LO PRIMERO QUE DEBES SABER PARA APRENDER A NADAR - NATACIÓN
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- Опубликовано: 22 авг 2024
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![[Special Clip] ATEEZ(에이티즈) 홍중 'Why Do You Love'](http://i.ytimg.com/vi/I6XYXQKN_pY/mqdefault.jpg)
Yanel,tengo 68 años antes de la pandemia estaba empezando aprender a nadar, estoy nuevamente a retomar mis clases,y éste vídeo me queda bien, voy a corregir la respiración como es correcto,te seguiré nuevamente gracias
Me encanta la playa, los ríos pero me da miedo,casi terror,,ni siquiera se flotar, he querido practicar, pero siento pena, pero tu explicación es excelente,especialmente cuando mencionas que si hay miedo es mejor estar acompañado, gracias por tus consejos
Gracias por tus enseñanzas.
Muy práctico para principiantes 👋👋👋😊
Hola Ya el! yo suelo nadar en aguas abiertas, como hobby, si ningún tipo de competencia.
Mi forma de respirar es: nunca lleno los pulmones al 100% ni los dejo al 0%, siempre necesito tener un poco de aire para lograr una buena hidrodinámica, cojo el aire por la boca, pero al soltarlo lo hago por boca y nariz. ¿Crees que necesito cambiar mi habito de respiración?, Aunque no compito si me gusta mejorar mis tiempos.
Un saludo desde España nuevo, a seguir con tus buenos vídeos 😄
Hola Yanel gracias por estos videos y seguir con ese proyecto de enseñar, yo le trato de dar la teoría a mi hijo ya con tus clases el puede enfocarse mejor en sus clases cuando comience, D.T.B.
Así es Yanel, tengo alumnos que ya tienen la biomecánica y respiración errónea y es complicado corregirlos pues no quieren comenzar lo básico y se van con otro instructor que los deja con esos hábitos 🤷 Saludos de Zapopan Jalisco México
Ohhh noo :( saludos
@@yanelpinto saludos de Zapopan Jalisco, México
Hola, y cómo te das cuenta de que lo están haciendo mal?
Tienes mucha razón, yo también he dado clases muchos años y esto no deja de ser el primer error
@@karizmatica7941 un profesor con experiencia lo puede ver fácilmente en el movimiento del agua o el cansancio de la persona
Muchísimas gracias , cuanta razón tienes...es algo que no aprendí bien en su día y por eso me cuesta tanto ahora.
Pregunta: al inhalar por la boca, dónde debe ir el aire? A la zona baja(abdomen) o es respiración costal (superior)?
😮😮😮😮😮😮😮🎉😮🎉Apenas estoy aprendiendo 😃 y hayer me meti a mis clases de natación 🎉y el profe que me toco es buena gente 😊y me tiene. mucha paciencia 🎉
Hola yanel ,eso es lo que me pasa a mi nunca me dijieron como empezar ,y cuando nado mantengo la respiración y me cuesta mucho trabajo avanzar por la mala cordinación que llevo al querer respirar me undo mucho,me entra le miedo ,pero lo practicaré gracias 🤗🤗🤗
Hola e visto otros videos y dice botar el aire por la boca y aqui es por nariz, hoy sera mi primer dia de curso de natacion 50 años y nunca habia pensado en aprender a nadar, se me hacia muy comun quedarme en la orilla de las albercas, ojala me valla bien, pues me da miedo
Cuando yo aprendí tenía 62 años
Ahorita tengo 75 igualito voy
Y pensar que yo me creía la única que no sabia nadar a mi edad y tenia miedo y cierta vergüenza
Hola! Ya somos dos..también hoy será mi.primer día...primero Dios nos va a ir bien 👍
Update ?
