Quem é alto sabe como é difícil manter a postura correta, principalmente ao lavar louça e fazer que coisa que nãos estão no mesmo nivel da sua altura kkk
A gente que é alto tem q se curvar na hora de tomar banho, por conta do chuveiro q bate na cabeça. Algo que vira um costume. Fora o uso de smartphone, o jeito q se senta na cadeira, móveis baixos numa casa de gente grande, etc
@@Sir_Mairon sim, principalmente pelo celular porque nossa geração é bastante viciada. Eu ficava bastante e por isso agora tenho esse problema, não consigo nem mais ler livro ou estudar porque meu pescoço dói muito :///
Esse é a foto do meu pai eu sou uma menina envagelica o que é que tem não tem a ver com vídeo mas ele falou porque ele quis eu também vou falar um versículo serve para vocês que não são cristão confia teu cuidado ao senhor e ele te sustentará jamais permitirá que o justo seja abalado salmo 55:22 e os ímpios acotaçera tu acontrario😘
saúde na rotina obrigado por estes exercícios de ensinamento para uma postura mais correta, antigamente estava a começar a ficar preocupado porque a minha "corcunda" foi criada por excesso de peso, agora com menos 20 kg em cima tinha o problema da corcunda mas agora com estes milagrosos exercícios consigo ter um bom peso com umas ótimas costas....só tenho uma coisa a dizer OBRIGADO
sera que com o tempo essas dores param? estou tentando ajeitar minha postura e tenho o mesmo problema, sera que quando o corpo se aocstumar com essa nova postura as dores vao parar?
Yasmin Silva as meninas sempre falam de mim dizendo que eu tenho a bunda grande mais eu fico com vergonha pq sou homem ai digo (é que vcs não viu a parte da frente) kkk
Cara, vou fazer um comentário bobo, mas... Deixei a reprodução em 0.5x e vc fica parecendo muito com um bêbado falando. Só achei engraçado e precisei comentar. 😂 Adoro vcs! 💛😍😘😘
Casal bonito, cachorros fofos e esse vídeo foi um tapa na minha cara, pois é assim mesmo q eu varro a casa kkkkkkkk Mas pelo menos eu durmo igualzinho ele ensinou.
+Avila dos Santos sim, comer torto pode fazer com que alguns órgãos que participam dá digestão fiquem comprimidos. Mas acho que o principal problema nem é esse, afinal a gente depois levanta e passa as próximas horas em posturas diferentes. O problema talvez seja o fato de que comer com uma postura ruim vai inconscientemente nos fazer mastigar mais rápido e terminar a refeição antes do tempo.
Existe alguma maneira correta de assistir tv enquanto está deitado no sofá? ou o correto mesmo seria dar prioridade de assistir sentado no sofá? Excelente video, abraços! #toerradoeusei
Goiaba, pode alimentar-se durante os exercícios ou não é recomendado? E beber muita água durante o exercício pode atrapalhar? #toerradoeusei #respondendocomentário
Saúde na Rotina Responde o meu também?! Sei que você falou sobre a postura nesse vídeo e acredito que o outro também possa ser útil no meu caso, mas se você puder falar um pouquinho sobre ou responder lá mesmo, vou agradecer muuiiiiito.
Isso ocorre pq seu corpo está acostumado com essa posição, é dolorido corrigir algo que vc passou a vida assim, mas acredite, melhora muito seu dia a dia e sua saúde
minha costas doem muito e meu ombro também, quando acordo e faço força com os braços para baixo dói muito. Não sei se e a postura de como durmo. Só consigo dormir com uma almofada baixa na cabeça, um travesseiro em baixo de uma perna, e com um braço em cima de uma almofada mais fofa, e o resto do meu braço e a minha perna fica reta. Como faço pra parar de doer, me ajuda plmds. {Curtem para ele ver}
eu sempre tento ficar "reto" mas minha coluna doi ou eu percebo um certo incomodo e normal isso ou tou fazendo algo errado? normalmente sou bem "torto".
Marcelo Victor é como usar colete ortopédico a sua coluna vai doer um pouco mas se você estiver com a postura correta e ainda doer e porque está funcionando depois de um tempo você acostuma
Eu só durmo de bruços, não consigo dormir de outro jeito. E sempre deslizo na cadeira, mas isso tem como mudar. Apesar disso não sinto dores, não sei se é porque ainda tenho 17 anos.
