Эзотерики не просто так не любят частичку НЕ, якобы Вленная её не воспринимает, но это взято не из воздуха. Когда мы делаем себе настрой "я не тревожусь" или "я не думаю о плохом", мы всё равно делаем акцент на этом самом плохом, и мозг всё равно придаёт объективизирует негатив. Гораздо эффективнее будет "я нахожусь в спокойствие" "с справлюсь с любым исходом" ~вокруг меня всё хорошее кароче говоря.
Счастье - это тот простой факт, что сотни миллиардов живых клеток записали, смонтировали и выложили данный видеоролик. Принижать этот факт лицемерно, но ведь хочется именно чувствовать это счастье, да? Для всего остального в нашем организме есть надпочечники и куча свободного электрического потенциала внутри черепной коробки. Хранить положительный заряд шаровой молнии в аккумуляторах - удел глупых кожаных мешков, но никак не умных и запасливых клеток. А вот как эти клетки варят электродом синаптические связи - это психологи и пытаются объяснить своим клиентам на длительных сеансах. В данном конкретном случае ошибка замещения негативных эмоций на позитивные вылилась в поиск линейного контроля дофаминовой педали. Механизм ее пагубный, причины в неприятии своего злого и жестокого Я. Также рекомендую обозначить текущие методы купирования этих негативных эмоций мозгом как неправильное. Проводя кокаиново-глюкозную параллель, любое заедание стресса, без учета потребностей мышц, суставов и прочих демократических хозяев этого тела, следует относить к наркозависимости. Если вокруг все сплошные друзья, значит скоро они назовут тебя врагом. Выход из ситуации один: перестать искать подходящее для себя общество и принять жестокие правила игры окружающей нас действительности. К тому же, в настоящем мире правила диктуют не пустые звуки и голоса обидчиков, а сочный удар бревном по хребтине. И суровая реальность такова, что 125 кг живого веса снесут 70кг задохлика на изи. Лишь после того, как удастся раскрыть в социуме свою агрессию, злость и гнев, можно начинать медитировать - это инструмент подавления неэффективной агрессии, а не волшебный дофаминовый костер радости. Пока злоба и гнев остаются глубоко внутри, ощутить 3 минутный лимит работы надпочечников не получится. А вот загнать себя в клиническую депрессию можно, и весьма легко. Если же до сих строк не угасло желание обрести счастье, как в описанном знакомстве с психологами, значит пора узнать состав второй таблетки. Концентрат счастья и радости называется героином. Вводится он внутривенно, можно курить с травой в виде крэка. Вот только надо-ли оно автору? Это я к тому, что аккуратнее нужно подходить к хотелкам своего мозга. И не позволять ему скулить о поисках счастья. Он просит жизненных испытаний и преодоления трудностей, ради которых и создавался предками наших клеток весь сложный механизм нервной системы, попавшей из первобытной общины в мир гаджетов и дешевых калорий с доставкой. Ауфф, всем добра. И счастья, разумеется)))
со своими идеальными кругами жизни и стремлением стать счастливым вы тупо загоняете себя в рамки, не осознавая, что счастье - это не конечная точка, а процесс)) ну и прогресс будет там, где фокус внимания, это ж логично. Сложно прокачать сразу все сферы, это слишком по-детски. По моему впечатлению от видео вам бы стило проработать внутреннего ребенка, связь с ним. У вас плохая связь с телом, потому что походу все из детства и гормоны шалят, сходите к эндокринологу для начала, сдайте кровь, а потом работайте со специалистом, который работает с РПП и детскими травмами. Только не жестко, а экологично работает)) не в тиктоке пожалуйста ищите)
блин, хрень какая-то, а не кпт. Чувства в теле - это про гештальт-терапию и телесную терапию, а не про кпт. КПТ - это про действия и писанину в блокнотике)) вас запутали будто бы в самом начале. Вам и вашим зрителям - читайте Девида Берна, там все КПТ для обывателей разложено по полочкам. "Терапия настроения" для депрессивных и "Терапия беспокойства" для тревожных
Евгений спасибо за видео. Как будто сам был на приёме
Да. Отличная идея записать такое видео. Очень полезно, информативно, по-делу. То о чем всем интересно знать, но все боятся спросить.
Евгений, вы очень искренний и смелый человек. Добра вам! Спасибо за видео.
Жень, рад что ты нашел хорошего специалиста!) Видео правильное и думаю, что не только для тебя будет полезным!)
Эзотерики не просто так не любят частичку НЕ, якобы Вленная её не воспринимает, но это взято не из воздуха.
Когда мы делаем себе настрой "я не тревожусь" или "я не думаю о плохом", мы всё равно делаем акцент на этом самом плохом, и мозг всё равно придаёт объективизирует негатив.
Гораздо эффективнее будет "я нахожусь в спокойствие" "с справлюсь с любым исходом" ~вокруг меня всё хорошее кароче говоря.
