A practicar, ...esperándo un rutina con progreciones del bp method
5 лет назад+2
Excelente video, el handstand es uno de los ejercicios más vistosos y estéticos, los últimos ejercicios no los conocía los pondré en práctica 😎😎 esperando el video del press handstand que no lo domino, creo que deberías explicar el movimiento de muñecas para el equilibrio del handstand en paralelas saludos de Ecuador 😎😎
Hola, Tian, amigo, me gusta mucho tu canal, te sigo desde que te vi con Vadym de Buff Academy... me gustaría ver algún tutorial de estiramientos y flexibilidad, ya que se me hace muy difícil. Gracias y saludos.
Fantástico! Justo estoy entrenando el pino para hacer flexiones a pino libre. Una pregunta podrías enumerar todos los músculos que se implican? (Tríceps, deltoides posterior...)
Bueno muchachos en 3 meses espero editar este mensajes disiendosles que ya logra el hanstand like si crees que lo logro comentario si no y porque lo creen Asi Vuuuamossss
El primer día que hice el chest on wall H.S me dio miedo y me caí jaja, con el pasar de los días lo voy mejorando, me pone contento estar cerca del Handstand Libre ❤
Cuando vi la miniatura del video pense que eras otro pendejo haciendo handstand en paralelas que cree que es mas dificil que en suelo, pero me dejaste con la boca callada muy buen tutorial y que buenos consejos, yo hago handstand estaba practicando one arm y estaba empezando a dominar el one arm straddle fingertips pero lastimosamente por sobrecarga en la muñeca izquierda me lesione y tengo tendinitis cubital posterior lo cual me causa un dolor insoportable al tratar de poner mi palma en el suelo asi que estoy de momento en pausa mientras me curo. Tambien veo la lesion como una manera de mi cuerpo decirme que talvez me estaba sobreesforzando o que talvez no tenia del todo bien el handstand, asi que lo tomo como una leccion y si debo empezar de cero lo hare y sera una oportunidad para corregir cosas, y muchas gracias por tu video me motiva mucho!
Bro haga un video sobre los suplementos ,si son necedarios o no. Una pregunta entiendo todo el metodo y me parece muy bueno ,pero ¿como estructuro mi rutina cuantas reps hago ,descanso,etc? Saludos
El mejor tutorial que he visto hasta el momento de handstand
El mejor video para hacer el handstand que e visto hasta ahora
Esperando Plancha y Front! PD: Buen video
Yo espero el front
Después de seguir a un montón de calistenicos te encuentro, un placer espero que sean todos como este.
Nortes power
CAZADOR VAMOS A SEGUIR CREANDO Y APRENDIENDO!
Cuando un nuevo vídeo ??????
Esperando el Front Lever! Sin duda uno de los mejores videos de handstand que he visto hasta el momento
Woow que completos son tus videos 👏👏👏 y deverias hacer un libro para que todo el conocimiento tan brillante y esfuerzo tengan su recompenza
Increíble!! Un tutorial muy completo! Que se pasa super rápido!! Lo pondré en práctica! Espero más videos de tutoriales asi de buenos!!
Jaja " no olvides respirar y disfrútalo "
Excelente video
Gracias tus videos me han ayudado a realizar estos ejercicios, sigue adelante
El mejor tutorial que he visto!!!!!! Mis felicitaciones! Saludos desde Chile🔥❤️
Muy bueno este canal en realidad
Estoy en progresión. Muchas gracias por este video tutorial. Me ha servido muchísimo.
Grandioso canal!!!
Excelente. Es el truco con el que más he lidiado. Sería también de gran ayuda que enseñaras cómo caer en el próximo vídeo. Saludos.
A practicar, ...esperándo un rutina con progreciones del bp method
Excelente video, el handstand es uno de los ejercicios más vistosos y estéticos, los últimos ejercicios no los conocía los pondré en práctica 😎😎 esperando el video del press handstand que no lo domino, creo que deberías explicar el movimiento de muñecas para el equilibrio del handstand en paralelas saludos de Ecuador 😎😎
Excelente video, se explica todo muy detallado👏🏼👏🏼
Ya tengo la fuerza de hombros, pero con este tutorial seguro consigo dominar el balance
Sos un genio loco, tus vídeos son muy claros y sirven muchísimo, saludos desde Argentina!
Vas a ser grande viejo 🖤 sigue asi
Muy bueno me gusta como explicas los ejercicios poco a poco en progresion sigue así
Gran video, siempre espere un vídeo que lo explicaran como tu lo hiciste hoy
¡Excelente video!, saludos desde México
Exelente video muy buena explicación
Excelente video máster.
Grandísimo Tian!!!!
Hola, Tian, amigo, me gusta mucho tu canal, te sigo desde que te vi con Vadym de Buff Academy... me gustaría ver algún tutorial de estiramientos y flexibilidad, ya que se me hace muy difícil. Gracias y saludos.
Esperando un video asi de bueno tambien para el front y la plancha
Increíble labor, hoy empezaré.