Eu durmo de lado, bem encolhido e sem travesseiro no meio das pernas, e, na maioria das vezes, fico virado pra um do lado, é ruim? por que eu não consigo dormir de outro jeito.
#toerradaeusei Gostaria de saber a melhor postura par ficar em frente ao computador e nas cadeiras da faculdade ( as com o "braço" para apoiar o caderno). Tenho 1,75m e se não me encolho, não enxergo e vise- versa.
Meu nome e deivid tenho 17 anos com cara de 14 rsrs, obrigado vil mano, me ajudou aqui demais, ainda bem que o youtube me recomendou seu canal, eu sou corcundo nas costas dizem que e um tal de cifose que eu tenho, mais com suas técnicas vou mudar isso
#toerradoeusei Olá sofro muito de dores nas costas , fico a maior parte do tempo sentado na minha moto( moto boy) durmo de lado sempre acordo com dores no pescoço. Procurei ajuda médica, onde ele me recomendou que dormir de barriga para cima é a melhor posição. Por questões de manter o diafragma livre e também pela da coluna que consigo manter ela mais reta ( na posição normal) sem contar que dormindo de lado comprime os órgãos internos. Mais estou gostando dos seus vídeos, recomendo a outras pessoas. Obrigado.
Obrigado por esse vídeo,quero melhorar a minha postura pq ajuda no meu crescimento ,e a única coisa q faço certo aí e usar a mochila certa e amarrar os tênis sentado
CURTIU O NOSSO GUIA DE POSTURA? ENTÃO SE INSCREVE NO CANAL: goo.gl/2b0HnL
Saúde na Rotina #tocertinho ôoooo goiaba! grão de bico é calórico???
Saúde na Rotina Goiabas tentar amarrar o tênis de joelhos ajuda a coluna?
Saúde na Rotina.
#toerradoeusei
toerradoeusei
O vídeo começa a 2:44
Obrigada ❤❤❤
Ajudou mt vlw
Valeu
Carlos Henrique Deus lhe pague filho
Obg
#ToErradoPraCaralho
Gato #ConTV também
Tbm😄
simmmmmmmmmmmmmm
e a vida...tbm to
Kkkkkk que criatividade pra nome em velho
Dois anjos caíram do céu para nos ajudarem com a saúde! São eles: Diego e Dafne!:-)
exagero
Saúde na Rotina A não é não! ;-)
Rafa 95 anjo que cai do Céu é demonio huehuehue
SnopDog Pois você tem razão.
SnopDog Hahahah! Talvez, mas você entendeu o que eu quis dizer, né?
antes eu abaixava com a coluna e tudo mais, osso
mas a partir de hoje vou começar a fazer tudo direitinho, já é hora
gostei muito das dicas , eu fazia coisas erradas que agora não vou fazer mais, tipo carrega a mochila só de um lado.😊😊
Acho que esse vai ser o meu video favorito do canal, desde que conheci vocês espero por esse dia
Obrigado parceiro por colocar o filme no RUclips, de verdade, muito obrigado 😁
Tô tão errado que dói tentar fazer certo
Nesse pique
Eu ai...
Tô representado
Excelente! Faz vídeos de exercícios de fortalecimento para lombar e abdômen com o foco de evitar lesões nos discos vertebrais
#Toerradoeusei
Eu te falei mano
Esses cachorrinhos são show de bola.
Amo mais o Saúde na Rotina e seus apresentadores do que comer! 🍫🍕🎂
HAJA AMOR
Saúde na Rotina 💘💘💘!
Quem é alto sabe como é difícil manter a postura correta, principalmente ao lavar louça e fazer que coisa que nãos estão no mesmo nivel da sua altura kkk
Bem isso kkkkk
A gente que é alto tem q se curvar na hora de tomar banho, por conta do chuveiro q bate na cabeça. Algo que vira um costume. Fora o uso de smartphone, o jeito q se senta na cadeira, móveis baixos numa casa de gente grande, etc
@@Sir_Mairon sim, principalmente pelo celular porque nossa geração é bastante viciada. Eu ficava bastante e por isso agora tenho esse problema, não consigo nem mais ler livro ou estudar porque meu pescoço dói muito :///
O Senhor é meu pastor nada me faltará
Salmos 23:1
Osh
Qq isso tem a ver c o video?