Спасибо Женя что рассказал про такой метод решения проблем, и я очень рад что ты идёшь вперёд.
Спасибо за то, что поделился! Тоже хожу сейчас на КПТ, был полезен твой опыт. Удачи тебе!
Рад, что мой опыт оказался полезен )
Спасибо огромное. Конспектирую
Жду продолжения!
Было бы не плохо, если бы оставил файлом, свою шпаргалку в doc файле
Классный видос))
Евгений, скажите, пожалуйста, какую литературу вам советовал ваш психолог? Какие книги?
Спасибо большое. 🎄
По тайм коду посмотрите
@@zhenya_stories , смотрел первую часть и не дошел к моменту написания комментария к этому моменту. Благодарю!
Круто! А с психоаналитиками не сталкивались?
Неа, только КПТ, телесно-ориентированный и гуманистический подходы
👏👏👏
я нашёл и посмотрел
Супер ) У меня, кстати, много интересного на этом канале
@@zhenya_stories спасибо, чекну всё на свободное время!
Счастье - это тот простой факт, что сотни миллиардов живых клеток записали, смонтировали и выложили данный видеоролик. Принижать этот факт лицемерно, но ведь хочется именно чувствовать это счастье, да?
Для всего остального в нашем организме есть надпочечники и куча свободного электрического потенциала внутри черепной коробки. Хранить положительный заряд шаровой молнии в аккумуляторах - удел глупых кожаных мешков, но никак не умных и запасливых клеток. А вот как эти клетки варят электродом синаптические связи - это психологи и пытаются объяснить своим клиентам на длительных сеансах.
В данном конкретном случае ошибка замещения негативных эмоций на позитивные вылилась в поиск линейного контроля дофаминовой педали. Механизм ее пагубный, причины в неприятии своего злого и жестокого Я. Также рекомендую обозначить текущие методы купирования этих негативных эмоций мозгом как неправильное. Проводя кокаиново-глюкозную параллель, любое заедание стресса, без учета потребностей мышц, суставов и прочих демократических хозяев этого тела, следует относить к наркозависимости. Если вокруг все сплошные друзья, значит скоро они назовут тебя врагом.
Выход из ситуации один: перестать искать подходящее для себя общество и принять жестокие правила игры окружающей нас действительности. К тому же, в настоящем мире правила диктуют не пустые звуки и голоса обидчиков, а сочный удар бревном по хребтине. И суровая реальность такова, что 125 кг живого веса снесут 70кг задохлика на изи.
Лишь после того, как удастся раскрыть в социуме свою агрессию, злость и гнев, можно начинать медитировать - это инструмент подавления неэффективной агрессии, а не волшебный дофаминовый костер радости. Пока злоба и гнев остаются глубоко внутри, ощутить 3 минутный лимит работы надпочечников не получится. А вот загнать себя в клиническую депрессию можно, и весьма легко.
Если же до сих строк не угасло желание обрести счастье, как в описанном знакомстве с психологами, значит пора узнать состав второй таблетки. Концентрат счастья и радости называется героином. Вводится он внутривенно, можно курить с травой в виде крэка. Вот только надо-ли оно автору? Это я к тому, что аккуратнее нужно подходить к хотелкам своего мозга. И не позволять ему скулить о поисках счастья. Он просит жизненных испытаний и преодоления трудностей, ради которых и создавался предками наших клеток весь сложный механизм нервной системы, попавшей из первобытной общины в мир гаджетов и дешевых калорий с доставкой.
Ауфф, всем добра. И счастья, разумеется)))
со своими идеальными кругами жизни и стремлением стать счастливым вы тупо загоняете себя в рамки, не осознавая, что счастье - это не конечная точка, а процесс)) ну и прогресс будет там, где фокус внимания, это ж логично. Сложно прокачать сразу все сферы, это слишком по-детски. По моему впечатлению от видео вам бы стило проработать внутреннего ребенка, связь с ним. У вас плохая связь с телом, потому что походу все из детства и гормоны шалят, сходите к эндокринологу для начала, сдайте кровь, а потом работайте со специалистом, который работает с РПП и детскими травмами. Только не жестко, а экологично работает)) не в тиктоке пожалуйста ищите)
Пожалуйста не анализируйте меня, это не очень приятно :( Вы будто лезете в душу
блин, хрень какая-то, а не кпт. Чувства в теле - это про гештальт-терапию и телесную терапию, а не про кпт. КПТ - это про действия и писанину в блокнотике)) вас запутали будто бы в самом начале. Вам и вашим зрителям - читайте Девида Берна, там все КПТ для обывателей разложено по полочкам. "Терапия настроения" для депрессивных и "Терапия беспокойства" для тревожных
Нельзя пройти терапию по книжкам, они дают базу, но без специалиста никак