Скъпо дневниче: "Изпадам в депресия и нищо не ме радва. Какво да правя?"

В началото на годината, когато всички копнеем за промяна и си даваме обещания, обикновено ни залива вълна от депресия защото виждаме, че това не се случва лесно. Какво представлява новогодишната депресия? наистина ли сме в депресия, или просто сме изморени и в лошо настроение?
Мая Бонева-Махама от Mahama's Life School е лайф и бизнес коуч, НЛП специалист и човек, който е доказал на лекаря си, че вместо цял живот да пие лекарства, може да се справи с паник атаките по друг начин.
Вижте още на ladyzone.bg/zd...