라이트 서포트 추천해주셔서 정말 잘 신고 있어요. 저 같은 경우에는 몸무게가 좀 나감에도 불구하고 쿠션이 좋은 농구화에 라이트 서포트만 착용해도 집에 와서 피로감 전혀 없더라구요. 제 사이즈보다 작은 M 사이즈를 추천해주셔서 적절한 압박감으로 잘 신고 있는데요. 말씀하신 윗밴드가 조금 압박이 되긴 하나봐요. 어제 착용하고 필라테스 수업을 받는데 밴드에 압박되는 뒷허벅지 힘줄이 확 놀라버렸어요 선생님이 필라테스 수업에 착용 금지래요 ㅜㅜ 탄성이 문제가 될 거 같아서 세탁이 항상 고민인데요. 쾌속으로 짧게 돌릴지 울코스로 수건 돌릴 떄 같이 돌릴지 뭐가 좋을지 모르겠어요.
윗밴드에 압박되는 힘줄이 놀라셨다기 보다는 그 부위 자체가 좀 굳어있어서이지 않을까요? 압박이 계속되면서 긴장이 될 수 있으니 재활운동이라던지 필라테스 하실 때는 근육의 움직임을 자연스럽게 느낄 수 있도록 가볍게 타이즈나 아무것도 없이 하시는 게 좋긴 하겠네요. 저도 재활할 때는 혼자할 때는 브릭레그슬리브 착용 (요새) 혹은 라이트서포트를 하거나 하는데, 선생님과 함께 할 때는 중심흔들리는 거나 움직임 자체를 잡아주시니까 안합니다. 보통은 운동치료사 분들은 하는 걸 좋아하시지는 않죠 ㅎㅎ 보호대는 보호용이니 참조하시고, 세탁은 구분을 할 만큼 까다롭지는 않은데 라이트는 세탁기 절대금지를 추천합니다. 얇아서 니트손상이 클 수 있고 어디 걸리기라도 하면 뜯어지겠죠. 가볍게 헹굼만 해도 충분합니다.
데일리로 CEP 미드 구매 예정인데 무릎에 물이 조금 차있어서 (빼기에는 적은?) 그래서 한 3km이상 가벼운 러닝하면 통증이 살짝있어서 좀 좋은 보호대도 구매예정입니다, 바우어파인트 게뉴트레인 도 있고 제뉴메디 PT (Genumedi PT) NEW 도 있고 그외에도 다양하던데 가격에 상관없이 가벼운 런닝(1km 6분) 5km 하려는데 최적은 어떤 제품을 추천 하실까요?
안녕하세요 좋은 영상에 먼저 구독 좋아요! 감사인사 드립니다. 올바르지 않은 자세로 운동했던건지, 심한 무릎통증으로 지난 1년동안 러닝을 쉬다가 요즘 다시 시작하게면서 보호대를 제대로 구매해보려고 합니다. 다리 굽힐 때 심각한 외측 오금통증 및 외측 무릎통증이 있었는데요. 많이 회복한 지금도 달리기를 하면 외측 무릎이 불안정한 느낌이 있습니다. (슬와근염이라고 추측되기는 하는데요) 5-10km 런닝용 보호대 또는 등산용으로 무릎보호대 추천해주시면 감사하겠습니다
구독 좋아요 해주셔서 정말 감사합니다^^ 성심성의 껏 답변드리겠습니다. 5-10 키로 러닝용으로 외측 오금 통증 및 무릎 통증 + 슬와근염이시라면 제뉴메디 PT 를 추천드립니다. 그리고 운동후에는 브릭아이싱을 꼭 추천드립니다. 회복하시고 나시면 라이트 니슬리브 정도로 충분히 일상과 운동 회복이 용이하실 겁니다. 오금 통증은 위험하실 수 있어요 병원에서도 꼭 체크해보시길 바라겠습니다.
@@lastsignalx 브릭니슬리브는 직접 개발해서 내놓은 제품입니다 내돈개발(?)이라고 보시면 됩니다. CEP는 내돈내산입니다!^^ 보통은 사는 편입니다. (오서코리아 폼핏프로니 는 후원도 해주시고 팀후원도 해주셔서 컨텐츠를 만들었습니다) 후원 많이 해주시면 좋은데 맘에 안들거나 에러면 리뷰를 안해버리기때문에 후원이 맘이 편하지 않은 경우가 있죠. 제 블로그에 보시면 장롱 가방 소개가 있습니다.
185/96 이면 브릭제품으로는 힘들까요? 매일5km 정도 달리는데 달릴때 특별한 통증은 없습니다. 현재 잠스트 얇은 밴드형 보호대 착용하고 있습니다
@@sodog1206 해당체격이시면 엑스라지로 추천드립니다 .키 체격 감안하시면 라지 엑스라지로 타이트하게 잘 맞으실텐데 러닝이라 엑스라지 추천드립니다
@@bracereview사이즈 말씀하시는거죠? 무릎 중앙사이즈가 38인데 엑스라지로 해야될까요?
