Éxito en tus clases. Aquí la segundo parte ruclips.net/video/-eaYt_9hmMg/видео.html
Si observan, la mano la lleva casi abierta. Hay que colocar los dedos juntos y apretados, levemente flexionados, junto con el pulgar, como formando una cuchara. Por lo menos, así me enseñaron a mi.
Soy nadador profesional he ganado oro en las sudamericanas y he ido a europa y estoi viendo este video jajaja
En donde se encuentra su gym y de dónde son ? 🤔
A las cuantas brazadas puedo sacar el rostro para respirar ?
Gracias
Te recomiendo cada 2, 3 o 4
Los que vinieron por el colegio 👇
🧃
Yo
En las manos los dedos tienen q estar juntos
solo para distancias muy cortas
No, de hecho no debe estar cerrada pero tampoco abierta (solo apenitas)
Ian Thorpe demostró, con suficiencia, que hasta en las carreras es importante deslizar.
1. Concéntrate en la punta de tus dedos.
2. Haz una entrada suave y desliza: Primero entran las puntas de los dedos, con todo el brazo dentro estirar y deslizar 10cm
3. Domina las tres partes de la brazada (60º cada una): Primera parte te dará un empuje hacia arriba y empezará la brazada, en la segunda parte se generará la velocidad, la tercera parte de la brazada podrá ayudarnos a ser más rápidos.
4. Mantén una recuperación relajada: Mantén la mano (que se recupera) relajada durante la recuperación mientras que la otra se desliza, la (primera parte de la) brazada empieza justo antes de que la mano opuesta termine la recuperación.
IMPORTANTE: En entrenamiento y carrera de resistencia DESLIZAR una de las manos.
1,1718
A mi me a surgido un dilema con lo de "buena" tecnica o una tecnica "eficiente". Nado mas rapido y avsnzo mas, si, pero aunque suene paradojico tambien me canso mas rapido. Me he dado cuenta que para hacer distancias largas, tardare mas, pero fisicamente aguanto mucho mas con una tecnica cutre, serpenteando, que con una tecnica "correcta".
Con una tecnica "correcta" puedo hacer 1000m en 18min,pero reviento fisicamente, con una "mala" tecnica hare esos 1000m en 22min, pero luego puedo aguantar hasta 3000m tranquilamente.
Lo que si que siempre cuido es un buen recobro para no sobrecargar los hombros
Mi tiempo
¿Los dedos van separados?
Debajo del agua
.
Nadas en el tricentenario verdad?
Si! Bueno vamos a veces los sabados a grabar y nadar ahi.
Cuál es tu récord de 100 m???
j
A jhon marston le gusta este video XD
Me duele mucho los hombros cuando nado, ¿Que puede ser?
Inteligencia sinestetica ha dicho? Es kinésica si no me equivoco
a chala
No mantienes el codo alto ,porque?
like si vienes de la clase de natacion