Esse é a foto do meu pai eu sou uma menina envagelica o que é que tem não tem a ver com vídeo mas ele falou porque ele quis eu também vou falar um versículo serve para vocês que não são cristão confia teu cuidado ao senhor e ele te sustentará jamais permitirá que o justo seja abalado salmo 55:22 e os ímpios acotaçera tu acontrario😘
@@1felps_ valeime e ne não kkkkk
Amém
Tô realmente surpreso tô certinho
Qual é a melhor postura pra quem dorme em rede?
Baianostura tô certo
@@hyagomoreira7939 xenofobico
TÔ ASSISTINDO NA CADEIRA TODO TORTO PARECENDO UMA LAGARTIXA COM CÂIMBRA
Hahahahahaha
Saúde na Rotina kkkk
Saúde na Rotina ACOSUMEI
Ele diz pra não se apoiar com um pé, mas em 5:23 ele está apoiado em apenas um
@@wendelloliveira3510 é diferente o pé apoiado está mais alto
Faço TD isso direitinho,os exercícios diários tbm,n sei a causa das dores ;-;
saúde na rotina obrigado por estes exercícios de ensinamento para uma postura mais correta, antigamente estava a começar a ficar preocupado porque a minha "corcunda" foi criada por excesso de peso, agora com menos 20 kg em cima tinha o problema da corcunda mas agora com estes milagrosos exercícios consigo ter um bom peso com umas ótimas costas....só tenho uma coisa a dizer OBRIGADO
To errado eu sei kkkk eu começo a ajeitar minha postura depois eu fico com a coluna doento e volta ao "meu normal" kkkk
sera que com o tempo essas dores param? estou tentando ajeitar minha postura e tenho o mesmo problema, sera que quando o corpo se aocstumar com essa nova postura as dores vao parar?
Isadora brandão eu tbm kkkk
João Ody faz academia, ajuda bastante, mais cuidado pra não ficar só dando ênfase no treino de peito. Treino de ombro e costas ajudam bastante.
Raul Rjs não tenho muito tempo e nem dinheiro pra fazer academia, mas baixei um aplicativo no celular e estou fazendo alguns exercícios em casa
@@joaoody7988 qual nome
Quando ele tava deitado deu pra perceber que ele treina bastante os gluteos rs
Tudo sobre RUclips e bonito homem com bunda grande?
Tudo sobre RUclips demais
Yasmin Silva as meninas sempre falam de mim dizendo que eu tenho a bunda grande mais eu fico com vergonha pq sou homem ai digo (é que vcs não viu a parte da frente) kkk
Tudo sobre RUclips KKKK
Alikys ! Meu Deus SKKKKKSKSKSKSKSKK
Cara, vou fazer um comentário bobo, mas... Deixei a reprodução em 0.5x e vc fica parecendo muito com um bêbado falando. Só achei engraçado e precisei comentar. 😂 Adoro vcs! 💛😍😘😘
+Gabriela Silveira hahahahahahahaha
Gabriela Silveira kkkk
Gabriela Silveira q merda hein
Mó viaje kkkkkkk
Kkkkk também testei
Casal bonito, cachorros fofos e esse vídeo foi um tapa na minha cara, pois é assim mesmo q eu varro a casa kkkkkkkk Mas pelo menos eu durmo igualzinho ele ensinou.
Uma dúvida: E a nossa postura ao se alimentar, pode interferir na digestão ou em alguma coisa?
#toerradoeusei
+Avila dos Santos sim, comer torto pode fazer com que alguns órgãos que participam dá digestão fiquem comprimidos. Mas acho que o principal problema nem é esse, afinal a gente depois levanta e passa as próximas horas em posturas diferentes. O problema talvez seja o fato de que comer com uma postura ruim vai inconscientemente nos fazer mastigar mais rápido e terminar a refeição antes do tempo.
Saúde na Rotina Obrigado por me esclarecer! Vocês são demais! :-)
Não! Só na hora de cagar
Existe alguma maneira correta de assistir tv enquanto está deitado no sofá? ou o correto mesmo seria dar prioridade de assistir sentado no sofá?
Excelente video, abraços!
#toerradoeusei
Kimie se não me engano não s jeito certo de deitar no sofá
Goiaba, pode alimentar-se durante os exercícios ou não é recomendado? E beber muita água durante o exercício pode atrapalhar?
#toerradoeusei #respondendocomentário
amanhã tem respondendo comentários \o/
Saúde na Rotina 😁! Ansioso!
Saúde na Rotina Responde o meu também?! Sei que você falou sobre a postura nesse vídeo e acredito que o outro também possa ser útil no meu caso, mas se você puder falar um pouquinho sobre ou responder lá mesmo, vou agradecer muuiiiiito.
qual comentário, Ytb?