@sodog1206 그러시면 라지로 해도 됩니다만 허벅지가 아주 급격히 굵어지시는 경우에는 오히려 흘러내림이 있을 수 있어서 엑스라지를 하셔도 헐렁하시지 않게 피팅됩니다.
@@bracereview감사합니다
무릎 충돌증후군이 있습니다. 5분만 뛰어도 다리가 아픈데 어떤 보호대를 사용하는게 좋을까요?
@@moto5787 충돌증후군은.광범위한 상황이라 특정지어 추천하기 어렵습니다. 정확한 진단명이.무엇이시죠? 내측관절염? 내측관절염? PFPS?
안녕하세요? 정말 좋은 제품 영상 잘보고 갑니다 설명도 너무 감사하네요
180/87 이구요 축구 하다가 오른쪽 내측 인대가 파열된 후 일년동안 재활하고 러닝을 시작하려고 합니다 이 경우에는 어떤 제품을 추천해주실 수 있을까요??
@@Alohaadonai 신장체중 감안 제뉴메디나 폼핏프로니 같은 강도 압박이.같이.있는 제품을 추천드립니다.
뉴제뉴메디 제뉴메디 이모션 폼핏프로니 폼핏플라이트를 추천드립니다
안녕하세요 러닝을 즐겨하고있습니다 장경인대 증후군 부상경험이 있는데 추천해주실만한 보호대가 있을까요
신체는 178 77입니다
브릭레그슬리브나 니슬리브세트 (장거리 아니시면)흘러내림 없이 하체 전반압박과 고정능력이 뛰어나서 추천드리고, 사이즈 품절이 많지만 라이트서포트 니슬리브도 추천드립니다!
사이즈는 미디움 사이즈로 추천
사이즈가 무릎위가 37~38이고 아랫쪽이 32인데 X스몰1이 맞을까요?
@@대부-p5l XS 만 맞습니다!
미드 서포트 m을꼈는데 위가 움직이니 위가 살짝내려오는데 s껴야하나요?
네네 미드서포트 M은 국내 희귀(?) 품이라 중고나라에서 아주 바로 그냥 나갈거 같아요 ㅎㅎ 스몰을 하시면 될 거 같습니다. 흘러내리지 않아야 좋은 보호대 사이즈입니다.
176에 70키로 라면 라이트 서포트 사이즈 s 괜찮을 까요 ?
@@uh9186 네 괜찮습니다 😄 블루나 레드 버건디만 있을텐데 컬러감 괜찮아서 추천드립니다 만일 블랙을 꼭 해야한다면 브릭니슬리브 세트 추천드립니다. 한번 비교해보세요
@@bracereview 감사합니다 고민해보고 브릭니 슬리브 구매하면 M사이즈로 구매할게요
라이트 서포트 추천해주셔서 정말 잘 신고 있어요.
저 같은 경우에는 몸무게가 좀 나감에도 불구하고
쿠션이 좋은 농구화에 라이트 서포트만 착용해도
집에 와서 피로감 전혀 없더라구요.
제 사이즈보다 작은 M 사이즈를 추천해주셔서
적절한 압박감으로 잘 신고 있는데요.
말씀하신 윗밴드가 조금 압박이 되긴 하나봐요.
어제 착용하고 필라테스 수업을 받는데
밴드에 압박되는 뒷허벅지 힘줄이 확 놀라버렸어요
선생님이 필라테스 수업에 착용 금지래요 ㅜㅜ
탄성이 문제가 될 거 같아서 세탁이 항상 고민인데요.
쾌속으로 짧게 돌릴지 울코스로 수건 돌릴 떄 같이 돌릴지
뭐가 좋을지 모르겠어요.
윗밴드에 압박되는 힘줄이 놀라셨다기 보다는 그 부위 자체가 좀 굳어있어서이지 않을까요? 압박이 계속되면서 긴장이 될 수 있으니 재활운동이라던지 필라테스 하실 때는 근육의 움직임을 자연스럽게 느낄 수 있도록 가볍게 타이즈나 아무것도 없이 하시는 게 좋긴 하겠네요. 저도 재활할 때는 혼자할 때는 브릭레그슬리브 착용 (요새) 혹은 라이트서포트를 하거나 하는데, 선생님과 함께 할 때는 중심흔들리는 거나 움직임 자체를 잡아주시니까 안합니다. 보통은 운동치료사 분들은 하는 걸 좋아하시지는 않죠 ㅎㅎ
보호대는 보호용이니 참조하시고, 세탁은 구분을 할 만큼 까다롭지는 않은데 라이트는 세탁기 절대금지를 추천합니다. 얇아서 니트손상이 클 수 있고 어디 걸리기라도 하면 뜯어지겠죠. 가볍게 헹굼만 해도 충분합니다.
@@bracereview 답변 감사합니다. 물로만 행굴라니 냄새가 좀 신경쓰이긴 하는데, 사용하고 와서 바로 담궈야겠어요
걱정되시면 바디워시라도 풀어서 헹구셔요 ㅎㅎ 저는 그냥 비누 씁니다. 땀내를 빼고자 할때는. 한 1-2년 지나면 어느새 건조기에 넣는 자신을 발견하실 수도 있을 겁니다.
