Apprendre à LÂCHER PRISE : 8 défis Pour CALMER SON MENTAL [A relever]

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✨ RÉSUMÉ VIDÉO ✨
Besoin de lâcher-prise ? De relâcher la pression pour pouvoir vous détendre ? Testez nos défis pour apprendre à calmer votre mental !
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Pour devenir encore plus zen, apprenez à développer votre sérénité avec cette vidéo : • SERENITE au quotidien ... ?
Retrouvez également cette vidéo sous forme d'article sur notre blog : les-defis-des-filles-zen.com/....
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A une époque où tout va de plus en plus vite, il peut devenir difficile de lâcher-prise. C'est pourtant une étape importante pour reprendre le contrôle et parvenir à calmer votre mental.
C'est pourquoi je vous propose de découvrir dans cette vidéo :
- pourquoi vous devriez lâcher-prise ;
- ce qu'il ne faut pas faire ;
- et 8 mini-défis super efficaces pour relâcher la pression !
Les techniques de lâcher-prise n'auront plus de secret pour vous !
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Belle découverte à vous !

[@mylenemuller]

Vous pouvez découvrir ici d'autres ressources pour vivre la vie qui vous ressemble :
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[@laurencej.2006]

Merci pour tes vidéos

[@lucettebeaucamp3071]

je vais essayer

[@lolagona5082]

Merci beaucoup pour ces conseils, et ces mini-défis !

[@lucettebeaucamp3071]

je vais essayer

[@kallimba]

Je le fais mais difficultés à être constante ,celui de se demander se qu' un enfant dirait je vais essayer de l expérimenté.merci

[@mylenemuller]

Très bien 💪

[@Mamzelsawyer]

Bonsoir,J'ai découvert ta chaîne la semaine dernière et je compte bien m'approprier les défis pour améliorer mon quotidien. Je tiens également un blog et un petit clin d'oeil à ta chaîne apparaît dans mon dernier article lezardforlife.blogspot.fr/2017/11/coups-de-coeur-de-novembre-youtube.html?m=1
Je pense refaire un article quand je me serai bien imprégnée des défis, surtout celui sur la mission de vie et le lâcher prise.
Très belle soirée à toi, à très bientôt.
Elise

[@lililinda8394]

Pouvez - vous nous dire c'est quoi vos diplômes??
Merci

[@mylenemuller]

En quoi cela a-t-il une importance pour toi Linda ? Ce serait intéressant d'explorer les besoins cachés derrière cette demande.

[@lililinda8394]

@@mylenemuller
C'est pour savoir vos ressources c'est important quand même non??

[@roumie6696]

@@mylenemuller repondre à une question par une question n'est-il pas une technique pour échapper à la réalité de la réponse ? Fuir une vérité non assumée ou juste un besoin irréprésible de faire des psychanalyses par vanité de se sentir supérieur mentalement ?

[@birchermas]

Alors là, chapeau bas, c'est génial.
Qui fuit qui dans ce joli chassé croisé de questions posées 😅
Mylene, n'assumez‐vous pas votre formation pour ne pas répondre simplement à la question initiale posée par @lililinda8394 ?
C'est intéressant d'observer qui a répondu à l'autre par une question 😂😅
Belle journée et beaucoup d'amour dans vos cœurs à chacune ❤️🧡💛💚💙💜🤍

[@lililinda8394]

Puisque vous vous attaquez à un sujet sensible,,