Saúde na Rotina Foi um comentário que fiz no video do Yoga.Vou colar aqui. Perai.
Estava fazendo tudo errado gostei muito obrigada!
Eu na postura correta fico igual um robo kkkkkkk
Não é só você kkkkkk
2 mano
Depois desse video ja vi q eu ja nasci errado msm
Kkkkk
Kkkkkkkkkkkk meu Deus!!
goiaba amo seus videos!!! sou curiosa: o q a Dafne tanto digita enquanto vc apresenta??? rsrs
Ela trabalha muito :) Além do Saúde, ela tem um outro canal sozinha, de organização, já viu? Esse: goo.gl/qrzNhh
já estou inscrita no canal da Dafne!! amo os bbzinhos de vcs!!! bjus no casal!!!😘😘
ohhh, goiabeira de 10 posturas 9 #toerradoeusei 😣
Adorei ..... Parabéns
#ToErradoPraCaralho kkk
Iiii eu te achei eu te falei mano qye tu tava errado
Alguém vendo o vídeo em 2018 ?
canal anal giratório eu
canal anal giratório eu
Eu
canal anal giratório eu
canal anal giratório eu👍👍👍👍👍
#ToErradoEuSei
Ficar de postura correta a todo momento é bem incômodo, sla, é bem estranho.
parece que tô parecendo intimidar sei lá, não consigo ter confiança af
Isso ocorre pq seu corpo está acostumado com essa posição, é dolorido corrigir algo que vc passou a vida assim, mas acredite, melhora muito seu dia a dia e sua saúde
Que perfeito!!!!
minha costas doem muito e meu ombro também, quando acordo e faço força com os braços para baixo dói muito. Não sei se e a postura de como durmo. Só consigo dormir com uma almofada baixa na cabeça, um travesseiro em baixo de uma perna, e com um braço em cima de uma almofada mais fofa, e o resto do meu braço e a minha perna fica reta. Como faço pra parar de doer, me ajuda plmds.
{Curtem para ele ver}
#toerradaeusei
Amei o vídeo, vou procurar seguir as dicas. Gostei dos cachorrinhos interagindo e prestando atenção nas técnicas.
eu sempre tento ficar "reto" mas minha coluna doi ou eu percebo um certo incomodo e normal isso ou tou fazendo algo errado? normalmente sou bem "torto".
Marcelo Victor É falta de costume.
Marcelo Victor é como usar colete ortopédico a sua coluna vai doer um pouco mas se você estiver com a postura correta e ainda doer e porque está funcionando depois de um tempo você acostuma
Marcelo Victor eu tbm
Marcelo Victor tambem é bem mais confortavel
Eu só durmo de bruços, não consigo dormir de outro jeito. E sempre deslizo na cadeira, mas isso tem como mudar. Apesar disso não sinto dores, não sei se é porque ainda tenho 17 anos.
Amekiii...... adoreiiiii vc arrasar cara
Eu me mexo muito em quanto durmo, não dá pra ficar na mesma posição sempre. :/
Jessé Augusto junta os pés com fita crepe e usa uma corda para amarrar o abdômen à cama
Jessé Augusto obvio, seu corpo precisa de oxigenação. É impossível ficar parado na mesma posição a noite toda
Amarrar tenis em pé foi novidade pra mim. Obs.: escove os dentes com menos força e velocidade :D
estou errado, mas você estava também quando estava lavando a louça. pois colocou a força em uma só perna! sendo que somos bípedes.
mas vc vai ficar o dia todo lavando a loça? acho q n
@@azakxd7141 kkk
@@LucasOliveira-lo2vn kkk
Adorei!!
Eu durmo de lado, bem encolhido e sem travesseiro no meio das pernas, e, na maioria das vezes, fico virado pra um do lado, é ruim? por que eu não consigo dormir de outro jeito.
Dormir de lado para a esquerda é melhor, olha o vídeo do você sabia falando sobre isso
#tôerradopradesgraça
Senhor W kskkskkkksks me resumiu!
Senhor W... é nós kkkk tô parecendo um C todo torto
#toerradaeusei
Gostaria de saber a melhor postura par ficar em frente ao computador e nas cadeiras da faculdade ( as com o "braço" para apoiar o caderno). Tenho 1,75m e se não me encolho, não enxergo e vise- versa.
Muito bom.
só consigo dormir de barriga para baixo!
