а вот у меня вопрос возник на пробной тренировке и я потом грыжу порвал и забил на него. а сейчас опять интересно стало и грыжу вылечил. насколько важна растяжка и гибкость для занимающегося? и как над ней грамотно работать если ты деревянный по пояс с обеих сторон (пояс у меня страшно гибкий *делаю движения тазом и шевелю бровями*)
Растяжка важна но не критична. Я сам 44ёх летний товарищ и растяжечка моя увы не ахти, тазобедренные суставы не могу растянуть, очень больно. Но тем не менее отпор дать всё равно можно, просто больший упор делается на удушки руками к примеру, мне нравится анаконда. Хотя конечно очевидно что с крутой растяжкой ребятки очень серьёзные противники. За раз ноги в треугольник кидают, когда за спиной тоже им проще ноги просунуть и отключить ими же твои руки. Не думаю что стоит заморачиваться а наоборот принять этот вызов и оттачивать то что хорошо получается. Вопрос не мне конечно был, просто актуальный оказался и я решил поделиться своим опытом.
А зачем ему лезть на брюхо противника, если у него узел на бедрах?! Я бы, для начала, инменно ноги атаковал, образующие узел! Там у меня целых две ноги противника! БЖЖ - отсталая борьба, именно с точки зрения тактики! А техника там вся из дзю дзюцу, и кайсен-дзюдо! В общем, такое себе ...
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Давненько тебя не было в уличных гонках!
возвращение топового канала! я ждал я верил!
Однозначно подписка, ждём урок номер 2
Красава. Контент годится . Больше No Gi это мы любим 🤙🏿🤙🏿🤙🏿
Стас, балдеж, спасибо! Отработаю сегодня на тренировках
мне как новичку очень интересно и полезно, спасибо
звукарю передайте ззббзззддзззб, спасибо
Давай больше таких видео, сы топим
Еще с одним подписчик появился на Вашем канале 😊😊😊
это очень приятно
большой рахмет, очень качественный и интересный урок!
Четко и подробно!🤙🏻
крутой сенсей. мое почтение!
Спасибо, было бы хорошо с разных ракурсов показывать (кадры) объяснение
учтем, спасибо за обратную связь
Крутотень!!!
Спасибо!
Постоянно когда пересматриваю отвлекаюсь на 6:25😂
Хороший формат
База 😂 OSS
Круто
Приветствую!!!
Компания Stas представляет!
тигр
а вот у меня вопрос возник на пробной тренировке и я потом грыжу порвал и забил на него. а сейчас опять интересно стало и грыжу вылечил. насколько важна растяжка и гибкость для занимающегося? и как над ней грамотно работать если ты деревянный по пояс с обеих сторон (пояс у меня страшно гибкий *делаю движения тазом и шевелю бровями*)
Растяжка важна но не критична. Я сам 44ёх летний товарищ и растяжечка моя увы не ахти, тазобедренные суставы не могу растянуть, очень больно. Но тем не менее отпор дать всё равно можно, просто больший упор делается на удушки руками к примеру, мне нравится анаконда. Хотя конечно очевидно что с крутой растяжкой ребятки очень серьёзные противники. За раз ноги в треугольник кидают, когда за спиной тоже им проще ноги просунуть и отключить ими же твои руки. Не думаю что стоит заморачиваться а наоборот принять этот вызов и оттачивать то что хорошо получается. Вопрос не мне конечно был, просто актуальный оказался и я решил поделиться своим опытом.
@@farod30 Благодарю за ответ! Вопрос был всем кто откликнется =)
Стас говорит Кувырнуца или курнуца? )
Мы за здоровый образ жизни
блин сделать чтоли еще попытку потренироваться бжж.
Конечно 🎉❤
Он же последний урок?
А зачем ему лезть на брюхо противника, если у него узел на бедрах?! Я бы, для начала, инменно ноги атаковал, образующие узел! Там у меня целых две ноги противника! БЖЖ - отсталая борьба, именно с точки зрения тактики! А техника там вся из дзю дзюцу, и кайсен-дзюдо! В общем, такое себе ...
Не мешайте нам деградировать со своими прогрессивными идеями