@@bracereview 아! 몸에 바르는 걸 쓰면 되겠네요! 감사합니다 ㅋㅋ
데일리로 CEP 미드 구매 예정인데 무릎에 물이 조금 차있어서 (빼기에는 적은?) 그래서 한 3km이상 가벼운 러닝하면 통증이 살짝있어서
좀 좋은 보호대도 구매예정입니다,
바우어파인트 게뉴트레인 도 있고
제뉴메디 PT (Genumedi PT) NEW 도 있고
그외에도 다양하던데
가격에 상관없이 가벼운 런닝(1km 6분) 5km 하려는데 최적은 어떤 제품을 추천 하실까요?
@@침대-h3g 물차시면 제뉴메디PT 추천드립니다! 무릎 냉찜질 브릭아이싱도 같이요
안녕하세욤 구독했습니다! 제가 농구랑 런닝을하는데 과체중이거든요 . 운동량 상당히 많은편이구요. 농구를 너무오래해서 농구가 좌우충격이있다보니 무릎 가운데 접히는부분 앞쪽이 슬개골인가요? 하여튼 거기가 운동많이하면 아프더라구요. 그래서 왼쪽이아파서 왼쪽만 바우어파인트 니슬리브 썻었는데 건조기돌리니 그 늘어나서 안돌아오더니 압박감이 너무약해져서 새로구매하려는데. 런닝이랑 농구 동시에 사용할만한거 과체중에 빨아도 압박감 좋고 내구성 좋은거 추천좀해주실래요. 바우어파인트 압박감 빨면빨수록 약해져서요
@@tomjerry402 브릭니슬리브 세트 (2개짜리 가성비 + 성능 세탁건조 이상없음) + CEP 미드서포트 CEP니슬리브 중에서 고르시면 됩니다. 건조기 돌린다고 늘어나거나 하지는 않습니다.
안녕하세요 좋은 영상에 먼저 구독 좋아요! 감사인사 드립니다. 올바르지 않은 자세로 운동했던건지, 심한 무릎통증으로 지난 1년동안 러닝을 쉬다가 요즘 다시 시작하게면서 보호대를 제대로 구매해보려고 합니다.
다리 굽힐 때 심각한 외측 오금통증 및 외측 무릎통증이 있었는데요. 많이 회복한 지금도 달리기를 하면 외측 무릎이 불안정한 느낌이 있습니다. (슬와근염이라고 추측되기는 하는데요)
5-10km 런닝용 보호대 또는 등산용으로 무릎보호대 추천해주시면 감사하겠습니다
구독 좋아요 해주셔서 정말 감사합니다^^ 성심성의 껏 답변드리겠습니다. 5-10 키로 러닝용으로 외측 오금 통증 및 무릎 통증 + 슬와근염이시라면 제뉴메디 PT 를 추천드립니다. 그리고 운동후에는 브릭아이싱을 꼭 추천드립니다.
회복하시고 나시면 라이트 니슬리브 정도로 충분히 일상과 운동 회복이 용이하실 겁니다. 오금 통증은 위험하실 수 있어요 병원에서도 꼭 체크해보시길 바라겠습니다.
@@bracereview 아 위험한가요? 1년 넘도록 체외충격파,물리치료,한의원 전전하며 차도는 있지만 .. 아직 완치는 안되더라고요 ㅠㅠ그간 보호대를 착용할 생각을 못해봤는데, 꾸준히 착용해보고 재활해보고 후기 남기겠습니다 감사합니다^^
네네 꼭 효과보시기를 기대해보겠습니다. 조금 더 강도높은 걸로는 폼핏프로니OA 도 있는데 제뉴메디PT 와 둘중 고민을 해보시면 좋을 것 같습니다.
혹시 제품 제공받고 리뷰하신건가요? 아니면 내돈내산 리뷰이신건거가요 궁금합니다.
@@lastsignalx 브릭니슬리브는 직접 개발해서 내놓은 제품입니다 내돈개발(?)이라고 보시면 됩니다. CEP는 내돈내산입니다!^^ 보통은 사는 편입니다. (오서코리아 폼핏프로니 는 후원도 해주시고 팀후원도 해주셔서 컨텐츠를 만들었습니다) 후원 많이 해주시면 좋은데 맘에 안들거나 에러면 리뷰를 안해버리기때문에 후원이 맘이 편하지 않은 경우가 있죠. 제 블로그에 보시면 장롱 가방 소개가 있습니다.
맥스 서포트는 좀 불편한가요? 체ㅈㄷㆍㅇ이 좀 나가서요
@@히히-j9b 맥스서포트보다는 제뉴메디 이모션 추천드립니다
@@bracereview감사합니다!!
혹시 발목은 어떤제품 추천하실까요?!
런닝할때 과체중아니면 굳이 미드서포트 살 필요 없을까요?
과체중이면 충격이 크고 흔들림이 많을 수 있어서 좀 더 두터운 니트의 짱짱한 미드를 권장하긴 하는데, 과체중 아니시면 브릭니슬리브 블랙컬러나, 라이트니서포트슬리브 정도면 충분하십니다!