Coloca um travesseiro embaixo da barriga
também man
Não durmo de barriga pra cima de jeito nenhum...Sempre quando durmo de barriga pra cima..tenho pesadelo,ou paralisia do sono
RAFAGG dorme de lado mano
RAFAGG eu tenho paralisia do sono se eu durmir de qlqr jeito
#toerradoeusei
Camilla Almeida to era do eu sei
2019?
Tô assistindo deitado no chão, com uma baita dor nas costas depois de um dia com a patroa nas compras. #TôCerto
vo assistir esse video td dia kakkakaka #toerradaaa
*Alguem vendo o video em 2019 para entrar no exercito* kkkkkk
Pra entrar no exercito não kkk
@@thayrodrigues3820 Eu estou e só tenho 14 anos pra chegar preparado kk.
#ToCertinho mas é pq eu tô deitado hahshahhsha
OLHA SÓ QUEM ESTÁ AQUI
Alou você!
Muito útil e ilustrativo este video, obrigada!
Carrego 8 matéria de livros na mochila isso já basta ne fico ate a marca no meu ombro.
ESTOU ERRADO EU SEI KKK
Meu nome e deivid tenho 17 anos com cara de 14 rsrs, obrigado vil mano, me ajudou aqui demais, ainda bem que o youtube me recomendou seu canal, eu sou corcundo nas costas dizem que e um tal de cifose que eu tenho, mais com suas técnicas vou mudar isso
2019 alguém?
#ToErradoPraCaralho (Deitado na Cadeira) :p" Isso em uma cadeira e tenho 1'80 '-'
Conteúdo muito rico e informativo. Parabéns aos dois pelo canal!
#toerradaeusei kkkkkk parece que leu minha mente kk
Tô fazendo certinho, só me falta os dogs.
Kkkkk
tô certinho
Lupita Fernandes TRAP
trap
trap
Gratidão ❣❣❣
5:00 mas gente!
#ToErradaEuSei Sassinhora eu tava MUITO errada! raxei!
obrigado pelo video me ajudo muito!!!
#toerradoeusei Olá sofro muito de dores nas costas , fico a maior parte do tempo sentado na minha moto( moto boy) durmo de lado sempre acordo com dores no pescoço. Procurei ajuda médica, onde ele me recomendou que dormir de barriga para cima é a melhor posição. Por questões de manter o diafragma livre e também pela da coluna que consigo manter ela mais reta ( na posição normal) sem contar que dormindo de lado comprime os órgãos internos. Mais estou gostando dos seus vídeos, recomendo a outras pessoas.
Obrigado.
#ToErradoEuSei kkk💛
3:20 posição deitado com cachorrinhos ppr cima de você. 😂🤣🤣👍✌
Seria bom um vídeo sobre andar corretamente.
#ToErradoEuSei
#tavaerradoeusei
como subir uma ladeira alta com a coluna ereta
olhando pro tópo .
Andrew Sousa kkkkkk vdd
Estava errado, mas já corrigi hehe
Por incrivel que pareça e por um milagre da naturaza... #tocertinha hahahha
VITÓRIA!!!
#Toparecendoumaminhocaandando
#tocertinha
Nossa mano , quantas dicas ricas agora vemos que fazemos tudo errado tá doido KK obrigado mano que Deus abençoe 🙏
#tôerradoeusei
#ToErradessimaEuSeii kkkkkkkkk
#Tomaispraerradoeusei
Muito bom
#TOERRADOEUSEI
kkkkk eu amei , amei, ameeeei
#toerradaeusei
Faço tudo errado! Por isso estou travado aqui faz dois dias com dor na lombar. Parabéns pelo vídeo. Vou corrigir minha postura. #toerradoeusei
#toerradoeusei kkkkkkk
Obrigado por esse vídeo,quero melhorar a minha postura pq ajuda no meu crescimento ,e a única coisa q faço certo aí e usar a mochila certa e amarrar os tênis sentado
Arrasouuu ♡ Agradeço pelas dicas ♡
mano top show esse video parabéns pra vcs ótimo maravilhoso mostrou na prática muito obrigado .
Estou erradisdima, mas vou ficar certa agora😊😊
parabens muito bom agradeço irmão!!
Estou assistindo usando o colete hehe
Muito bom o vídeo
Descobri o motivo da minha dor lombar. Tenho o hábito de dormir de barriga para baixo.
Arrasou no vídeo
Qual é um bom exercício para alongar a lombar?