Mil Gracias estoy empezando y me alegra saber esto, porque esa era mi duda😍😍😍😍😍
Hola ..gracias por la recomendación.Saludos desde Guayaquil-Ecuador
De nada :) saludos
Qué bueno que encontré éste video !!! 👏👏👏😁😁
Exelente siempre son buenos tus consejos
Muy bueno el video. En cuanto a la expulsión del aire, mis entrenadores tienen opiniones distintas. Algunos dicen que expira con la nariz y otros con las dos
Hola c: Una consulta, puede sonar un poco tonto pero hay posibilidad de hacer este ejercicio de respiración en un balde o cubeta en mi casa ? Lamentablemente solo puedo ir a la piscina 2 veces a la semana :/
Gracias. Jeje creí que eso era para perderle el miedo al agua, lo practicare mas
Hola Yanel , me gustan mucho tus videos al igual que nadar aunque estoy comenzando siguiendo muchos de tus consejos especialmente al respirar, me gustaría saber por qué me duelen los oídos al sumergirme a unos 8 pies de profundidad y que puedo hacer para evitar esto?
Muchas gracias por compartir tus experiencias, mucha suerte
Hola! Esto es por la presión del agua en tu cuerpo o esa atmósfera , lo mismo pasa en los aviones
Buenos días 😄, deberías hacer un video, para personas que pasamos de los 50 años, como sería el entrenamiento, ¿a veces nuestros instructores piensan que somos adolescentes?, gracias
No,ese vídeo No lo va a hacer,por qué usted debe ir a natación y decirle al instructor
Deje de ser perezoso
@@juanha77 Buenas tardes, de antemano agradezco tu comentario y la molestia de haberlo leído; afortunadamente ya volví a retomar mis actividades de natación, ya estoy realizando los ejercicios correspondientes, que tengas un excelente día
@@juanha77 grosero
Lo aprendí de esa manera hace varios años...
Gracias por este consejo
Muchas gracias por tus vídeos son geniales
La mejor como siempre enseñando👋👋👋👋👋👋👋🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷😉😘
Gracias por el consejo saludos hermana
muchas gracias
Empecé hace 4 meses y aún no se flotar, es extremadamente digo
En una clase te enseño a nadar
Todos podemos flotar lo importante es que se aprenda a respirar
Gracias
Muchas gracias 🙌🏼
Hola Yanel Pinto, soy tu fan, algun consejo para bajar mi nivel de presion arterial?, no quiero dejar de practicar natación.
Saludos Yanel...Gracias por compartir. Que tipo.de.ejercicioa me recomiendas cuando no tenga acseso a piscina.
Hola debes tener cuidado porque si no sabes nadar será un esfuerzo físico alto para tu salud. Si sabes nadar te recomiendo que hagas cualquier estilo menos el mariposa ya que este estilo conlleva a un esfuerzo físico alto. Nadar a un ritmo suave y relajado té ayudará a mejorar tu presión arterial. Consulta con tu doctor. ☺️
@@alexanderpena007 hola! En mi canal tengo 2 vídeos de ejercicios que puedes hacer cuando no tienes piscina :)
Hola estoy tratando de aprender a nadar ...
Ojala y lo logre 😁
Me ha gustado tu canal.
Si
thank you .
Ay, ya te extrañaba :'v jajaja. No dejes de hacer videos, Yanel.
Saludos desde Argentina.
Saludos ♥️😍
11111111 12.y 11
No he podido sacar el aire por la nariz... 😭😭😭... siento que la presión del agua no lo deja salir... !!! necesito un truco para poder hacerlo bien.😟
Mi capacidad de guarde aire es muy escasa... 😢
No consigo flotar... Solo cuando tengo la cabeza sumergida x unos instantes y agarrada fuertemente a la orilla. Me da pánico si no es asi!
Yo en agua abierta ya me acostumbrado a respirar y botar por la boca xq x la nariz no puedo me atoro tal vez sera por mi tabique desviado...
Me están enseñando a inhalar y exhalar por boca en el estilo crol. Eso es correcto?
Bueno...
No comprendi. Se saca el aire abajo del agua?
Si
Me duele la nariz al intentarlo
Muy difícil
Yo enseño
A
Nade con 1 flotador
Pero
Estamos
Con
Un grupo testigo
Que
Lo
Hace sin flotador y vamos
Bien
Difícil
77
Pa
Yo se nadar xd
Cuando hago eso se me mete el agua en la nariz y tengo miedo D:
Tienes que practicar hasta que no suceda eso :)
Hasta hacer eso me hace desesperarme 😭 me da mucho miedo
Busca un entrenador :)
Al revés??😳😳😳 Quien lo diría?? No sabía eso?? 😳😳