Pensé que iba a llegar primero a los comentarios 😁😁😁😁 buen video
Fantástico! Justo estoy entrenando el pino para hacer flexiones a pino libre. Una pregunta podrías enumerar todos los músculos que se implican? (Tríceps, deltoides posterior...)
Espero hacerlo antes de fin de año
pero que buen tutorial aplicare bastante de esto
Bueno muchachos en 3 meses espero editar este mensajes disiendosles que ya logra el hanstand like si crees que lo logro comentario si no y porque lo creen
Asi Vuuuamossss
Seguro que si
Ya casi lo tengo bro vuuamosss
Ya?
Vuuuamos 💪🏼
@@ravcalistenic8726 Ya llevas un año salió?
Gracias tian
Yo digo que vuuuuamos xD y comamos crema de maní, soy nuevo suscriptor, me gustan tus videos y claro que voy a seguir todas tus enseñanzas
MUY BUENO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Magnifico tutorial
Fantastic 👍
Esta genial.
Estupendo tutorial... Gracias
Excelente tutorial....para cuando una rutina de piernas👐
El primer día que hice el chest on wall H.S me dio miedo y me caí jaja, con el pasar de los días lo voy mejorando, me pone contento estar cerca del Handstand Libre ❤
Te recomiendo meterte a mi curso para aprender desde Cero hasta super Pro en HANDSTAND!
bpmovement.thinkific.com/courses/Handstand
Muy buen video
Excelente!
Buenisimo grasias
Podrías hablar sobre nutrición y dieta para calistenicos?
Me gusta mucho el Bp method
Gracias espero te ayude mucho
Esto me hace feliz.
Muy bueno como siempre!!
Buen vídeo!
Excelente Video... Gracias
Cuando vi la miniatura del video pense que eras otro pendejo haciendo handstand en paralelas que cree que es mas dificil que en suelo, pero me dejaste con la boca callada muy buen tutorial y que buenos consejos, yo hago handstand estaba practicando one arm y estaba empezando a dominar el one arm straddle fingertips pero lastimosamente por sobrecarga en la muñeca izquierda me lesione y tengo tendinitis cubital posterior lo cual me causa un dolor insoportable al tratar de poner mi palma en el suelo asi que estoy de momento en pausa mientras me curo. Tambien veo la lesion como una manera de mi cuerpo decirme que talvez me estaba sobreesforzando o que talvez no tenia del todo bien el handstand, asi que lo tomo como una leccion y si debo empezar de cero lo hare y sera una oportunidad para corregir cosas, y muchas gracias por tu video me motiva mucho!
Gracias por el comentario lo único que puedo decirte es que tiren los antebrazos antes y después de tus entrenos
saludos desde los alpes
Gracias
Tremendo, gracias capo
Buen video ahora falta un tutoria de plancha
Me gustaria un video co el bp metod de la plancha
Planchas de empuje y tracción bp metodo
Porfa puedes hacer un video de bandera, front, imposible dip y la plancha 😁
Bro haga un video sobre los suplementos ,si son necedarios o no. Una pregunta entiendo todo el metodo y me parece muy bueno ,pero ¿como estructuro mi rutina cuantas reps hago ,descanso,etc?
Saludos
Cuando quieras hablarme en IG planeamos tus rutinas.
Ya hablaré de suplementos y dieta
"El balance no se encuentra, se crea" Buena frase :)
Así es en todo en la vida
Excelene Intro
También deberías de hacer el tutorial para handstand con las push up bars y/o mini paralelas
Al practicarlo me duelen las muñecan, si las caliento y estiro, es normal??
Al principio si más adelante no deberían de doler
Buen video , FRONT LEVER POR FAVOR.
Haz un tutorial de como hacer el handstand a fuerza, desde frogstand para asi poderlo hacer el paralelas, barras etc porfa
Hola Tian nos darías algunos ejercicios para conseguir esos gemelos!!
Volver a nacer Jajajajaja es pura genética, no los entreno consciente mente
@@bpm.movement :( me llegó al corazón eso
Como sacar front 😎🔥
Yo se pararme de manos dar giros parado de mano y todo eso pero no se mantenerme estable en un solo lugar pararo se manos
Como puede poner la cabeza en el suelo duele horrible
Tienes que hacer más fuerza con los brazos para que toda la cabeza no reciba tu peso
Cuantos años llevas haciendo ejercicio??
Una vida entera
Te puedo dar una sugerencia o un consejo?
PORFAVOR!
Yo tengo la fuerza suficiente pero no consigo el parado de manos 😢
Yo lo puedo hacer pero me falta más fuerza y equilibrio
Like por el BP METHOD!!!!!!!
Deverias hacer mas cortos los videos
Asi muchos terminariamos de verlos sin adelantarlo.
Pero explica súper bien, que le sirve sobretodo a los nuevos.
En el video que hiciste con vadym vi que hiciste un back flip un movimiento de tricking la pregunta es sabes tricking?
Si se me facilita
Tienes buenas pantorrillas
Que ejercicios haces ??
Pierna explosiva
Nunca enseñas a que distancia de la pared poder colocarse, tampoco enseñas a caer.
A 10 cm de la Pared.